怎樣高效的教會一個小孩子騎自行車？

12-26

一步都不跑，教會孩子、大人騎車！

經常看見為人父母者滿頭大汗地追著初學騎車的孩子，又是給扶車子，又是大呼小叫地發號施令，自己累個半死不說，孩子緊張得小腿肚子轉筋，小臉煞白，還未必領情！

以本人教自己家和鄰居孩子的經驗，根本不必這麼費力：一把小扳手，先找一塊平地，然後找一個斜坡，大人不必跑一步路，孩子從零開始，3個小時內必定能夠自己騎著車滿世界跑，而且學車過程中摔跤的可能性極小。這個辦法不僅適用於孩子，對大人學騎車，也一樣適用！

辦法很簡單：

1. 初學騎自行車，最難的就是如何把握平衡。所以孩子學會「騎上車、不倒下」，就算成功了一大半。用扳手（越扁越好）把自行車的兩個腳蹬子卸掉（要注意螺紋的方向：2個腳蹬子的螺紋方向是相反的）。

如果車後面兩側有防止摔倒的小輪子(training wheels)的話，也一併去掉，必須用只有兩個輪子的自行車。把座位放低，讓孩子雙腳能自然落地。褲腿口用橡皮筋或繩子紮起來，以防被去掉了腳蹬子的空桿勾住。先選一塊平地，孩子坐在座位上，每次起步時雙腳同步使勁在地上蹬幾下，車子一走起來就抬起腿來，盡量延長滑行時間，儘可能走直線，領悟平衡的技巧。由於車座放低了、又沒有腳蹬子的阻礙，靠雙腳蹬地滑行，速度不會很快，所以即便車子要倒下，孩子通常也可以很容易地雙腳蹬地繼續滑行，或雙腳落地、停車，根本用不著大人扶著。而且大人越是扶著，孩子越緊張，越難找到平衡的感覺。

2. 孩子一旦學會雙腳不落地滑行相當長的時間，基本能走直線了，就可以鼓勵孩子學習拐彎、調頭和曲線滑行，學會把握方向，並學會按大人的口令隨時急剎車。新學騎車的人遇到情況往往驚慌失措，或忘了使用剎車，或越是想避開對方越是端直朝人家撞上去！從安全起見，剎車、走曲線規避，其實與騎車同樣重要。

3. 孩子在平地上對平衡、把握方向和剎車都比較熟練了，就可以練下坡滑行了，以大幅度增加滑行距離。找一個較緩的斜坡，讓孩子推車上坡，從高處往下滑行，從短距離開始，逐步增加在斜坡上起步的高度和下坡滑行距離。這樣滑行多次後，教會他注意下坡時只用後剎車、而不用能前剎車來減速和停車等安全知識。此時孩子已經很有信心了，興趣也大為提高，大人只要給注意著周圍的往來車輛、負責安全，再稍稍給孩子指點一二就行了。

4. 當孩子可以滑行幾十米遠，能比較自如地把握方向，知道規避障礙物，並隨時能按照大人突如其來的口令停車，這孩子就基本過關了。此時把兩個腳蹬子重新裝上（但座墊還是保持較低的位置，以求安全），告訴孩子抬高一個腳蹬，起步時猛踩高的那個腳蹬，同時另一隻腳使勁蹬地。練上幾次這樣的起步，孩子就能蹬上自行車走了！

5. 孩子能正常騎行、練習了一會兒之後，要教孩子學會慢慢放開一隻手、學會在轉彎之前和轉彎時要伸手打手勢，要學會轉彎前一刻快快回頭看一眼後面的車輛、而且回頭看的時候車還不能走偏。開車的人都知道，最可怕的就是大街上騎車的孩子毫無預警地突然拐彎、或走斜線！此外，要叮囑孩子轉彎前那一刻萬萬不要朝相反的那個方向偏行：很多人無論騎車還是開車，都有一個危險的毛病：左轉前一刻貼右，右轉前一刻朝左。

好了，這些問題一解決，您也就大功告成了！以本人的經驗，用這個辦法教孩子騎車，安全、輕鬆、簡單、周全，大人一步也不用跑，而且一般兩個小時左右就大功告成，沒有超過3個小時的！

結合自己經驗，非常簡單

先給小孩子的車後輪兩側安上兩個小輪，這樣車子就可以自己呆住。然後讓小孩子騎這個車子，等他騎熟了，就把小輪抬高一點，再讓他騎熟。

等你發現他什麼時候兩個小輪基本懸空也能騎穩了，直接把小輪拆了，他就會騎了

我爸當年教了一個月，我都沒學會。
後來我妹妹來教我，兩天就會了。
具體方法。
兩隻手握住龍頭，站在自行車的一側。
左腳踩在最低踏板上，另一隻腳懸空，然後左腳輕蹬踏板，右腳可以蹬地，讓車子動起來。
就像滑板一樣，儘可能在動的時候，全身在自行車上，不要用腳觸地，其實就是一種起步的姿勢，只不過不要上車罷了。
這樣一般是不會倒的，要倒了，也可以馬上跳車。

目的是為了熟練平衡技巧。
一般練習個兩天，就可以把右腳跨過去上車騎了。

這可以算能騎車了，但是一旦周圍東西多就會慌張。之後還是要多加練習，熟悉地圖和環境。這個是沒辦法的，必須要經歷的。

兩年前，教兒子騎自行車，當時他六歲半。

他在車上騎著，我在下面扶著，在操場上走了好幾圈，都放不開手。由於孩子控制不住自行車，也無法保持平衡。所以繼續走下去是沒有意義的。

我仔細想過之後覺得：學會騎自行車的關鍵就在於能夠控制自行車並保持平衡。而孩子在這一點上恰恰是最不能掌握的。

那麼怎樣才能熟練掌控自行車並保持平衡呢？我決定從最基礎的部分練起——我讓兒子自己推著自行車在操場上走了三圈！僅三圈，1200米！

從一邊走一路歪斜，到基本能掌控平衡，三圈下來孩子就掌握得差不多了。然後上車騎行，成了！

當然，至此還只是會騎行，上車和下車還不夠熟練，尤其是下車，基本都要趴到地上，所以接下來主要是練上下車，基本上三次就沒問題了。算了一下，總共用時不超過八小時。

希望能有幫助。

提示一下，孩子怕摔，最好有個護具或者找個好點的場地，否則容易受傷。

有專門的沒有腳踏板的玩具車，只能滑行，買一個丟給小朋友玩。
會滑了也就會騎了，不需要很辛苦地教。

兒童車...是四個輪子的（兩個大輪子兩個輔助輪），而且比較輕，好像還有包海綿的，摔了也不會太疼。小孩子學得很快，跟小夥伴繞著小區騎上幾圈就能掌握了。輔助輪過兩年拆了，過渡也是自然而然的事情。
小時候父母都忙，自行車、旱冰、滑板車、滑板...都沒怎麼教過，只要摔多了，沒有什麼學不會的。樓下幾歲的小孩已經自己踩著獨輪車滿街亂跑了。

小時候學騎自行車，倆同伴在後邊扶著跑，摔了仨，爛了條褲子挨了頓罵，從此再沒碰過自行車。
大學全寢室約著騎車去公園，菇涼們說租個雙座的，輪流帶我。結果全是單座的，得，我搭公交車。公園門口一個人等了兩個多小時，太難熬了，只能想像菇涼們沿途多開心。
上班後給自己買的第一個「大件」，山地車，花了倆月工資，倒不是車多貴，工資超低而已。拿到快遞後迫不及待照著安裝圖哐哐啷啷花一小時組裝好，沒錯，女漢子。
然後，在單位院子里找了個小斜坡，寬、直，遺憾的是有點短，盡頭仨垃圾斗呈包圍之勢。用糖哄走了在那兒遊盪的三兩小屁孩，並跟他們拉鉤約定，想圍觀可以，得站坡頂旁邊的台階上。
萬事俱備，開始學了。
把車推到坡頂，爬坐上去，座位事先調到了腳剛好能踏到地面的高度。用腳蹬幾下地面，給車動力，車順著坡往下溜，腳慢慢抬離地面，一直溜到垃圾斗前約兩米。如此反覆，每一次腳抬起的高度都比上一次高。
終於可以踏到腳踏板了！
咦，現在可以在踏板蹬兩腳了！
哈哈，可以蹬著在垃圾斗前往左拐了！
喲西~已經能蹬到繞場一周了！
蛤蛤蛤蛤，老子會騎自行車啦！！！
就醬，全過程耗時三十幾分鐘。
同樣的方法，個多小時教會了我那讀小學的傻侄女兒。

第一輛車買兒童平衡車，就是自行車拆掉鏈條和踏板的那種。從兩三歲開始騎，幾個月後換兒童自行車，拆掉輔助輪，保證騎起來就走。

我女兒三歲生日禮物是一輛first bike平衡車（此處沒有廣告費），貴，沒辦法，當時沒幾個牌子有這車。然而，三歲四個月的時候，看到別的小朋友騎車，也要求拆掉輔助輪，上去就沒摔下來，五分鐘學會。頓時覺得，這車買的值。

福音是，迪卡儂最近出了平衡車（此處也沒有廣告費），價格實惠，只是車架比first bike小一些。

算上你學自行車的時間我給你玩半小時王者榮耀，然後他就會了.

作為一個80後，沒有人教好不好！我忘記了我什麼時候學會自行車了，大概應該是在小學2年級，我和老媽說要學騎車，老媽周末把領到她們單位，隨便跟人借了一輛，讓我在單位廠子的空地上自己練，她自己上樓加班去了，那是個冬天，剛下過雪，雪很厚，所以我怎麼摔都不疼，一下午搞定！

對了，我那時候是練得這個

我覺得我可以回答這個問題，當初只用了不到半小時就教會了我兒子騎自行車，他那時大約4~5歲那樣吧。其實非常簡單，也不會很累，因為很小就有騎兩邊各帶一個小輪子那種自行車的經歷，所以車感還是有的，重要的就是怎麼幫助他克服只剩兩個輪子時的恐懼感，我用一條大毛巾從他兩腋下穿過，在他後面拎著毛巾，我跟他說你只管用力踩腳蹬子就好了，我跟著你跑，如果你要摔了我會拎著不讓你摔的，他只需要我在小廣場拎著他走了兩圈就可以自己獨立騎車了

小時候學自行車，我叫我爸幫我扶著，我爸說好，結果騎了一段距離回頭一看我爸手一背站原地壓根沒動，然後...我就會了。

讓他坐直扶穩車把。然後你說你向前騎吧我在後面幫你扶著。過段時間後悄悄鬆開手他就自己騎跑了。（我就這麼學會的。。。）

速度就是平衡

告訴他，車往哪邊倒，就往哪邊轉彎

那個說一下我吧！反正我很蠢到了四年級才學會騎自行車。在那之前爸媽教我都是用在後面扶的那種但是完全沒有平衡感。
後來我外公用了一個方法特神器。真的神奇。

一輛很普通的自行車雙手握把手就像騎車那麼握著。然後。在一片場地上也不用特別大。雙手握把手推車。左右各10圈。站著推車。
神奇的地方來了。結束後直接上車。然後神奇般的就是能穩住了騎一段直線。然後慢慢的多騎幾次竟然ok了
推車期間一定要兩手握把手。絕對不要一隻手扶住坐墊。因為你會發現一隻手扶住坐墊推起來很簡單。然而兩手握住把手一開始會有點把握不住平衡。慢慢推就好了。這個親身經歷。在這個方法之前。反正我沒學會過。

雇一個漂亮的小姐姐高冷地教他虛榮心和羞恥心會讓他在最短的時間內掌握一切技巧

這事我可以吹一吹
當年教孩子騎車用了不少辦法
像大人在車後扶著、在車后座綁跟棍子讓孩子自己摸索效果都不好
最後還是原則了溜坡大法
坡不用太陡太長
我用的是樓下進車庫的小坡
開始先扶著讓孩子自己慢慢溜下去
只要不倒就成功了九成
差不多了就讓孩子自己溜
熟練之後就可以平地蹬
大約兩三個小時即可出師

我爸當年給我在後面扶著車子，我在前面歪歪扭扭地騎，然後過了幾分鐘跟我爸說話，發現沒人理我，回頭一看，我爸在離我幾百米的地方抽煙……

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