暈車有辦法徹底治好嗎？除了吃暈車藥還有什麼好辦法嗎？

12-26

多坐車。

多多鍛煉身體也可以。

我小時候一直暈車，曾經一次去青島旅行，坐大巴15個小時，中途吐了8次。

但我從來都堅持不吃暈車藥。

如果你在坐車的途中暈車了，有一些辦法可以嘗試：

1.把橘子皮撥開，橘子肉給別人吃，（暈車了就少吃點東西，最多喝點熱水。）把橘子皮蓋在自己臉上，捂住鼻子，可以有效阻擋難聞的汽油味。

2.點按內關，如果有條件，可以貼土豆片or生薑片

3.坐在汽車的最前端，副駕駛的位子上。

暈動症也就是暈車暈船的產生是因為人體感知平衡的器官前庭器太敏感。所以老暈車的人可以自豪地說：呔，你們這群麻木不仁的貨，我的前庭器可比你們發達。
身體狀況不良的時候更容易產生嘔吐、頭昏的癥狀，乘車乘船前良好的休息和補充足夠的水分很重要。
暈車藥茶苯海明片，目前抗暈止吐機制不明確，提前半小時服用，同時有一定導睡功能，副作用不明顯，孕婦都可以少量服用。
多嘴一句，作為苦口婆心不厭其煩的無力吶喊。請不要覺得西藥很可怕。西藥都有明確的作用靶點，在投入臨床使用前已明確多數毒副作用和不良反應，所以會有明確的禁忌症和適應證。它們可能是針對病因根除疾病，可能是打斷疾病發展過程式控制制疾病癥狀，其目的是以明確的方式改善服藥者的狀態。從這個角度評價，中藥才是真正可怕。

暈車暈機的回答太多，要麼太複雜，要麼很含混，很多人說吃了暈車藥管用、更多的人說沒用。。。
本人MD，生理機制沒問題且已說的太多，我來從實踐的角度簡單總結一下：
1、暈的原因有幾種，看看你是哪種
（1）前庭神經系統不耐受型的，簡單的說就是先頭暈目眩然後吐的，這種是傳統意義上最典型的暈動症。
（2）胃腸神經系統過度敏感型的，簡單的說就是頭不暈也不眩暈就直接噁心嘔吐的，此種平路行駛沒問題，繞繞山路就會吐；
（3）氣壓不耐受型的，飛機艙或者高原地區與胃內壓差引起的腹脹，旅途稍微顛簸就誘發然後噁心嘔吐；
（4）缺氧型的，高原地區缺氧後胃腸道缺氧水腫、蠕動功能紊亂的，旅途稍微顛簸就誘發然後噁心嘔吐；
（5）心理型的，緊張、焦慮情緒的可以放大任何一種問題，引起胃腸功能性紊亂。
（6）其他，又可以叫自找型，比如登機前胡吃、熬夜
2、解決辦法
（1）前庭型（經典型）：服用暈車藥、暈機葯多半有效，目前抗暈葯多數都是抗組胺藥物，專門針對這種原因的。
（2）、（3）這兩種多數就是表示吃了暈車藥沒用的一群人，他們不暈，吃抗暈葯當然沒用，這種應該吃胃動力葯或者中樞止吐葯，比如胃復安、嗎丁啉、莫沙必利等等，同時可以服用一些酸甜口味的零嘴誘發胃腸蠕動抗吐，比如旅行聖品九制陳皮之類的玩意。
（4）吸氧，茶鹼類藥物，最終的要是趕緊撤回平原。。。
（5）分散注意力
（6）沒救
總之，根據自己的情況參考，但胃動力葯或者酸性食物是很普適的，不管你是哪種它都能管點作用，建議常備！

暈車10餘年未吃過暈車藥的人飄過……
睡覺吧，上車就睡，睡醒就到目的地鳥。

可以提高。
抗眩暈訓練就是為了這個目的。
每天堅持就可以提高前庭穩定性。但是不能過量，過量會有損害，不過過一段時間能自愈。
不能告訴你方法，因為要是自己練習，沒人保護和指導的話動作要領什麼的不正確有可能摔倒傷害到你。最好找懂行的人指導你訓練。

我小時候非常非常暈車，上車就暈。後來坐的車多了就不暈了。
吃暈車藥是一個方法，現在也有暈車貼，還有人說暈車跟耳朵有關，上車聽音樂會好些。
根據個人經驗，還是多坐車會好。

我之前也暈車，老難受了。大學時長途就吃暈車藥，不愛出門坐公車。後來大四找工作常出門跑，試著不吃暈車藥，慢慢竟然不暈了，可能也跟加強體質有關吧

儘可能轉移注意力，最好不空腹乘遠途車。

前重度暈車黨人前來報到。

先說一下我的情況：
初二的時候從儀征來南京旅遊，當時南京市長江大橋同志正在維修，大巴車走走停停，我在江大橋同志身上吐了，當時在儀征汽車站還吃了一支那個時候巨貴的「紫雪糕」，全給吐了，那個可惜啊...

第一次知道，尼瑪，原來我是暈車的~

上學的時候從揚州坐車去連雲港，第一次去，有點新鮮，快到學校的時候才吐，到了新浦車站，還吃了一碗餛飩...

後來有一次我和一個高郵同學一起坐大巴從連雲港回揚州，他也暈車，我們兩個，一人拿一個袋子面對面吐，當時旁邊還有一個江都同學，後來他說：那時候他看到這畫面太美，也醉了，想吐...

很多年以後，那個江都同學還對這件事津（geng）津（geng）樂（yu）道（huai），他當然沒有說介意，只是後來我們喊他一起坐車回揚州的時候，他都說「我有點事先走了」...

來南京的時候，我從中央門坐1路到新街口玩，在珠江路就扛不住要吐。

後來一想到坐車就想吐，真是不甚其擾。

現在的我，不僅坐別人的車不暈車，自己開車更不暈了，吃嘛嘛香。

想要不暈車，我是這樣做的：（先聲明，我不知道這樣會好，只是無心插柳柳成蔭）

1，想要不暈車，就要先感受一下坐車不暈車是什麼感覺？所以早期，你要吃暈車藥（普通的就好），不要怕有依賴性，預估你會暈車的旅程，就吃，記得提前半小時服藥~上車不要急著睡覺，好好睜著眼睛感受一下不暈車的感覺是什麼。
2，坐車的時候，不要一直盯著看側窗，我ex跟我說有一次她抱著一條狗坐車，狗一直面向側窗，一會的功夫，狗狗吐得死去活來；
3，多坐車，不要怕坐車，你要從心理上跟生理上都不怕暈車，才能真正不暈車，就像我一樣；
4，這樣堅持一陣子以後，你會發現：咦，特么今天好像沒有吃藥哎，感覺萌萌噠，沒有想吐的感覺哎；
5，終於，你基本告別暈車藥了，你還學了駕照，不管是坐別人的車還是自己開車完全沒有問題，一點都不暈，就像我一樣~

你無法想像我以前暈車有多嚴重，但是現在，我好了~
加油題主！

經常盪鞦韆，很有幫助。暈車的人很多盪鞦韆也有點難受，但是可以承受，慢慢的就習慣了。

從個人經歷來看，暈車分兩種，車內氣味型暈車，運動型暈車（我自個兒造的詞，將就著看吧）。

車內氣味型暈車，車內乘客的一些汗臭味、汽油味等都刺激著人的嗅覺系統，有的人聞到這些氣味就會暈車。我以前小時候對汽油味特別敏感，一聞必暈，做10分鐘左右的車，立馬能吐，跟要了半條命似的。相比來說，現在汽車的汽油味少了很多。總的來說，氣味型暈車，我是沒有什麼應對經驗，據說吃暈車藥和吃較酸的水果（李子，橘子等）可以得到一些改善。

再說說運動型暈車，人在運動的時候都是主動的控制平衡，而坐車是被動的，車的走向和顛簸程度，比較難預知，被動的控制平衡就會導致一系列生理反應，越想控制平衡，生理反應越激烈，從而會更暈車。從個人經驗來看，避免這種類型的暈車，就是減少控制平衡的慾念。方法，坐1/2的坐墊（座椅前半部分），上身放鬆，不能倚靠靠背或者車壁，手抓著前座或者其他把手，手臂彎曲，放鬆不需要大勁兒，在車有急剎等情況時上身順勢前傾或後仰，彎曲的手臂起到緩衝的作用，避免磕傷摔倒即可。總的來說就是放鬆，減少被動去控制平衡的慾念。

親身經驗：本人輕微暈車，屬於那種對車的氣味敏感，暈好車不暈拖拉機的那種。

工作原因，前些年經常到山區出差，那時的路況很不好，坐著北京吉普，顛得頭經常撞頂棚。這樣的出差生活經歷了一年，結果發現只要車不顛就暈。。。。

後來，出差機會依然很多，只是不去山區了，高速路也越來越多，難得有顛簸的情況。身體就慢慢適應下來，這些年幾乎沒再發生過暈車的情況。

暈車沒啥好辦法，要麼等身體調整適應，那得需要強大的內心來克服暈車帶來的心理陰影。我暈車期間，想想坐車都暈，想吐。相信很多暈車的朋友有同感。

要麼就想點辦法緩解暈車。
推薦一款在國外銷得很好的防暈車產品-----美國昆西 Quease Ease 止吐精油

1918 年，認證註冊麻醉師溫迪尼科爾斯女士發現從麻醉中醒來的患者普遍有噁心的癥狀，而她一直被沒有有效的非藥物緩解噁心癥狀的問題困擾。尼科爾斯女士因此致力於尋找無毒副作用、吸入式的非藥物解決方案。她說：「我一直在尋找的產品需要立即有效、安全和易於管理。我設想一些病人可以在回家的車上使用，或者在擔架上使用。」她了解到精油有很多治療的作用，決定為她的患者提供的此類產品。

尼科爾斯女士發現足夠令人信服的科學證據表明：薰衣草、姜、薄荷和留蘭香精油能有效的治療噁心。她研製出的產品 QueaseEASE，氣味芳香，提供安全、便攜、100%純天然，獲得世界各國人們的好評。

成分
天然薰衣草油，薄荷油，生薑油，留蘭香油混合物
當感覺有噁心時,做幾次深呼吸,把Quease Ease 放於鼻子下聞一下,即可立即得到緩解.
100%純天然成份
即刻生效
適用於所有年齡段
無藥物,不嗜睡(有一定提神,振幅精神的作用)
開封后可有效使用6個月

適用場合
輪船,飛機,汽車(防暈防噁心嘔吐)
急救(提神,集中精力)
孕婦(緩解噁心嘔吐)
化療(舒緩噁心癥狀)

工作原理：
通過簡單的呼吸著香氣：從精油的分子軌道旅行嗅覺中樞神經系統里的噁心循環中斷。可反覆吸入，無毒副作用。
通過簡單的嗅覺，香氣宜人，共混物將化學的消息發送到嗅球在哪裡處理和傳遞到大腦邊緣系統的衝動。邊緣系統從嗅束接收感官知覺的輸入，並傳輸，通過反射性的行動，中樞神經系統。這是為什麼精油可以產生直接的物理效果如快速緩解噁心的原因之一。

安全
有卓越的安全紀錄的精油療法！由於 QueaseEASE 開發用於醫院患者鎮靜，交付系統的安全是重中之重。在禁止皮膚或粘膜吸入唯一的攜帶型容器提供了 QueaseEASE 這個原因與聯繫。此安全功能為用戶提供 100%純凈、天然藥物免費產品可以用來提供隨時免除噁心-任何地方！

這個問題我有發言權！！暈車多年，各種土法都試過，還是吐的一塌糊塗，直到我遇見了它！

各大超市均有售，上車來一粒，從此不再暈(☆ω☆)

過去暈車到什麼程度呢，五分鐘車程就會下車狂吐，無論汽車火車摩托車。娛樂設施基本無緣，盪鞦韆都噁心的一逼。最作死的是，極其愛旅遊，每次都折騰掉半條命。
暈車能不能治癒不好說，緩解倒是可以的。試過各種偏方，個人覺得有用的：
1、帶耳機聽音樂。現在短途旅行基本能做到聽音樂不用吃藥。
2、睡覺，盡量保持上半身不晃動的睡。睡暈過去就不會吐暈過去了。
3、自駕。自己開車很神奇的就不暈了，因此沒拿駕照的時候就非駕兩年，求不告老師(′?_?`)
4、出發前休息好，飲食適量並清淡。
5、吐呀吐的就習慣了，備好不透明袋子。如果一定要吐，至少讓自己別那麼尷尬。
6、感覺和體質有關吧，身體好抵抗力穩定性就會好一些，平時多注意鍛煉身體吧

盪鞦韆，這個有效，我妹妹小時候暈車很厲害，現在基本不暈車了，前一陣子看報紙才知道盪鞦韆能治療暈車，我們家人都猜測我妹妹不暈車和她盪鞦韆有關係。

人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等癥狀就是暈車暈船的表現！每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響。但是它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。不是一種什麼疾病。

我每次都是嚼香口膠，這樣耳水平衡。所以現在包里長期放口香糖。
或者你可以跟旁邊的人聊天，興奮度上來也很少暈車。

1.帶上耳機聽能讓你激動不會犯困的音樂。
(DJ勁舞團類的效果特好
2.使勁發揮你的想像力。
(中了一百萬怎麼花
3.暈車藥，暈車貼。

先充滿怨念的說一句，因為暈車都不敢出遠門。不過我總結出了一點經驗可以緩解：吐口水！！！解釋一下，我暈車是因為車內空氣不流通比較悶，加上聞不得汽油和尾氣的味道，這時候舌頭就會分泌很多口水，如果把口水咽下去的話，你會感到喉嚨哪裡有一種咽不下去又吐不出來的噁心感覺，這種感覺讓人非常難受。所以我坐車的時候會把口水吐出來，會舒服很多......希望有用。

最快且最有效的辦法是自己開。
其他：盡量坐副駕駛;不要吃太飽;不要吃易脹氣食物;不要吃刺激性東西;和別人說說話;中途適當休息。