如何系統地學習運動康復、康復治療?

本人普通1本工學學士,大學開始系統的健身,請了私教,沒事在公眾號上看別人的分享,也自學了一點運動解剖學的知識,糾正了自己的駝背,圓肩,還有骨盆前傾。

想從事這方面工作。現在就是沒有思路,不知道可以去哪裡進行系統的學習,還有像我這種不是醫學專業的學生可以拿到哪些資格證書。本來也想過出國讀這方面的研究生,但是我GPA實在是太低......。

求大佬指點一哈Orz


謝邀。

題主所描述的自我解決的問題是體態的糾正,屬於運動康復內容的一部分。

運動康復,在康復醫學裡又稱為運動療法,在神經康復,骨傷康復,心臟康復,產後康復等領域都有應用,需要從業者有醫學背景,運動損傷的康復,還需要有訓練學的背景,因為後期的主動訓練會參考運動生理學和訓練學等知識。國內的北體,天津醫科大學都有這一專業。

運動損傷的恢復需要兩個周期的共同參考,一是時間,而是功能評估。比如關節軟骨損傷的生理恢復周期是12周,那麼訓練的方案在急性炎症期後,這12周內不可出現劇烈的爆發力訓練和高強度負荷訓練。

如果題主沒有醫學背景,又喜歡這個行業,可以走運動康復教練這一方向,主要以體態糾正為主,市場上有許多培訓,如苗振的運動康複課程,杜健的本源訓練,李健民的華人一手等。需要提示的是這種商業的培訓只能作為知識的補充點,重要的是你做這個行業需要區別你能做的,不能做的,千萬不要以為運動康復是萬能的,什麼都接,比如出現了個體不明原因的發熱,夜間有身體疼痛,病因是很多的,癌症也有可能是其中之一,建議及時就醫。

如果題主希望學歷有所提升,可以更好的深造,可以報考北京體育大學的運動康復專業,有可能的話進而報考香港理工大學的運動康復專業。至於最重要的學習,是實戰,在不斷的嘗試中學習,德國伊甸園運動診所的Hoffman曾說過,三十年來在帶病人康復的過程中他犯過不少錯誤,如果一個運動康復師說他從來沒有犯過錯誤,那麼可能的原因有兩點,一是他撒謊,二是他沒有多少病人。所以不要害怕犯錯,另外找一個能帶你的有水平的老師很重要。


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