我1月要出國讀研了，但是椎間盤這個樣子，請問身體狀況可以出去嗎？
昨天照的，下肢癥狀不明顯，僅有輕微不適感，久坐後腰酸困。2個醫生的處理意見是要不做減壓術，要不注意保養學期結束5月左右再回來檢查，有好轉或者癥狀沒有惡化就不管了，惡化了的話就做手術，5月到8月正好是假期。 我的疑問是注意保養鍛煉癥狀是否保持現在狀態不再會惡化？我現在的狀態是這個病基本不會影響生活， 但是片子上看已經很嚴重了。 諮詢醫生的時候他的說法是會不會惡化不確定，而且癥狀不明顯可以去上學，但是注意保養。 兩個醫生意見不一我不知道該如何選擇。
好吧，做了決定了，還是要出去啊！
各位千萬注意身體啊，不要像我一樣追悔莫及。
題主的片子上已經很嚴重了，是需要非常注意日常保健鍛煉的。
先要找到根源，不能因為自身體感不明顯就忽視問題的嚴重性，需要結合全身的測試，評估，很可能已經有影響到其它部位。
想題主這類久坐不動，全身僵硬麻木，體感很差的患者很多。
如果現在對生活工作沒有任何影響，可以不手術，但必須學習如何正確的保守治療，康復訓練。
到了國外，沒有保險，一旦發作，你就回不來了，費用貴的嚇人。
最好在國內調整學習好了再走。
題主看我看我！我在美國，今年剛畢業工作。我是腰椎盤膨出，然後片子上不明顯但是癥狀比較重一點。本來最開始兩年都還好，然後今年年初回國，來回飛機上實在坐太久，那段時間本來身體也不好（我還有顳下頜關節紊亂 肩頸疼痛一系列問題…），所以連帶著腰就突然就惡化了，最難受的時候有過晚上躺都躺不下去，整個下肢麻得難受到哭。修養了大半年，也試過了幾種治療方式，現在已經可以每天上班一坐八小時！當然每隔幾十分鐘就要起來走動也是必須的。雖然疼還是一直有點疼，但完全可以忍受，也知道怎麼能不讓它加重～
不知道你去的是哪個國家，但是如果你想看醫生來治療，或者至少去了解一下保護好腰的方法，美國這邊我有試過三種方式。
第一種是Physical Therapy，物理治療。我之前在的學校位於一個非常非常偏僻的小鎮，但是因為大學都很重視運動隊，所以體育館會有主要給運動員做復健的物理治療師。物理治療師首先會告訴你你平時坐的姿勢站的姿勢都有哪裡不對，應該要怎麼做，還有一些譬如撿地上東西或者抱重物如何才能盡量不傷腰的知識。我覺得對於保護腰椎不讓它惡化或者複發，這些都非常非常重要。然後他還會教你做很多不同的恢復動作（這些很多知乎回答里也都有）。PT主要還是一個緩慢修復的方式，讓你相關聯的肌肉穩定下來，慢慢恢復這樣子。關於費用的問題，美國大學會強制你買保險，所以我當時去了8周，一周兩次，總共只花了兩百刀左右。（然而學生保險不保頭以上的部位…我的顳下頜關節炎就被拖拖拖得一直不見好。）
第二種是中醫正骨針灸。這個如果醫生好，真的超級超級有效！我是去我舅舅家（在另一個州）過春假的時候去找的醫生，他以前治好過我舅舅痛了幾十年的腰。我只呆了一周半，去了4次，然後在PT治療下仍然疼的不行的腰就好了大半！但是好的中醫在國內都很難找，更何況在國外。（如果有人知道紐約這邊的中醫，請一定告訴我！）
第三種是Chiropractic，美式整脊。這種醫生在美國也還挺多的，可能只比物理治療師少一點。我來紐約工作以後就找了一個評價特別好的整脊師，他幾乎治好了我的肩膀問題。整脊跟中醫正骨很相似，都是按捏關節讓它回位。但是相比中醫用針灸來後續鞏固，整脊師會通過按著關節讓我做動作的方式來放鬆+鍛煉相關聯的肌肉。我一開始每周去兩次，到現在只用每個月去一兩次。這個費用跟物理治療差不太多，因為工作以後公司有保險，自己只用出一點點就可以。
這些就是我試過的在國外看醫生的方式啦。還有最最重要的一個問題，雖然題主你現在癥狀不明顯，但還是一定要注意！儘可能不要坐類似沙發的軟座位，坐下來注意靠著椅背，姿勢不要駝背，還有不要久坐。在長途飛機上如果不是睡著了，就儘可能幾十分鐘一個小時起來走動一會兒。平時鍛煉的時候一旦覺得腰不舒服，一定要停下不要繼續。等到癥狀加重再注意這些就晚啦。
我三年前第一次腰痛的時候，校醫院的醫生讓我吃點止痛藥熱敷一下，回國檢查膨出，醫生也只要我自己鍛煉鍛煉。真的特別希望當時就能知道有物理治療或者正骨或者整脊的存在。不僅僅是題主，我希望我寫的這些能幫助到其他在國外和我有一樣問題的小夥伴們。當然如果有人發現哪裡寫的不對或者知道紐約這邊有好的中醫能治顳下頜關節紊亂的（右側不可復性位移），也請告訴我～
新年快樂！新的一年我們都要身體越來越健康～
看到這個題目立刻就想到剛剛過逝的同學。
她就是在國外一開始高壓坐著寫論文，導致腰疼，一個小小的腰疼我們都沒放在心上，因為我們還很年輕。後來在英國做了牽骨治療還是不行，排隊排到她要很久，索性打了幾回救護車。這樣拖了幾個月，然後實在疼的受不了了決定回國，那個時候我們下學期課程已經開始了。回國後，家都沒回，直奔醫院，開始手術拍片子後發覺事情的嚴重性，醫生直接說保脊椎還是保腿。這個時候大家依舊沒人會往要命那方面去想，年紀輕輕的瘸了怎麼辦啊，所以就做了手術，但是脊柱那邊有個管半邊的神經沒有做乾淨。手術結果是居然很成功，醫生說三個月後來拆線做複查。知道結果後，我那個同學很開心，還問我們這邊回去的話要和誰聯繫之類云云，還開開玩笑什麼的。三個月後，去複診，她媽去拿的單子，她媽看不懂這上面寫的什麼時候就問，隔壁年輕模樣的醫生。「噁心腫瘤唄，趕緊抓緊時間住院。」 後面的事情太悲催了，腫瘤在跟她的生命賽跑，年輕人新陳代謝快，腫瘤發展的速度很難遏制，連後面放療都沒有用了。後來葬禮的時候她姐姐跟我說，她在彌留之際說了一句
姐，我想喝可樂。
她姐姐二話沒說沖樓下買了一大桶。我同學說一句話我差點沒控制住自己的情緒。
姐，原來可樂是這麼好喝的東西。
純機打，半夜弄得我心情很沉重。
這是我在知乎上第一次的回答，題主的境遇與我很相似，從片子來看我的狀況比題主還要嚴重一些。
我是去日本的一年交換生，在出國前的一年內偶爾會有腿疼的狀況，去醫院只檢查了腿部，醫生說我的腿並沒有任何問題。
而就在我自己去京都玩了一天之後回來，在電車上我發現自己站不住了，左腿完全沒有力氣，下電車的時候立即找了座位坐下，那一刻我意識到不妙了...
然後就是檢查，治療等，醫生給我換了四種止痛藥沒有效果，疼痛一天一天加重，左腿十分麻木，腰和屁股也疼得無法忍受，晚上根本睡不著，只能是第二天白天的時候睡意蓋過疼痛才能休息一下，接下來就是學校請假、打工的地方也請假，整天躺著，可以動了就去醫院做復健。
接下來的過程不詳細說了，經歷了近三個月的休養，已經可以控制在不長時間坐、長時間走路不會疼的狀態。
國外主張保守治療，腰突這類疾病，治療效果或方式未必要比國內好，或許還真的沒有國內好，我在日本好在有國民健康保險，省下了不少錢，題主若是去美國這一類醫療費用高昂的國家，經濟負擔可能會增加很多。
我與題主有相同的計劃，也要去國外讀研，但是為此不得不延期，打算回國休養恢復後再出國。若有腰突類疾病，不僅學業要受影響，也無法依靠打工減輕壓力，若抱著年輕無所謂的態度硬著頭皮去堅持，只能陷入惡性循環。
健康最重要，因為年輕，更要注意身體，回到開頭，本人第一次在知乎作答，知識淺薄，僅是因與題主境遇相似，故作答。
從片子顯示來看，突出比較明顯，而且有神經壓迫徵象，但需要結合橫截面掃描 肌張力測試 神經反射測試 體征觸診等綜合考慮，年輕的椎間盤突出患者不一定出現明顯的疼痛劇烈或麻漲無力癥狀，多因為通過肌肉力量代償椎體的壓力，而且椎管內空間比較大，沒有椎管狹窄影響。雖然目前的癥狀不算嚴重，但如果出國後仍然是長期伏案工作的，則很容易引起脊柱關節壓力增大，一旦肌肉力量不足以保持關節穩定，就會出現惡化，在國外手術治療的話，可能費用會比較高。條件允許的話，最好在出國前接受保守治療，調整好關節減輕關節壓力，學習正確的功能鍛煉保持關節穩定，而日常生活工作中，最好佩戴腰圍。
嚴重倒也不算特別嚴重，注意保護鍛煉的話還是可以維持現在的狀態的，別有太大的心理壓力就好。
腰4.5突出蠻多，主要還是看癥狀，
注意休息鍛煉，保守治療看看吧
讀研的話保險搞定沒有 要是直接搞定了還好說一些 要是那種去了之後拖個一個月兩個月的那種 這段時間會很難熬 另外 國外看病排的隊更長 都是一預約就到幾個禮拜之後了
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