穿著衣服睡覺有危害嗎？

12-26

這邊的衣服指的是外套，外褲之類的，冬天懶不想脫衣服睡覺所以偶爾會穿著這些，但聽說這樣會不透氣，有沒有具體的解釋和其他危害？
相關問題：裸睡對身體有什麼好處？

謝鍾文老師邀請。
首先，對於女孩紙來說，晚上睡覺不脫衣服，也就是說晚上仍穿著內衣入眠，會影響血液循環和供給，而引起乳房缺血、痙攣，長期如此最終會導致引起乳腺增生，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者要高很多。
所以，最好是在睡覺的時候脫掉內衣，保持良好的睡姿以防止對乳房的壓迫。╮(╯▽╰)╭
而且晚上穿外衣外褲睡，容易滋生細菌唉，婦科疾病比率會上升。

還有，脫衣服時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，也就是鍾文老師說的，皮膚會散發水蒸氣，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，很多女孩紙手腳冰涼就是因為這樣。
而對於男性來說，同樣，穿外衣睡覺會滋生病菌，尤其是夏季，睡眠時內褲會吸收汗和分泌物，更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡就可以解決這個問題。

當然為了避免舍友回到宿舍後畫面太過於清涼，平常勤換內衣就好，也沒必要非要選擇裸睡，這點我懂的。
還有，睡眠質量會下降，這個很容易解釋，不脫衣服睡覺，因為衣物的束縛，其實你睡覺的時候，肌肉還是處於緊繃狀態的，這樣醒後，會覺得累，不解乏。
所以，類比一下火車的硬卧和家裡的席夢思，哪個更舒服？

還有一點!!!!
不是說讓你們把被子床單當成不洗的貼身睡衣，被子床單要勤換洗啊!!!!!
而且裸睡不適宜所有體質，對於那些體質虛弱易感冒人群，建議平常穿舒適的睡衣睡褲就可以了。

自我感覺穿太多衣服睡覺，加上被子的重量，造成胸廓壓力增大，容易引起呼吸不暢，供血不足，而且皮膚會散發水蒸氣，穿著衣服造成水蒸氣無法排出體外，就在衣服之間，起床後溫度差造成水蒸氣迅速散發，引起體溫快速下降，容易誘發著涼感冒

睡個覺還這麼多講究不睡了不睡了

有沒有危害不知道，但是在四川，裸睡可能會有危險，因為你不知道什麼時候可能會地震。
忘了大幾了，當時在成都上學，周末上午突發地震。（沒記錯的話好像是蘆山地震影響？）全樓層的哥們驚慌失措一起往樓梯跑。有一個哥們長期裸睡，慌亂中拿了一條褲衩一邊下樓一邊穿。
從此我們那層樓再也沒人裸睡，身上起碼得有塊布······

自從我開始穿保暖內衣睡覺之後，早上起來就一直鼻塞，難受死了！今晚嘗試一下脫掉多一點衣服睡覺看能不能解決問題---------------------20151223-------------更新---原來穿保暖內衣睡覺，後來鼻子堵一天，現在不穿太多，堵半天----------------20151229更新-------------經過一個多星期的嘗試，鼻塞基本好了，不會堵了

打鐵還需自身硬
作息體質不行幹嘛都不利健康諸害取其輕吧

自從大學住校再也木有裸睡過，冬天僅僅脫掉外套，不然早上起來太寒冷了≥﹏≤，床也是潮兮兮冰冷冰冷的←_←

穿衣服睡覺對身體沒任何好處，光屁股睡覺（裸睡）對身體健康是最有好處，不要說我粗魯，很多女明星都是光屁股睡覺的，比如張X芝等等。
具體說：裸睡護私處。裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

都是裸睡，早晨起來一身的輕鬆。穿衣服，內衣，內褲，太束縛身體。

睡衣都賣給狗了？

第一次裸的時候好沒有安全感啊！不適應，現在穿著內褲都嫌累贅

男的，表示永遠內褲+T恤，裸著總覺得怪怪的

裸睡很舒服，就是為了保持被子乾淨，每天都得洗下澡才能上床，如果後面上廁所還得小洗一下再回……
好吧，你們看潔癖也是可以不跟裸睡衝突的(￣︶￣)

蓋被子睡覺，就是人類陋習，穿著衣服睡覺更隨心所欲好嗎。。。

這個世界怎麼了，過兩年就是異性戀有危害嗎？吃飯有危害嗎？運動有危害嗎？

冬天在宿舍裸睡會被凍死。。。
不過女生不脫內衣不難受么，穿戴鋼圈的內衣睡覺簡直是上刑啊咋睡著的

現在正在裸睡。

本姑娘夏天喜歡裸睡，冬天要穿上身睡衣，因為青島太冷了。

曾經有一次做夢，
夢到有人用胳膊勒著我的脖子拖著走，
我在夢中哭爹喊娘，
勒的越來越緊越來越緊
難受的我不能呼吸
我甚至已經感覺到眼淚掉下來了
那種絕望的感覺，
我就要離開我心愛的爸爸媽媽
當我用力掙扎，
拼死拼活想要掙脫後面那個人堅實的臂膀的時候
我媽把我一屁股打醒了。

後來我才發現原來是穿著毛衣睡著了，
而且經過多次睡覺翻滾，
毛衣領口死死的箍住了我的脖子。
就這樣，我就獲救了。

BTW 作為一個年輕氣盛，身強體壯的青年，
晚上裸睡真的容易弄髒床單。
最好穿個比較寬鬆的內褲。

習慣裸睡了