我（女生）很介意 男友的前女友 請問如何改進？
想請教下大神們
我21了 談過4次戀愛 3個男朋友都有過ex
我這人 特別愛跟男友前女友攀比 外貌 成績 如果我能秒殺她們 我就不介意 但如果半斤八兩 我會扒拉出來所有的信息 然後很細的比較我們誰好。如果她好。我會自己壓抑很難受 然後拚命努力。這種感受目前 有過一次 有一個ex比我優秀 我想盡辦法從男友那吸取愛 想吸取的比她更多 來彌補我沒有她優秀。
目前 跟一個男生處於曖昧期 我非常喜歡他（他是我第一個主動追的人 第一次放下矜持）一次 他聊到前任了 他就一個前任 當年很愛 忘記她用了兩年。我忽然之間 心裡被戳了一下 。我 又來了好奇心 攀比心 又很介意這個 又想扒拉她的資料 然後攀比。我知道 這樣很不好 我想改 我怕這個影響我們的關係 雖然我肯定不會去跟他說這個。我知道會影響我們 我還是想表現的比較大度。但內心非常折磨啊！任何時候 我一想到他的ex 我就特別脆弱 我好奇 瞎想他愛我 沒有愛她多。請問能不能幫幫我！挽救我！謝謝各位！
ps：補充下 看到好多人說男生不該比較 其實他沒有比較我們 而且我倆現在也沒確定關係 只是發展中彼此都有意思 然後呢 他吃飯的時候跟我隨便提了幾句 說他已經放下了 用了兩年。還提了幾句他們原來的事 另外 說上周末他生日party的同學聚會 她還來了。他看到她 覺得自己真的放下了（難道暗示我 他可以重新開始了？）可我忽然覺得要受不了了！我巨大的好奇心 攀比心來了 然後又突然有點不行繼續發展了 怕自己沒準備好 毀了感情
你是在為自己尋找存在的價值。而你證明自己有價值的方式是證明一個男人愛你，並且最愛你。
我覺得一個問題找到了根源就同時找到了解決方法。所以我就不多說什麼了。
如果你實在需要一顆藥丸：只證明自己比另一個女人更有價值，這種存在感是很微弱、很脆弱，很容易幻滅的。一個是你主動追的，一個是對方很愛的。那麼很大可能對方能夠碾壓你。怎麼辦？
我曾經看過一個很有趣的說法，和你分享。說一個戀愛中的女孩子之所以會過分介意對方的前任，是因為潛意識中對這個男孩子存在不滿。你不妨想一想，問題是不是出在男孩子身上。
另外，關注男朋友的前任真的不是你一個人的個案。很多女孩子都有過類似經歷，包括我。
於是我們都經歷過比不過的痛苦，不甘，奮鬥，釋然。當你和對方進入一段特別穩定的關係，比如婚姻時，當你全面超越這位ex小姐時，你就會放下了。
說起來，不也因為現在的自己不夠強，才會出現這樣的困擾嗎？既然如此，除了努力你還有什麼辦法改變現狀呢？
ps實在痛苦可以去看看心理疏導師。
我男朋友的前女友是國內一四五線歌手，出過專輯，家境殷實，就像你熟知的每一個朋友圈偽名媛一樣，愛買東莞高仿假大牌，沒事拽兩句英文把紅燒肉叫red meat這種，基本上就是個文盲。分手之後頻頻騷擾我男友，半夜打電話，上門來堵人，微信上發幾張痛哭流淚的照片（並且還是化了全妝呢）這種事太多了。
我國內一流名校碩士在讀，長相7分沒圖我就不多說了…家境不錯，重點是和男朋友感情穩定彼此欣賞，至今為止在一起已經兩年多。
即使這樣，出於女人的天性我還是喜歡每天關注她微博的變化。有一次，每天都更博發自拍的她居然連續八天沒有任何新微博，直到第九天，猜想她因為地震海嘯火災瘟疫恐怖襲擊飛機失事流氓調戲強盜打劫或者只是一腳踩空井蓋而慘死在國外的有些擔憂又有些激動的我，終於看到她更新微博了。
薛定諤狀態解除的那一刻，我還是蠻失落的。
他的前女友長得丑又矮，他還拿她當個寶，就這一點我就覺得噁心，有種「什麼配狗天長地久我還是退出吧不打擾你們了」的感覺。
我都是一直告訴自己：前任栽樹，後人乘涼。所以，對前女友們我還是可以心存感恩。我不介意你愛過誰，但是千萬別讓我知道她長什麼樣子，工作做得怎麼樣，總之就是不要讓我能夠具象化。前女友們在我心裡只需要是一個模糊的影子，就不會讓我有任何不適。
所以，關鍵是不要具象化，因為具象了很難控制自己不去做對比，畢竟沒有對比就沒有傷害嘛。
范冰冰不會糾結於李晨的過去吧，張馨宇，或者李小璐。
因為范爺知道不論哪個過去，對於她而言，她都不會放心上，因為她哪哪哪都好，她有這個魅力讓李晨專一愛她。
我也是女孩子，你的心態我完全理解，不單你，身邊的很多閨蜜，一接觸了男的（有感覺，考慮交往）都是先八他的前女友，一方面，了解他的過去，一方面，希望自己比他的前女友漂亮，優秀。
除了不停地讓自己變漂亮，變溫柔，變優秀，其他真的沒別的辦法了，根本不是靠閨蜜的幾句：你完勝她！然後你就好了。說到底，是心裡不自信，怕他不愛你，沒安全感。
女孩子變美了，嘴甜可，優秀了，身邊追求者多了，你覺得你還會擔憂，自己比不過前任么？
既然想翻就翻吧，這種真沒得治，只有在你們在一起的某刻，你徹底愛上他了，發自內心感謝他的過去，讓你遇見現在的他了，你也就根本不會在意這種不是事的事了！
我很感謝我男朋友，我只知道他前任是我同學院的師姐，其他信息他從來不告訴我，我就沒得比，如果知道是誰，我的性格也會經常做比較，那樣好累。而且過去就過去了，男朋友都把那段感情放下了，自己幹嘛還自找煩惱呢。成熟的男士真的不要在現任面前回憶前任好嗎～～
談ex的男的都是賤，非拿來比的女的無非是作，友誼天長地久
抱抱答主，跟你很像。我是初戀，男朋友有兩個ex，第二個ex是男友辜負了她，所以他一直很遺憾很內疚。雖然他們在一起也就一年不到的樣子，但是他告訴我他會內疚一輩子的。
現在男朋友對我也很好很好，我們是無話不談的，在一起兩年多了，異地一年了幾乎沒吵過架。
可是我也知道，沒有ex，男朋友不會像現在這麼珍惜我，不會這麼盡心地去經營一段感情，所以我一直告訴自己，他的過去，不論好壞，才成就了現在的他。愛情里最重要的就是兩個相愛的人感覺對了就是對了，何必去糾結那麼多已經無關緊要的前任了呢。所以我也在努力試著不拿自己和他的前任比較，雖然這個過程很緩慢很艱難，但是我覺得這才是讓感情能夠持久下去的正確辦法。
道理我都懂，可是前女友為什麼這麼丑？？？？？？？？？？
為什麼這麼丑性格還奇葩？？？？？
想想都是ex了有什麼好擔心的，如果男人心裡還有ex卻跟你開始戀愛這就是不加修飾的渣男一隻啊，放手讓他們去追逐雷和閃電的力量咯。如果心裡已經完全放下ex你爭個高低又有p用，有這些力氣來給男票下碗雪菜牛肉麵不好？
如果還不會做雪菜牛肉麵，那麼姑娘，你看你要學的東西有多少！花時間去跟一個無關的人比高下蠢不蠢！
這問題我之前困惑，也不知道怎麼解決，直到十多天前男朋友因為年齡原因和我說結婚的事，我不知怎麼又提起他前女友的事。可能如果有一天你和你男朋友結婚，甚至生兒育女回頭再看，或許會覺得可笑。我有很多事都想替男友操心，或者是因為過分的愛一個人，付出了很多感情，而會和他前女友比較。
大家先想想周杰倫和昆凌，今天又看見娛樂新聞周董去夜市買小吃，身邊跟著懷孕五個月的老婆昆凌。周杰倫的情歌應該有寫給前女友的，但是最後和他結婚，和他一起度過每一日的人，是昆凌。蔡依林，侯佩岑，溫嵐，這些都是他的前女友，其中我不配這首歌應該就是給侯佩岑寫的。但是如果昆凌總在意這些過去的事，他們的生活會這樣嗎？而且笑到最後的，一直都不是那個離開的人。你要知道，現在是你牽著你男朋友的手，是你和他一起度過每一天。如果你們有一天分手，那你們都會成為彼此的過去，但是最重要的是現在，是你們在一起的每時每刻。珍惜現在。
還有一點，也有可能你的關注點太多的在男友身上，拿我舉個例子，男友周末上夜班，有時候為了能白天在一起時間多一點，我可能就不回自己家，而是兩個人窩在家裡，渾渾噩噩度過一天，但是早上我問他這周休息嗎，他直接說這周回家，也不問問我有什麼計劃，我想去哪裡玩？我當時覺得不開心，後來路上聽了張德芬的公眾號，裡面說了幾點，讓我感受很深。任何一種難過的感受都不要逃避而是面對，然後讓它流過。當外界的因素改變不了，就改變內心的想法，忽然覺得其實自己想去附近的公園逛逛，弄個吊床之類的，好好有個周末，而且自己也想要有點私人空間，其實你直觀的感覺不一定是真實的，你只是因為對方沒有達到你的預期，或者沒有按照你想像的方式給予回復而生氣，但是你內心裡想要的也不是這樣，那為什麼因為這種事生氣不開心呢，人活在世，到死亡之時人人平等，而在有生之年，重要的是讓你自己過得幸福，這幸福不因外物，而來自內心，少一點關注別人，多一點關注自己。
上面所說的對於男友的態度，渣男除外，如果這個人不值得你愛，那儘早放手。
其實說實在的，好多女生都是這樣吧，我也干過這樣的事，間歇性頭腦發熱，腦子稀里糊塗就忍不住去看一下，再加上女生強大的八卦能力和搜索能力，輕輕鬆就能在各種社交工具上八到各種信息…
就算明白是過去的事兒，雖然和男票感情很好，也很難去不在意，也可能女生天生比較喜歡對比吧（大多數），沒拉出一定的差距（必須要拉出一定的距離，就像范冰冰和張馨予這樣。）讓自己有自信的時候，就是會覺得心裡不爽。但是又不能把這種不爽的原因告訴男朋友，怕他覺得自己小心眼之類的，所以就很容易造成自己很憋屈(（#-_-)
不過對我來說最大的不爽是，卧槽我又這個上面浪費了時間和情緒！在意識到這一點的時候我就非常鄙視自己…後來總結了一點，這種心態其實就是源於我們太閑了，如果把時間花在工作、學習上，真的根本沒時間關注這些。所以我的目標是做個事業型女強人，那個時候，事業就已經可以帶給自己更多的自信了～
(??ω?)?嘿
第一次在知乎回答問題。
這個問題在我身上也發生了，本人女，有戀愛經歷，對於自己EX，我已經完全不care，也不想念，就是沒感覺了。
但是就是喜歡八男朋友的EX，這是病，得治，但是治不了。
例如，我自己前男友A吧，當時他和我說起的時候，我雲淡風輕，一副很波瀾不驚的樣子，然後讓A給我看一下，結果傻小子真的給我看了照片，從此一發不可收拾，我dig到了那兩個女生的微博，悄悄關注，當時翻看了她們所有的照片和原創，後來我和A分了，至今保持著看她們的習慣。（講真，長得不錯，一個像劉詩詩，一個像黎姿）但是！！！心情完全變了，雲淡風輕波瀾不驚。就像看綜藝節目一樣。
無非就是，其實女生真正糾結的不是那個女生，長得有多美，而是在意的自己的男朋友。就好比我看A的美美前任們。真的不喜不憂。
關鍵是自己怎麼調整心態。八一下她們真無所謂，要看怎麼處理，如果是激勵自己不斷變美變瘦，變溫柔變有能力，真沒啥不好的。但如果因此自卑，甚至和自己的男朋友發脾氣慪氣，真沒必要。
其實，暗地比較很正常。
但是，不要過於沉迷其中，可以看我在 @知乎 回答了【我經常忍不住關注男友的前女友，大家怎麼看待這個問題？】我經常忍不住關注男友的前女友，大家怎麼看待這個問題？ - 蔚湜的回答;
要有足夠的自信，因為自信的女子身上會發光，更具魅力。古龍說過，愛笑的女孩子運氣不會太差。
再有，真有男的會像《被偷走的那五年》中的丹尼那樣虛構前女友怎樣好，不停地改造你，你會很累的，而改造的你或許是他喜歡的樣子，卻不再有自己的個性，你是否想過你的現任既然選擇結束前段感情必然雙方都有責任，而既然願意跟你開始或者曖昧也證明你有你的過人之處，最怕的是你事事與她前任比，變得越來越像她，你們感情也越來越像之前不得善始善終，最後只能聽他回去找前女友對其唱曰「也許在我心裡 有太多你的痕迹 後來我愛的人 都像你」，而你只能對曰「我不夠勇敢 忘不了你的模樣誰能還給我那些舊時光...是誰說勇敢 就不怕痛愛的傷沒有那溫熱的肩膀 未來那麼長」......
諸位自行腦補下，你們能接受嗎，不能就從根本上杜絕這件事的發生！
從男性的角度來看，他放不下的根本就不是他前女友，而是他對他前女友的投資，懂么？投資的越多，傷的也越深，需要放下的時間也越久。
你何必自尋煩惱呢，既然已經是前女友了，說明他已經放棄投資了，抓住現在讓他開始投資你才是關鍵。
建議你找個沒談過戀愛的~
差不多吧。尤其是他瞞著我有一個賤人的存在被我無意發現後，超級噁心，碰我都感覺臟。沒辦法，他是我第一個男人也是準備談婚論嫁的，我不知道他睡多少個了，唉。
可是他愛的是你呀
不想變成下一個前任，就不要去比！
更不要去患了強迫症地去調查一遍遍地問你男朋友…
這樣他也會變得不自覺地地拿你倆比，比來比去，沒實際意義。
我是個不會嫉妒前男友現女友的人，當然也不會關心現老公前女友的事。我想在女性當中我這種人是少數派。可能我是真的太懶了，落個清靜不好么？
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