為什麼夏天會這麼困？

12-26

每天都按時22:30左右睡覺，早上6點50左右起床，可是上午上班都困的不行，還經常靠喝咖啡來緩解，夏天到底為什麼會這麼困？

夏季犯困其實是人體缺鉀

「夏打盹」醫學上也稱之為「夏季倦怠症」，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。
親，雖是百度所得，如果能解決你的疑問，也請給個贊，因為我一個贊都沒有，是不是我的思想太前衛，不入流，於是我直接百度了一個入流的，並且是我認為最正確的答案。

我以前一個數學老師說。

春困，秋乏。夏熱，冬冷。

沒有一個季節是學習的好時節……

主要原因是：太懶了！

血氣不足

春乏秋睏夏打盹，睡不醒的冬三月。會不會是脾虛？以前夏天我也會感覺疲憊，但去年冬天深深進補，今年春夏都無疲憊感。