各種飲料的單位熱量相似，為什麼只有可樂被認為不健康？

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各種果汁、飲料的每 100ml 的熱量值大多在 160 - 220 千焦，也就是說和一瓶雪碧和一瓶可樂的熱量攝入是幾乎一樣的。
但為什麼給人的印象中，只有可樂被認為是不健康的飲料。

可樂樹大招風而已。

其實只要是含糖飲料，基本都是不健康的。包括果汁。
當然拋開劑量談危害都是耍流氓，說飲料不健康也是基於大量攝入的情況。比如果汁，首先市面上的果汁飲料本身就人為添加了大量糖分，其次就算是天然果汁，適量飲用有益健康，但是果汁的問題是因為是液體，不容易引起飽腹感，這就容易過量攝入，造成熱量超標。

而可樂是眾多飲料中最有名的，自然大眾會更關注一些。另外就是可樂除了熱量高之外，還存在含有咖啡因等問題。

可樂是我們最常見的碳酸飲料，並且在世界都非常流行。很多時候並不是簡單的當做「飲料」來喝，起到的作用也不完全是解渴。

在2014年我有去參觀過可口可樂的工廠，可樂所製造出來的是一些氛圍和記憶，更多的是能讓很多人有快樂的感覺或者回憶。雖然有點兒跑題了，但是不得不說coca cola製造出來的文化，比她的可樂更加吸引人。正是因為她對人們文化和精神的佔領，市場佔有額大到很多人難以想像，讓很多人都愛上了可樂，還有很多人會毫無抵抗力，特別是一些祖國的未來（小朋友）更是拿可樂當水喝，這也是為什麼那多飲料可樂會在「不健康」領域取得佳績的原因之一。還有因為它本身除了水沒有什麼營養成分，並且含糖量十分可觀，還含有焦糖色、咖啡因。

可樂營養標籤

營養標籤講解：1、配料表：水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、焦糖色、碳酸、咖啡因）、食用香精。通常配料表上的前3位是這個食品中的主要原料。我們可以看到，可樂里的主要原料是水、果葡糖漿和白砂糖。沒有其他營養素，營養健康就不知該從何談起了！
2、營養成分表：每100ml可樂能量不算太高，但是一般人喝可樂只喝100ml可能嗎？對於愛喝可樂的人是根本停不下來滴！一般600ml喝下肚都是小case，這樣你一天能量的12%就被一瓶可樂佔有了。那麼我們再看看糖吧：100ml糖有10.6g，一瓶就有63.6g了，但是很遺憾大多數小夥伴兒對63.6g糖沒啥概念，那麼我們一起看看下圖中63.6g有多少吧。

14塊方糖=64g
小夥伴兒們有木有被驚呆！
如果單獨讓你吃一塊的話，你可能就不想吃第二塊兒了，但是一瓶可樂一般下肚會毫無壓力。可想而知那些拿可樂當水的花朵兒們可能在毫無感覺情況下，一天喝掉很多糖了！
那麼小夥伴兒又會問了，糖和胖又有神馬關係呢？且不說，可樂的一些伴侶（炸雞、漢堡、燒烤等）高脂肪的食物會帶來的危害。就單說體內過多的糖無法完全代謝話，會有一種叫做「糖異生」的現象出現滴！那些越喝越胖的孩子們傷的起嗎？

接下來，科普一下飲料的分類和特點

按照GB10789《飲料通則》的分類，我國的飲料一般可分為11大類：碳酸飲料（汽水）類、果汁和蔬菜汁類、蛋白飲料類、飲用水類、茶飲料類、咖啡飲料類、植物飲料類、風味飲料類、特殊用途飲料類、固定飲料類以及其他飲料類。

剩下的改天抽時間補上。

因為就他賣的最多

運動量少而含糖量多。。

從另一個角度來說說原因吧. 因為他的銷售量很高,說到可樂,我們經常跟它聯繫在一起的是KFC,MC 之類的快餐食品.(漢堡油炸薯片可樂~~) 所以樹大招風,當我們想批評快餐文化的時候,它也挨著中槍~~久而久之,我們就習慣一起說了. 其實比起這個,現在的功能性飲料的危害我反而覺得更大

題主同學我明白了你畢業後長胖那麼多是因為喝可樂...