怎樣去淚溝？

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21歲，長期熬夜……淚溝真的好顯老好醜啊啊啊！！

想要去淚溝必須先了解去淚溝形成原因，簡單來說對於形成的淚溝，靠保濕等措施是無法去除的，因為淚溝靠保濕彈不起來，所以那些網上賣的眼霜精油什麼的幾乎無效，如果你年齡很小的話，可以通過一段時間睡眠來改善淚溝的情況，當然如果你想儘快解決淚溝以下幾個方法可以給你參考：

1玻尿酸注射有名的牌子比如說瑞蘭，或者自體脂肪填充類手術，這類手術一般都是效果立竿見影，不過就是手術風險比較大，保持效果差不多最多1年左右。

2通過inverseus貼片給皮膚深層補充玻尿酸，我的淚溝就是通過這款去掉的。

3填補完淚溝後為了效果保持更久，推薦你可以搭配吃一些膠原蛋白類營養品，像湯臣倍健這類品牌的魚膠原蛋白都可以。

4搭配一些膠原蛋白類的眼霜如資生堂系列作為淚溝填補後的日常維護使用。

淚溝是比黑眼圈更難對付的頑疾，但也不算毫無辦法。具體說來有三點。1，玻尿酸注射填充。一般明星會選擇這種方式，優點是效果佳缺點是危險性高，且需持續注射來維持。2，化妝-淚溝神器資生堂pk107。優點見效快無風險，缺點不能完全遮蓋，另外刷高光手法需謹慎不然藍紫光反射在眼窩看起來會像藍色妖姬。3,保證睡眠，補水，喝紅豆薏米湯維持眼部水分平衡（是食譜書上寫著具體我也沒有身體力行過這一點）。優點養生健康缺點見效慢，可能極慢。

淚溝是指由內眼角開始出現，在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是眼袋最下方的一條凹陷的溝壑。側面視角，眼袋有凸出感，而淚溝只有凹陷。

淚溝一般是先天性的。千萬不要以為淚溝是年紀大了才會出現，即使年紀輕輕，淚溝也有可能會找上門哦。參見93年出生的吳千語妹妹。

1.年輕型淚溝—眼底皮膚過薄

這種淚溝多單獨存在，沒有上方凸起的眼袋，只有皮膚凹陷。

成因：眼底皮膚薄，相應的皮下脂肪也少，所以更容易顯現出淚溝的輪廓。年輕的時候或許還不明顯，但隨著年紀的增長，下眼皮內側的淚溝韌帶將會愈加凸顯。

2.年長型淚溝—脂肪流失、眼袋嚴重、皮膚鬆弛

年長型淚溝通常同時伴有重度眼袋、皮膚鬆弛、脂肪流失明顯等情況。

3.眼袋型淚溝—眼袋突出

眼袋問題突出，從側面看會有凸起，下方的局部韌帶會有影響，因此容易形成甚至加深淚溝。

淚溝の消除

先總結一下上述所說的淚溝分類：

單純的紋路凹陷，無眼袋問題
眼袋+淚溝
眼袋+淚溝+皮膚鬆弛下垂

一.針對第一類沒有眼袋問題的淚溝，解決方案通常是玻尿酸注射填充或自體脂肪注射填充。

玻尿酸和自體脂肪都是人體自身含有的組織成分，所以不用擔心排異性和副作用。二者均為常見且使用率較高的注射填充物質，術後效果良好。

唯一值得注意的是初次玻尿酸和脂肪填充效果是有期限的，需要定期補打，幾次之後方可定型，永久維持。

二

針對第二類同時伴隨著眼袋問題的淚溝，解決方案通常是眼袋手術+淚溝填平。淚溝填充方法依舊是上述所言玻尿酸和自體脂肪。

眼袋手術非常考驗醫生的技術操作水平，在這裡小小醬給大家分享日本整形名醫水谷和則的眼袋手術案例。

人眼球的下方部位會隨著年齡的增長而不斷積蓄脂肪，進而形成眼袋。

去除眼袋的方法便是將這部分脂肪抽出，但單純地抽出脂肪容易導致原部位的凹陷。所以還需要填充部分自體脂肪，使其在去除眼袋後眼睛下方看起來平滑自然，此外這種手術方法還有助於消除黑眼圈。

水谷和則醫生就是通過經瞼板法抽出患者的眼袋脂肪後，再填充自體脂肪來實現去除眼袋後的自然效果。

三

針對第三類由於年齡增長而導致的皮膚鬆懈+肌肉下垂+脂肪流失+眼袋嚴重+淚溝凹陷等綜合性問題，解決起來就有點複雜了。需要先解決皮膚、肌肉下垂的問題後，再同上述所說，解決眼袋和淚溝的問題。做這種綜合項目前一定要找有經驗的整形醫師面診，再確定手術方案，小小醬在此不做展開了。

填平淚溝看似一項很簡單的手術，其實不然，微整注射需要醫生極高的注射技巧和豐富操作經驗，此外對產品選擇、注射層次、注射角度、注射劑量也非常考究，所以預約到合格專業的整形醫生很重要！

【案例圖片源自網路】

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，使人呈現沮喪、疲憊、老態面容。有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那只是淚溝變深給人的錯覺。

淚溝形成的原因

淚溝一般是先天性的，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的。淚溝通常在年輕時不會很明顯，這是因為年輕人皮下脂肪較為豐富，皮膚也較為緊繃，因此只會有隱約的輪廓。不過，隨著年齡的增長，皮下脂肪日漸萎縮，皮膚會變薄並因彈性降低而下垂，下眼皮內側的淚溝就會變得很明顯，「眼袋」就這樣顯現出來了。

根據眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮的程度，淚溝可分為以下三種類型，針對不同的類型要採取不同的治療方式。

為了便於理解眼睛周圍區域衰老的過程和使用填充劑後的逆轉情況，介紹一個眶周和面中區域的概念，叫做下眼瞼面中部的凹陷區

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在眶下區，區域1代表內側眶下溝區，區域2代表中部眶下溝區，區域3代表外側眶下溝區。這三個區域代表了眼袋和面頰之間的連接，並且直接位於眶下緣的上面。它們大多數都容易被看見。對於這些區域觸診能摸到骨頭上面常常只有皮膚。當面部軟組織鬆弛和下降時，這個區域是面部衰老的早期部位。
區域4是直接位於區域2之下的眶下凹陷區，相當於眶下孔的位置，是由於眶下神經附近的脂肪墊變薄或萎縮而發生的。它是第一個出現在眶下-面中部區域的凹陷區，甚至在20歲左右就出現了。區域4被稱為「衰老的第一標誌」。淚溝其實是區域1斜向區域4延伸同時還有區域2混合的區域。

區域5是顴骨下凹陷區域或頰下的凹陷區域，區域6是顴骨突出。

回歸正題，從我們眶下區的分析，可以了解到與淚溝關係密切的主要為區域4，然後是區域2和區域5。對於淚溝的去除方法最有效的方式就是注射填充，如下：

玻尿酸

玻尿酸去淚溝紋採用注射的方法，對皮膚的創傷比較小，恢復快。一般可，保持時間從6-12個月不等，如果想要持續效果更長還需要進行補打。 在注射推注的時候一定要緩慢，且需要一邊推葯，一邊塑型。因為淚溝處的血運豐富，如果沒有貼著骨膜打，容易被眶膈脂肪帶著動，打到眶膈脂肪，就會膨脹得厲害，造成假性眼袋。若注射過量容易出現紅腫情況（圖3-16）。若一定要注射淺層，只能注射很少的量，且按摩均勻。

此外，淚溝皮膚特別薄，眼輪匝肌又和皮下組織很難剝離開來，所以注射的時候很容易打到眼輪匝肌，形成纖維包裹，纖維包裹又無血運，容易聚成一團。同時皮膚淺層有黑色素，注射過淺的話會使黑色素活躍，出現色沉。即形成黑眼圈。（圖3-17）若注射過量則很容易形成硬結。　

（《微整形注射併發症》曹思佳）

所以，在注射當中盡量把進針的區域掌握好，注射在骨膜上或真皮深層。建議術前冰敷讓毛細血管收縮，能夠很好的預防出血。同時注射後應該及時按壓，即使沒有出血也要馬上按壓，預防注射後幾天出現淤青的情況。一旦碰到就會出現淤青，如果出現一般需要5~10天左右才能消退，所以一定要避開。一般玻尿酸填充淚溝，大概10分鐘就可完成，48小時內不要擠壓揉搓患處，術後1周盡量避免吸煙飲酒即可。如果治療結果並不滿意，可通過注射玻尿酸溶解酶來緩解。

自體脂肪

自體脂肪填充淚溝是從身體腰腹部部吸取多餘的皮下脂肪細胞移植到淚溝處，達到淚溝填充的效果的手術，因為是自體的組織，注射到面部相容性很好，沒有排斥的現象，幾乎沒有副作用，術後效果也很自然。

淚溝填充建議要注射到深層的骨膜上，如果只是注射在皮膚的表皮，那麼很容易出現細微的淤青。不過具體的注射位置一般需要根據求美者面部的具體狀況來確定。

如果一定要注射淺層，只能注射很少的量。深層注射進針點少，淤青率低。如果沒有貼著骨膜打，也是因被眶膈脂肪帶著動，打到眶膈脂肪，嚴重膨脹從而造成假性眼袋。因為每個求美人士自身淚溝凹陷程度不同，對於輕、中度淚溝凹陷的狀況而言，自體脂肪填充淚溝一次至兩次就夠了，但對於較嚴重淚溝凹陷者,則需要二次至三次的自體脂肪填充。

自體脂肪填充屬於手術範疇，也就是需要進行麻醉、開刀、出血和恢復期，術後需要禁忌一些美食如辛辣火鍋、海鮮發物，同時要口服一周抗生素等，注意治療部位的按摩和術後維護，以及定期回訪。

從臨床實踐來看，對於淚溝填充自體脂肪移植改善效果優於透明質酸填充。自體脂肪填充淚溝是骨膜上注射，因為這是一個無血管空間，可降低壓迫淋巴管、淋巴水腫、瘀斑、可見注射物及栓塞的風險。另外，選擇患者與注射產品也非常重要。最好不要治療淋巴腺不足（lymphatic
insufficiency）風險高的患者，若一定需要治療，則建議小劑量多次治療。所選產品應低彈性且可吸收，如低交聯或半交聯透明質酸，或膠原蛋白，切不可使用永久性產品。

當然，不是所有類型的淚溝都可以通過注射填充劑來解決。年輕型淚溝和年長型淚溝可以採用「填補」的方式，但年輕型淚溝主要由於韌帶天生過於堅韌，導致皮膚受到拉扯形成凹陷，這種情況的凹陷直接位於皮膚，填充的量很少，需要很精準，不適合用自體脂肪進行填充。

此外，眼袋型淚溝則需要先進行去眼袋手術，針對情況看是否需要解決淚溝的問題。40歲以上的求美者，淚溝凹陷明顯，同時伴有皮膚鬆弛明顯的情況，往往只填充淚溝，並不能完全解決問題，同時難度也較大，此時需要進行綜合治療，需結合面部提升注射。

用玻尿酸或者自體脂肪填充淚溝，施術者需要熟悉面部解剖學，能正確把握注射層次，才能最大可能的避免手術的風險。這裡需要強調對於玻尿酸注射填充眼周凹陷的技術要求非常高，不規範操作會造成血管栓塞，甚至出現失明、皮膚壞死等。建議在做手術前一定要選擇正規的醫院及醫生。

參考文獻：

1. Source: Tear Trough Deformity: Study of Filling Procedures for Its Correction, Journal of
Craniofacial Surgery, September 2017

2. （《微整形注射併發症》曹思佳）

3. Roberts W E.Periorbitalhyperpigmentation: review of etiology, medical evaluation, and
aesthetictreatment[J]. J Drugs Dermatol, 2014,13(4):472-482.

4. Youn S, Shin J I, Kim J D,etal. Correction of infraorbital dark circles using collagenase-digested fatcellgrafts[J]. Dermatol Surg, 2013,39(5):766-772.

5. Friedmann D P, Goldman M P.Dark circles: etiology and management options[J]. Clin Plast Surg,2015,42(1):33-50.

休學在家的時候一天睡十二個小時，然後那段期間里幾乎看不到淚溝
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一天十二個小時好像有點奢侈(??_?)。其實只要能保證充足且規律的睡眠，就已經能改善九成了。因為現在我的淚溝還是淺淺的，並沒有因為少睡一點而反彈

某一天翻到了小學畢業照，發現自己小學時候就有淚溝了，啊真是折翼的天使
現在的我也不準備通過打玻尿酸去除淚溝，因為聽說玻尿酸後期會讓臉垮掉，比如說法令紋變得很深啥的
通過化妝其實也挺好解決的，淚溝處用提亮的遮瑕膏，再上pk107，基本都能遮住個大半，遮不住的就隨它去吧
反正笑起來就看不見了，whatever~

謝大家邀；

偷個懶淚溝是什麼？淚溝怎麼去除？

淚溝是什麼？淚溝怎麼去除？現在出現淚溝的人群很多，不管是年輕的還是年齡長一點的，出現的原因很多，淚溝的話主要是眶下緣由內眥向外下的一個淺淺的溝，有的人可能延續到臉頰的這個地方，我們稱為全頰溝或者面頰溝。

淚溝形成的原因有遺傳的因素，有眶下脂肪膨出，我們所說的這個眼袋，更多的是眶下脂肪的減少，皮膚的凹陷鬆弛等等因素造成的，人正面看的時候，或者是照相的時候，出現的這種陰影或者是凹陷，很容易出現混淆，那麼淚溝出現的話，容易讓人有憔悴顯老的影響，與實際年齡不太相符，那我們如果改善這些問題呢？

現在通過整形醫學的手段的話，根據不同的情況，選擇他的這個手術方式也不一樣，一個是利用自體脂肪進行填充，一個是注射玻尿酸的方法，來進行這個凹陷的撫平，有的時候根據情況，選擇就是說通過眼袋的手術，一個去眼袋，第二個就是進行眶隔的釋放，來改善我們淚溝的情況。後期還可能進行一些小範圍的填充來撫平這個淚溝，所以淚溝的出現根據個人的具體情況選擇的手術方式也是不同的。

通常的選擇玻尿酸填充是不少的，有的人就會問填充用什麼玻尿酸，現在的玻尿酸，姑且大家說的大分子，中分子和小分子的玻尿酸，大分子的玻尿酸質地比較硬，維持時間相對長，塑形效果好，可以用在眉弓，鼻子，下巴這些地方，中分子的玻尿酸稍微軟一些，可以做一些填充額頭，顳部，鼻唇溝這些地方，而我們淚溝適合小分子的，一些精細部位的大多都是小分子。同時玻尿酸填充淚溝是很看醫生技術的，因為淚溝的皮膚很薄，結構也相對比較複雜，注射醫生對注射的深度，角度，還有注射的量把握不好的話可能效果就不好，出現紅腫淤青是有可能的，也是可能傷害神經的。所以找個擅長的做。維持時間比較短。一般的幾個月。

還有就是自體脂肪的填充淚溝，前面也說過，自體脂肪填充就是把我們自己的脂肪進行移植，現在大多是腰上，大腿的，用細的抽脂針抽出來，經過靜置離心的一些特殊處理，根據我們患者的個人情況去進行手術，淚溝有時候它合併為眶下區，就是我們說的部分蘋果肌容量的缺失，就是淚溝下面這一塊也有凹陷，如果我們同時對這個地方也進行填充的話，效果會更好一些，自體脂肪作為填充材料優勢是來源豐富，自己的材料不會出現免疫或者排斥的情況，自體脂肪也會吸收，這個不可控，所以一般要填充1-2次，甚至更多次的手術，不過不能填充的太多，太多的話鼓起來就不好看，少量會好一些。

淚溝現在不少人有，而選擇手術的也不少，去擅長做這類的地方就行。有什麼問題可以指出。

玻尿酸填充，幾毫克就可以吧

淚溝又叫瞼袋溝，是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，主要由眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的。由於瞼袋溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來臃腫、凸出，通過豐瞼袋溝，填平凹陷，使面部呈現平整、光滑的狀態。

填充淚溝的方法主要有兩種：

一、自體脂肪填充：在局部麻醉下，利用水動力吸脂系統，從自身脂肪豐厚部(如腰腹、大腿部等)吸取脂肪，通過高科技手段將吸取的脂肪進行純化處理，得到年輕有活力的脂肪細胞，然後結合人體面相學和美學原理，將其注射到瞼袋溝凹陷部位，從而塑造青春容顏。

二、玻尿酸填充：利用玻尿酸具有打哪裡哪裡就凸起來的功效來填充眼部凹陷部位。現在玻尿酸有許多分子量供選擇，為了達到理想效果，醫生一般會根據求美者的皮膚狀況選擇不同分子量的玻尿酸進行注射。

早睡早起身體好

不同原因導致的淚溝，治療方法也是不盡相同的。最為常見的淚溝癥狀主要有三種，第一種是先天性的，淚溝是每個人都有的，在眼部周圍的皮膚相對來說是比較薄弱的，在眼部周圍及臉頰皮膚處會容易形成淚溝。

第二種是後天造成的，由於熬夜、睡眠不足、過度用眼，眼部得不到充分的休息時間，長期處於疲勞的狀態，眼部問題如眼袋就會出現，眼袋問題同樣也會導致淚溝更加嚴重。

第三種是無法避免的皮膚老化問題，一般發生在中老年人身上，皮膚鬆弛嚴重從而造成淚溝的形成。

從你描述可以看出，你多半是因為後期生活的不規律造成的淚溝，可以從醫美護理的途徑解決，根據你自身的淚溝程度選擇玻尿酸填充淚溝和自體脂肪填充淚溝。

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可以考慮自體脂肪填充，一般美容院都有，效果最好的還是通過手術，要想通過自然方法，很難，周圍有朋友試過天天按摩，堅持了幾個月，效果不算明顯，養成好的生活習慣還是很有必要的