如何在生活中做到不受外界雜事干擾，心靜如止水的境界？

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自我感覺不停的吐槽生活、抱怨身邊不如意是件很沒有風趣、極不認真的處事態度。但有時生活實在是遇到太多不如意，與理想差距太大，以致不吐槽憋在心裡難受的境界。
如何才能使自己不被外界干擾，專心、靜心、細心於自己的興趣與有意義的事情？
如何才能擺脫自己看到不滿事情忍不住抱怨的負面情緒？
如何做到寬廣對待？如何在這些事情面前保持好？

曾經因為各種複雜的人際關係和無處不在的鬥爭而傷透了腦筋，心中充滿了吐槽的慾望，總想著一吐心中不快，經過幾次羅羅嗦嗦的傾訴，最後驀然發現，你之所以為之難過的事在別人那裡只是個故事，聽起來好奇，間或附和幾聲，沒有誰真那你的事當回事。
同意一樓的看法，與其塞住耳朵，不如塞滿心。如果有了明確的可操作可實現的人生目標，過程已經不是問題。所以當我確立的人生目標之後，關於受不受外界影響已經不是那麼嚴重了。每當失意時，覺得世界與你為敵時，重新想到人生目標時，一切不快都淡然了。
為了防止社會集體價值的迷失對於自己的影響，做了如下幾件事：
1 換手機，不用智能機，換成老式諾基亞，擺脫信息焦慮症，你會發現接受的信息越少，對你行為和思想的影響就越小。
2 看書，不看那種心靈雞湯的書，而是小說，散文等無關乎政治和立場的，與人格重塑有關的書。
3 不看或少看電視，這樣就會形成思考的習慣，電視只會讓我們被動的接受弱智信息；
4 多和有思維深度的朋友聊天，帶著尊重和請教的態度，丟掉優越感，不要表演，只有和比自己更懂得生命和價值的朋友一起，才能感受到自己的價值。
5 學會獨處，一個人的命運決定於20：00-22：00你在幹什麼，學會獨處，學會讀書，學會思考，滿滿的，你會發現自己的思維越來越靈光，越來越有獨立思考能力，越來越不易受到社會群體效應衝動的影響。
最後，「完全不受外界影響」是偽命題，誰都做不到，只能努力強化自我的存在感，儘可能少受別人和社會的影響。
祝好運！

尋找到自我，了解自己生活中什麼最重要。為這些重要的事費心，其他事順其自然。自得快樂，自然簡單。

太難了。。只有真正無欲無求才會心如止水吧。。
對心靜如水的追求也是一種慾望啊人有慾望就不可能平靜
所以知足常樂吧。。降低自己的慾望正確認識自己的能力安貧樂道就好

記得央視的一句廣告詞，當你確定下目標之後，全世界都會為你讓路。找到一件你認為很重要並且值得你為之努力奮鬥的目標，當生活的瑣事來臨時，你依然認為完成你的目標是最重要的，這樣的話你就不會天天吐槽了。關鍵是心理要有個希望，生活才能有個奔頭啊。個人想法，歡迎討論。

少關注微博，人人等紛擾嘈雜的東西。明確目標，每天讓自己堅持往前走一點點，時間長了，心裡就有底氣，自然不會心亂了。

推薦看兩本書：《太傻天書》裡面講了大腦毒瘤，分離的思想（區分對外界事物人的好惡，這個是痛苦的根源，如果你無分離思想，亂七八的想法就會少很多）和《巴夏訊息》。

《太傻天書》裡面講了大腦毒瘤，分離的思想（區分對外界事物人的好惡，這個是痛苦的根源，一定受干擾。如果你無分離思想，亂七八的想法就會少很多）別人做的任何東西，都不要進行分離思想，即好壞區分，「她這樣是不對的，討厭死了」。所有的東西都當成中性事物看待，記住當成中性的，不去下定義，不去下定義。活在當下，如果她說什麼，你就聽了當沒聽就好，一旦認為是中性的就不會有好惡，不會有情緒情感就不會有討厭的感覺了，方法是：完全不去思考她任何事情記住要完全不想不進行思考，如果你思考了，就等於你接受這個「幻覺」一定會被外界干擾的。

《太傻》里強調的活在當下的力量非常非常有用，其實沒有時間的（即為不是你經歷事情而是事情經過你，所以現在這一刻是永恆的，只要你能有當下知覺，便不會感受到任何人影響，你會體驗一種無限喜悅的），感覺就是：讓「時間」像音樂流過自己，如何體驗當下呢？舉個栗子, 你是如何閉上眼睛不動手卻能感受到手的存在的，注意體驗這個感覺，只關注自己的呼吸是很好的體驗當下的方法。有興趣可以試試。記住進入純意識這時你的大腦里亂七八糟的東西就會大大降低，當下的有覺知（比如剛剛手的例子），就是知道自己在做什麼的同時，細細體會做事情的感受，慢慢的，一點一點的體會，就像當下的力量中所說的臨在一樣，一點一點的體會。

最後你會體驗到喜悅的，被外界干擾會被根治的。

給自己一個信仰，用一輩子去追尋，忽略一切與之無關的事。

孟子反覆讀，王陽明全集反覆讀。不動心，孟子是大家，陽明是光大者。

有更重要的事情做，這些細節就不要在意了嘛XD

說一點我個人的經驗吧。我不回憶過去，不設想未來，當下雖然頭腦中會飄過一些念頭，不過那都虛幻不實，不信以為真就是了。這樣的話，基本上內心是平靜的。

與自己無關的事情不投入、不費心，少摻合。

外界雜事也有分類。不知你所指雜事是何？生活中的雜事？那隻能放寬自己的心態，生活本由瑣事組成，要善於發現生活中的亮點，這類雜事只能調整自己。工作中的雜事？可以把要要處理的事情按優先順序列一個清單。先著重把優先順序高的事處理完，這樣就不會被雜事所困擾。

鄙人認為先要認識到自我的存在，因為在生活中遇到外界的雜事干擾的時候，最先起作用的是自己的「內環境」反應，很多時候這種反應都是慣性的，而且潛意識裡都會往壞的方向想。然後才是時候想好如何處理自己與外在環境之間的矛盾

這就是磨練啊

很難，而且相當難。幾乎沒有人能做到，做到的都是「死人」
第一明確什麼是外界的雜事，這個每個人都有自己的定義。所以雜事有時候是你必須解決的問題。只不過你不想理，不想解決罷了。所以改變觀念是，做好每一件「雜事」
第二認真的態度，之所以亂是因為不能專註於一件事情。這是態度問題。修正你的態度比什麼都重要。
第三心態，擺正自己的心態，明白什麼是你想要的，和什麼是你不想要的，這樣，雜事有了優先順序，也就有了處理問題的辦法。
最後就是解決問題了。把問題都解決了，不就空了么。想好解決的辦法很重要。

向內生長，無欲則剛

我也有和你一樣的問題，最近讀了《靜心修心暖心》這本書，收益良多，忘採納。

大意了，也就舒坦了

很簡單，無欲則剛。