如何解釋人格解體？如何對照並且檢測是否有人格解體現象？如何治療？

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心理原因生理原因都有，大部分是長期心理創傷引起的，一些無法接受的痛苦和現實刺激，被潛意識蒙蔽最後，淡化痛苦感受，是人體的一種自救防禦機構

目前沒有找到治療方法，只知道腦電波和CT頭顱沒辦法檢查出來，EFG腦神經遞質檢測也只能檢查出分泌異常

樓上說的癔症，絕對不是，這是一種隱匿性很強的心裡疾病，外表看起來很正常，當事人不說沒人看得出來

我去的醫院大都檢查不出什麼，盡把一些沒有的東西往我頭上安，什麼焦慮症，狂躁症，最後一家直接說癲癇，也就是羊癲瘋，笑尿我

首先好不了的原因
1、焦慮，【總想著解體趕緊好，好不了越急，越急越好不了，或者是焦慮別的事情
2、無法自我接納【不接受現在的自己
3、大腦極度疲勞
下面一條一條說下解決方法

第一個方法
放輕鬆，大腦長時間處於極度焦慮，最需要的就是休息
休息是什麼，不是睡覺，就算這個狀態睡覺也容易驚醒或者一晚上做夢
放輕鬆
不要老想著等下要做什麼事情然後很緊張，就算要去，也有條不紊從容地去
放輕鬆，也不要擔心會好不了，就像往常一樣該做什麼就做什麼，不要老想著自己有病做不好這個做不好那個的，忘記人格解體這回事，回歸生活，體驗生活
人格解體其實就是內部的鬥爭，你不斷地想自己是人格解體只會加深潛意識對人格解體的認同從而病情加重
總的來說，就是放輕鬆，真正意義上的身心輕鬆
如果做不到就不斷心理暗示，或者自己去找別的方法，【但不是去找娛樂項目以獲取快感的方式從而麻痹焦慮】
ps，最好不要熬夜，飲食規律

第二
無法接受現在的自己
大部分來說都是經歷了重大的打擊挫折，一夜之間無法承受痛苦，身體自救的防禦機構啟動，潛意識淡化痛苦模糊現實，從而解體
解決方法
面對當初無法面對的，直視現實，不要總意淫未來逃避現在
和第一個結合一下，不逃避現實中發生的災難，平常心，放輕鬆去體驗接觸現實的世界
需要特彆強調一點，千萬不要覺得人格解體感受不到外界痛苦很爽，爽一時毀一生！

第三
大腦極度疲勞，想得太多，長期處於緊張和混亂的情況下
解決辦法，全身心投入一件事情，要愉快地專心地投入
其實說了那麼多最重要的一點是盡量不要做自己不喜歡的事情，這樣大腦和潛意識更會迫不及待地逃避現實，淡化被強迫的不情願的痛苦，解體會更嚴重
還有一點就是，你必須是自己想好啊！！別總看到現實很痛苦什麼的，嘴上說著想好其實潛意識還是不願意接受現實，寧願縮在殼裡
還是覺得，只要你自己想好，沒有好不了的，你自己真正想好了，潛意識就不會屏蔽你的感官了，人的彈性和防禦機構還是很牛的，你能因為痛苦淡化現實也能接受現實而出來的
我有個認識了很多年的朋友，也是人格解體，用了兩年他自我治癒了

畢竟每個人的方法不一樣，至少他的方法對我來說沒有用，你們隨意看下
用身體去感受每一件東西，指尖的觸感，呼吸，腳下的大地，刻意地去感受，時刻處於一種真實的狀態下，那麼人格解體之前的世界就會逐漸回來
當然，最重要的還是放鬆，專註於這個世界和現實，放鬆地專註

最後還有情況就是，很有可能是精神疾病後遺症，例如抑鬱症，人格分裂或精神分裂，會伴隨著人格解體並發，比如說抑鬱症治好了，人格解體卻沒好，這是很常見的，這種現象很好辦，專註先前的疾病，有抑鬱就抗抑鬱多運動多旅行做點自己覺得美好的事情

半年前因為滑雪事故導致腦震蕩得了人格解體。
人格解體即是不！真！實！感！
每天過得像夢一樣！精神恍惚有木有！
跟別人對話的時候不知道對方是不是真實存在的！

你要是符合這幾條就說明你悲劇的得了depersonlization
治療的話，會隨著時間的推移而慢慢減輕的，我已經沒事了

記憶上大概是兩個周原因是很大的心理創傷，第一天的早上起床突然什麼感情都感覺不到了，之後的四天不會笑不會哭不和人說話什麼都感覺不到，沒飢餓感，沒時間感，吃東西味覺感覺變弱，之後搜到推測是人格解體，在前期曾認為是類似人格分裂，之前的人格經受不住痛苦消失了，然後留下了四天的人格空白期，第四天下午，突然有了我的感覺，可以和人交流，但依然沒表情，無情緒，兩個周之後，現在，無飢餓感或飢餓感延遲，味覺不靈敏，時間感弱，對人情感薄弱冷漠，但是正常人際交往中有回應，能微笑，不過依然無感，已經習慣，不需要有感覺也不錯，沒有情感干擾，理智做事。略抗拒人際交往，尤其是新人，對於過往的人能保持友好的態度。幾天前有過一次嚴重的不現實感，走在路上，突然感覺像在夢裡，不真實。早上起床會對昨天的記憶有模糊隔絕回憶不起來，過一段時間會好。對於我而言，在我解體期間拯救我的以及現在我認為真正救了我的東西是數學。在思考數學的時候，我的狀態是理智的不到有情感色彩的會讓我不覺著自己奇怪，會冷靜下來。不現實感會消失。現在依舊，不在乎人，但是當自己獨處感覺不對的時候，看看數學，會舒服很多。作為一個數學專業學生的福利吧。

「人格解體」只是精神疾病中的一個顯現癥狀：）在精神科醫師和諮詢師考試中都是忽略章節。「喻東山」教授對此癥狀做了研究並出有相關書籍，是可以買到的，你可以參考一下。「賈竑曉」教授，博士生導師，主任醫師，也是中西醫結合知名專家，也有專門針對人格解體的門診，希望可以幫助你：）