月經期間拉肚子是怎麼回事？有解決辦法么？

12-26

月經期間拉肚子正常么？喝了午時茶也沒用，求助！謝謝！

這個我以前查過。大致翻譯幾點：

伴隨著月經的腹瀉

還不完全了解原因
常見，一般和痛經有聯繫
認為造成的原因是前列腺素（類）的分泌 --&> 幫助子宮（同時也就幫助了腸道）收縮的一種（類）激素（所以才拉肚子）
前列腺素也可以造成痛經
前列腺素造成的痛經和腹瀉通常發生在月經的前三天

最後我覺得我有必要引用一下 @初洋的回答. 大家如果有問題最好還是去看看醫生:

如果你確認腹瀉與月經相關，請到醫院就診排除盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病。

Why Diarrhea Happens During Your Period
The exact reasons why diarrhea occurs during your period aren"t fully understood, but it is quite common and often tied to menstrual cramps. Believed to be at the root of the cause are prostaglandins, chemicals released during your period that allow the uterus, and thus the intestines, to contract. Prostaglandins can also cause other pain associated with dysmenorrhea, the medical term for painful menstrual periods. Prostaglandin-related cramps and diarrhea usually occur in the first three days of your menstrual period.
「[Bowel movements] can change with differing hormone levels," says Francisco J. Marrero, MD, a gastroenterologist with the Digestive Disease Institute at the Cleveland Clinic in Ohio. In fact, some women may even notice the opposite and become constipated during their period, Dr. Marrero says.
Diarrhea, as well as other gastrointestinal symptoms such as bloating and nausea, may also occur during the week prior to your period. In this case, the diarrhea may be part of a group of symptoms, usually including mild mood changes, called premenstrual syndrome (PMS).
來源: http://www.everydayhealth.com/digestive-health/diarrhea-and-your-period.aspx

謝邀！！

很多人不明白，為什麼沒有亂吃東西，經期的時候還是會拉肚子，經期拉肚子是怎麼回事？下面簡單說說：

1、根本原因是氣血不足。人體氣血是有限的，一旦遇上氣血大支出或者突發事件，例如月經時，其他器官就會相應的減少氣血用量。月經期間，腸胃沒有足夠的氣血支撐日常生理功能，那麼便出現了經期拉肚子的問題。

2、前列腺素影響腸胃。女性經期前，子宮會分泌大量的前列腺素，其作用是讓子宮在經期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會影響子宮的凝血作用，也同時會影響腸胃，導致腸胃蠕動速度增快，因此女性在經期就容易有腹瀉的情況發生。

3、體質調養不佳。中醫認為，體質較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經期腸胃會特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經期中拉肚子的癥狀。

4、患有子宮內膜異位。「子宮內膜異位」是子宮內的良性組織跑到子宮之外，造成各種病變，可能會導致巧克力囊腫或子宮肌腺症，甚至不孕。子宮內膜異位最典型的癥狀是經期有經痛情形，但也常伴隨腹瀉的癥狀，大約有35%的子宮內膜異位患者會在經期中拉肚子，因此經期中若有明顯的不適或異常狀況，一定要立刻就醫治療。

中醫表示，月經期間，女性氣血往下跑集中於子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適癥狀，氣血循環變差也會影響腸胃功能，身體水分無法順利透過脾、腎和肝的調節而代謝，造成體內濕氣蓄積導致腹瀉。若月經前或期間常吃冰品、西瓜、瓜果類等冰冷食物，寒氣易凝結子宮，也會傷及腸胃功能，導致腹瀉和痛經。此外，中醫認為若壓力大、思慮多、情志抑鬱、自律神經失調，肝經無法獲得疏通，也會連帶影響脾經功能，引發經期腹瀉的癥狀。

那麼經期拉肚子該如何調理？（轉A益生坊＋玫瑰莊園）

1、多吃紅棗、桂圓等補血產品。女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

2、拒絕冷飲。相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。

3、吃應季的蔬果。專家稱，水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。

4、早睡，不要熬夜。專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。

5、每晚泡腳。人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。

上次看中醫的時候專門問過。就是腸胃不好。平時氣血只供給腸胃的時候是足的就很少拉肚子。來月經失了氣血腸胃就出問題了。多養腸胃就好～

如果你確認腹瀉與月經相關，請到醫院就診排除盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病。

少！吃！草！莓！

不！要！為！了！減！肥！純！吃！素！

以下答案源自百度百科，女神請對症觀看

專家認為，月經期拉肚子，和個人的體質有關，也和平時的身體調理有關。「有些女性由於體虛，經期腸胃受到刺激，容易腹瀉。」專家說，另有一些女性，由於平時不注意飲食及身體調理，習慣吃生冷的東西，即使經期也不例外，這樣也會嚴重影響腸胃功能，導致腹瀉。
月經期間，要特別注意不要受寒涼常言道「寒從腳起」，如果因為受到寒涼等原因導致拉肚子的話，此時往往腳部能明顯感覺到冷。可以試著用熱水泡泡腳，水溫45—47攝氏度，每天泡2—3次，每次10分鐘左右。腳部受熱後，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用
此外，月經期間還應該特別注意飲食，忌吃生冷，多吃一些暖宮的食物。「可以用紅糖加生薑熬成湯，每天喝上一兩次。」吳紅娟就，生薑有止瀉的功效，紅糖是活血的。每個月在來月經前兩三天以及月經期間，均可服用，也可起到溫宮祛寒、調節腸胃的功效。現在許多超市裡有專門配好的紅糖薑茶，獨立包裝的，用開水沖服，很方便。

　　女性經期拉肚子如何家庭自我保護

　　堅持飲食：飲食不一定必須是溫和的；如果拉肚子合併有噁心，可以吸吮冰棒直到噁心的癥狀消失。輕度拉肚子需要保持正常的運動，但是要避免劇烈運動直至你自我感覺好轉，因為劇烈運動會增加你的脫水癥狀。

　　補充水分：補充水分是首要原則，這比關注補充什麼成分更為重要；通常情況下避免補充牛奶，因為有部分人群對牛奶中的糖分無法吸收導致拉肚子更加嚴重；引用不含酒精的飲料是無法補充脫水患者所需的卡路里；所以一般選用蘇打水或者含糖的飲料可以補充因拉肚子丟失的水分。

我也發現我來姨媽必拉肚子但我不痛經… 找度娘問了一下好像說是體寒吧

我們宿舍四個同學，其中兩個都會在月經前或者月經第1，2天排便很順暢

試試月經過後，艾灸一下關元穴，中脘穴？

可能是陽虛吧，題主平時怕冷不?小腹涼不?

月經剛來拉肚子，刷知乎中剛好翻到這個問題。證明到此一游。

只能說明你淤血累積的垃圾多，是有毒的垃圾，隨經血融化出來。人體自身的應急反應，就導致了拉肚子。首先平時別吃生冷，經期盡量多運動，多排經血。千萬別受涼就是。還有調理腸胃。

似乎是因為氣血不足，多吃點紅棗吧

我每天都會拉肚子,我好不舒服啊.