誰用過這個東西？感覺如何？

12-26

我用過，握力訓練神器。

硬拉和農夫行走用，細的就夠了，相信我

----phil heath今天在instagram上貼了這個產品-------------------

開學的時候我買了來一副(S碼的，就某寶上買的)，親測對握力訓練十分有幫助。
我是在背部和肱二頭肌訓練的時候使用這個把套。一開始的幾周，訓練完後明顯感覺小臂有一種酸脹感。硬拉的時候，感覺握力明顯加強了。
握力訓練——粗壯前臂，和實際訓練方法 - 訓練筆記 - 知乎專欄我的相關回答：如何買到靠譜健身補給 - Oliver Xia 的回答

我特么現在已經分不清到底大V們是黑是吹了……

我只想調侃一下

不知道誰說過這東西中文「杠鈴增粗環」

聽著像春藥一樣

哈哈

Fat gripz。鍛煉握力和增加小臂圍度的利器，平時做杠鈴硬拉或者啞鈴划船之類的動作，可以套上（如果握力水平限制硬拉的話，不要正反握了）小臂泵感十足的。

握力神器對肩袖激活也有不錯的效果