跳拉丁舞為什麼要穿帶跟的鞋？怎樣能表現出嫵媚的感覺？

12-26

RT…剛加了學校的歌舞社，只是全新小白一隻，因為覺得學姐們跳得非常美，不只是美更讓人覺得很嫵媚性感（不等於穿著暴露）想知道這跟穿高跟鞋是否有什麼關係，還是說僅僅是拉長了腿部線條使人顯得性感，而不是使舞蹈本身？

這篇回答可能要等到你學習拉丁舞兩年之後才適合看。首先說，嫵媚的感覺。貓耳娘的翹臀嫵媚，兔女郎的挺胸漏溝嫵媚，蜘蛛精的回眸一笑嫵媚。這幾種嫵媚應該是沒有爭議的，翹臀，漏溝，回眸一笑。拉丁舞的嫵媚也是基於這幾種動作來表現的。是的，我並不否認拉丁舞的性暗示，實際上它的魅力大部分正是源自於性的含混表達。然而，你光是做了翹臀，漏溝，回眸一笑，還是跳不好拉丁舞。
就好像表現女人的性感，脫光是色情，總要穿點什麼才行。也就是說，穿實際上是在表達穿之下的物事。
扯遠了，你可以做以上我所說的三個嫵媚動作，你會輕易地發現，片斷獨立地做出來很簡單，而從這三個動作切換到其他動作，很難，銜接太長了。拉丁舞中，除了倫巴之外，其他四種可不算慢。
好了，廢話就說到這兒，直接給重點。
請你好好思考腳，胯，胸部，頭部之間的關係。
腳，腳腕以下謂之腳，以上為腿。
胯，襠部至橫膈膜以下。
胸部，橫膈膜以上至脖子，背面則是兩塊肩胛骨。
頭部，就是頭。
拉丁舞，除鬥牛之外，其他四種舞，舞動之時，最起碼要做到除頭部之外，其他三個部位的對抗。
對抗就是矛盾，矛盾就是相反方向用力。
也就是說，你要截止自己！！！！！！！
腳打開的方向與胯相反，胯與肩相反。
你擰過毛巾吧？雙手握住兩頭相反方向扭擰，每個老師都會這麼比喻，重要的是，你要理解，你的身體擰了兩次，如果再加上頭，是三次！
不是一次，而是最起碼兩次。
回眸一笑是不是往後看著笑？往後看，頭就會和身體形成對抗，對抗！對抗！！對抗！！！
牢記一句話，拉丁舞是垂直重心的旋轉運動。
所以，翹臀是胯的打開，挺胸是胸部與胯的對抗，回眸一笑是頭與胸部的對抗。
如果你無法做到至少兩次對抗，你將無法旋轉！記住，是無法旋轉！不是旋轉質量不高，而是根本做不出來！你還要重新蓄力，這代表著會跟丟節奏。當然，這是另外的問題了。
第二個問題，為什麼穿高跟鞋。
視覺作用肯定有。
我覺得最大的作用應該是省力，越高的鞋越省力。省力不是說容易跳，而是說更容易體現舞者的動作。
鞋跟低的話，要花更多力氣綳腳。
如果成年的話，不要選擇低跟。

大多數是腳尖用力，穿高跟鞋跳反而輕鬆一點

是為了培養你腳上功夫，讓你感受腳上方圓寸地不同肌肉部位的發力，和移動過程中的形態。其實男舞者的舞鞋也是帶有跟的。

被英國人標準化了之後的拉丁，跳的是內勁兒。你所看到的狂野和嫵媚都是建立於自信之上，自信的基礎就在底盤，並需要良好的身體素質作為輔助。

初學建議多看俄羅斯國標舞舞者的視頻（你會發現很多現役美籍選手都是東歐人），學習他們體態上的優雅，正「三觀」，再有選擇性地模仿。先學會端正和優雅，待身體有了控制力之後，就可以隨性展現不同性徵所呈現出的美。切不可急於隨意模仿身邊舞者的上半身，不然只落得媚俗。

*以上談論僅針對competitive ballroom而言，其他舞風，如：Burlesque則另當別論

有次上課忘了帶舞鞋，就平底鞋硬撐著跳，結果腳底下應有的「踩...碾...踩..碾"傲嬌女王步全被我跳成了「摩擦...摩擦...似魔鬼的步伐」。上半身動作表現得再好也不妨礙老師從高低起伏的女王中一眼找出我這個平行滑動的魔鬼，並拎了出去，所以鞋子真的很重要。

感謝某隻的邀請咯，第一次答題，有點小激動。高跟的話一個原因是可以使重心靠前啊，因為特別是像恰恰這樣的舞種，需要在很短的時間裡完成多次的重心轉換，穿高跟鞋可以容易一些。然後呢，高跟鞋可以改善腿形，還可以拉長整個小腿。還有就是拉丁舞的服裝都比較sexy啊，大家都懂得，總是高跟鞋比較搭一點咯。??

不管哪個舞種，舞蹈本身就是通過肢體和身體來表現的。所以這也是一般藝術院校選學生會看比例的，手長腳長真的是爸媽給的好條件。
說到嫵媚性感，就不得不提拉丁舞的起源了。
「拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。」 from 百度
不管是慶祝還是表達愛意，都是一種愉悅的感情，而在這愉悅的情感中，舞者的舞蹈就會散發出各種魅力，比如嫵媚，比如性感。
甚至在拉丁舞發展的過程中，曾因為動作過於熱情、表達情感過於直率又沒有任何約束而受到排斥。所以，我們也可以在舞蹈中解放天性~
至於服裝、鞋子之類，只是因為這些會在舞蹈表演時加分，畢竟「人靠衣裝，馬靠鞍」。而拉丁舞現在也屬於體育舞蹈，競技性大於表演性。比賽嘛，肯定有服務配飾要求咯。
其實平時跳舞穿衣呢，就看每個舞者自己的喜好啦，鞋子高跟、低跟、中跟，流蘇、長裙、短裙、旗袍，看自己練習時怎麼穿怎麼方便舒服就行啦~但是服裝配飾好看，會讓人更喜歡跳舞，也可以算作外來的自信吧，拿我自己來講，要是哪一天帶的服裝不好看，我上課都沒有激情的「對我就是這麼矯情(微笑)」
至於怎麼加強嫵媚的感覺，um....怎麼說，舞蹈這個東西，毫無疑問屬於藝術，我們不得不承認，藝術是很講天賦的.......但是到了一定的階段，累積的東西足夠了，就能表演出來了，我們一般稱之為「開竅」。
題主說自己是小白，那麼，最重要的就是要認真打好基礎。每個舞種的基本步子一定要學得扎紮實實的，雖然每年的步子都會有變化，但是萬變不離其宗，地基打得牢，房子才修得快，新步子也學得快。另一個就是要多看，多體會了。好舞者的表情、手勢的細微變化都是非常值得學習的。換句話說，最初開始學習，都是在模仿。

嫵媚的前提是跳時候能有自信

跳拉丁整個過程都要提氣，穿高跟鞋有助於提氣，繃緊身體。力道做夠，筋拉的夠開，動作卡到鼓點，跟上節拍，做到這些就美爆了。

學過幾年，非專業揣測

問題一.為什麼鞋跟高

高跟鞋的優勢是啥？線條呀！舞蹈說到底就是享受美，高跟不但把曲線突出了，而且連正常走步都會影響重心，搖曳多姿，更何況跳舞。

高跟鞋讓你對地面的作用點集中在前腳掌，步子更顯得乾淨利落。不過我也見過基本功相當紮實的妹子穿軟底鞋的效果不亞於高跟的。

那麼，為啥民族舞芭蕾舞和一些現代舞不穿高跟呢？拉丁的重心很穩，這裡的穩是指水平方向上一般不會改變太激烈，即使牛仔也不會用鞋跟那的力量，沒芭蕾大跳那種，不會暴力斷跟…

問題二.為啥嫵媚

沒學過舞蹈的妹子(和漢子…)也有很嫵媚的，他們都有一個共性，自信。舞蹈重於表現自我，所以培養了自我肯定的氣質，也加深了周圍人對這種影響力的感知程度。

其次，舞蹈強化了對柔美/嫵媚氣質的理解和認同，所以更容易表現粗來。

除了身形更好看這種顯而易見的原因，平時一些小動作也會受舞蹈訓練的影響，比如背後有人叫你，一些人回頭笨重，一些人靈巧。像拉丁這種基訓就練頭位的不自覺就把舞蹈動作的要求融進去了，效果堪比開掛。再比如很多練舞蹈的妹子腳離地必無意識綳足尖，就是練多了┐(′-｀)┌

具體請參考優酷視頻yulia zagoruychenko的舞蹈

因為要綳腳背，大腿夾緊

作為一個新手強答
高跟一方面拉長腿部線條
另一方面會一定程度的讓你重心靠前
不知道別人怎麼樣
反正我穿上舞鞋整個人就是挺拔起來了
而且這樣也加強了你前腳掌對地面的擠壓
地面反饋的力量會讓你動作更好做
也更好看
↓不正經的分界線↓

高跟對力量也有一定要求
這樣跳舞的女生腿型會好（？）
肌肉會修長
再說
踩人更加疼

拉丁舞的大多數舞步，對腳掌和地板著力的關係是有要求的---在腳尖，在腳跟，腳尖過渡到腳跟，偏內側，偏外側，等等。。。。即使男士舞鞋也有很明確的腳跟部位，平底鞋反而不容易發力哦。
拉丁舞能表達的氣質是千變萬化的，「嫵媚」恐怕只是其中一種。不管是怎樣的美感，都離不開紮實的基本功，對音樂的理解呼應，以及足夠的自信。服裝和舞鞋是舞蹈的重要一部分，但不是根源，我見過世界大師穿練功服練習都美到讓人屏息凝神，如果自己也學起來就能體會啦~

拉丁舞本來就是很拉伸身體的舞種，它需要你有足夠的自信來展示全部的自己，舞蹈都是因人而美，鞋子更會讓你有一種作為女性的美感。