漱口水可否代替早晨刷牙的過程？

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晚上刷牙是為了清除口腔中的食物殘渣，以防滋生細菌。但早晨刷牙我認為只是為了清除口氣，因此漱口水是否可以完全代替早晨刷牙，從而節省寶貴的早晨的時間呢？

早起兩分鐘就行了。

牙刷還是漱口水？
對於很多人而言，刷牙簡直就是一件毫無樂趣的事情，越快越少越好。對於這些人而言，漱口水簡直成為了救世的福音。漱口水含在口中，30秒後吐出來，一件煩惱就解決了。可是追求方便總是要在別的地方付出代價。
我們的口腔中菌群環境複雜，但是整體上呈現出平衡的狀態。使用漱口水會大量殺死口腔中的細菌，從而破壞口腔菌落平衡。另外漱口水對於口腔潰瘍也有一定的刺激，同時長期使用漱口水可能導致更深層的口臭。而包含酒精的漱口水也被表示可能與口腔癌的發生相關聯。
這並不是說漱口水是災難般的產品，就像腌漬的食物一樣，只要有所控制的使用，危害並沒有那麼大。
雖然不能作為牙刷的替代品頻繁的使用，但是在出席重要活動之前，我都會使用漱口水對口腔再進行一次清潔，這麼做就像給你的口腔里噴些香水一樣。

首先，刷牙的目的有兩個，刷掉食物殘渣，二刷掉細菌。
其次，口腔里有很多細菌，有好有壞.晚間刷牙也不可能刷成無菌環境。經過一晚上的發酵...有很多細菌又會重新長回來。
正確做法：感覺牙醫比較推崇的是..早起漱口..然後早餐..然後刷牙，牙線，漱口水什麼的
非行家，求指正。

口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係。專家指出，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫裡的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。

　　有些人認為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每３小時就可以繁殖一代。

　　此外，有些漱口水裡含有的藥物成分比牙膏里的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復性味覺消失。

　　因此，專家建議，牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長期使用，在每次使用漱口水後要用清水再漱口，避免藥物殘留。

漱口水只是刷牙的有效補充，不能代替