得了腎結石應該注意是什麼？

12-26

現在我朋友腎裡面有一塊2.2cm的結石。想知道在還沒碎石的情況下應該注意什麼

作為有著多年腎結石病史的我來為樓主，做個小分享:

1.夏天就要來臨了，一方面太陽當頭我們容易出汗體內水分減少，另一方面太陽的照射促進了對鈣的吸收，增加了腎結石的可能。我們可以做的是多喝水多喝水（重點強調），有閑錢了多買西瓜吃（利niao），做手術很傷身體的究竟要不要做激光碎石，專業問題還是交給醫生判斷。。小的結石完全可以排出來了（本人曾經成功排出兩次，親眼所見結石長得像沙子，一捏即碎；當然，快排出的時候，離劇痛也不遠了）

2.多運動
上次有個主治醫生和我說他的親身經歷，得了腎結石他去坐車，一路顛簸顛簸，後面就排出來了！太神奇了，這醫生和我說笑呢～當時我還不信，等到我有次因為跑步後出現結石癥狀，石頭移動到輸尿管快要排出時（做了B超，醫生告訴我的~(≧▽≦)/~），好吧，醫生我信你了！

3.注意飲食。因為腎結石很容易發炎，發炎了就疼痛，一直疼痛，而不是隱隱作痛…………發作起來很嚇人的，嚴重些的臉色煞白，嘔吐抽搐，尿出血，時冷時熱，出冷汗…………如果前期就已經開始疼痛了，趕緊去醫院打三天的消炎針，把炎症控制住

祝樓主朋友早日康復！夏天來了，我們還是多吃西瓜吧

正規三甲醫院泌尿外科治療

這麼說吧，你覺得這腎值不值500元？

去泌尿外科看一下，主治號10元，泌尿彩超120，尿液分析9元，腹部正位DR 60元，靜脈泌尿系造影（必要時）60元，來迴路費算200元好了。

做完這些檢查，才能根據具體情況給出解決方案。

至於你說注意事項，簡單來說就是，多喝水（每天至少2000ml）,定期複查

最後，分享一堆得了腎結石後沒認真對待、最後差點腎沒了的的經典故事

本人臨床學生，在贛州，身上常年複發腎結石，看西醫，西醫只管把我石頭弄出來，叫我多喝水，多運動，開了點排石顆粒就沒了。之後自查文獻，做結石分析結果草酸鈣，每天喝水2500ml，睡前500ml，限制草酸 vc攝入，飲食清淡，低鹽低脂高蛋白，一星期跑步3次，每次半小時，3月後複查，雙腎小結石數枚。
從贛州回家後找到一個上海退休回來的老中醫，說我是脾虛，濕熱焦灼，表現為舌苔發黃，舌大有齒痕，大便一天多次且不成形。連著開了兩個方子

其實有3個方子，對應我不同的舌苔，舌苔白厚1個，舌苔發黃人在老家1個，舌苔發黃人在贛州1個（其中的一些葯對應了我的其他病胃熱和肝火，具體忘了，仙鶴草對應尿血）。現在腎區基本沒有感覺，也沒有叩擊痛，尿清亮，晨尿尿檢一切正常，期間排出數個不足3mm的石頭。在這裡不得不說贛州這個結石高發的地方，有人說這裡水質不好導致腎結石，其實燒開了就沒事的，關鍵是贛州和廣州一帶的氣候，熱中帶濕，有些人水土不服就會憑空生病。
我已經得腎結石2年多了，自從到了贛州就開始得結石，掉了又得得了又掉，期間連續3個月掉石頭，一次比一次大，最後一個有11mm，靠超聲波碎了。之後就有了開始的行動，然並軟…對西醫治療結石有點失望，這石頭哪怕靠手術，靠黃體酮，α1阻斷劑等等藥物讓石頭掉了，但掉了又長出來還不是等於沒治嗎。
腎結石個人認為是自身體質，環境氣候，飲食習慣三方面共同決定是否發病，當然有的人確實只是因為水喝少了得的結石。以下給出我的建議，針對脾虛和濕熱焦灼反覆複發的患者：
1.杜絕煎炸烤炒類食物（炒類指的是炒瓜子一類的）
2.盡量減少辣椒，大蒜，大蔥，生薑有解表作用的香辛料，可適量食用。
3.性溫性熱食物少吃，尤其是羊肉
4.飲食清淡
5.如果你是胖子，去減肥，慢跑鍛煉心肺，但不要劇烈運動，防止尿液濃縮。
如果你是草酸鈣結石：1.一些草酸含量超高的蔬菜別吃包括菠菜，莧菜等等具體自己查文獻，當然改變烹飪方式比如多用水煮可以減少部分草酸攝入。2.限制vc攝入過量。3.如果你尿酸高，先解決尿酸問題。4每天多喝水，一天2000ml才算及格，睡前喝幾口水，有效預防結石。5.關於鈣的攝入，現在有一定爭論，在這不說明。6.VitD攝入悠著點。7.早餐應該盡量清淡，不然早上都沒廁所上。
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2017年11月23日更新
距離上一次有感覺的掉石頭已經快一年了，個人發現了一個很簡單的方法可以限制結石結晶生成，或是令石頭早點掉下來，那便是老生常談的多喝水，我一天喝水量已經穩定在3500ml至4000ml。改變習慣很重要，我每天早餐一碗稀釋的牛奶（冷牛奶配熱水）400ml泡麥片，在加上喝水，一早上飲水量至少1100ml，飯後午休前500ml下午和晚上各800ml，睡前400ml，半夜上廁所後200ml。尤其注意睡前的400ml水絕對不能少。
在西醫看來，引起結石的原因很多，我的原因應該是腸道問題引起的，比如我空腹吃辣椒就會拉肚子。。

我最近一周得了腎結石，講下我的經歷，起初是夜裡突然右側腹痛，疼醒了，以為是鬧肚子，過一會就好，但持續了一個小時，不能說劇痛，也是差不多，輾轉反側以至於起來彎腰站著都快堅持不住，出了一身汗，當時覺得不好，這是什麼病啊？闌尾炎？不疼了以後上廁所，大便有點稀，自己以為可能還是鬧肚子，結果到了晚飯後又痛了一小時，當時還是懷疑是不是跟食物有關，又過了兩天，每天都痛一次，大約一個多小時那麼久，實在覺得這不像是鬧肚子，於是去人民醫院檢查，大夫初步判斷是闌尾或者泌尿系統的問題，做了B超後斷定是輸尿管結石，推薦去本市的一個能碎石的醫院接著治療，一看結石有9毫米那麼大，花了一千多元，二十多分鐘碎石結束，還是痛，回家後按照醫囑先輸液，輸液前打了一針止痛的黃體酮，然後輸兩小瓶消炎的液，回家還是痛，於是先塞了一粒剛買的吲哚美辛栓，但也不見止痛療效，又沖了一大杯排石顆粒（中藥），五秒鐘就吐了，真受不了這味道，然後就按照醫生囑託的進行蹦跳運動，突然發現，只要運動就不疼，於是乎有力氣就不斷的蹦或者甩右腿，一直到晚飯以後，還真不痛了，大量喝水，憋足了尿後再撒，頭四次尿都是帶很多泡沫的，第四次發覺有點尿血，尿道有點火辣痛感，第二天略感發燒，感覺屋裡有點冷，繼續打針輸液，連著輸三天，不覺得燒了，也不覺得痛了，然後每天繼續跳，一周後複查，說結石已經排出來了，但腎里還有小結石，建議以後多喝水多運動

剛體檢檢查出腎結石，上網查了下飲食方面的問題，希望對自己和廣大病友有所幫助。膽結石患者飲食「七要」與「五忌」！
七要：一要多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜,胡蘿蔔,番茄,白菜等,平時應多吃些香蕉,蘋果等水果.二要用植物油炒菜,所吃的菜以燉,燴,蒸為主.三要常吃些瘦肉,雞,魚,核桃,黑木耳,海帶,紫菜等,四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道後約肌,有利膽作用的食物如山楂,烏梅,玉米須（泡茶慢慢喝）.五要吃早餐,不可空腹的時間太長.六要經常運動,防止便秘.七要減肥.
生活護理:
五忌：一忌膽固醇較高的食物,如動物心,肝,腦,腸以及蛋黃,松花蛋,魚子及巧克力等.二忌高脂肪食物,如肥肉,豬油,油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂肪引起膽囊收縮,導致疼痛.三忌節假日或親友聚會時大吃大喝.因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎,局部絞痛等.四忌食辛辣刺激的調味品,如辣椒,胡椒等.五忌煙,酒,咖啡等,這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多,膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣,膽汁排出困難,易誘發膽絞痛.

大量喝水啊喝水啊！！！如果有結石可以檢測的話，要拿去檢測啊！！！檢測之後才能知道具體的成分啊！不是所有人都是草酸鈣結石啊！還有很多的！！！

要拿結石去檢測啊！！！多喝水啊！！！！多喝水！！！

我的石頭在左腎隱隱作痛～～說笑啦～我兩年前也檢查出來有腎結石，但是我25+啊！！腎結石會複發啊！！！想到就痛苦！！！

默克家庭醫學手冊（第三版）的摘錄

大量飲水—8～10杯（300ml／杯）／天—推薦用於預防所有類型的結石，儘管療效並不確切。許多鈣結石患者有高尿鈣，尿液中含有大量鈣。對他們而言，低鈉高鉀飲食可能有益。鈣可以正常攝入——1000～1500mg／天。限制膳食蛋白有助於減少結石形成。噻嗪類利尿劑，如氯噻酮或吲達帕胺，可降低尿液中鈣濃度，有助於減少患者的新髮結石。枸櫞酸鉀可以升高尿液中的枸櫞酸濃度，從而抑制鈣結石的形成。

攝入富含草酸的食物如大黃、菠菜、可可、堅果、胡椒和茶或者某些小腸疾病可引起尿液中草酸濃度過高，進而促進鈣結石形成。枸櫞酸鈣、消膽胺和低草酸、低脂飲食可以降低一些患者尿液中的草酸濃度。有時，維生素B6可降低機體生成草酸的量。

極少數案例，鈣結石由甲狀旁腺功能亢進、結節病、維生素D中毒、腎小管中毒或者癌症引起，應治療這些基礎疾病。

尿酸結石患者，應鼓勵少吃紅肉，因為紅肉可增加尿酸水平。如果飲食改變無效，可給予別嘌醇以減少尿酸生成。所有尿酸結石患者均應服用枸櫞酸鉀以鹼化尿液，因為尿液酸度增加時易形成尿酸結石。大量飲水仍然至關重要。

胱氨酸結石患者，需要大量飲水並服用α－硫普羅寧或青黴胺。

反覆發生磷酸鎂結石的患者需要持續使用抗生素以預防尿路感染。醋羥胺酸治療可能有效。

第一次回答，2009年16歲腎結石多大忘記了，就是說很多小的，肚子疼到爆。這種葯吃因為年齡小不按時吃好久都沒好，後來去電子廠打工了，超級累，每天15小時跑上跑下，竟然把腎結石全部跑掉了，工廠半年一次去體檢本著想知道結石發展到什麼情況了，就多加了b超項目，結果醫生說什麼都沒有，當時又驚喜又懵！！！！！！文筆不好，大家將就讀。

就是喝水，運動。推薦喝水後跳繩。水要大口大口吞咽。