油性皮膚的男生怎樣保養皮膚？

12-26

從飲食、生活習慣方面

身為一個從高中就滿臉都是油導致青春痘泛濫無比的現在基本沒有痘痘冒出的男生，對於這個問題有著深刻的認識。雖然現在還是有點油，但是基本沒有影響到生活╮(╯▽╰)╭
Let we go.
1.從初中開始由於遺傳老娘的油性皮膚導致痘痘開始一顆一顆，啊不，是一片一片的長，還不讓人去碰，好吧我承認我有去抓導致現在還有那麼一點痘印。當時不知道怎麼處理就是長一個除一個。還是用手去抓(╯‵□′)╯︵┻━┻。原諒我當時的無知。而且也不知道怎麼去改善皮膚，就是用歐萊雅的洗面奶，大冷天的也用冷水來洗= =，全然不顧臉部的無奈。
2.高考結束後開始考慮怎麼處理臉的問題，一天洗四次臉，早晚用洗面奶，是比以前好了一點，當時到了大學，軍訓( ⊙ o ⊙ )。南方的夏天，誰來誰知道。而且軍訓的十五天沒有任何的雨點的雲+_+。然後又忽略了臉的問題（原諒我的拖延症）。然後國慶回家老爹評價「黝黑的皮膚，油亮的額頭，滿臉的青春」。痛下決心開始正式跟油性皮膚作鬥爭。
上面都是鋪墊下面才是。。。。答案（原諒我的拖延症O(∩_∩)O）
3.首先就是生活習慣的改變，這個用了一年才更正，生活節奏的穩定，每天固定八個小時左右的睡覺，記住，千萬千萬不要熬夜，一熬夜就第二天滿面油光歐耶。晚上給臉洗個溫水澡。個人是實用歐萊雅的碳粒一類的洗面奶，主要是那種摩擦感，好吧其實就是感覺碳粒吸附油性可能比較好。洗臉不要太多，我發現洗的越多皮膚越差，僅僅是個人感覺哈。不要刻意的抑制皮膚分泌油脂。讓它自然的分泌。
4.其次就是關於飲食，以前是最愛燒烤啊，火鍋啊，烤肉啊等等，人長嘴為啥，吃啊。身為一個分分鐘掃光飯的美（fan）食(tong)家，來者不拒。慢慢的開始控制自己的嘴巴，綠色的多吃，水多喝，尤其是水，這是好東西。平衡身體水油的分泌才是王道。飲料神馬的少喝。
5.關鍵的關鍵，心態。很在意自己的皮膚，說白了就是想要自己的形象，可能是想要吸引異性或是同性的眼光，很重要嗎？我覺得剛剛開始發現自己有油性皮膚的時候，確實我也想掩蓋這個缺點。但是慢慢的我發現別人或者只有少數人關注你長什麼樣，根據二八定律，我們都只是80%的普通人，身上都有這樣那樣的問題。相對於那些器官的問題，油性皮膚簡直就是小case。不用在乎。我覺得每天投入大量的時間去處理皮膚問題，還不如看看書聽聽音樂去培養一些可以用一輩子去追求的興趣

那些灌雞湯說外表不重要的可以去死了。想要皮膚好主要要做到4點，我盡量說得簡單，直接推薦產品。想知道原理可以自己Google。

1.潔面：早晚各1次，推薦產品：cerave泡沫/無泡沫洗面奶淘寶95（一瓶超級多）；Cetaphil Gentle Skin Cleanser 天貓超市29塊；Freeplus 洗面奶淘寶100；Fancl 潔麵粉淘寶150。cetaphil的不需要起泡，其他需要起泡網。

2.防晒：必須每天塗！不管是下雨，下雪，下冰雹，都得塗！韓國明星就是因為每天塗才會這麼白。推薦產品：新碧水薄清爽天貓超市39（曼秀雷敦的）；日產biore SPF50 ++++各種包裝都行淘寶55；RE:CIPE防晒噴霧淘寶50（韓國的。如果懶得話就用這個）

3.去角質：可以從3，4天一次漸漸過渡到1，2天一次。推薦產品：寶拉2%水楊酸淘寶165。

4.祛痘：題主沒有說是否有青春痘問題，但這是油皮的常見問題，所以我也說一下。黑頭和閉口用阿達帕林（推薦達芙文），發炎的痘痘用過氧化苯甲醯（推薦班賽）。這兩個葯可醫寫在紙上讓皮膚科醫生配。如果你的情況不適合的話醫生也會告訴你。如果它給你配什麼中成藥說清火的話，純屬扯淡。

本人男，油性皮膚，不要相信推薦產品，推薦老師的，他們都是微商騙子，本人深受其害，還是找個正規醫院的皮膚科醫生看看好！

不是男生，不過還是說一說，希望可以幫到你。
身邊的基友有的是油皮爆痘的。他們皮膚問題主要成因如下：吸煙，刷夜打遊戲或者刷夜趕工圖，天生油皮，飲食過於油膩，習慣摸臉。
如果樓樓不是天生油皮，那就好辦了。早睡！戒煙！改變飲食習慣！多吃蔬菜水果！沒事不要用手摸臉！
如果是天生油皮痘痘一片的話……就累一些了……首先剛才說的都要做到，然後去看看醫生。嚴重的話讓醫生針對你的問題開一些葯，按時吃藥，像呵護妹子一樣呵護自己的臉，很快就會好的。不要不好意思，注意形象是種對別人的禮貌，嘲笑你的人已經比你low了。
還有，像樓上小哥說的，真的不要洗太多次臉。皮膚需要油脂的滋潤，所以才會出油。如果你過於頻繁的去油，反而會刺激到皮膚，提示皮膚：啊呀，沒油了要幹了要幹了！！！從而加劇油脂的分泌。一天用洗面奶認認真真兩三次，夠了吧……如果你的洗面奶用完感覺臉上乾乾的，手滑起來費勁，換一種洗面奶吧(^_^)。我一直覺得絲塔芙的挺好，就是稍微貴了點，但是確實是適用於各種皮膚，不知道該買什麼好就買它吧。[我是不是應該收廣告費]不要被各種洗面奶廣告騙了，畢竟都是化學製品，那麼有效，還要皮膚科幹嘛。
油皮還有一種麻煩就是，就算你好好護理，它也不會總服服帖帖的……這是個長久活……
要是還覺得不平衡，想像一下我等混合肌膚額頭髮亮腮幫子恨不得爆皮的痛苦吧……

皮膚有小豆豆該怎麼辦

和油性皮膚女生一樣的，清淡飲食，用對保養品，最重要的是堅持運動。
面霜用gel勝過cream，少用皂基洗面奶，氨基酸潔面比較合適。

另外我想說，只說油性肌膚，不說皮膚詳細情況就是耍流氓，耍呀耍流氓。