游泳對身體有沒有什麼副作用?


游泳最大的副作用就是可能淹死。安全第一啊。(開個玩笑先)

游泳的副作用大都是游泳場所——游泳池導致的。
游泳池大都是用氯消毒,氯對頭髮不好。
游泳池水不幹凈的話,可能會傳染疾病,比如紅眼病、腹瀉之類。
游泳時耳朵進水也可能引發中耳炎。
室外游泳時候還有防止被晒傷。

游泳本身造成的運動傷害反而很少了。
update: 另外@joey chen 也提到了,進行專業游泳訓練時,肩膀和膝蓋容易受傷。但一般游泳愛好者很難達到這樣的訓練量。


補充一點xmonkey的話
具體說說游泳對於肌肉和骨骼的影響:
青少年在6-13歲以及13-18歲這兩個肌肉骨骼發育的高峰期進行游泳訓練可以很好的塑造完美身材,保持身體兩側骨骼發育均衡,脊柱筆直,肩寬臀窄,上肢力量發達。
青年以及中老年愛好者,每周遊泳訓練可以大幅提高呼吸系統的運轉能力,保持肌肉力量和皮膚彈性。
好處不說了,說說不好的。
進行專業訓練的游泳者會有兩處非常容易受傷,
肩膀:蝶仰蛙自四種泳姿對肩部,背闊,胸大肌的要求都比較高,作為人體唯一可以做360度旋轉的關節,越靈活越脆弱,大強度運動會對肩部周圍的滑膜,骨膜造成很大壓力,滑膜炎,肌腱炎,和肩部肌肉勞損是游泳運動員最容易有的傷病。比如我國的蝶泳運動員吳鵬就受肩傷困擾多年。
膝蓋:有人會納悶怎麼游泳會傷到膝蓋,我國的多數著名游泳運動員尤其是女子的,膝蓋都有傷。正常人到了35歲以後膝蓋就要開始退化,一般先左腿再右腿。而游泳運動員的膝蓋會退化的更快,膝傷就更容易發生。蛙泳腿的股四頭肌瞬間發力,練習轉身出發蹬壁等多種情況都有可能產生膝傷。多數游泳初學者甚至一些愛好者對自由泳和仰泳的轉身蹬壁,蛙泳和蝶泳的大劃臂轉身都不擅長,蛙泳腿多數姿勢不標準也不給自己要求更高,所以體會不到轉身和蹬腿時對於膝蓋的巨大壓力,同時游泳池壁較滑很容易蹬歪,這也大大增加了膝蓋受傷的幾率。
但總體來說,游泳不是一個對於膝蓋的高危運動(國家體育總局把游泳劃為高危運動主要是針對溺水)相對於籃球,跑步,騎車,登山等對膝蓋的影響是小很多的。而且游泳是可以作為膝蓋損傷復健的一個重要手段。


公共泳池的清潔程度使人易患皮膚病,如腳蘚。

耳朵進水易誘發中耳炎。

蛙泳作為四個泳姿中唯一一項反關節運動,如果姿勢不標準可能會受到傷害。

水溫過低易抽筋。

若韌帶過緊,自由泳划水等動作有拉傷韌帶的風險。

但以上基本為小概率事件,總體來說,游泳是一項促進心肺功能、對人體十分有益的運動,祝大家游泳進步,身體健康。


補充一個
肩峰下撞擊綜合症


在泳池邊、更衣室,意外滑倒的概率還是蠻高的


有的,跑步傷膝,游泳傷肩。
游泳肩可以去百度下。我就不贅述了。
另外長時間泡在水裡,容易誘發外耳炎。(孫揚就有)


樓上基本回答的差不多了。。補充個我的吧
如果對消毒水(特別是氯)敏感的話,可能游泳完後鼻子、嗓子會不舒服


在我看來,游泳是對身體傷害最小的一種運動,無論是爬山、打球還是跑步,膝蓋的損傷不可避免。
而且,游泳鍛鍊出來的肌肉是小肌肉群,很少會出現很大很硬的肌肉,個人覺得更加美觀。


游泳池裡泡大的來問句肩膀厚實算嗎……大臂肌肉好到……作為女生相當苦惱。
誰來告訴我這跟游泳無關,我就又可以安心下水了。


泳池衛生條件不好的話容易感染皮膚病,特別是女性!


怒答!陰道炎!!!


泳池裡的水不好喝,別的沒什麼了!


我覺得長期狗刨對頸椎是不是不好……


長期游泳,可能要注意濕寒問題,可能會增加身體的濕氣,可以用運動出汗的方式調節,或者喝點勁酒。運動出汗,我比較喜歡選擇登山。


去年自學了蛙泳,彷彿把膝蓋給傷了。
@joey chen 的答案也有提到。


作為一個長期游泳的人(持續兩年多,每周3到4次,每次90min),表示對於普通人來說基本不會有什麼影響,至少我是這樣的。何況我的半月板兩年前打籃球損傷過,現在不敢打籃球轉游泳健身了,沒有感到不適。


我學完游泳後,患上了過敏性鼻炎,代價有點大


被水淹沒不知所措


感覺特別的好,水中的感覺特別輕鬆,我游得時間很短,每周三次,每次30分鐘,我不追求體能和消耗,僅僅覺得放鬆和舒展。孕期也游,寶寶和我都很健康。隨便游游,關節不負重的運動很不錯


身體濕寒的人不適宜游泳,說白了,身還沒暖和,常年手腳冰涼的人,如何可以泡在涼水裡那麼長時間?


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