氨糖軟骨素哪個牌子好?

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我媽今年47了，平時挺注意保養的，也一直有補鈣。但最近遛狗的時候總是膝蓋疼，看網上說吃氨糖軟骨素能改善，真的假的啊？要是想買的話哪個牌子不錯啊？

作為足球愛好者，而且一直膝蓋勞損的人，我來回答你這個問題吧。為什麼說是校園級，就是我從初中開始體育訓練，一直練到大學，參加的賽事都是xxx中學生運動會、xxx大學生運動會。雖然現在我才二十多歲，但是因為長期這種高負荷的訓練，膝蓋嚴重勞損，感覺快跟中老年人接軌了。

首先，如果你媽情況特別嚴重，建議還是去看醫生。我之前疼得都不能下樓梯了，然後直接去醫院打了兩針封閉，床上躺三天就好了。但是作為一個在體育圈混了這麼多年的人，我要說如果不是萬不得已千萬別打封閉。封閉其實就是個消炎藥，直接作用在患處，所以見效快。但是它的缺點也是致命的，如果是打在肌肉上，你打的這個位置肌肉就變「脆了」，非常容易再次受傷。如果是打在關節處，藥效堅持半年就算不錯的了。現在我已經不訓練了，膝蓋的傷主要是保養為主。之前問過一個北京隊的隊醫，他建議我吃點氨糖軟骨素，說我這種情況不是缺鈣造成的膝蓋疼，多半是因為缺這個氨糖軟骨素，還講了好多原理我也沒記住。反正，從不訓練到現在，自己就一直在堅持服用氨糖軟骨素了。這也是我進來答題的原因。

看問題你媽媽現在的情況應該不算嚴重，而且確能排出人歲數大缺鈣這一條。那我建議你，真的應該給她買點氨糖軟骨素吃，這跟我的情況特別像。當然，吃這個見效肯定比不上打封閉，但是好在是不會對身體有什麼不好的影響。而且癥狀不嚴重的時候趕緊補起來，堅持服用肯定能緩解，甚至好的話就不再疼了。

我自己吃的氨糖軟骨素是Move Free這個牌子，就是市面上常說的維骨力。剛開始選牌子的時候我也不知道該買什麼好，是看朋友圈好多美代都發Move Free的廣告，我想著這麼多美國代購的人都推薦，一是肯定買的人多，二是肯定是有效果所以人才多啊。所以當時我就一次性買了三個月的量回來。

總體下來，大概是在吃到第二個月的時候，有了明顯的感覺。我當時疼的是右腿膝蓋，就是那種睡覺側著身壓右腿都不行的程度。吃Move Free到兩個月左右，基本睡覺就隨心所欲了。後續就一直堅持吃，雖然沒有徹底根除，但是已經緩解非常多，能正常訓練了。因為我算個半專業運動員，運動量肯定比你媽大，所以效果應該是像你媽這樣的吃會好很多。現在我給我媽也買了Move Free的這個氨糖軟骨素吃，她老是去爬山，堅持吃著點預防。確實，人一歲數大了，關節上就容易出毛病。而且現在買著也挺方便的，萬能的某寶上就有官方旗艦店，比代購有保障多了，起碼不會買到假貨啊，寄過來也快。

還有，這個不是葯，算是營養補充劑。在美國的便利店就可以買到，是和維他命算一類的，所以不用擔心會有什麼藥物副作用。最後，我還想多說一句，平時還是應該適當鍛煉，尤其是中老年人。另外，一定注意保暖！這一點非常重要！如果還想了解關於Move Free更多的信息，可以去百度一下，畢竟這都是我個人的使用感受，網上應該還有其他人的一下建議，可以綜合參考一下。希望能對你以及你媽媽有所幫助。

作用不明，至少我隨便搜下就能找到無效的例子。Effect of glucosamine sulfate on hip osteoarthritis: a randomized trial. 222人兩年口服1500毫克，結論沒有效果。因為沒有副作用，所以批准以補充劑(保健品)的形式上市。

至於哪個牌子好，我沒法回答。這種非處方葯，成分無專利的，只要是正規品牌就沒問題。

如果確實很疼，或者突然有了癥狀，及早就醫，別耽誤治療

氨糖軟骨素的作用主要在於可以修復軟骨，改善關節疾病，我覺得健力多氨糖軟骨素的作用就挺不錯的，堅持補充能夠保持關節軟骨的健康，少點關節毛病

我給我媽買的Puritan』s pride

我一直在吃普麗普萊的。我是髕骨軟骨受傷了，感覺效果一般。建議還是去醫院看看。

因為我爸爸很久就是膝蓋疼，反正聽他描述有點嚴重，走路有嘎巴聲，吃藥沒多大用，所以在不斷地給爸爸找這個，入坑甚久，給你總結幾個吧~

首先是美國普麗普萊，價格稍微便宜點，分三倍雙倍的，直接來三倍就行，我爸說吃了後膝蓋不響了，但是緩解疼痛不明顯，所以如果只是普通不嚴重的話可以試一試。

然後就是維骨力，其實分為紅瓶藍瓶綠瓶，紅瓶日常保養，對我爸來說沒啥效果，綠瓶強力緩解疼痛，可以試試這個，藍瓶重修復關節，還有一個白瓶的是精華，可以搭配上面幾個，效果會更好。

我個人的建議是，先檢查確診病因，再進行藥物治療。雖然氨糖軟骨素對關節有一定作用，但是不建議隨便服用。

你媽媽要是疼的厲害的話還是先去醫院看看吧。要是只是覺得膝蓋有點不舒服，倒是可以試試氨糖軟骨素，我也聽說不錯來著，而且朋友圈裡做代購的同學老發，估計是效果不錯，感覺買的人還挺多。

膝蓋痛先查明原因好吧，吃藥一般是緩解沒有多大效果