做月子應該去做月子中心還是在家請月嫂？

12-25

身邊很多做過月子的朋友對於做月子都有很多不同的建議。

有的建議在家請月嫂的，有的建議去月子會所的。

有沒有過來人給一些經驗和建議呢？

謝邀，職業產後康復教練，還沒生娃。
但是在月子會所工作過，以及教過一些在家坐月子的客戶。

一句話——你搞的定婆婆媽媽和寶寶不？

婆婆媽媽對你坐月子時吃什麼、能不能洗澡、能不能運動、母乳還是奶粉還是混合餵養、孩子穿多少、多久換一次尿不濕、能不能給孩子洗澡、孩子生病了怎麼辦、家裡空調的溫度這些隨便一條都能吵到你產後抑鬱的意見能不能影響到你、會不會讓你跑媽媽群里哭。

搞的定，在家。月嫂搭把手，你休息好就行。
搞不定，去月子會所，有專人伺候。婆婆媽媽都別吵吵，安安靜靜的別插手就行了。

其實只是帶娃，沒你想像的這麼艱難。外人能搭把手的就是做飯洗衣刷奶瓶換尿布。
主要是內耗。內耗懂嗎？
孩子是氣不著你的，婆婆媽媽老公會。

建議就是讓孩子爹忙起來，婆婆媽媽不頂用，孩子爹才是必須團結的戰鬥力。
不管月子會所還是在家，都別讓這貨閑著，閑著容易出事。
早培養，早調教。

選月子會所的攻略在此。
https://www.zhihu.com/question/37829943/answer/202422805

其實無所謂哪個好，有精力有毅力自己照顧寶寶都可以，寶寶總能健康成長，主要看自己看重什麼。

如果希望極致省心（月子中心有月嫂、醫護團隊、月子餐配送、專車接送……），不差錢（月子中心動輒10萬起，而且加服務還要加錢，一線城市花20萬以上的也很常見，月子中心的利潤簡直爆表）選擇月子中心去吧，消費升級時代買的是服務。

如果希望適度省心，採納和學習更科學的育兒護理觀念，有更輕鬆的家庭環境，選擇請個好月嫂，一定要是好月嫂，朋友推薦和用過的肯定靠譜，但一定要簽合同，買保險……簽合同，買保險……簽合同，買保險（重要的事情說三遍）
什麼！朋友沒有合適的推薦？不知道怎麼買保險？（搜搜創新工場開復老師投資的菩提果）

如果希望感受升級打怪的快感，和雙方父母都有水乳交融的良好關係，而且囊中極度羞澀，或者家庭物理環境不允許，請自己照顧。

謝邀。
我生大萌的時候沒有請月嫂，生小萌請了月嫂，沒有去月子中心的經驗。
個人還是推薦在自己家坐月子，因為生了孩子以後，情緒變化本來就大，在熟悉的地方對穩定情緒很有幫助。
如果要請月嫂的話，務必請一個靠譜的月嫂。
安利一下相關答案。
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個人覺得，如果沒有很靠譜的人來照顧月子——比如溝通特別順暢且觀念新動手能力強的婆婆媽媽，那麼就應該在懷孕的時候做好功課選個好月子中心。

我是2015年生的娃，當時的情況是雙方父母都無法幫忙，懷孕7個月的時候，在看了無數被月嫂坑的帖子之後（一開始是打算請月嫂，畢竟便宜些），決定去月子中心。

說起來作為一個窮人……當時還算了一筆賬，把如果要請月嫂的月子開銷和去月子中心的開銷列了表來對比，最後發現差價不到5000（因為老公上班，家裡就我自己，還得請保姆來給月嫂做飯及做家務），再加上風險成本：比如月嫂中間離職（超級多這種事！）或者不靠譜（哪怕面試也有看走眼的時候……即使我做了8年hr ），斟酌之後，覺得這筆錢必須花。

當時也是做了好多功課，把渝北的月子中心都看完了，還好最後選的不錯~最後在悅生臻禧那裡做的月子。

月子餐好吃，服務和環境也很好~當時最看重的是那月子中心是護士來護理，不是月嫂，我看網上那些攻略，如果月子中心是用月嫂的話，還是要拼運氣，運氣不好分到一個不行的，坐月子換月嫂+磨合糟心死了。作為一個即使總是未雨綢繆，還是因為運氣一直不忒好，經常被小概率事件光顧的人，我向來避免拼運氣……

月子期間還是遇到小概率，比如出生時滿分的孩子得了肺炎，完全隔離去住院，十天出院。這也得益於當時月子中心的護士長及時發現，我這個傻叉當時根本不相信好好的會得肺炎，因為小寶沒啥癥狀，沒有發燒，精神也很好，就是偶爾咳一下以及有點點鼻涕。是護士長去幫我掛了號，然後讓一個小護士幫我提著孩子，司機開車帶我去。

結果照片出來真的是肺炎，醫生說外在癥狀不明顯，但照片結果看還挺嚴重（看，小概率事件），立刻住院。

後來出了月子還有各種小概率事件（話說功課真的不嫌做得多，我自認為已經做了很多功課了，結果還是書到用時方恨少），很多時候無論是我自己（嚴重的肌筋膜炎疼了十個月），還是小寶（各種小毛病），能夠安然度過很大程度上都得益於當時選擇了住月子中心，那位護士長的負責耐心，還有在月子里認識的幾位志同道合的媽媽們可以感同身受的分享分擔，有時半夜翻崔玉濤的書拍照給你找答案，有時給你送她自采自製的枇杷膏梨膏，有時千里迢迢給你寄急用的護臀霜（因為過年淘寶都不賣了）……

雖然我應該不會生二胎了，說實話我出了月子一直到現在寶寶快2歲，寶寶有什麼不舒服且在我認知範圍外的，都是問原來悅生的那個資深護士長。當媽之後覺得自己變得啰嗦，很多事情明明清楚也會一再確認，還好鄧姐絲毫沒有不耐煩。和那幾位媽媽的感情也非常好，因為都是單刷帶娃，很多經驗和資源可以共享，獲益很多。

如果當初沒有去月子中心，而是按照我一開始的計劃自己在家帶孩子自己給自己做月子餐（哈哈哈沒錯我真有過這個計劃，每餐的菜單都有列表，真是無知者無畏）……面對後來月子里實際發生的那些狀況，我大概會哭都哭不出來吧——畢竟我是一個倒霉的小概率事件眷顧者啊啊啊啊

總之，時間越長越覺得這個月子坐的好值！

謝邀～～～
建議你把自己想要達到的目的用思維導圖列出來，然後用四象限分析，看哪些因素對自己和孩子更重要（比如離家近更重要還是健康護理更重要？家庭環境熟悉更重要重要還是健康護理更重要？大魚大肉更重要還是健康護理更重要？）把這些問題自己想明白了，答案自然就出來了。

把你想要的都列出來，然後看你們那裡的月子會所和月嫂哪一個更符合你的需求。

給評論里提到「遠離婆婆」的各位注入一股清流吧。

我順產有側切，從陣痛到出院婆婆幾乎寸步不離地照顧我，陪床兩晚上都是婆婆在忙，到現在寶寶一周多，我在我媽家坐月子，婆婆住在這裡，馬上要回去上班了。

我覺得婆婆無論是照顧我，還是帶孩子，還是跟我爸媽相處，都很能把握尺度。主要原因在於，她是當地醫院的領導，見識廣眼界寬，又是護理專業出身，當了半輩子護士長，現在是副教授，從我懷孕開始她就特別開心，每天上班沒事就溜到產科去取經。每次我有什麼不舒服，她直接一個電話打給她們醫院的醫生，寶寶有什麼需要的，不明白的，問護士妹妹更是方便。我傷口疼，除了餵奶什麼都不用做，她給寶寶穿衣服，餵奶粉，拍嗝，洗屁股，洗澡，游泳，做撫觸，量體溫，吃魚肝油，帶得特別科學，寶寶半夜要吃奶，她從來不喊辛苦，還抽空跑去很遠的超市給我買水果，給寶寶買小玩具。

我們家分工比較明確，我爸雖然上班，但是管我們幾個人的三餐。我媽做雜物，給婆婆打下手，夜裡和婆婆輪流看寶寶，老公負責哄我陪我打遊戲，吹頭髮洗澡喝水。我媽比較緊張孩子，不過我爸也是醫生，也是副教授，所以家庭環境真的特別寬鬆。我出院當天就洗澡洗頭，產後身子虛愛出汗，不喜歡戴帽子穿襪子，他們看見就勸一句，實在勸不住也就算了，我爸怕我嘴饞，給我炒辣子雞肝，涼拌蹄膀，今天徵得兩位醫生同意，喝了一罐屈臣氏蘇打水，幸福得想上天。

其實家人之間也有意見相左的時候，不過都是些雞毛蒜皮的小事。比如說我老覺得孩子穿多了，後來覺得可能是我怕熱，說不定寶寶穿的真不多，要實在多了會長痱子的，長了再脫吧。或者婆婆和媽都覺得應該給孩子喂水，大半夜孩子餓醒了不給吃奶，就喂水，沒過多久孩子又要餓醒，非常折騰人，後來老公出面干預才有所改善，不過就算我怎麼強調醫生說過不能喂水，倆老人還是不聽，我也不管了，反正喂水又不會死，喝就喝唄。

總而言之，老人家是真心為我好，為孩子好，而且真的非常辛苦，不能忍的我就偷偷找老公說說，家和萬事興嘛，看到他們抱著寶寶幸福的樣子，好像一點小摩擦也沒什麼不能忍的。

根據我的一些了解，大概分析一下請月嫂和去月子中心各自的利弊，希望能作為準媽媽們的一個參考。

1、請月嫂：
優勢：

經濟上更實惠。一線城市請一個普通月嫂的價格在1w左右，即使加上一些其他開支，依然明顯低於月子中心動輒幾萬的價格。國家統計局公布的北京人均工資為6509元，很多人還是不願意辛辛苦苦大半年，坐個月子全花完吧。
可以在家坐月子，環境比較熟悉。剛剛經歷完彷彿身體被掏空的分娩，媽媽們生理和心理上都比較疲憊脆弱，這時候能回到家的港灣，心理上會比較放鬆。

劣勢：

月嫂市場火爆，需要提前很久預約。「二孩政策」放開和「猴寶寶」扎堆出生，使得原本就火爆的月嫂市場更加供不應求。東方網報道，上海九月後月嫂需求增長30~100%，很多月嫂明年上半年的班都排好了。如果決定要請月嫂，一定要早預約，畢竟比請不起月嫂更藍瘦的是拿著錢也請不到月嫂。
月嫂質量良莠不齊，請到什麼樣的月嫂有時得看臉。央視記者在對月嫂中介機構的調查中發現，有的中介機構里，新手月嫂進去後，跟著有經驗的月嫂學一晚上，第二天就上崗，完全沒有規範的培訓流程。
在家坐月子也有諸多麻煩。家裡突然多了一個人住，對於一些一線城市家庭來講，房間不一定夠用。如果和婆婆大人或者媽媽大人同住，需要考慮如果和長輩觀念衝突了怎麼解決，畢竟很多老人的觀念還停留在「坐月子不能下床，不能通風，禁止洗頭刷牙，遠離水果蔬菜」的階段。

2、去月子中心
優勢：

更科學的護理。在月子中心，每對母子都能享受到由專職月嫂、兒科醫生、營養師、康復專家、護士等組成的團隊提供的專業護理。在家坐月子相比到月子會所坐月子，是個體和團隊的差別，經驗和專業的差別，是一個月嫂甚至幾個月嫂都難以彌補的。
有助於家庭關係的協調。月子期由於激素作用，媽媽們情緒容易不穩定。這時候如果再由於坐月子、養孩子的問題與家裡長輩發生意見衝突，家庭大戰一觸即發，誰都是好心，誰都不開心。到月子中心，由專業護理人員照顧，能很大程度上避免這種問題。
一條龍服務不操心。去月子中心能享受到包括豪華住宿、專業護理、醫生巡診、營養配餐、康復訓練、嬰兒早教等在內的一系列服務。這些如果自己一項一項置辦，肯定會累彎腿腳操碎心。

劣勢：

價格相對較貴。主流月子中心的價格3~6萬元不等，一線城市人均消費約5萬，其他二三線城市4萬左右。幾萬塊的價格對於很大一部分家庭來說還是偏高的。
監管薄弱，規範程度不夠。台灣的月子中心發展較為成熟，屬於真正的產後護理機構，具備醫療資質。但大陸地區月子中心產業尚處於發展的初級階段，大多難以達到台灣月子中心的標準。上海就爆出過天價月子中心裡，14名母嬰交叉感染紅眼病的新聞。

所以說，坐月子應該去月子中心還是在家請月嫂，並沒有一個統一的答案，只能是准媽准爸根據自家的情況進行選擇。

如果負擔得起月子中心的開銷，又希望月子期間過得舒適安逸不操心，那可以選擇一家合適的月子中心入住。大部分月子中心都是可以先參觀，再決定是否入住的。坐月子是大事，多剁一隻手，少流一碗淚。

覺得月子中心開銷太大的，就提前為坐月子多做準備，預約月嫂，買必備品，和長輩多溝通，讓孩他爸也給點力。這樣在家一樣能把月子坐得舒心。

最後，每一位媽媽都是創造生命的英雄，向媽媽們致敬！

家裡居住環境OK的，在家請月嫂。
環境熟悉，小嬰兒的變動最小。

月子中心和月嫂本質上都是避免你在激素水平波動最大的月子期間和你媽你婆婆你老公吵起來的。

具體吃好睡好帶孩子一系列，如果家裡人你確認足夠科學的確是可以不要月嫂或者月子中心的。

如果不敢保證那就老實掏錢買平安唄

謝邀

以從業者的身份來答一發

如果家庭經濟條件ok，那就直接去專業的會所，沒毛病

但我估計大部分人還是會看『性價比』，那就往下看

從性價比來講，先給答案：家裡環境好的、孩子出生體重體征均正常的、單胎的，建議請月嫂在家坐月子就夠了

一、所謂環境好：

1、自己的住房空間夠大，房間充足，能保障月嫂+孩子睡一間，自己日常睡一間是最好（家裡空間不夠讓月嫂在卧室打地鋪常見到···反正各種不方便），估計家裡還會有老人，孩子一哭鬧折騰全家人都起來都休息不好的。

2、居住環境不吵鬧，灰塵、PM2.5啥的很少。保障充足的休息

3、自己家裡人意見統一，爭執少

4、離醫院啊等設施近是最好了····

二、如低體重、疾病兒、雙胞胎，建議去專業的月子會所（雙胞胎如果允許的話其實可以請兩個月嫂）

其實，這跟吃飯一樣，就是一個堂食和外賣的區別，結果都是一樣的，都是填飽肚子，經濟條件和硬體條件允許，以及消費觀念的差異（比如會在意吃飯的場所、環境這些），那麼每個人都應該能夠做出準確的選擇啦，沒有誰好誰壞啦~····有時候太過於糾結一些客觀的條件，反而不能做出正確的選擇，不是么

PS：我可以說咱家的月嫂不止供應家庭，也供應月子會所和產院么····

瀉藥

我在家請的月嫂。因為我的月嫂特別好。

對孩子特好而且家務全都幹了。我請了兩個月特別滿意。

可是如果月嫂不好。還不如去月子中心。有的月嫂特別坑。還亂拿東西就不好了。

其實如果月嫂很好的話在家很爽也很方便呀。

如果生產過程順利，開奶順利，大人身體好，家裡地方寬敞，沒有婆婆的問題，月嫂就好。

反之，產婦需要康復的話月子中心更好，專業的傷口護理乳房護理等等。

我是順產，比較平價的月子中心，北京5萬出頭的水平。雖然你讓護士幹什麼，打個電話她們隨時會來，但並不一直在身邊的，很多事還是自己來做，總不能每一次拍嗝換紙尿褲都打電話吧，雖說理論上是可以的。

我家只有53平，小兩居，請月嫂空間實在有點小，因為請月嫂的話還需要我媽來給大家做飯，就住不開了。選擇月子中心就沒這個煩惱了。

我是屬於順產比較順利的，但是開奶不順。順便一提我不怎麼運動順產也很順利，醫生不建議運動，假性宮縮多怕早產，體質有關。

月子中心第二天，堵奶嚴重，發燒，疼痛在當時的我看來比陣痛要痛苦，多虧一堆護士圍著我，護理按摩，夜裡也弄了幾個小時，雖然護理過程也是劇痛無比負責任的說比我順產疼，但是弄完通開就退燒了，之後一天比一天好，每天兩次護理，三五天完全不痛了變成奶牛。

開奶這個絕望的時候，很慶幸自己在月子中心。乳房護理的時候，護士至少兩個，孩子託管在嬰兒房不用挂念，這是在家做不到的。

後面還有專業的教做撫觸，洗澡等等，因為住院3天期間請的月嫂，之前保胎住院1周也看過些月嫂，感覺月子中心還是比大多數月嫂專業的。

當然，月子中心對家庭矛盾來說優勢更是大。我來月子中心第一天，護士就說，如果育兒問題長輩有些固執，產婦難以解決的話，她們可以幫忙溝通。

還有個細節，我爸媽來月子中心看我，樓下登記就行。婆婆公公過來，前台會打電話給我，確定我允許後才放他們進來。這一點細節也是好評！

供參考。

都可，只有一個建議…坐月子別去婆家

關於北京馨月匯月子會所親歷分享
一直在跟身邊的寶媽們討論這個問題，猶豫了很久還是克制著情緒把自己的親歷分享給大家，希望自己的不愉快經歷能給大家一些參考，尤其是對於新手媽媽，希望能少走一些彎路，避免一些不必要的痛苦。
親歷最高收費套餐身心俱損，現在想想還會氣的發抖，堵奶發燒。北京馨月匯月子中心的服務總結起來是這樣子的：
1.虛假營銷，第一次參觀是九折送好多禮品，隔兩天再去交定金折扣取消，贈送禮品取消。房間價格彈性空間巨大，同一個套餐看人下碟，可以賣給你40萬，也可以賣給你70萬（馨月匯員工馬某、楊某口述）。入住前交定金，入住前一天補齊尾款又說交10%的押金，之前從來不提。入住後所謂的贈送剃胎髮寶寶寫真等等，都要重新收費。
2.所謂的專業護理師並不是有專業護理學歷經歷的相關工作人員，全部都是學歷低下的外來務工中年女性經過會所培訓上崗。（很多培訓上崗之後連紙尿褲不會換，比如服務我的楊某；奶瓶消毒機不會使用）
3.管理機制不合理，服務我的月嫂馬某因為個人原因和美體部同事關係不和在我房間吵架，丟下我和寶寶，自己跑去找主管吐槽，寶寶哭鬧不止，我打前台電話才將其叫回。事後我跟她講你們同事關係不好你也不應該丟下我和寶寶不管，那你是我房間的月嫂我的房間你說了算，你和這個通乳師合不來，就不讓她來我房間，以你為主。你的工作是照顧好我和寶寶，只要我認可你，你不用先去找你主管評理啊。馬某說我們公司領導的評價最重要，你說什麼沒有用。（震驚了，一個五星級服務的會所，工作人員完全無視客戶，還是領導最重要）
4.推銷泛濫，防不勝防。剛生完寶寶那幾天辛苦追奶，各種方法都用，心急如焚，會所的查房醫生推銷說辦個泡腳套餐，2000塊幾次來著，說多多泡腳就有奶了。我說我問下我的醫生，她白我一眼就走了。月嫂也是各種推會所的東西。
5.月嫂素質和管理人員能力堪憂。花了五十萬度過了壓抑的這麼多天。月嫂虐待寶寶虐待寶媽、偷吃東西、罵髒話、自身衛生習慣太差、偷奸耍滑。（這裡說的每一項都是真實經歷，會慢慢補齊）
6.會所房間配備臟舊、消毒鍋哺乳枕有明顯污跡、配備的國產貝親濕巾細菌超標。
7.跟營銷經理薛女士溝通的時候，說月嫂虐待寶寶寶媽，薛經理的答覆是自己生寶寶的時候也沒有受到好的照顧，讓我和她比較比較就心理平衡。我不知道這樣的銷售經理是壞還是蠢。我來購買服務，服務不好您不反應給公司加強培訓管理，反而覺得這是正常現象。
甚至月嫂和薛女士直接說，有很多人快出所的時候找事想要折扣，我說給我和寶寶的傷害已經造成了，我要什麼賠償也於事無補。我跟你談這個是想要幫您改善會所的服務質量，我不要任何賠償，請您放心，我一分錢的賠償都不要。我作為一個消費者，花錢吃了苦頭，但是我想如果您家的月嫂一直這樣服務，下一個投訴者可能就不像我這麼溫和了。
我第一次做媽媽沒有經驗，所以想來找專業的護理師，得到專業的照顧。很明顯，貴所讓我失望了，可能也有我的原因，比如不能清晰的表達我的需求，不能強硬的制止月嫂的虐待行為。但是我自己已經積累了經驗，我下次入住的時候會更加明確的提出自己的需求，也請您聽取我的建議，給月嫂更好的培訓，也及時肅清月嫂隊伍里的行為不端者，希望貴所也有所成長。
我誠懇的聊天很久，但是明顯馨月匯上上下下還是覺得去點評上刷刷評價，刪刪負面更加方便直接把。

我姐姐在月子中心，我快生了，也打算去月子中心。

主要原因：
1、育兒觀念。很簡單，月子中心相對來講，育兒觀念比較先進，我也不想跟婆婆多嘴說她這個落後那個不好，只要告訴她，護士怎麼做，你怎麼做，就好。一個月耳濡目染下來，效果應該不錯。

2、婆婆做飯不好吃，也不講究搭配。懷孕七個月去她家，兩天沒有給我做一個肉菜，背後的原因是她自己基本吃素。吃素基本是西葫蘆、豆角、青菜、土豆、西紅柿、大白菜、圓白菜幾樣，不吃辣，不愛吃水果。沒有魚沒有雞沒有肉。哦對，我們離開時，她買了一大包香腸讓我在火車上吃（我本人幾本不吃腌漬類肉食）。

3、老人覺得自己幹活很利索，而且8年前帶過外孫女，對帶孩子很自信，孩子三四個月就開始把尿，堅持用尿布，不用尿不濕，更別說屁屁霜、每天給孩子洗澡之類的。我不敢說我請的月嫂能影響到她。

4、因為認識人，月子中心價格算是可以接受吧。不到兩萬，還贈送一日三頓家屬餐。價格合適。如果請個月嫂，月薪一萬，再加上全家人的吃飯，我估計跟這個價格差不多了。

5、我認識的月子中心出來的孩子，相對都比較好帶。畢竟每天給孩子洗澡、按摩，贈送給產婦理療、通乳什麼的，讓產婦得到很好的休息。

16年初，我家寶寶出生，大約在寶寶剛懷孕的時候，陪老婆第一次去醫院產檢，去的是我們當地算排名第一的公立醫院，從挂號到檢查，來來回回折騰大半天，看著老婆跑上跑下的，實在是不忍心，所以後來從第二次開始就去了私立醫院。

當時去的那家醫院，只去參觀了一次，就基本定了就在那邊產檢和生小孩。

產檢價格是按照套餐來的，從第一次產檢到生之前，一共有二三十次，具體多少次記不清了，打包價格3600塊，涵蓋了包括四維彩超在內的幾乎所有的產檢項目。因為當時基本就定了以後在他家生，所以就充了1萬塊錢，辦了個會員卡。1萬是最低級別，可以享受所有項目9折優惠。

辦了這個VIP會員之後，所有關於產檢的事項，基本不用我們自己操心。只要到需要產檢的日子，提前會有專屬的會員顧問打電話過來跟我老婆預約產檢時間，當時因為老婆上班，所以一般只有周末才有時間，而周末即便是對於私立醫院來說，人也很多，但是好在是VIP會員，所有的檢查項目都是由顧問提前預約好的，只要在指定的時間到醫院就可以。

順便插一下，這醫院位置算是在我們這邊市中心，某商圈內，一般周邊不太好停車，雖然醫院內有免費停車場，但是有時候去晚了，也沒車位，要在外面等車位，但是可以直接把車鑰匙扔給泊車員代泊，還沒進門就可以感受到這種高端服務。

按照預約好的時間，到醫院後，可以直接去聯繫會員顧問，她會全程陪同，所以即便是產婦一個人去，也不需要來回跑，由會員顧問負責挂號，取檢查單據，拿葯等等，所以基本上全程不會超過1個小時。如果遇到早上需要抽血，則醫院會提供免費早餐，一般包括粥、包子、麵包、牛奶、水果。

產檢基本上就這樣，生的時候，我們定的是普通的標間，也是這家醫院最便宜的房間，當時是順產，價格1.38萬，包含4天5晚和生產前後所需的一切用品，產婦和一位陪護的一天6頓飯。反正基本上生之前不用特意去準備什麼待產包，所有在醫院期間的產婦衣服、寶寶的衣服、尿不濕這些全部是醫院提供，甚至是小到寶寶用的屁屁樂，只要人去就行。

房間全部是一人一間，帶獨立衛生間，感覺差不多應該是4星酒店的標準吧。

住進去後的第一頓飯，午餐，主菜是鮑魚，中午和晚上每天都是三菜一湯，早餐一般是包子、面點、粥，其餘還有3次加餐，分別是早餐後，下午茶，宵夜，早餐後和下午茶一般都是玉米糊之類的東西，宵夜一般是餛飩或者麵條之類的。總體來說吃的非常好。

最後出院結賬，產檢+順產，除去醫保可以報銷3800元，自己最後付了大約1.36萬，感覺非常值！

從醫院出來後，因為之前考慮到生過寶寶後，我們父母都在外地，可能不太方便照顧，特別是擔心我老婆脾氣不好，我媽照顧坐月子肯定會吵架，所以生之前也定了一家月子中心。當時也看好幾家月子中心，基本條件和環境都不差，價位也都是在3萬-5萬之間。

我們最終定的這家月子中心正好有個二期開業，當時有活動，最便宜的一個標間原價3.6萬/28天，開業當天的活動價22222元，果斷就付了定金，付了錢還有個抽獎活動，抽了2000元紅包，所以最終成交價20222元，非常划算。另外說下，這家月子中心最貴的房間是13萬/28天。

寶寶出生的第二天，月子中心就派了他們所謂的月子顧問來醫院，一方面是看望，一方面是了解產婦和寶寶的基本情況。

出院當天，月子中心會派車來醫院接我們去月子中心，來的是一賓士商務車，到月子中心後，會有一堆護士列隊歡迎，幫忙搬行李。

到了月子中心之後，帶我們去了房間，發現並不是我們當時定的標間，而是一個小套間，他們解釋說是因為我們定的那個房間住的產婦，因為實際生的時間晚了預產期好多天，所以他們還沒走，所以就給我們升級到了套房，而且不用加錢。

先看看套房的環境和配置：

標準的一室一廳一衛的布局，房間內該有的都有，衛生間有智能馬桶蓋，客廳有冰箱、燒水壺還有寶寶的奶瓶消毒器。

順便再給你們看看那間價值13萬的尊貴套房：

我們住的這個月子中心，每個房間都會配備一名專業的月嫂，24小時服務，可以要求月嫂直接住在房間內，也可以讓月嫂住宿舍，反正因為我們是套房，所以月嫂就住在房間內，負責照顧產婦和寶寶，甚至可以給產婦和寶寶洗衣服，而且手洗。

跟之前醫院一樣，住進月子中心，也是基本上什麼都不用帶，只要人去就行的，月子中心提供所有的生活必需品，包括月子期間寶寶的尿不濕、衣服、被子，產婦的各種亂七八糟東西。

住的條件基本就這樣了，已經算很好，說實話比我自己家條件還要好一些，畢竟我們中部地區，冬天是沒暖氣的，至少這家月子中心除了中央空調之外，還有水暖，我是頭一次在有暖氣的屋子裡住了快一個月。。

服務方面，月子中心包含了產婦的日常護理，和寶寶日常護理。

產婦日常護理，包括哺乳的輔導、產後護理、心理輔導還有一些產後熏蒸、照光之類的東西，反正我也不是太懂。

針對寶寶的護理，包括臍帶護理、每天洗澡、撫觸、按摩，每周一次游泳，基本的換尿不濕，沖奶粉這些，都是月嫂來做。

吃的方面，跟醫院差不多，也是一天6頓飯，只是沒有陪護餐，只有產婦一個人的，但是好在分量很足，每天基本上我吃媳婦剩下的就飽了。所有的配餐都是根據產婦的實際身體情況來搭配的，主餐一般都是兩菜一湯，湯是超大的一碗。整個月子期間，也會有一些名貴食材，例如燕窩、遼參這些，但是也就只有一頓。

最後寶寶滿月的時候，月子中心會主動給寶寶辦一個滿月party，可以邀請自己的一些親朋來參加，月子中心會根據來的人數，提前準備好一些招待的水果，點心和寶寶的蛋糕，真的很貼心。最讓人感動的就是，在滿月party上面，月子中心的人會放一個紀錄片，記錄了我們從住進月子中心，到寶寶滿月的一些點滴事件，十足的誠意。

總體來說，生寶寶+坐月子一共花了差不多不到5萬塊錢，有些人可能會覺得浪費，但是我們都覺得很值！這種值不僅僅體現在省時、省力，更是體現了和諧的婆媳關係，這個可是用再多錢也買不來的。想一下身邊有多少朋友，月子里跟婆婆生氣吵架，說沒做好月子，埋怨老公一輩子的？

至今寶寶已經快2歲了，真的很感謝生命中的這兩個女人，會一輩子對你們好的。

剛剛生完娃53天。我沒有請月嫂也沒有去月子中心，產後第一個月在婆婆家和自己媽媽家各呆了半個月。我的經驗是無論你選擇誰家，都要是個意志堅定且自己有主動帶孩子想法的人，不要覺得孩子應該長輩帶，飯應該長輩做，衣服應該長輩洗。坐月子期間是應該首先要保重好自己的身體，但是如果你預先就想著萬事靠別人可能會在現實生活中因為與理想差距過大而失望，尤其是在婆婆家會讓這種失望的情緒加倍，因為你會覺得畢竟這不是自己的父母。要提前了解對方父母和自己父母對帶孩子有什麼規劃，比如是否想帶孩子是否想做家務，我見過婆婆不管帶孩子也不做家務的。名義上來照顧兒媳婦實際上來了吃吃喝喝反倒成了小兩口照顧婆婆，還有媽媽來伺候月子因為過於嚴苛導致新媽媽內心崩潰的。你的老公是否給力是非常重要的。如果老公不給力你就缺少了最重要的隊員也缺少了一道保護傘，新媽媽內心容易脆弱非常護犢子，見不得和自己意見相左的育兒方法，你老公能不能順著你能不能讓其他人順著你非常重要。記住父母是有父有母，不要做全能媽媽。如果以上做不到就去月子中心。月嫂我真不建議請，有的月嫂跟不靠譜的婆婆或者媽是一樣的，你還多一個打擊你的人還是付工錢打擊你的人，何必呢。

01.

&> &> &> 第一胎，月嫂 &< &< &<

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生暖寶是請的月嫂。肚子里揣著20周的寶寶的時候就去面試月嫂，由於樓主從醫，所以在新生兒和產婦護理方面是比較「龜毛」，一般一番問答下來，阿姨就滿頭大汗了…面了N個，最終選一個很精幹的阿姨，經驗豐富，幹活利落，整潔，聲音小（怕吵），就這樣愉快滴定了下來。

由於是人生第一次坐月子，所以整個月子中儘管有自己的想法但還是對「傳統月子」懷有敬畏，基本處於「逆來順受」狀態；且整個人沉浸在第一次的喜悅和新鮮中，所以印象很模糊。月嫂很能幹，飲食清洗擦身等非常利落，只記得不停滴喝各種湯，吃了迄今最最密集的花膠、瑤柱、雞和鯽魚，還有完全沒味道的豬腳湯。在大家鼓勵的目光和月嫂的鞭策中，大量的高脂高蛋白吃進去，完全把「營養均衡」拋在腦後。由於剖宮產，除了擦身吃飯上廁所，被迫在床上平躺一個月，結果便秘，引發外痔…在我的堅決懇求下月嫂幫我加了水果——各種水果煮的湯，不過聊勝於無。最後還是手機求助肛腸科同事自己把痔瘡治好，結束了卧立難安的狀態。這樣42天下來，蹭蹭長了10多斤。我那會兒一定甘油三酯膽固醇飆高，就是沒敢測…現在想來真的是對身體極不好的方式；尤其對年紀較大的產婦，本身處於高凝狀態，高脂飲食加制動，分分鐘誘發血栓啊！

然而奶量也一般。

插播科普：骨頭湯並不補鈣，十大碗骨頭湯里的鈣質和一盒200毫升牛奶的相當；而媽媽奶奶們認為超有營養的奶白色魚湯，裡面完全是乳化的脂肪。

結果是花了三年多去減肥塑身。從忙暈頭的工作學業和陪伴寶寶的寶貴時間中擠出一點點時間跳舞、游泳、刮痧、艾灸、拔罐，經歷了汗與淚（刷身體實可算作十大酷刑）的洗禮，體重才終於減下來。

除了胖，整個月子最受不了的是家裡亂作一團。我是個對居住環境的整潔度和細節很龜毛的人，俗稱「難伺候」。然而隨著月嫂的進駐，家裡老人給新寶寶帶的一大堆東西，還有不斷新購入的各種食材藥材，不知道是些什麼東西堆滿了整個客廳。我第一次邁著蹣跚的步子走到客廳里的時候就頓感心塞，怎麼我精心布置的房子變成了倉庫？！所以一個月子幾乎沒有離開卧室。

好在J先生充分體現了好先生好爸爸的品質，整個月子包括後面哺乳期都非常貼心。白天要上班，晚上寶寶小床都是挨著他，半夜寶寶醒來他先檢查處理，如果需要餵奶再抱給旁邊的我，如果只是拉屎撒尿他都自己搞定；後來有段時間寶寶睡眠沒有調好，喜歡晚上哭鬧，非要人抱著在客廳里兜圈子。J先生就硬是半夜起來抱著他的小情人逛了一個多月的客廳。所以雖然有一些遺憾，整個月子也沒受什麼罪。

暖寶快4歲時開放二胎，接著延長二胎產假的政策令人心動。我一直覺得自己生命里應該有兩個寶寶，所以在2016年把所有事情了結一番就緊鑼密鼓備孕二胎，也成功趕在「高齡」之前種上寶寶。如今也是20周，也到了考慮坐月子的時候了。

02.

&> &> &> 第二胎，抉擇 &< &< &<

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最早知道月子會所還是從《康熙來了》小S那裡，之後慢慢從灣灣傳入大陸，但也方興未艾，信息並不全面，權威度也有待考量。之後從一些平台上慢慢學習，了解到更多，也漸漸有了自己的認識和比較。覺得月子會所會更適合自己。

相比之下，月子會所比起月嫂有以下優點：

1）更專業。月子中心的護理人員都是有醫學背景的持有護理執照的護士，也有巡房的婦科新生兒中醫科等醫生，但主要的服務者還是護士。很多護士更有在其他醫院從業的經歷，這就使得照顧更加專業。

2）更系統。好的月子中心從產前到生產到產後復健都是一套體系化的程序；坐月子五花八門，月嫂水平參差不齊，短短一段面試很難「試透」，遑論很多美媽根本就只是靠熟人介紹，碰到好的賺到，碰到一般的也就認了。總認為能夠SOP化的流程是可以參考的流程。

3）更辯證。辯證其實是中醫的說法。樓主雖西醫出身，但對傳統醫學的理念和很多驗方非常認同。產婦的飲食很大一部分是葯膳，葯膳其實是中醫生活化的一部分，既然是中醫，就必須辯證而施。每個人體質不同，像樓主其實是不受補的體質，飲食上要有所調整。月子中心的膳食是根據中醫和西醫營養評估後給出的相對個性化建議，所以覺得會更好一些。

可能實施過程中會沒有那麼理想，但總要更加個體化一些。

4）更尊重產婦。這一點也是最重要的一點。月子中心非常注重產婦本身由內而外的身體復健，而月嫂或大多數人只是把產婦當成一頭奶牛。只要你產奶好，就是一名成功的產婦！就算你肥胖鬆弛、蓬頭垢面、行動笨拙、思維遲緩，都是應該的。但是美媽們，自己的復健和產奶並不矛盾啊！就算做奶牛，為什麼要無謂地拋棄自己呢？

5）更清凈。家裡不會雞飛狗跳亂糟糟。就醬。

當然，月子中心也有不如月嫂的地方。跟一個好月嫂相比，月子中心的服務是多對多，而不是月嫂式的一對一；對於擇床的美媽，習慣待在熟悉的環境的話，月子中心也不是優選，畢竟休息是第一要務；消費上月嫂1.5W左右，月子中心基本都是3W起步。

綜上，還是拿定主意，挑個滿意的月子會所。自己通過不斷地比較，最後在微信--悅健康365訂購了月子會所。

月子第一周快過去了，一切都好，唯一遺憾的是不能陪暖。

2號早上本來活蹦亂跳去產檢，來了個措手不及，要急診手術，自己跑下去辦好入院手續，先生飛車飆過來時我已安頓好一切，備好皮插好尿管吸著氧淡定地躺在那裡了……3天出院，出院直接來了會所。因此從2號早上開始就突然從暖生活里「消失」，到現在沒見過面。昨晚視頻，暖興興奮奮神神秘秘，先讓「媽媽閉上眼睛！」然後讓我睜開眼睛，迫不及待地向我展示了一隻還沒她手掌大的小兔子娃娃。「媽媽你看，這是我買給暘暘的禮物！它很軟很軟，而且手很小哦，暘暘的小手正好可以抓住～是我挑噠！」
第一周媽媽項目很多，除了平卧休息，各種傷口護理、理療、抹洗、通乳、子宮修復等，中間穿插餵奶q3h 。這周吃的以排惡露、消水腫、清淡平補為主;營養師、中醫和通乳師不定時溝通評估，調整餐單和月子水。非常開心的是在飲食和理療幫助下，第二天就解決了困擾已久的便秘，消除了第一胎月子痔瘡的擔心；也沒有出現之前腕指關節疼痛和腰痛的情況；產褥汗也遠沒有上次多；傷口恢復很快很好，現在已經基本沒什麼感覺了。昨天中醫查房說我現在主要問題是氣血虛，調了相應的月子水；產科醫生說子宮收縮的不很滿意，加大了按摩量，也開了產婦康。
寶寶吃奶就抱過來，平時都在BB室由護士照顧。一天曬5-6次太陽，黃疸退得不錯。目前純母乳，親喂規律已經建立起來了。這周乳腺暢通後下周開始飲食催奶。
一天三餐三點，體重卻比剛出院減輕4斤，可能是水腫消了吧。
感謝先生全天候的陪伴和照顧。

03.

&> &> &> 出月子 &< &< &<

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【1號陽陽2號暘暘】

自我感覺恢復很快，雖然被告誡多卧床，第二周就忍不住四處溜達了。

溜達到護士站看BB室里護士姐姐給寶寶們洗澡，隔著玻璃聽到姐姐叫「1號暘暘2號暘暘」，原來同期住的還有一個「陽陽」，是個頭髮茂密的胖胖的小哥哥，兩人的小車車挨在一起。大家玩笑說這麼有緣分呢~是啊，這麼有緣分，世界又這麼小，說不定他們長大後會在某一天相識，回頭一看彼此是人生中認識的第一個小朋友呢。

暘暘早出來兩周，6斤，看起來瘦瘦的。希望自己能爭氣，出月子時把她喂成一個小肥暘。

每天盼著的事情就是吃飯。因為不敢太用眼，平常就躺在床上聽《明朝那些事兒》。每餐的菜式都不同，每次打開餐盤，也是「平躺日子」里的小小驚喜吧。

無所事事的時候更能留意到身邊的美好。初夏的太陽很乾脆，風吹過鬱鬱蔥蔥的樹稍，帶著夏天的味道吹進來，乾爽明亮。天空高而藍，雲朵就像樓下一團團的樹頂一樣。有一些舊的建築，舊得溫暖整潔，總能輕輕把人的思緒扯向過去的某個小時光。

快出月子了，有點不舍。非常難得的一個月，完全自己的時間和空間；J先生全天候陪伴照顧，更是難得的二人時光。

除了休養和哺乳，更多的時間是聊天。音箱低回著熟悉或陌生的音樂，陽台外是夏日熱烈而乾脆的陽光和藍天，陽光下閃著細碎亮光的樹葉，那些樓舊得整潔而溫暖，熱風拂過樹梢，蔥蘢間兒時的蟬鳴乍起乍歇；晚上樓下總有兩盞路燈，掩在大樹下，路人來來往往，籠著一方溫暖。我躺著閉目休息、他在燈下看書或聊天。有幾天下大雨，一起站在陽台上看雨看閃電，都覺得特別有趣。

前兩周閉目養神，聽了半部明朝那些事兒。王更新讀的，帶點兒說書腔，嘻笑怒罵竟比看書還有趣些，兩人就著明史聊歷史時政、古今英雄、入世出世。一起在沙發上圍著被子看電視，新聞和廣告都覺得特別西。陽光、音樂、看書、和聊得來的人聊天、一個人寫東西，最喜歡的事情就都在這裡了。

感謝會所每位員工，你們無微不至、有求必應、充滿愛心的照顧讓我能享受這段心無旁騖的悠然時光。剛來時不習慣床墊，調整後還是不滿意馬上抬了硬板床過來；覺得空調有點對吹，立即現場網購次日到貨就裝了擋風板；飲食湯水也根據自身情況不厭其煩地不斷調整；兒科產科和中醫科專家的定期查房也讓媽媽更加安心，對自己和寶寶心裡有底。感覺除了二次開腹本身的一些問題外，生二胎雖然年紀比一胎大了近五歲，但精神體力都恢復得更快。出月子時暘暘長了近3斤，小腿腿已經圓滾滾的了；身高也長了4、5公分；天天監測的黃疸也恢復正常；氣足嗓門大，特別愛笑。

特別感謝鄭護長和護士妹妹們對暘暘愛心滿滿的悉心呵護、康復理療師芳姐和營養師曉虹對媽媽的細緻照顧，還有從未謀面的廚師為我們準備一道道精緻可口的月子餐。感謝爺爺奶奶這段時間在家裡照顧暖暖，讓我能無後顧之憂安心休養。感謝會所精心準備的滿月party，謝謝各位親朋好友遠道而來參加和祝福！

感謝J先生騰出一整個月的時間時刻陪伴照顧。你總「提醒」我，陪伴著走到最後的人，不是父母，也不是兒女，而是我們兩個彼此。所以好好愛護自己的心和身體，走過兩個七年，不要忘了，你說還要照顧我一百年。

生了兩個寶寶，都請了月嫂。效果很好！
生寶前也做了很多功課，知道應該怎麼護理嬰兒和產婦。找的月嫂都靠譜。
建議：
1 月嫂年紀不要太大，50以下吧，精力和體力都夠用；有一定經驗，至少做過一年以上。
2 媽或婆婆只搭把手即可，老人扛不住熬夜或太勞累。方法也不一定科學，溝通起來耗心力，產婦最不能耗心力。
3 月嫂、寶媽、寶寶一個房間。保證寶寶有最好的照顧，同時寶媽這種程度照顧寶寶是完全可以承受的，也促進母嬰感情。
4 月嫂只管母嬰，不要以月嫂當保姆。母嬰以外不要麻煩她，請婆婆或媽媽幫忙關照其它家務。
5 下午盡量讓月嫂休息兩個小時。月嫂晚上睡不好覺，將心比心。盡量讓月嫂在單獨房間休息，其間請媽媽或婆婆幫忙留意。一般都會選在寶寶睡午覺時，寶媽也要補覺。
6 另外一個和月嫂無關的建議給准媽媽，如果對保持身材有要求，可以綁腹帶，而且是紗布帶，吸汗且收腹收內臟，效果特別好，我兩年內生了兩個寶寶，現在以前的褲子都能穿，朋友同事都說我不像生完寶寶，看不出肚子。這個建議僅限於請月嫂的姐妹，因為太麻煩，一天要綁兩到三次，每天要洗曬、捲起來、綁也很費勁。一個月以後可以選擇簡便的三洋腹帶，再帶半個月至一個月即可。

我是選的月子中心（中間換了3家中心），談談自己的小心得。
選月嫂：
首先上海選個月嫂在12000左右，要讓出一個房間，讓月嫂睡好床或者跟產婦睡一起爸爸就要睡別的地方。家裡只有寶爸的話月嫂會負責所有人飯，挺好的。家裡還有老人的話只負責寶媽的，然後家人燒飯給月嫂，要好吃好喝的伺候著，吃的馬虎或者睡在地板都不行的。遇到月嫂好的是最好，也會有不好的混混日子的月嫂，寶媽很容易心理窩火又不好發作的（不過我的其中2家中心也不好的），建議小夫妻自住2房的可以請，還要事先多做功課。我家是2房和我爸媽住，新房剛裝修好不合適住進去，但和我媽說不到一塊的3觀不和平時容易小吵吵的，遂選擇了月子中心。
選月子中心：
小時候看康熙來了，有一集說小S和其他明星去的中心，感覺挺嚮往的好歹一輩子一次的享受機會啊當小公主，還關乎自己的一身健康。中心的價格在46000第一家朝南套房，算是vip了送燕窩還有2天的醫院陪護，一對一照看母嬰同住硬體也是比較滿意的，我是選擇刨腹產的算了八字 4個晚上都在醫院單靠老公也不行能有個2天陪護蠻重要的。
重點來了：
刨腹產要住5天，2人間病房住滿了600每天，1人間是1000和2000的太貴不想住，我住的是6人間36每天還能報銷的超高性價比（老公也抱怨我蠻扣的，陪護的人只有2個凳子可以坐睡的地方都沒有地方很擠的）專科醫院沒有護工的。
下午剛被推出來沒一會中心阿姨就來了，第一句話就是怎麼住6人間，不定1人間啊！我是剛手術完6小時不能說話不能動氣，心裡已經有點不舒服了我想你就將就2晚而已，再說本來就是付錢給你的（摺合下來是300每天的陪護費）房間再好都是給陪護住的，我就睡一張床上。不停的在抱怨這抱怨那，阿姨晚上太吵睡不好啊，隔壁的寶寶在哭太吵了，阿姨腰不好不能幫我到床下面拿臉盆，抱我家寶換一邊餵奶還把寶寶壓在我肚子上被痛死了，小孩一哭就想餵奶粉（親餵奶才是最好的）一會跑去幫的隔壁床產婦開奶去了，把我就扔那不管了頭一天人根本就動不了的大概想撈點什麼好處（外面開奶都是300-500收費）東北的阿姨真的做事太粗躁話很多一直要重複好幾次，聽的神煩，產婦需要靜養的呀。第二天老公一來就說這個阿姨不好，老公也很氣。原來晚上阿姨還去和我們認識的人那邊去告狀了（本來是熟人介紹的）睡的不好啊，說我們家小氣，也不給她喝水晚上沒東西吃，晚上我老公是去全家買的造謠一大堆，介紹人一聽窮說我老公不好撒的。弄的很不愉快當天就去中心全退了。第二家中心（之前也是2家裡面選一家的備選）開的久了房間硬體都不好 1對多分媽媽組和寶寶組寶寶一般在嬰兒房集體睡覺和媽媽是分開的（所以當初沒選）但是台灣人開的，服務真的沒話說後面2天的陪護也是她們家的寶寶組阿姨來的，年紀輕態度很好，服務都是細心體貼的那種，比之前的好太多了，老阿姨都是老油條。晚上餵奶都是一直幫我按摩寶寶在吃奶，我完全都睡著了太累了第一天基本沒睡。住進去之後除了硬體差了一點別的都很滿意尤其是月子餐有按摩，擦身體，在職醫生每周來檢查我和寶寶，每天有課上學習怎麼照看寶寶，基本就是人來就行了，什麼都不用你操心，少走很多彎路寶寶也很好帶的4小時吃一次奶，2個多月開始睡整覺的。後來發現一對多比較好，學的東西多，也不會因為一個阿姨有壟斷性不好就完了。嬰兒室里十來個寶寶沒有哭的，一哭就要集體大合唱的稍微有點聲音她們寶寶組就抱著哄了這點讓麻麻很放心的，全透明玻璃房24小時有點不好就能發現。家屬餐25塊的良心價，我和我老公頓頓吃完太好吃了3餐和3點心，老公住一起，他可開心舒服了有人伺候飯又好吃。台灣人的服務真的沒話說。可好景不長，才住了十四天，很舒服很習慣了。另外一個樓層的寶寶們被感染紅眼病了，長輩得了傳給寶寶的真害人啊（這種概率也真的很小）中心被迫關門。只能選第三家，價格都差不多的，這家是開在希爾頓5星酒店裡的，就是名氣響，上海人開的的服務很一般很常規的，東西也不好吃一直要被剩下，感覺對寶寶照顧也一般一直聽到有哭的。基本就是住酒店了，不是很滿意。3家我都是看大眾點評，都說蠻好的，實際住了才有各種差別，單單體驗一家沒有比較是感覺不出的。另外都會推薦買產後恢復，也是個大坑，我買的是胸型恢復。。。

條件中心經濟不允許的話至少要請個月嫂，少走彎路（我沒有奶結過，一直有人按摩小葉增生也好了本來經期前巨痛的！奶結比生孩子還要痛，我一開始聽我媽的，喂的都出血了，就吃了自己人的虧很多老人的觀念都是錯的，等到月子在發現有矛盾就晚了）

另外說下費用：
中心46000:分開算的話月嫂12000 酒店10000 水電煤1000 開銷吃5000 （各種補的）寶寶的月子里游泳，剃頭拍滿月照都包括在內了，30000的整體開銷是要。還有醫生檢查，專業的恢複課育嬰課。

生完孩子上海最少的生育補貼是20000不到一點，在職的按全公司平均工資來，好點單位5，60000 很正常的，另外生完寶寶，親朋好友父母長輩都會送禮金，完全可以支付月子中心的錢。可能這輩子就享受這一次啊！聽說很多妹子拿了這筆錢都去買包了這個最不實惠了！我是個很實惠的人，就是屏著住6人間（後面有點小後悔）

題外話：有一次眼科醫生過來講課（紅眼病），我上眼皮下張了一個小肉疙瘩，難受了好幾年，去過醫院說要等張大點激光開掉NMD，這個復旦的醫生看了一眼用剪刀2秒幫我剪掉了，消毒都沒有（還說這應該小護士弄）困擾我好幾年的問題就這麼沒了，自己不專業的東西真的要吃虧。去中心真會有很多隱形福利，我還在中心就上了開發寶寶智商的早教課。