按摩/推拿時那種酸爽的感覺究竟是怎麼回事？生理上發生了什麼變化？

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按摩實際上就是溫和性外力對身體的作用，然而想了解身體是怎麼產生變化的就必須要了解人體的一個組織：筋膜（Fascia Tissue）

首先，很多人認為肌肉是連接在骨頭上的。但事實是一束一束肌肉被筋膜像袋子一樣包裹在其中，再由連接軟組織連接到骨骼上的。在日常活動中，肌肉纖維會拉動筋膜然後再拉動骨骼做出最基本的動作。現在人由於久坐或者經常維持同一個姿勢，再比如一些健身愛好者的肌肉纖維會長時間收縮緊張導致一束一束的筋膜之間產生了粘連，這些地方叫做節點（Knot）

當你接受按摩時，外力就會作用在你的筋膜組織上，然後在一定時間的作用下能夠打開這些節點改善粘連的情況。（這也是泡沫軸拉伸的原理）每個人，肌肉緊張和筋膜粘連的問題會因為自己的先天骨骼結構/個人姿態/鍛煉因素相差很多。現在的辦公室族群很多人缺乏鍛煉，缺乏核心力量，加上每天坐著的時間非常久很容易導致背部的肌肉過於緊張。所以大部分人在第一次按摩的時候，尤其是背部在剛開始收到外力的幾秒到幾十秒不等時候都會有酸痛感，這是因為粘連的節點再被慢慢打開。隨著肌肉纖維被打開，平時處於緊張太收縮的肌肉得到舒張，你就會感到放鬆的感覺。

另外的一些因素就是長時間緊張的肌肉也有可能壓迫到神經和影響血液循環，放鬆後這兩種情況也會得到改善。當然對於一些不良體態的造成的肌肉緊張來說，按摩是一種緩解性的被動治療手段，能夠緩解癥狀，但是還是要通過針對薄弱肌群的力量訓練改善不平衡的情況才能從根本上解決問題。

按摩時產生舒服的感覺，原因比較多，比如，一，分筋理筋手法松解軟組織，肌張力下降，關節壓力有所緩解，人感覺放鬆。二，通過松解軟組織，改善血液循環，加快新陳代謝，特別是皮下毛細血管血液循環加快，容易引起麻麻痒痒的感覺，三，通過手法刺激脊旁交感神經，交感神經興奮能引起腹腔內臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強和加速、新陳代謝亢進等作用。

「酸爽的感覺」，中文老師已經說的很明白了，而生理上發生的變化主要是糾正了本該處於正常位置上的肌肉和小關節回到正常位，從而讓病態部位放鬆下來。其內部血液循環加速，代謝能力增強，局部沉積物被代謝掉，由此產生的物理炎症被清除，相應疼痛消失或減輕。

根據加州理工大學的一項研究，科學家們發現當老鼠被輕輕撫摩時，部分神經元會受到激發。如果相應神經元在人類身上被發現的話，科學家便有希望研發出新一代的鎮痛、緩解壓力的藥物。根據《自然》雜誌中發表的一項研究，當研究人員按摩老鼠時，他們識別出了老鼠皮膚下面反映愉悅感的神經。人類身上的這類神經叫做C型纖維，它們便是我們可以享受到按摩快感的原因。
研究人員通過在老鼠胚胎上注射能夠使神經激活時發亮的基因，用來尋找與愉悅感關聯的神經。他們發現，當用小刷子輕撫老鼠的後足，而非用鑷子夾住時，一種類似C型纖維的神經元被激活了。一旦他們鑒別出激起這種愉悅感的原因，科學家就改變其他老鼠的基因，從而使他們在接受到模擬輕撫和梳毛的化學信號時，相應的神經元會被激發。

看到這方面我就出來了。
說過我就不說了，我說說為什麼按摩後會感覺舒服，疼痛會減輕。
在義大利的FM筋膜手法的理論體系當中，其理論基礎是筋膜，然後人體會產生HA（透明質酸），在特定情況下，透明質酸會發生聚合作用，從而導致PH變化，從而人會產生疼痛或者酸脹的感覺。比喻一下就像膠水凝固。
而要使HA的三維結構重新組織，就需要達到相應條件。而最重要的條件，就是溫度。
在40℃的時候，HA的三維結構就會重組，簡單來說就是膠水恢復成液體狀態。
HA重組之後，局部的疼痛減輕，從而筋膜舒展，活動受限減輕。
這也很好解釋了，為什麼局部疼痛用熱敷會有一定的效果，因為HA的改變。
然後最後提一點，不建議各位去盲人按摩，特別是用蠻力的盲人按摩。這種容易造成皮下組織的損壞。其結果就是第二天你全身會疼一天。
在我們手法行業有句話叫：不感其疼，方為其法。

從業6年的按摩小妹來回答此題，題目問，按摩酸爽的感覺是生理上發生了什麼變化，經絡算不算生理範疇？好了不糾結這個，今天剛按摩完5個客人的肩頸，講下我的感受。第一，不勞累心情舒暢沒有任何壓力的客人是沒什麼酸爽的感覺的，她們來的目的是預防堵塞和延緩衰老。第二，舉個例子今天來的一個小姑娘，每次來都唉聲嘆氣一臉蠟黃（被領導逼的）然後右肩疼的抬不起來，我一上手就直接摸到她的結節點，對，她渾身都是結節點，右肩堵的像事故現場，心肝脾胃腎+婦科，全是散落的結節，而這些東西在健康的客人身上根本摸不到，然後我就刺激她的這些結節點，手法必須輕盈溫柔，她一定會產生特別酸爽的感覺，結點越多酸爽越高，前面講過經絡，我的理解就是：她的負面情緒和壓力全部塞進自己的經絡，造成嚴重堵塞，按摩幫她打散這些結節，氣血一下子通暢過去，就會產生「酸爽」的感覺！第三：產生「酸爽」的感覺必須是有經驗的手法到位的按摩師，比如晚上我讓學徒在我身上練習，那種感覺只能說是受刑。第四：前面有人講刺激到身上某個點（痛點）會感覺電流穿過，那酸爽比性愛舒服，我很贊同，因為客人對我們的依賴程度感覺比對她們老公還要高。

閘門控制學說

粗（Aζ）纖維和細（C）纖維的傳導都能激活脊髓后角的上行的腦傳遞細胞（T細胞)，但又同時與后角的膠質細胞（SG細胞）形成突觸聯繫，當粗纖維傳導時，興奮SG細胞，使該細胞釋放抑制遞質，以突觸前方式抑制T細胞的傳導，形成閘門關閉效應。而細纖維傳達則抑制SG細胞，使其失去T細胞的突觸前抑制，形成閘門開放效應，另外粗纖維傳導之初，疼痛信號在進入閘門以前先經背索向高位中樞投射(快痛)，中樞的調控機制在通過下行的控制系統作用於脊髓的閘門系統，也形成關閉效應。細纖維的傳導使閘門開放，則形成慢性鈍通並持續增強。
而按摩激活的是粗纖維，前面所說的粗纖維活了，接著抑制性中間神經元活了接著抑制T細胞的傳導即痛覺傳不上去，而傷害性刺激（腰痛肩頭）是經過細纖維傳導的

經絡擠壓，肌肉拉扯的感覺，正常的，說明你的經絡在梳理

用"一陽指″的路過!
人體的經絡穴位還是很奇妙的!
正確的推拿，推宮過血，對人的健康很有好處!能促進血液循環，緩解神經壓力!調節免疫系統!等等!
注意，必須是正規的!指法很重要!
亂按搞不好會出毛病的!

在痛點施以適當的力，就會讓受術者有異常感覺，如酸、麻、脹、痛等。

推拿的作用無外乎這麼兩個：

1.加速局部血液循環，促進肌體恢復；

2.糾正異常解剖位；

所以，你的問題就有答案了。

好比你累了，有人噓寒問暖，在乎你，前提是真的懂你，我覺得，對於問題最直接的回答就是問啥答啥，

根據我們針灸老師的回答就是，你的穴位越敏感，你的身體越棒。當然排除有傷部位。