減肥和健身時可不可以吃麥當勞的巨無霸和雙層吉士漢堡？
12-25
巨無霸和雙層吉士都是牛肉做的，而且烘烤並非油炸，健身時能不能吃
如果是健身的話我覺得是可以吃的，但是最好是不要芝士片。牛肉是高蛋白肉類可以幫助健身的，之所以漢堡給人一種高熱垃圾食品其實是因為隨漢堡一起的可樂薯條是很可怕的，而且國外比較注意營養成分搭配，漢堡被認為搭配得很不營養。當然，如果是要減肥健身的話還是不能常吃，偶爾吃一兩次並不會有多大影響，有時候禁慾久了反而容易吃更多高熱食物 健康食物吃起來
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