玩單板滑雪會不會特別費膝蓋？

12-25

滑雪

玩橇才容易費膝蓋，ACL/MCL受傷必須做手術的不勝枚舉。玩板可能出現的情況是大腿肌肉力量不足的人膝蓋有點酸痛，傷膝蓋的很少。

沒覺得。。。初學的話主要是費屁股

雙板摔倒的時候容易兩腿分開，導致膝蓋被左右彎折而受傷。我認識的一位大哥就是玩雙板導致膝蓋韌帶撕裂，歇了兩三年，後來只能玩單板。

我膝蓋做過手術恢復的不好因此好幾年停止了任何運動現在單板問題不大但是滑板膝蓋受不了

玩雙板感覺會，小迴旋主要就是看膝蓋的彈性。單板的話感覺後腳大腿好累。

會，不管是單板還是雙板，與膝蓋彈跳有關的運動都會很費膝蓋的，有的初學者覺得經常摔屁股，殊不知，在初學的時候摔膝蓋才是最疼的！所以護具就特別有必要，而且雙板是兩邊膝蓋平均費，單板就看你哪腳前了。摔習慣了就只摔那一個地方，哈哈

滑雪幾乎不會勞損，但是容易摔傷。