溺水究竟會如何致死，泳池游泳該注意什麼？

12-25

8月14日下午我的好兄弟左同學在游泳池游泳時不幸溺水死亡了。
遺體已經送至陵園，我剛從他家回來。
其實也不算是想不通吧，畢竟溺水死亡每年每天都有。
只是也想弄明白，究竟，會如何致死，也希望朋友們都平安。
【泳池是坡度的，最淺1米最深1.8米，是一個大學的露天游泳池，有救生員。左同學會游泳，且水性不差，個子有1米7多點，體能非常好，是我們高中學校的長跑冠軍，足球隊主力。據說是救上來時就沒有呼吸了，具體泳池現場的搶救過程未知，送到醫院時已經無生命體征】
溺水究竟會如何致死，泳池游泳該注意什麼？當場搶救會多困難嗎，因為我覺得這是泳池又不是河裡撈上來已經只是屍體。
以上，謝謝知乎的朋友們。

8月15日更
和左同學同行的曹同學說：當時他們在游泳，游過去時是很好的，又游回來，曹先碰到岸，左也已經碰到岸了，但又沉下去了，曹以為他在潛水，結果30秒左右還沒有起來。曹同學就趕快把他抱上來，喊救生員。但是，左卓彥肚子里沒有水，救生員做心臟復甦並沒有用。送到醫院後，人民醫院的醫生說，左卓彥是中暑了，心臟復甦是沒有用的，也許扯沙有用，但是，都是也許了。

謝邀。
題主節哀。
不知道具體情況如何，不能隨意作答，但希望分享一個案例警醒眾知友。

我在之前一答案中也有提到過，身邊曾發生過一起溺水事件。
溺水的那位算是我師兄吧，人高個兒、陽光開朗、愛笑、喜歡教我們唱歌。

我師兄的身體素質，尤其在水下，比起題主的朋友只高不低。
他作為一個訓練多年的游泳運動員，就這樣躺在了游泳池底，等到隊友發現、教練援救的時候，他已經走了。

為什麼會發生這樣的事件？

還原一下事件，當時師兄和他的夥伴們在水底玩憋氣小遊戲，具體玩法似乎是師兄憋氣，隊友去游個來回這樣。
然而在水底的時候，師兄意外撞擊到了頭部，之後再也沒能起來。
其實最多也就十幾到幾十秒的時間，因為隊友一個五十米估計是在35秒左右，根本沒有人意識到他發生了意外！

警示?：
一、遵守泳池規章制度。
不準潛泳、不準跳水，泳池羅列出來的規章制度自然有它的道理，不要自以為水性好，誰也不知道會不會發生我師兄一樣的意外。
二、保護好自己的身體
下水前必須做好熱身運動，抽筋就上岸扳直，有任何意外馬上求救。
三、最好和自己的同伴待在一起
水池很大，救生員卻不多，你如果穿著普通真的很難發現，有的時候還覺得咦這大爺水性不錯，然而這時候大爺可能已經遇難了。最好的方法就是結伴而行，找個搭子一起游，這樣有什麼意外都能及時發現。
四、避免救生員死角
有的小泳池會有像柱子一樣的東西，容易遮擋住人，這時候救生員不注意就容易發生危險，保證自己在救生員的視線範圍內是很必要的。
五、看管好自己的孩子
孩子絕對是溺水的高危人群，除非和我一樣，從小訓練，可以適當放鬆一些。
建議他入水時盡量在他十米之內，同時穿著泳衣或泳帽以亮色係為主，便於辨認。

希望這些事件能發生得少一點，再少一些，我們必須要提高自我保護的意識。

謝邀。

1、關於溺死的原因，可以參考百度百科的介紹：溺死_百度百科，簡單來說主要是窒息致死，所以現場搶救的方法主要還是心肺復甦術，難度要看溺水時間，搶救時間越早越好，時間太遲就難以恢復心肺功能，腦部缺氧太久也會造成腦死亡，即使救回來也很可能一輩子都是植物人。
2、泳池游泳最重要是下水前充分熱身！下水前充分熱身！下水前充分熱身！一直有這麼個說法：淹死的都是會水的。但其實在我看來，這些所謂會水的大部分都是半桶水。對游泳來說，很關鍵的一點就是對自己的體能有清晰的認識，知道自己的極限可以去到哪裡。而半桶水多半是略會游泳，有些游得還不錯，大部分陸上運動較多，體能較好，所以往往對自己在水裡的極限錯誤高估，加上不愛熱身，所以這部分人容易出事。
要清晰一點：水中運動和陸上運動是兩碼事，哪怕你是跑超級馬拉松的運動員，你的體能也不是游泳所需的，游泳需要的肌肉類型和大部分陸上運動是不一樣的，所以陸上體能好不等於水裡體能好，頂多溺水前掙扎多幾下。
3、在國家質檢總局公布的第一批高危項目名單里，游泳可是排第一的項目。很多人只熱衷於戲水，往往忘了游泳其實是一項很危險的項目。不過說白了，注意以下幾點就可以大大降低風險：下水前充分熱身、留有餘力（尤其是公開水域）、不去水文不明的水域游泳、學習正規的游泳技能以及求生泳姿（踩水、仰漂等）。

按你的描述這恐怕不是一般溺亡。
是屬於心臟驟停一類的。
過去也有運動員訓練過程猝死的情況。

這種情況必須爭分奪秒做急救，
一般泳池根本做不到。

有些人身體素質表面很好，但心臟有隱疾，某些運動比如馬拉松較容易觸發，所以猝死時有發生。

普通人是做不到全面的預防性的身體檢查的，只能說看命了，別做太過分的運動量。

夏季到了，露頭蛙，露頭「自由泳」很危險！~
注意！
希望大家去YouKu搜一下「全浸式」游泳視頻,Total Immersion!~
在享受涼爽夏季同時，保障您的生命安全！~
最安全的方式是學會真正的游泳，而不是「反正我沉不下去」的假把式！~
不要用救生圈！~
不要用救生圈！~
不要用救生圈！~
我拯救你的生命，不用謝！~

https://www.zhihu.com/question/20346114/answer/113010401

https://www.zhihu.com/question/29043371/answer/137244013?group_id=870370603524329472

昨天是我第一次下水，我就在安全員最近的位置練習蛙泳腿部動作，當時教練在教另外一個女生，我就自己試了試藉助浮漂練習。(但是現在想了想挺可怕的，教練常規課程中並沒有教我們如何在水中站起來)在練習過程中由於太過壓浮漂導致沉水並浮標脫手，整個人開始不斷的浮上沉下。擔心嗆水我沒有呼叫，整個人只是不斷向上招手拍水面，幸好朋友的爸爸在我旁邊突然看到了我把我帶了上來。。
由於很害怕我也就扯了點題外話，我感覺最重要的是一定要有人陪有人時刻盯著你，安全員教練算是浮雲。。。

(今天差點客死異鄉，也許真有這麼嚴重, 所以來了知乎貢獻第一篇回答）

本人正在學習游泳，並且已經能夠游那麼十幾二十米了，大概是越過淺水區和深水區分界線還要過去五六米的樣子。前面很多時間都在淺水區來回遊著練習，感覺自己游得挺輕鬆了，想著不能一直待在淺水區游，不然會形成一種依賴感，以後都不會游更遠了。於是開始自己慢慢嘗試越過分界線，一次越過一點點，大概一米的樣子，一直都沿著泳池邊慢慢練習；就這樣來回了很多次，直到有一次在中間停下的時候發現自己距離深水區盡頭比淺水區近，大約10米左右，於是休息了一小會，覺得自己力氣夠了，心裡準備也夠了，況且泳池邊水底下還有東西可以抓，鼓足了勇氣打算游到深水區盡頭。當我游過去距離池壁還有可能1米多的時候，看見池壁上沒有可以讓我游過去最後搭把手的東西，泳池邊水下可以抓住的突起也因為一個下水的樓梯而中斷了，瞬間亂了呼吸（也怪自己當時沒有事先了解深水區各個方面的狀況），然後猛嗆了一口水，手腳開始亂划了，身體也開始往下沉了，這時候想划到旁邊去，感覺手腳聽不到使喚，只顧著一個勁猛拍水，想把頭露出水面去好引起旁邊人注意。那個瞬間的第一心理是求救。然而沒有用，看著旁邊兩個德國妹子游過我身邊，根本就沒注意到我，然而這時候感覺還是要求救，拍水拍得更猛了，感覺別人可以看到我，救生員也可以看到，然而喝水也喝得更多了（幸好是喝，沒有嗆），越來越沉，根本就拍不出來什麼激浪，別人注意不到了！完了，這時候腦子好空白，唯一想到的就是我TM要死了，接著喝水，接著撲騰。。。那一刻的想法好遊離，一瞬間我要死了，一瞬間還有點希望，其實時間很短，但是想法閃過去的瞬間都很快，伴隨著水越喝越多，感覺離死神越來越近。

終於在這個時候。。。。。。

並沒有人來救我。

而是腦子裡閃過一個念頭：我既然還能看到泳池裡的人，那我肯定還是清醒的，為什麼不試著游出去？！！於是開始用力蹬腳，好讓手去夠到泳池邊，好在自己一直在邊邊上，瞪了幾下腳就夠到了下水的樓梯踏板，順勢抓著擠出了水面。扶著樓梯呆了好久好久。。。旁邊德國小哥過來問我怎麼了，我都說不出話來了，因為喝水已經喝到嗓子眼了，這時候感覺還能呼吸就是奇蹟了。

後來看了看我撲騰的地方，在角落，距離前方和旁邊的池壁都只有一米多，然而當我亂了陣腳的時候，手伸過去夠不到的時候，這個距離真的好遠。剛好那個角落是救生員視線的死角，被旁邊的柱子擋掉了。

所以對於我來說，溺水致死（當然不是抽筋流血之類的突髮狀況）是自己發現自己亂了陣腳後期待別人過來救我，以為撲騰點浪花就會有人來，然而引用大學老師的話就是「你覺得，你以為，你認為，全都是錯的！」如果心理上不承認自己可以，想著別人過來救我，那麼我今天至少是得失去意識了，在泳池裡每個人都在享受游泳，基本沒人顧及你還在拍水，所以集中注意力相信自己才好。

從游泳館出來發現世界真的不一樣了，去了超市發現原來苦瓜臉的德國收銀大媽其實畫了個很好看的妝，笑得很開心。

看到有些答主說的也挺好的，我這裡補充一點。

也許學過游泳的都知道，游泳時最重要的同時也是最致命的，就是鼻子。不是說不要用鼻子，而是一旦鼻子大量進水，大腦休克的可能性很高。你們有沒有過這樣，哪怕自己會踩水，在水深超過自己的身高的泳池，鼻子進了一點點水都會非常難受，稍微水性不太好的，一緊張都會慌。

我個人認為題主的朋友是鼻子突然大量進水，瞬間休克，窒息而死。
我這裡只是猜測，我希望樓主節哀，同時希望有更加專業的知友前來說一下相關的知識，且當拋磚引玉。

水會堵住你的鼻嘴窒息了就

我們都知道在入水前要進行熱身，防止抽筋，但是如果入水前已經玩樂過度的孩子在水中更容易出現溺水時不掙扎的現象，因為孩子對體力的把控遠不如大人，所以孩子劇烈運動後，一定要讓孩子休息過後再入水，以防孩子體力透支發生意外。

另外，給孩子選擇游泳池的時候，最好優先選擇有專業救生員的大型泳池，專業救生員在孩子發生意外時能夠提供更準確的救助。

說一千道一萬，父母永遠不要把孩子單獨留在有水的地方，給孩子最好的保護就是避免危險的發生，同時父母也要學會基本的急救知識。

命催的。
嗆水一口氣沒接上也有可能的，然後太緊張就直接咕嘟咕嘟喝水。
碰撞什麼的都可能嗆水，得悠著點，畢竟不是專業場地，沒必要這麼拚命。