每次鍛煉因為出一身汗，然後洗個澡，又要洗衣服、要洗襪子、要洗鞋......然後我就總是不想再去鍛煉了？

12-25

Yes，，，，就是這個話題。。。。。。所以我老覺得不運動不出汗，，不用天天洗衣服然後就放棄了N多次的健身計劃。。。。。難道要在操場上裸奔嗎，，，，，，

謝邀………
題主你是邀請我來噴你的嗎…
是這樣，我有一個眼裡容不下臟衣服的媽媽…

不運動不出汗？這個天不出汗？務必告訴我哪個城市，考慮拖家帶口投奔

買個跑步機，放在浴室里，全裸，開著花灑，跑吧，皮卡丘。
醬~~媽媽再也不擔心我會出汗了。

搞個洗衣機啊。。

上大學開始跑步，最開始是因為我每天要洗澡，但是冬天根本不怎麼出汗，洗澡感覺沒必要，我就想了個招，每天去跑步，跑完了一身汗的回來洗澡，感覺好值啊洗個澡的錢能洗掉這麼多汗( ????? )

現在變懶了，夏天我找了一套衣服專門來跑步，每次跑步之前換衣服，跑完步之後把濕衣服隨便找個地方一晾，齊活了。十天半個月洗一次，自己還是能忍的。

關於洗澡，我真心認為運動後滿身汗洗個澡完全是犒勞啊！！這有什麼不樂意的，。。

告訴你，打開空調，鎖住房門，脫光衣服，開始練吧，千萬要記住鎖門，不然很悲慘。

懶就直接說，不喜歡就直接說，找這種低劣的借口。

洗唄，要不多買幾件衣服，一天一件，五天一洗

鍛煉不出汗不舒服啊，出汗排毒，心情舒暢，皮膚變好，你知道有多爽么，洗衣服做家務也是鍛煉呢。

我都是晚上運動，衣服濕了晾乾第二天繼續穿這天氣一件衣服要穿兩三天的

洗衣機代替，鞋就不要天天刷了

我每天早晚鍛煉，每天洗3次澡，基本就是沖一衝就出來。買成套運動T恤短褲10套以上，內褲襪子各20件以上，加上工作的衣服。每周洗一次，運動衣體積比較小，所有衣服一次都能洗下，感覺很方便。而且還能通過穿衣服來督促鍛煉的進度。

在健身房裡鍛煉，一般穿速干t恤和短褲，多買個4、5套，攢上三四天一起洗。話說鞋子不必每次都要洗吧

同感同感現在我直接幾天洗一次

我比較享受運動出汗的感覺，站在健身房裡看著身體往外冒汗，很有成就感！
（樓主一看就是個乾淨人）

我都是在家練，所以，一條內褲走天下。。。

對於題主的問題嘛。

買專門的運動衣，基本都是化纖料子，速乾的，每天穿完，用清水洗洗除除汗就行，等周六日再用洗衣粉好好洗一次就行。。。我在大學的時候，基本就是這麼做的。。。

我也是我也是啊。。。咱們是同類。。。
雖然有洗衣機，但是感覺不爽。。。然後就在屋裡舉啞鈴，做俯卧撐，仰卧起坐各種，
想瘦肚子，堅持一個月，一點成果都沒看到，好傷心好傷心。