想增肥，如何先讓臉胖起來再胖身子？

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比較瘦，有增肥的念頭後每天吃的比較多，體重是慢慢增加了，但是臉上還是看著瘦，臉胖不起來

寒假去醫院做過體檢，腸胃、婦科兩方面存在問題。
說實話，平常在學習吃不好睡不好，身體越來越差。可是，每次放假回家都會胖好多，為什麼呢？
我媽媽白大夫給我總結：飲食不規律+作息時間不規律+痛經吃不下飯+喜歡吃垃圾食品（薯片啊可樂啊）……母上大人每天balabala地對我說這些……
我承認這些確實是導致我越來越瘦的因素所以我在假期內，每天按時吃飯（一定要每頓飯都吃稀飯哦，絕對管用，養腸胃最關鍵，不然治標不治本），按時作息，痛經吃止痛藥，不吃垃圾食品……20days體重從85到～～

給你看下前天的騰訊新聞，這個妹子的辦法很中肯～

至於你要想先胖臉後胖身子，我身邊的舍友每天都在堅持鍛煉（跑步，瑜伽等等），感覺可以達到此效果～！

還是要提醒你一句，不要相信藥物增肥，先用粥把腸胃養好，再每餐多吃吃好，吸收好，加強鍛煉，你的身體會變得棒棒噠～！

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要是想胖哪就能胖，還有人去隆胸嗎？

慢慢長。