為什麼運動完皮膚變好？皮膚變白黑頭都不見了！

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因為皮膚的狀況一定程度上即是在反應你的身體狀況。
運動可以改善身體狀況，皮膚當然也會變好。
黑頭不見了，是因為本身黑頭就是皮脂腺堵塞而產生的，運動一般會伴隨著流汗，皮脂腺暢通，黑頭自然就沒了。
皮膚變白，我覺得是應該是變亮了吧？因為不運動的人，比較容易引起面色晦暗（這通常反應你的新陳代謝不好），運動後，新陳代謝變快，膚色就會顯得明亮有精神。

我運動了差不多兩周了，皮膚明顯好了很多，變得緊緻了，也沒有之前那麼油膩了，繼續堅持！！！

皮膚不是最大的器官嘛，會反映你的身體狀況，運動的好處那是大大的，緩解壓力，促進血液循環，身體好了氣色當然會好，只是時間長見效慢，需要持之以恆

為什麼我堅持運動了一個暑假皮膚依舊很糟糕？

天吶好羨慕。健身一個多月了。每天塗防晒霜，運動前還卸掉。可是居然被說皮膚黑了。我也奇怪，為什麼皮膚沒變好。

不明白其中的道理，就是覺得應該可以！因為我找不到其他更健康的方式改善皮膚了…………所以就這麼干吧！

連續健身兩個月無氧有氧結合變白沒感覺但是明顯感覺皮膚變滑了背上的小豆豆沒了

真的可以運動堅持慢慢減少黑頭嗎

臉上有黑頭最近開始運動，希望能有改善～