每天早上跑300米有用嗎?

12-25

高中生一名每天從家慢跑到公交車站牌大概300米吧我每天這麼跑有用嗎

起碼加個0啊。

如果你能堅持做到，對鍛煉自己的毅力很有用。這樣堅持幾年，你會在某天對自己產生難以名狀的愉悅感。
Just try

300米...根本沒用啊，起碼後面加個0吧

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他靠什麼取勝時，他只說了「用智慧戰勝對手」這麼一句話，當時許多人認為這純屬偶然，山田本一在故弄玄虛。兩年後，在義大利國際馬拉松邀請賽上，山田本一再次奪冠。記者又請他談經驗，性情木然的山田本一還是那句話：用智慧戰勝對手。許多人對此迷惑不解。

10年後，山田本一在自傳中解開了這個謎，他是這麼說的：「每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，並畫下沿途比較醒目的標誌，比如第一個標誌是銀行，第二個標誌是紅房子……這樣一直畫到賽程終點。比賽開始後，我以百米的速度奮力向第一個目標衝去，等到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。40多公里的賽程，就被我分成這麼8個小目標輕鬆完成了。

以上是當年一個的常用的作文素材 ，我的理解就是這鬼子廢話真多。假設題主上學的示意如下：

300m只是個起步，鍛煉的效果微乎其微，國內公交站台的平均距離為500m，多跑個500m雖然較之前的300m翻了個倍還多點，但考慮到現在中學多推行跑步，應該不是事，然後就可以多跑一站路再乘公交。注意，此時你的運動量已不是簡單的300m，而是兩圈！Two circles！媽蛋我已不是當年的我了有木有！等這800m跑起來都不是事的時候，就可以再多加一站。假以時日，加一站~加一站~加一站~~~卧槽都跑到學校了！！腹黑的老師發難：你丫咋遲到了？抹去額頭細密的汗珠，再擼下劉海，這時你自信滿滿地回答道：看！小粗腿！

題主是個很幽默的高中生。

什麼叫有用呢？首先要明確有用的定義
如果是說要減肥之類的，那麼300米一定是沒用的。
如果是運動一下，舒展筋骨，快樂一下，感受一下跑步時候自由的風。那麼就是有用的。

有用的。
開始可能是慢跑。
後來想多睡兩秒，就要快跑兩秒。

過不了多長時間你就會用百米衝刺的速度飛過這300米了。

300肯定是不夠滴少年 X10吧衝刺

300米可以，但是應該多跑幾個來回，每回用爆發衝刺跑這種

我在網吧偷了一個滑鼠墊，想開一個網吧，不知道還差點啥？

有用，只是300米也太少了！過段時間你就不想這麼少的！

堅持自己，每天做一點點，時間久了，累計起來也是驚人的數據啊！

絕逼有用，每天能多睡一會兒，再就是300米約炮越快。

能做到每天就很有用！大學時可以加個0。