戴隱形眼鏡有哪些技巧，既衛生又迅速？

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戴隱形眼睛半年了，老是掌握不了技巧。
是什麼原因導致隱形眼鏡帶上不上？
戴隱形眼鏡的時候會發生幾種情況
第一是往黑眼球壓的時候眼鏡直接向手指邊凹，黏在手指上
第二是眼皮沒控制住眨了，眼鏡就歪像手指一邊。
第一種情況一直不明白為什麼沒黏到眼球上而黏在手指頭上。

還有就是雖然洗手了，但是戴的時候還是能清晰感覺到很不衛生，戴的快的話就好多了，衛生問題還是我最憂慮的地方。

謝邀。戴隱形眼鏡要快，穩，准。在前期準備工作都做好的情況下，用左手的食指扒住上眼皮的睫毛根部，如果牢牢的扒住了睫毛根部眼睛就眨不動了，然後穩穩的將隱形眼鏡放到眼球上，如果用力太大，隱形眼鏡的邊邊就會翹起來。隱形眼鏡是親水性的，那濕往那粘，戴隱形眼鏡的那個手指不要太濕了。摘戴隱形眼鏡技巧

回答有圖哦！曾經是一個戴美瞳手殘星人，最後憤而把一盒都送人……後來抵不住誘惑又把沒送掉的拿來練手，無意中發現了一個特別棒的方法！三秒搞定！零失敗率！適合任何新手老手～

準備工作：手洗乾淨擦乾，左手把隱形眼鏡拿出來甩的盡量干，放在右手食指上。容易磨眼的可以在裡面滴一滴獅王輔助液。

1. 低頭，左手食指往下拉下眼皮，眼睛看前方，用右手食指戴上隱形眼鏡，這時候眼鏡在眼球下方。

2. 保持眼睛睜開，迅速往後仰頭，仍然看正前方（過程中千萬不要眨眼），下眼皮會幫你把眼鏡推到眼球上，這時候閉眼稍微轉一下眼球，睜眼，已經ok！

第二步表情參考下圖哈哈哈！

此方法我現在屢試不爽，已經愛上了戴隱形眼鏡這件事呢，試過好用的再來贊我吧！

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洗乾淨手之後，把眼鏡夾起來放在手指關節這個骨頭上。（尖尖的這個地方，並察看眼鏡有沒有戴反。）低頭扒開上下眼瞼直接戴。
熟練之後可以不看鏡子戴，你會發現用指關節比用手指腹戴快准狠多了，因為我們從小習慣用這個地方搓眼睛，再者也不需要考慮手指甲太長會不會弄髒的問題。

小安第一次嘗試隱形眼鏡時，因為眼睛比較敏感，用手撐開眼睛的時候一直忍不住眨眼，更不要說隱形眼鏡接觸眼球了。戴了半個小時才戴上第一隻，第二隻由於不熟練把鏡片弄破了。。。以淚洗面。。。。。

很多同學估計也有這樣的經歷，但之所以還沒有放棄隱形眼鏡，就是因為摘掉眼鏡、變美變輕鬆，像平時跑步、登山更方便，這些好處才是我們繼續嘗試的動力呀！

小安要強調的一點是，對大多數同學來說，第一次戴隱形眼鏡都不太容易，克服畏懼心理是第一步。配戴隱形眼鏡是一個熟能生巧的事情，戴過幾次有經驗之後，就易如反掌啦！

如何讓眼睛更適應隱形眼鏡?

有些同學會說，我戴隱形眼鏡的時候一直會眨眼，流淚，是不是不適合戴隱形呢？小安要建議大家，在第一次配戴隱形眼鏡時，去醫院進行專業眼檢，如果你的眼睛經過醫生確認，是可以配戴隱形的，那就不必擔心啦！之所以會出現眨眼流淚，是因為眼睛的本能排異反應，就像許多女生在一開始畫眼線時，眼皮也忍不住發抖一樣。

那麼我們要如何幫助我們的眼睛，變得更適合配戴隱形眼鏡呢？有很多女生髮現，自己第一次戴隱形眼鏡很困難，但是化一段時間眼妝，尤其是眼線睫毛之後就會明顯改善。或者練習一下撐開自己的上下眼皮，保持三到五秒鐘不眨眼，幾天之後再嘗試配戴隱形，就會容易很多。

摘戴隱形眼鏡都有哪些具體的小步驟？

a. 先用中性肥皂清洗雙手並且烘乾；

b. 再講工具。買隱形眼鏡盒的時候，一般都會附贈一個小鑷子和帶圓形小吸盤的塑料小棒。建議留指甲的小仙女們選擇這種工具配戴隱形眼鏡。因為長指甲一是很容易滑破鏡片，其次指甲中的細菌很難通過普通的洗手徹底清洗乾淨。如果使用小棒和鑷子進行摘戴，一定要注意鑷子和小棒的清洗！第一次使用記得與眼鏡盒一起使用開水殺菌，平時也要用隱形眼鏡清洗液沖洗；

c. 用鑷子或手夾起隱形眼鏡的邊緣，放在圓形吸盤上，或者食指指尖；

d. 用另外兩隻手指撐住上下眼皮，使黑眼珠完全露出來。將中指置於下睫毛根部，拉開下眼瞼。

e. 將另一手的食指或中指拉開上眼瞼，把鏡片小心放在眼球上。當然，這是大多數人的習慣。大家可以嘗試發現自己的慣用手指哦！

f. 讓隱形眼鏡的邊緣接觸黑眼球的邊緣，感覺到隱形眼鏡吸附住眼球之後，輕輕轉動眼球。

g. 慢慢地放開眼瞼，眨眼。鏡片將自動中心定位。感覺視力沒有模糊的地方之後，隱形眼鏡就已經完全「擁抱」你的眼球了。大功告成！

再來說說如何正確摘取隱形眼鏡。

1. 洗凈雙手並擦乾；

2. 抬頭看天花板，並按住下眼瞼，觀察隱形眼鏡的邊緣，把食指靠近您的眼睛，接觸鏡片下方。

3. 讓鏡片下滑到眼睛下方的眼白附著在眼球上。

4. 用拇指和食指輕輕捏住鏡片，取出即可。

摘戴的手指都盡量保持乾爽，這樣既可以避免自來水流入眼睛，也可以防止手撐開眼睛的時候打滑。

大家如果覺得初次配戴自己有困難，可以選擇前往眼鏡店，由專業的視光師指導下配戴哦！

隱形眼鏡取下來之後，要立即進行清洗，再放回眼鏡盒裡進行浸泡。下次配戴的時候就不用進行清洗，直接戴上就可以了。

清洗的步驟:

步驟1：用護理液沖洗眼鏡盒，更換上新鮮的護理液，護理液要放到眼鏡盒標明的刻度線以上，確保隱形眼鏡可以完全浸泡在護理液里。

步驟2：手洗乾淨，摘下一邊的隱形眼鏡。放在手心中，先清洗正面。由中心向外輕輕進行搓揉。

步驟3：然後再翻過來，換成反面，由中心向外進行輕輕地搓揉。

步驟4：再把隱形眼鏡翻成正面，放回眼鏡盒確保下次可以直接配戴並且不會搞錯正反面。

步驟5：另一隻同樣的步驟

隱形眼鏡的配戴摘取對眼睛的健康狀態很重要。小安提醒大家注意眼部健康哦！

祝大家周末愉快（美美臉~）

剛剛知乎抽了，啊啊啊啊啊，我都沒備份，只好重新打一次了，想哭(╯︵╰,) (╯︵╰,)

我和你一樣，眼睛炒雞敏感的~很想戴進去但是一挨著眼睛就會瘋狂眨眼並後退

??=?益?=?? 昨天我人品大爆發戴上了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，特此不請自來分享經驗~~

一．
降低眼睛敏感度

1.
我開始就覺得把眼皮扒開的樣子炒雞不舒服炒雞難受，後來把眼皮扒開後在鏡子前慢慢欣賞…….一方面可以把眼鏡弄大 (^?^) ，另一方面降低自己的恐懼

2.
準備乾淨的盆子裝起水，然後把臉埋進去，睜開眼睛轉動（我不會閉氣，這個跳過233333）

3.
洗澡的時候睜著眼睛讓花灑的水沖洗臉龐

4.
用手觸碰眼白，手一定要洗乾淨吶

5.
滴眼藥水~~~~~~

6.
只要在隱形進入眼睛的那半秒堅持睜開就行了，你們想啊，要是你總是眨眼的話，誰都幫不了你哦，戴框架又會變醜哦，運動的時候眼鏡又會一跳一跳的哦，吃面什麼的看到的只有水霧哦，買隱形的錢就打水漂了哦，男神就被別人牽走了哦…….. ?( ? Д ? )?

二．
開始佩戴

1.
用正確的姿勢扒開眼皮手持隱形後，讓鏡片由下往上進去（這樣不會使鏡片貼在指頭上）。要是眼睛還比較敏感，就可以選擇瞳孔周圍的眼白部分，進去後往瞳孔方向移（幸運的話會自己滑過去，需要閉眼緩慢轉動眼球，轉動弧度別太大哦）

2.
嚴重的問題來了！！一隻戴上後，一隻眼睛視力正常另一隻還處於近視狀態，看到的世界就是一片混沌啊暈暈暈，再加上另一隻的敏感度還比較高，就給另一隻的佩戴造成了雙重困難

3.
額，，不知道你們會不會方，反正我是方了………於是我又立馬把剛戴上的取下來了，知乎上摘隱形的回答挺好的摘隱形眼鏡的正確方法? - 隱形眼鏡
摘下來後就開始搗鼓另一隻眼睛，戴好後就立馬戴最先戴的那隻（擔心不熟練的小夥伴可以取取戴戴多來幾次，注意保持乾淨和隱形的濕潤）

4.
取的時候建議先取更敏感的那隻，剩下的那隻蠢蠢的就比較好打理了o(^o^)oo(^o^)o

Ps:戴著隱形眼鏡真的會覺得原來世界那麼真實，再也不需要隔一層看了，也覺得自己變美了呢哼哼哈嘿！祝大家成功~

兩年前在香港的Optical 88配隱形眼鏡，店員非常有耐心，看著我戴了兩個小時，一直指導加鼓勵，然而我還是沒能完整把流程走下來（有一隻隱形還是取不出，最後店員看快乾掉了幫我取出來的）。店員看我這情況說先別買，下次再來試。然後心理陰影太重一直沒再去。
今天又鼓起勇氣去了新加坡的Nanyang Optical。這次卡在戴的環節，不敢戳眼球。店員教了另一種方法：眼睛先向下看（為了更方便捋上眼皮），左手（假設你和我一樣是右撇子）把上眼皮以及睫毛全捋起來，右手中指將下眼皮往下扒（其實不需要太多），眼睛直視前方，慢慢將隱形眼鏡下部貼到眼球下方（我感覺有點類似塞進去，一開始肯定會害怕閉眼，多觸碰幾次發現其實碰著沒啥感覺，就能忍著一直睜著眼了），然後往前輕輕一推，鬆開手，轉轉眼球，眨眨眼，就好了。因為我眼睛特別敏感，眼藥水都是閉著眼睛滴進去的，所以完全不敢把隱形直接往黑眼珠部分戳，但是這種方法，右眼一次就成功了，左眼試了大概3、4次也成功了。
總結一下就是：扒上眼皮 -- 扒下眼皮 -- 塞隱形眼鏡下端 -- 輕輕向前上推 -- 轉轉眼眨眨眼 -- 完成。
順便說說取的方法。剛開始也是讓我用食指把眼鏡撥到下邊再去捏眼鏡，但是我食指指甲太長，而且黑眼珠太敏感，完全不敢捏。店員把鏡子放在側邊，（取右眼隱形時）讓我看向左邊，食指去撥黑眼珠顏色較淺的那部分，撥到右邊，此時隱形眼鏡已經有褶痕了，食指稍稍立起來，大拇指加入，就捏起來了。因為是在眼白部分操作，所以沒什麼感覺。我有次沒撥過來就開始捏，捏了半天店員說，你還沒撥過來呢。我居然完全沒意識到自己一直在捏白眼球。
總結一下就是：眼睛向里側看 -- 食指把眼鏡撥到外側 -- 拇指加入 -- 捏起褶皺 -- 完成。
總共花了一個小時，取戴了三次，完全學會了才讓買。關鍵是要相信自己的眼睛，經過檢查沒問題就一定是可以佩戴隱形的。手洗乾淨之後要擦乾，隱形眼鏡靠手那面要盡量乾燥，而靠眼球那面則要保持濕潤，這樣才容易貼到眼球上去。我第一次試戴的是強生的MOIST 1DAY, 很舒服，完全沒有異物感，但是戴了一個小時就感到有點幹了。這次試戴和最後購買的是強生的OASYS 1DAY，幾乎沒有異物感，也沒那麼容易干。總體來說在香港和新加坡的服務體驗都很不錯。

哈哈哈哈作為一名每天都要帶隱形並且帶了幾年的資深隱形眼鏡佩戴者【我也不知道這樣說對不對，反正我就這樣形容了】

我初二的時候開始近視，一開始帶的框架鏡，可是我就是不習慣啊，框架鏡帶著頭好暈啊，下樓都下不好。
直到有一天我知道了隱形眼鏡的存在，哈哈，從那以後簡直是放飛自我～跑跑跳跳都不怕眼鏡掉下來。再也沒有什麼可以擋住我超大blingbling的眼睛??

好啦，不說廢話，進入正題，我來講講我是怎麼樣佩戴隱形眼鏡的。

1.覺得眼睛乾的同學也可以先滴兩滴護眼液。然後把眼鏡取出來放在中指上（從護理液中取眼鏡的時候盡量多沾一些護理液，因為眼鏡如果太幹了很容易粘在指頭上。）

2.哇。第二步也是很多小夥伴擔心的問題，手指一靠近眼鏡，眼鏡就會不自覺的閉上
其實我完全沒有出現過這樣的情況，不過有一個小竅門說一下。
右手拿著眼鏡，左手撐開眼鏡，這時在鏡子里看準了眼睛的方向後，把眼睛使勁睜大朝著其他方向去看，（看不到有東西要戳自己的眼睛的話，應該就會降低眼睛對異物的反應了吧）

3.最後找准了方向，迅速把眼睛戳進去，不要太大力啊（之所以眼鏡在帶的時候會反過來的原因應該就是太大力了，輕輕的把眼鏡放在眼睛上就會很服帖啦）
在你能感覺到眼鏡已經粘在眼睛上了以後就可以撤手了

4.最後眼睛閉上去幾秒感受一下下一秒世界就要變清晰的快感，其實是感受一下眼睛有沒有很難受，如果很難受一定要睜開眼睛再帶一次（像我這樣戴眼鏡的老司機有時候也會第一次沒有帶好，然後取下來重帶）

ps.眼鏡沒帶好的情況可能有以下幾種（都是我遇到過的，歡迎補充～）
1.眼鏡正反戴反了
2.眼鏡上沾有異物
3.自己帶的時候太大力把眼鏡撕破了
4.左右眼戴反了

不管哪種情況，取下來重帶的時候一定要在護理液中再清洗一次，多沾一些護理液！

同學們還有什麼問題歡迎在評論區以及私信問我

看都看完了，不點個贊再走嗎？

謝搖，這個真沒帶過，估計這麼有技術含量的行為還是要多練習，另外消除恐懼感，然後熟能生巧，別無他法

【圖丑慎點】
作為小眼睛星人，除了在店裡店員花了半小時幫我戴過一次，再也沒帶過，用盡了各種方法各種姿勢都戴不進。
今天研究半天，花了45min戴上了一隻，第二隻用了10min。
說一下過程。左眼為例。

1.首先這樣看著鏡子，左邊這個是要戴的眼睛，這個角度很重要，可以看到眼球的凸面，知道要放在哪裡。

2.發現戴不進的原因=眼睛小+睫毛下垂
如下圖，總是會碰到，一碰到就眨眼睛。

3.保持姿勢，用一隻手的食指壓住上睫毛，拇指把下眼皮往下拉（用力往下拉！），睜大狗眼。
4.貼著下圖的眼白處放上隱形眼鏡，確認放上了眨眼，其間努力睜大眼睛。好了恭喜你戴上隱形眼鏡走上人生巔峰了！

雖然不是最快也不是最衛生的方式，但是第一次戴上了，感動哭。祝大家早日成功！

熟能生巧。戴隱形十年了，一秒OK，洗好手，我現在通常只洗手指了，還是整個手比較衛生，左手食指扒開上眼皮，包括睫毛，注意包括睫毛包括睫毛包括睫毛，重要的事情說三遍，否則睫毛回擋住形成鏡片歪在手指上，戴不進的現象。隱形放在右手食指上，注意正反，此處不做詳解。右手中指扒開下眼皮，包括睫毛，然後用食指戴入眼睛中。
技巧一：扒眼睛盡量扒開，特別在不熟悉的時候，熟悉了閉著眼睛都能戴。
技巧二：一定要扒開睫毛，這個真的很重要，睫毛會在眼鏡和眼珠中間形成巨大障礙
技巧三：初戴最好不要用那個棒子戴，以前配眼鏡的告訴我，你的手最懂輕重。
希望幫到你

沒有！任何！技術！可言！

每個人的佩戴方式不一樣。

去年到眼科醫院配了一個季度的隱形眼鏡，回家之後興緻勃勃的想帶上試試，結果前後鼓搗了半個多小時，根！本！戴！不！進！去！

我眼睛比較小，細細的一條窄縫！氣的我都快把那幾盒隱形眼鏡扔了。心情平復之後打算第二天繼續練習戴。

結果第二天嘗試了各種姿勢，根！！本！！戴！！不！！進！！去！！

捅的我眼都快瞎了，眼珠特別紅，出現大量血絲，我心想完了完了，這隱形眼鏡白買了。傷心的像個200斤的孩子。

下面上圖，眼睛到底有多小。

然後我也是上網各種查技巧，打電話問朋友教我怎麼戴，伸直喊朋友到我家手把手教我，結果我被嘲笑，眼睛太小，別戴隱形眼鏡了！！！

我就不信邪了，上網看了一個戴隱形眼鏡的3D演示，看完照葫蘆畫瓢，左手往下拉眼袋位置，右手手指拖住隱形眼鏡，從下往下輕輕一滑（過程中眼睛不要眨，最好是愣神兒時眼睛那种放空狀態）。

結果十幾分鐘兩個隱形眼鏡就全部戴好了，慢慢熟練至今1～2分鐘就戴好了。

有什麼技巧？

熟練！！！

剛摘完眼鏡的我，迫不及待想要答題。
首先，戴。我感覺眼睛大的人比較有優勢，眼睛小的佩戴要更困難一點，而我不幸就屬於眼睛小的，去年年初新買了兩盒強生月拋，非常費勁才戴上，氣的我去開了眼角╭(°A°`)╮…果然，恢復好了後，好戴多了，但是我在這裡並不是鼓勵眼睛小的寶寶去開眼角（因為我現在眼睛很容易發炎）。下面要說說技巧，以我的經驗來看，首先當然是要練膽子，不要怕，只要戳不破眼球就往死里戴→_→，其次，在反覆練習而不成功的基礎上去觀察你到底為什麼帶不上，我一開始是眼睛老眨，一碰就眨，這種情況可以嘗試佩戴時張大嘴巴；後來我找到我最關鍵的原因是睫毛！太礙事了，索性我就開始整睫毛，最後挑選出來一個用得特別順手的膠帶，可以把上睫毛粘在上眼皮，頓時沒有了阻礙…膠布長這樣（好像網上有些雙眼皮膠帶和這個類似，反正粘度適中就可以）

我發現大多數人好像喜歡用手戴，但是我是個異類，我從一開始就是用工具戴的，所以這個也要多嘗試，找到適合自己的方法。掌握了方法以後要多練習，熟練起來，這樣化妝就能節省時間了，起床晚了也不怕(?_?)。
其次，摘。我瀏覽了幾個答案，好像沒怎麼涉及摘，可能摘的難度並不是很大，但是我還是要推薦一個很好用的手法。一共用兩個手指，我一般是用左手食指（中指也可）和右手食指，左手食指按住其中一個眼角，右手食指摸到眼球上，往左手食指方向推，基本一下就能把鏡片推出來。
ps:網上標準的方法未必適合每一個人，看我( ????? )，完全是獨闢蹊徑…一定要有信心，看我眼睛辣么小都能戴上，嗯，寶寶們加油(⊙_⊙)
寫完了，發現我好啰嗦…

一個隱形新手來分享一下戴隱形的慘痛經歷。。
第一次戴的時候，各種眨眼你懂的。反正就是帶不進去，最後在舍友的幫助下硬戴了進去。

然後第二次自己戴，一隻手撐著上眼皮，另一隻手的中指扒著下眼皮，把眼睛撐到最大！一定是最大！然後用食指拿著隱形眼鏡盒裡的棒（當然要放上鏡片）看著鏡子把眼鏡輕輕的戳上去，重要的是不要眨眼，就算眨眼當你眼皮撐到最大的時候也是不影響的。然後他可能不聽話，就是戴不進去，也吸不進去，或者戴到了下眼皮上又掉了出來，這個時候就要離開鏡子中的視線，直面隱形眼鏡，不要眨眼！

哦了！祝各位順利

第一次佩戴的時候是在眼鏡店。店員幫我噠，作用只有一個就是讓自己「不恐懼」。

相信自己能戴上之後我回學校第一次戴隱形眼鏡花了半個多鐘頭，手指一碰眼睛就想要流眼淚...

我不愛用隱形眼鏡盒裡那個小托，都是直接用手，不過之前要洗手。手幹了之後把隱形眼鏡用夾子夾到手指上，放在指尖，睜眼，按住下眼皮眼睛朝下看(隱形眼鏡可以更准地對著眼球)。貼上就好了～～～

我一開始戴的時候也是各種戴不上。七點開始戴，一直到十點才勉強戴上，弄得眼睛紅彤彤的。就是一接近眼睛就忍不住後退眨眼，或者明明戴上了，一眨眼睛又掉下來，各種心酸啊有沒有//(ㄒoㄒ)//
後來我發現了一個新大陸，就是戴的時候眼睛向一邊看，不要直視隱形眼鏡，然後把眼鏡戳到眼睛上之後向上看，慢慢眨眼，就OK啦～熟練了之後這樣戴超級快的，而且不會忍不住眨眼睛。著急的時候兩隻眼睛都戴上連半分鐘都不要，經常被別人膜拜，戴的好快啊
吶，還有一個方法，是我閨蜜經常用的。就是直視隱形眼鏡，快速的戳一下，就戴上了。熟練了之後也很快。
嗯，重點還是要多戴，熟能生巧嘛～

前段時間剛好要戴隱形眼鏡，試了幾次，自己還是不會戴，隱形眼鏡碰到我眼睛時，我的眼皮自動會不停地眨，取下來左眼會刺痛。這裡寫下我的過程和解決辦法。
1. 看網上的視頻教程，但關鍵步驟沒有講得很清楚，沒找到針對眼皮會眨這問題的視頻教程。期間還向朋友請教，在網上搜網友經驗，未果。
2. 第二天去眼鏡店找工作人員幫我戴，順便也買了網上建議的小吸盤（http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=2751073848,3353587665fm=21gp=0.jpg），最後工作人員花了半個多小時才幫我戴上。我注意觀察工作人員的動作，有很多張美花有回答到，比如牢牢扒住睫毛根部（我就是這步沒做好，才會讓眼皮一直眨），隱形眼鏡是親水性的，戴隱形眼鏡的手指要擦乾，甚至碰到隱形眼鏡後手指又被弄濕，可以再多擦乾幾次。
3. 我買的是日拋的，它會很軟，也導致了不容易戴上去。
4. 最後是讓我朋友練習幫我戴，每晚練習一次，幾天內就會戴得很快了。

其實最主要就是不要眨眼睛其他也沒啥技巧只要不眨眼睛配戴美瞳就是三秒鐘的事情哈熟能生巧習慣幾次就好

練習了很久才學會戴隱形的我總結了幾點經驗:
1. 戴的時候一定要把眼皮撐開，黑眼球完全露出來，不然會碰到睫毛，這樣結果就是掛在睫毛上。
2. 將眼鏡放在食指上，平行靠近眼球。眼鏡快要接觸到眼球時放慢速度，上下或者左右調整位置，碰到眼球後手指試探性地離開，一旦發現眼鏡沒有粘在眼球里而是跟著手指離開，重複上邊的過程，再來一遍靠近，就像蜻蜓點水一樣嘗試，直到粘在眼球上，再真正將手指離開眼球。

個人經驗，希望能幫到一些人~

當年我初二的時候戴美瞳的時候感覺好像還沒有知乎？？那時候一整個大周末的下午我都在研究如何佩戴對著鏡子起碼倆小時一直戴一直掉終於戴上了然後初三一整年我每天都戴現在戴隱形 30秒之內搞定要領我也不知道多練習吧來查這個題目是因為昨天給男朋友配隱形他在寶島眼鏡戴了半小時人家說他還是快的....我在旁邊都要著急死了

之前第一次戴隱形，戴了半個小時，遭不住。
題主如果有答案的話請聯繫我！