有哪款跑步用心率表值得推薦？

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1、價位在2000以內，性價比最高；
2、主要是跑步用，希望能即時顯示心率、消耗卡路里、記錄跑步線路、即時顯示跑步距離；

普通的心率表不需要2K那麼貴，POLAR的FT系列心率表也就幾百塊錢，但是你要記錄跑步線路，那就必須要帶GPS的腕錶才能勝任，你自己想一下是不是真的需要這個功能。
如果一定要的話，GARMIN Forerunner 410大概是最便宜的選擇（不算二手和國產山寨貨），￥1600不到，隨表送一根心率帶。

迪卡儂去看看，性價比能把你嚇死。

佳明 vivosmart 3 體驗：能夠「全天候」使用的運動手環

極客公園最近與天貓成立了「什麼都能測」的極客測評團，評測產品從智能手錶到空氣凈化器……涵蓋了我們工作、生活的方方面面。我們更關心產品本身的體驗是否出色，然後再是「錦上添花」的智能化功能，希望它們能夠點亮你我的智能化生活。更多「無微不智」的產品評測，請關注持續極客公園和天貓 app。

在可穿戴領域，智能手環大概可以分為兩個陣營。一類是是由手機廠商所推出的配件，主打和手機之間的聯動以及一些智能化的功能；另一種則來來自於可穿戴/運動設備廠商，主打更加專業的數據監測和分析。兩類產品的定位不同，也有著不同的受眾。

今天要跟大家分享的佳明 vivosmart 3 顯然屬於後者。早在 2014 年，佳明帶來了全新的 vivosmart 系列運動手環，隨後又更迭了 vivosmart HR、vivosmart HR+ 等產品，在運動愛好者中有著較高的關注度。vivosmart 3 則是該系列最新款的產品，那麼相比幾位「老前輩」，它究竟有何獨特的地方呢？

隱藏式屏幕、50 米防水

首先要說的是，vivosmart 3 採用了隱藏式的觸控 OLED 屏幕，好處是不顯示時能夠和手環融為一體，一體成型的機身整體上看起來更加協調，就像是一個普通的運動腕帶；不過由於隔了一層橡膠，屏幕的亮度會受到一定的影響，室內使用是沒問題的，戶外強光下就稍顯費力了。

當抬起手腕或雙擊屏幕時，就能點亮屏幕，上下滑動可以在不同的頁面中切換，長按則可以進入耳機菜單。vivosmart 3 在整體操作上比較流暢、靈敏，系統的層級也很清楚。

vivosmart 3 的屏幕支持更換顯示樣式，而且還支持橫向顯示，可以更好地滿足不同人的喜好。

在手環的背面，可以看到心率感測器的監測窗口和用於充電的金屬觸點。值得一提的是，vivosmart 3 的心率感測器還是比較平整的，戴在手腕上不會有特別突兀的感覺。

這裡特別特別要誇讚一下 vivosmart 3 的腕帶，它的材質非常柔軟、親膚，長時間戴在手腕上也沒有什麼負擔，可以說是我們測試過的所有智能手環中佩戴最舒服的之一。

很多智能手環只具備「生活防水」的能力，vivosmart 3 直接支持 50 米的防水，這意味著戴著它洗澡、游泳完全沒有任何問題，使用時少了很多麻煩。

相比智能手錶，智能手環往往擁有更長的待機時間，這也是它的優勢之一。在開啟心率功能的情況下，vivosmart 3 的待機時間為 5 天，我們實際測試的數據也差不多，中等強度的使用下撐一周不是什麼問題。

滿足「數據控」的各種需求

目前 vivosmart 3 支持 5 中運動模式：走路、跑步、力量訓練、有氧運動和其他，不同運動狀態下監測的數據重點會有所不同，可以根據具體的運動進行選擇。例如在跑步下會著重記錄距離、時間、配速等信息；力量訓練時則會記錄訓練組數、休息時間等信息。

另外，vivosmart 3 也能夠自動對一些運動進行監測——Move IQ 功能可以自動識別出符合騎車、跑步以及使用橢圓機等熟悉模式的動作。需要注意的是，Move IQ 記錄的運動不會出現在活動列表裡，僅用於了解全天的運動情況。

因為 vivosmart 3 沒有內置 GPS，無法記錄運動的軌跡信息，所以我們著重測試了它的心率監測準確度。目前監測運動中的心率大概有兩種方式，一種是精確度更高的心率帶，一種則是更加方便的光電檢測。我們戴著心率帶和 vivosmart 3 跑了 3 公里後得到了下面的數據：

首先可以看到 vivosmart 3 的心率曲線（下圖）和心率帶的曲線（上圖）走向非常接近，vivosmart 3 的最大心率和平均心率分別是 167bpmb、139bpm，心率帶則是 168bpm、139bpm，兩者幾乎一致，由此可見 vivosmart 3 的心率監測還是非常準確的。而且 vivosmart 3 的心率是支持 24 小時不間斷監測的，持續佩戴可以更加宏觀地了解每天的心率情況。

除此之外，Vivosmart 3 還新增了最大攝氧量（VO2 Max）、全天壓力水平（Stress Score）等監測功能。最大攝氧量指的是每分鐘每千克體重可以消耗的最大攝氧量（單位為毫升），是一項反映心血管健康的指標。全天壓力水平則是結合壓力與休息的信息，通過心率變異性（HRV）來判斷我們現在的壓力大小。

這兩項功能的加入，將原本枯燥的數據進一步挖掘後以更加直觀的方式呈現給我們，增加了 vivosmart 3 的實用性。

值得一提的是，由於內置了氣壓計，vivosmart 3 還可以監測上下樓層數量。另外 vivosmart 3 還支持作為監測配件，將心率數據傳輸給其他佳明的設備（心率推送）。這些功能對於那些「數據控」來說都是非常實用的。

vivosmart 3 還會自動記錄一些日常生活的數據，包括步數、移動距離、卡路里消耗、睡眠監測和久坐提醒等。如果你有佳明的 VIRB 運動相機，還可以把 vivosmart 3 作為一個控制設備。

總結來說，vivosmart 3 的佩戴感非常舒適，支持全天的心率和多種運動模式的監測，再加上 5 天的續航時間，讓它非常適合作為一款 7X24 小時佩戴的運動手環。而最大攝氧量、全天壓力水平等數據的加入，可以讓我們擁有更多的緯度去了解身體的健康信息。

如果你是一個「數據控」，相信 vivosmart 3 可以滿足你的所有需求。如果你是一個運動愛好者，vivosmart 3 能夠幫助你更好地「上山下海」。目前 vivosmart 3 在天貓的售價為 1080 元，感興趣的話不妨多多關注。

（圖片：王志鵬）

本文出自極客之選的小夥伴們，源自極客公園。

bryton c40或者c60，定位最快最精準的gps跑表，當然可連接心率帶和記錄跑步路線。台灣貨，價格很便宜的。

如果題主可以接受價格在2000元左右(而不是以內)，推薦Garmin forerunner 235，多種顏色錶帶可選，外型比較酷炫，很適合年輕人。Garmin 的手錶多年來在專業運動領域做到行業領先，尤其是心率監測方面。沖著心率買手錶，選garmin 不會有錯。那什麼是firstbeat演算法？做個比喻，firstbeat演算法就是一個厲害的公式，主要基於心率和配速，以及一些基礎生理數據（比如年齡，體重等），科學的計算出你的運動效果評分，最大攝氧量（衡量體能好不好的重要指標），恢復時間等。所以跑步時帶上garmin，不僅可以知道配速，公里數，用時，卡路里，還可以知道每次跑步的效果，身體的變化，以及訓練時間安排。尤其對於剛剛開始有運動習慣的人，能了解自己的身體狀況，每次跑步量力而行，科學有序，能夠做到最高效的運動。

如果價位一定要考慮2000元以內，推薦榮耀今年推出的智能手錶S1，和Garmin 235一樣，都是光電式心率監測腕錶。買一塊運動時候用的手錶，心率準不準是關鍵，否則有再多天花亂墜的功能都是徒勞。基於華為的2012實驗室演算法和行業獨有的硬體排布方案，榮耀手錶 S1能做到業內準確度很高的心率監測，官方的說法是準確度可以媲美心率帶。也有專業跑圈kol專門測量過榮耀S1的心率準確度，可以參考丁丁runner的一篇文章《心率數據：跑者了解自己的最佳工具》

原文鏈接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNzYyOTY1OQ==mid=2650088966idx=1sn=67c5b515ba9c5ae2dc52b9daf983fbd9chksm=837ab832b40d3124e969434719a25cd46e82bde493a0ea00e8facd96e06f96c76725b64455dcmpshare=1scene=1srcid=1107QS2swUYYIvLBEtx1H4mcpass_ticket=wSA9HV7H%2Fb%2FZt0JzVkmkICayrjDGq8UeRdNvuQfY5Fc%3D#rd

也就是說，要準確知道運動時候的心率，不必一定非要綁上胸式心率帶（腦補一下男生戴bra的麻煩），現在戴上這塊手錶就可以了。重點是，作為一款千元智能手錶，榮耀手錶居然也有Firstbeat技術，也就是除了最基本的跑步，配速等，榮耀S1也有和Garmin 235一樣的運動效果評分，最大攝氧量，恢復時間建議。定價699元，開啟心率實時監測的情況下，續航可持續6天，也算是國產中的良心手錶了。

綜上述，如果預算充足，就買Garmin 235，如果考慮性價比，就買榮耀手錶 S1。

買帶心率帶的手錶就行，推薦迪卡儂的就行了。
你不需要買那些帶gps和記錄路線的類型，因為你的智能手機+一款app可以勝任（益動GPS Nike+），聽歌更不用說了。

轉一下smzdm上光年大人的介紹和推薦http://www.smzdm.com/youhui/228191

入門佳明235，待機時間長，有心率，之前也猶豫水果還是235，水果除了顯擺之外感覺能玩的東西手機都可以，幹嘛要在小手錶上玩，待機不長，且沒gps.but 如果有錢我還是願意各買一塊的。如果不想花這個錢也可以用手機買個心率帶好了，手機什麼跑步的軟體都能裝啊。

如果有Ip4S或者5的話，下個阿迪達斯micosch軟體，再買個藍牙4.0的心率帶就可與滿足你的一切需求，外帶Mp3和免費教練....

佳明 vivosmart hr

Polar被認為是理所當然的心率表老大，但是業內也有其他幾家也被認為是不錯的，譬如邁歐，甚至迪卡儂也有（很便宜），還有一款家SUUNTO名聲不錯，價格也不菲，外觀也漂亮。無論如何，Polar被認為是最專業的。Polar還建了一個供訓練著記錄和指導的網站 polarpersonaltrainer.com。選擇專業一點的吧，外觀就不要求了。
Polar的表被稱為心率計算機，裡面提供智能化的健康測量、個人運動定製和數據網路同步和分析功能。有人說如果不用數據同步，就沒有必要使用Polar了，如此可見數據網路同步功能是Polar的一大亮點。但是需要注意的是，並不是所有的Polar系列都支持這一功能，只有中高端的型號才支持。
以上節選自點點上的一篇博文，有興趣的可以通過鏈接去看全文。

Garmin 的跑步表 110 210 410 610 都是可以選擇的 610最貴不過2500，410性價比高，但是在國外已經停產搜星慢
Suunto Ambit 系列 1代 2代 2S 適用於鐵三，功能太多價格2500-5000
還有現在在跑友中比較流行的百銳騰bryton C40 京東或中亞 1300 性價比超高鐵三用表
麥哲倫 Switch UP 2000以內拿下鐵三用表
如果性價比+可靠性，就Garmin 的210，功能夠，搜星快
如果裝13，那麼直接 Suunto ambit2 藍寶石款
Garmin XT310 XT910也是鐵三用表，但個人不喜歡這類造型

俺推薦帶藍牙和GPS的手機，配藍牙心率帶，軌跡、心率、聽歌全解決。

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2016年3月更新

已經完全切換到microsoft band 2了，腕式心率計比心率帶方便，大部分時間精度還可以。

迪卡儂的藍牙心率帶 + iPhone手機或安卓手機完美使用
剛開始跑，用的迪卡儂的藍牙心率帶，軟的，很舒服。配合MICOACH RUNTASTIC ENDOMONDO 均可完美使用。手機是lg g2 ，應該對手機系統有要求。

現在的問題是，手機如果裝兜里，聽不到提示。
什麼？你說拿手裡，我會告訴你作為一個初跑菜鳥的我拿手裡跑完5公里，胳膊酸疼么？

百銳騰C40或C60，最大區別在C40是聲音提醒心率超過設定值，C60是震動提醒，配合心率帶可以有效的控制運動心率是期望的靶心率，SMZDM光年也推薦了。C40經常會有活動999含心率帶，C60在1199左右，個人用的是C40，感覺正好夠用。

MySmile, 邁思邁心率表很便宜很准，不到200元，目前是唯一這麼低價就採用軟帶心率帶的多功能運動表。挺好的。能連續實時監測和心率報警。1000元以上的可以考慮garmin.

前不久剛給某跑友送了一個心率表，對，七夕禮物，因為我們都有一周跑步幾次的習慣，所以在選擇前還是對心率表有一點研究。

對於跑步人群來說，心率表我們最關心的功能就像題主一樣，記錄心率，以及跑步數據。因為想要達到健身效果，通過心率來調節有氧運動強度是有效的，而跑步歷程積累也是必要的，不然我們堅持不下去的。

下面就儘可能全的po出來我知道的幾款符合這些要求的心率表吧，方便大家在知乎上看到這個問題有一個參考：

Fitbit Surge

這個牌子可能不是大家都聽說過，一家美國舊金山的科技公司，2011年才成立，主要產品是智能手環，創始人是一位技術宅，有點扎克伯格的style。Fitbit的手環顏值很高，而且據說三維空間人體一整天的活動的記錄演算法還是很靠譜的，特別是計步跟心率。雖然他們家的手環多半沒有路線記錄，但是這款Surge個頭比較大，可能是他家少有的一款內置了GPS全球數據定位系統的。也就是說連續心率監測、步數、卡路里、跑步路線、距離等Surge都有，目前只要998，稍微貴一點的還有Blaze這款。

再來看看Fitbit其他手環，主要是健身時尚風為主，如果只追求心率這個主要功能，完全有高顏值的佩戴選擇，這也是我比較喜歡的原因：

TomTom Spark Cardio +Music

就牌子來講，全球移動定位專家，做定位的經驗跟90後現在的年紀一般久，已經掛牌上市，而且產品在汽車導航領域也有很大市場。Spark Cardio +Music這是一款旗艦款，不僅配備光學心率感應器，定位上是雙星快速定位，聽起來很高級，應該會很准。另外還附帶3G儲存空間，跑步完全可以不用帶手機，全能款也不到2000塊錢。

TomTom的手錶手環個人覺得再運到領域比較專業，選擇性還很多，只是看起來個人覺得有點丑，然而跑步裝備領域越丑越專業，笑哭.jpg

SUUNTO AMBIT3 RUN

松拓，芬蘭頂級戶外領域製造商，戶外腕錶顏值的巔峰。雖然鐵三表和登山表眾多，但是也有專註跑步的腕錶，比如斯巴達系列和拓野3系列，我要推薦的就是拓野3系列，價格目前雖然平時都是接近2500，但是遇到打折領券，也可以到手價在2000以內。反正這款白色跑步腕錶一直躺在我的慾望清單裡面，看見很多玩鐵三和戶外的人帶，氣質不是一般的拔高。

除了心率和基本運動數據，還有一些強大的附加功能，戶外玩家必備。如果預算夠，更高端的腕錶，皮帶，鈦金。。

POLAR M200

POLAR是北歐著名的運動腕錶品牌，也是來自芬蘭，是首個推出無繩佩戴式心率表，博能在心率表上的地位可以說是鼻祖吧。專為一個專業品牌他們的心率表還是挺貴的，但是也有入門款，比如M200，價格在1500左右，支持心率、跑步相關的配速、距離、卡路里等數據記錄。博能產品挺多的，傳統心率表，交叉訓練，光學心率，騎行心率碼錶等都有。