一旦我被認定為精神分裂症，我就有口難辨了嗎？

12-25

我住過兩次精神病院，第一次住精神病院前後的事情我幾乎都忘了，因為做過電抽搐治療。但第二次住精神病院沒做電抽搐治療所以事情我都記得。而且我很肯定第二次我是沒有病而被關進去的（當然，你可以說瘋子都會這樣說）
現在父母又覺得我有病要我吃藥（練瑜伽，倔強，發火都被認為是不正常表現），我不吃。我想問，如果被醫生認定為精神病，就只能乖乖聽話不能反抗嗎？病人有自主權嗎？還有誤診怎麼辦？下面是我的故事字數限制沒分段。
我曾問過父母我第一次住院時都有哪些癥狀，我爸媽說同學反映你（當時剛進大學一個多月）：無緣無故跪在地上哭，沒事一個人在操場上走正步，無緣無故拿著人民幣一直看，在寢室里撒錢等等。（在高中時我曾受到蘇格拉底傳記的影響開始過著苦行僧式的生活，不餓不吃飯，吃菜只吃青菜；冬天下雪也只穿一件秋季校服不穿別的，每天腳上綁著沙袋上學並在晚自習後在操場上跑步，每天只睡2小時，3點睡5點起困就喝咖啡，後來看到當時的照片真的很可怕只有皮包骨。）後來我爸媽把我送到了全國最好的精神病院：上海市精神衛生中心。我僅存的印象是那裡環境很好很乾凈。但出院之後我每天幾乎睡20個小時（每天堅持大量服用奧氮平），人也開始發胖，高中同學來我家見到我後感到很驚訝，說我整個人像變了一個人一樣，目光獃滯，也沒有什麼言語。後來隨著藥量的減少我睡覺的時間也開始減少，人也慢慢的開始有活力了。但我出來後不舊就開始發癲癇，我自己沒有印象，但我爸媽說我發癲癇很可怕，全身抽搐，口吐白沫。帶我去醫院做腦電圖，發現我腦部異常放電。做CT發現我腦部顳葉受損，診斷我為顳葉癲癇。我爸媽後來告訴我說，醫生說我以前住精神病院是誤診，其實我得的是顳葉癲癇，被誤以為是精神病。爸媽帶我去北京做癲癇治療，醫生說我要做開顱手術，給我剃了光頭。做手術前我爸媽害怕有風險，帶我跑了，決定只靠藥物治療不做手術。只吃丙戊酸鈉和一種「護肝葯」（後來知道其實是奧氮平後感覺被騙不吃了）。後來還發過幾次癲癇，我唯一的一次印象是和同學一起吃羊肉串時，突然感覺人要進入到另外一種狀態了，就在一個快要控制不住的點上感受消退下來。我同學看到我當時的樣子感到很可怕，不過還好癲癇沒發作。後來所有醫生都告訴我說，羊肉是「發」性的不能吃，從此我再也不吃羊肉了。之後的5年都正常度過只是定期到醫院做檢查。幾年後有次做腦電圖檢查時，醫生問我為什麼要來做腦電圖檢查，我說我曾經有癲癇，醫生感到很奇怪，說我腦電圖非常正常，完全不像有過癲癇的人（後來我知道癲癇跟電療有關）。在這幾年中我看了很多心理學書籍，也在做心理諮詢，也接觸了些心理學工作坊。我練習靜坐冥想，看克里希那穆提，學《奇蹟課程》（我爸認為是邪教書籍不讓我看）以及一些瑜伽呼吸術等，在一次王敬偉老師的工作坊中（像家排一樣大家都有感受而我什麼感受都沒有）他說我隔絕的太厲害了，把所有感受都隔絕掉了。此後我開始致力於恢復感受，比如每天堅持吐氣吐口水（情緒釋放方法，但我爸認為不正常），把自己的細微感受和想法全部寫下來，不斷分析自己的動機以及了解自己的喜好和憎惡的背後原因等等。慢慢的我開始會哭了也容易發火了。直到有一天很奇怪的事情發生了，我感覺自己和周圍的事物都產生了聯結，貓貓狗狗會看我，感覺周圍的人似乎都在關注，我走路的時候突然感覺下腹部有股能量被打開，走在前面的女士突然回頭來看我，我騎自行車時感覺馬路上的汽車都能跟我有聯結。對於這些種種奇怪的事，我無法解釋，我兩天沒睡覺但精神卻很好，由於我是一個人住，我爸來看我時覺得我不正常，他說我看人時眼睛直直的，變的易怒。我爸不讓我一個人住要我回家住，他先說回家吃個飯，結果吃完飯不讓我回去，我堅決要回去，我爸不讓結果我跟我爸打起來，最後他們把我反鎖在家裡。但我就是要回去，我家住二樓，我就準備翻窗戶從二樓爬下去。最後我爸打120把我送到精神病院，我當時也想去，我本想讓醫生來鑒定我到底有沒有精神病。但沒想到根本就沒見到醫生，就直接把我關進去了。護士護工把我綁到床上，由於我反抗他們就給我打針，然後我就睡著了。我家住在三線城市，所以第二次住的精神病院和第一次住的精神病院簡直天壤之別。可以用髒亂差來形容，裡面有各種各樣的潛規則，沒有人會告訴你，你必須得自己不斷犯錯從而摸索到。我坐在凳子上看電視，結果護士對著我大罵，我才知道原來每個凳子後面都有數字，如果那個數字跟你手上的病人數字不一樣，你是不能坐的。裡面的人可以說是人害人，把臭襪子塞在你的枕頭裡，偷你的東西，在你床上抹鼻涕等。一次我上廁所結果一個年輕人跑過來往我腳上吐痰，我問他為什麼要這麼做。他說：「這些醫生護士對我這麼壞，我憑什麼對你好。」我被綁在床上時想喝水，護工拿杯子給我喝水，杯子上都是尿垢（杯子是放在廁所地上的，經常有些病人害人往裡面拉尿）水裡面飄著些枯枝樹葉（後來知道是種中藥的殘渣）沒辦法只能喝。如果想上廁所他就脫了你褲子拿尿壺接著，因為尿壺實在太髒了我尿不出來。一次我上個廁所結果床上的書就不見了，我叫護工還給我，他說是病人拿走的，我說所有人都在睡覺不可能拿，後來旁邊的護士說給他吧，他就把我的書還給我了。前面15天是不能見家人的，如果我跟父母說那裡面護士護工怎麼害我，醫生會說我有被迫害妄想是精神分裂症的典型癥狀。我說的話被當作瘋言瘋語。雖然規定15天後家人可以每天來探視一次，但當我爸媽頻發來探視後，醫院又不允許每天來探視了，說會引起其他病人的不滿。因為關在這一層樓的都是很少有人來探視的病人。有段時間人多床不夠，3人睡2床被子，我睡中間左右各蓋一點中間蓋不到。住在裡面由於吃藥的原因，人會變的很餓，但吃的東西又很少，所以一天到晚就是覺得餓，餓的什麼都想不了，最大的期盼就是吃飯，最幸福的時刻就是吃飯時間。裡面有些病人很特殊他們用的東西跟別人不一樣（牙膏，鞋子等），他們總能搞到一些吃的以及其他東西，因此其他病人都巴結這些病人。我曾看過梁文道的一千零一夜節目裡面講集中營的書，制度方面和我們精神病院很像（病人管病人）。有次吃飯，我聞到菜裡面有股臭味，我向醫生反映，醫生說：「如果菜是臭的你就吃白飯。」當然那麼餓的情況下我還是吃了，結果第二天我就拉稀。後來才知道拉肚子的不止我一個人，醫生問叫拉肚子的人舉手，我知道肯定沒什麼好事，我就沒舉手，結果舉手的人全都被關在一個房間里隔離起來，只能吃白菜。護士長說：「之所以會拉肚子，是因為你們平時不講究衛生，現在飯前全部要洗手而且要噴消毒液，所有零食全部停賣。」我是很能忍的一個人，但有一次我還是哭了，但旁邊的病人卻在那說風涼話「好像就只有你受了苦一樣，還哭。」在住院後期我決定要把學《奇蹟課程》的精神活出來，以身作則。課程曾教導過我「給就是得」，所以我開始學著去分享。我看見那個曾經往我腳上吐痰的年輕人經常在垃圾桶里撿東西吃，我覺得很可憐因此決定每次買零食時，都買一根熱狗給他吃。還有一次父母給我帶了塊雞蛋干吃，坐著吃飯時旁邊的人都想要分一點，雖然我感到很餓，但最後決定仍然應該分給周圍的人吃，最後自己只吃了一小塊。久而久之，身邊的人也開始改變。我曾問過那裡的醫生我到底得的是什麼病，結果醫生很快速的說出了很長一大段（大概有20個字）非常專業的名詞什麼間歇性、什麼小概率我聽不懂的醫學名詞。出院後最痛苦的經歷都已經忘掉了。

癲癇性分裂樣精神病
癲癇性分裂樣精神病：英文名Epileptic Schizoid psychosis，指癲癇性精神病的短暫性精神分裂症樣發作。通常患者意識清醒，定向力良好，表現緊張煩躁，吵鬧不休，活動過多，幻覺妄想明顯，往往在抗癇治療後突然發作，通常歷時數天或數周。精神病發作期間一般沒有痙攣發作。

我不確定，只是猜測

你好，我覺得，你可能，真的有這方面問題
希望你能看下去
我媽媽也是得了這個病，她一開始就是只有幻聽，覺得別人在她背後議論，然後就是被害妄想，總覺得我爸在外面有人（其實我爸現在就一個農村小老頭，怎麼可能呢）還有別的孩子，覺得我爸總偷家裡錢給我爺，然後想讓我爺轉交給那個孩子然後我小時候家裡就總吵架，我媽和我爺他們也一點不合，後來我高中了，回去時候他倆為了不讓我擔心，演一下，但是其實那時候關係也不好，我媽病也在發展，後來她就總能聽見別人在她背後罵她，成天不停地罵，她受不了了，有一次就直接拿菜刀沖馬路上了，家裡人覺得實在不對勁，想帶她看醫生，她覺得別人要害她，自己親耳聽到，親眼看到的，怎麼可能是假的呢？一定是周圍人想害她，讓她吃藥變遲鈍，然後害她利用她。。。。。。。。。。但是有一天，轉機來了，她又一次覺得別人害她這次她覺得是一個她認識的人罵她，她就想留個證據，然後再去找她算賬，但是，她發現自己能聽到，卻什麼都錄不到，她第一次開始懷疑自己是不是真的有病，然後和我爸說了一下，我爸很高興，叫上我大姨我姥（有這倆人我媽會更加信任），讓她自己選醫院，看了幾家，最後在一個不算貴，但是口碑還好的小醫院，開了點葯（好像是奮乃靜和舒必利。。。），吃了以後她的幻聽就好很多了，人也慢慢開朗，和我爸我爺我奶他們關係一天天好了，她也看到我爺他們對我真的挺好，這和她的最終目的是一致的。但是到這事情還沒結束。
精神類藥物普遍有這樣或那樣的副作用，有些在吃藥期間發胖（知道她有病以後就不用她做活，賦閑在家）或者感冒啥的她也算作副作用里的，然後就開始反感吃藥了。這類精神疾病吧，吃了葯，真的是能把癥狀都壓下去，那就給患者一種痊癒的錯覺，加上一些有的沒的副作用，她開始停葯，然後就是人變得獃滯，說話反應很慢，手抖，傻笑啥的，後來就是幻視，看見別人在窗外看她，監視她，之後干出很多事，我就不一一描繪了。然後就是又開始吃藥，吃的量比以前多了才控制到之前的狀態，我現在在讀大學，一周一個電話，監督她吃藥，勸她，她現在和正常人無二，但是她越正常，越想停，但是這類葯不能急停的，我就一次一次給她講道理，她也還算聽吧。
她吃藥以後整個人，還有和家裡人的關係好很多，明顯覺得家裡更溫暖了。
我真的很佩服我爸，對我媽那時候的無理取鬧，一直很隱忍，發現有問題了一直積極治療，一個人扛起一家。挺爺們的一個小老頭，哈哈
最近我媽給我打電話，又說要不吃了，挺擔心的，就來知乎轉轉。其實我是學的菌醫，恩，對，就那個知乎里大家都勸，考挺多分別想不開來學這個的那種菌醫。我的藥理學老師說，這個病，可能就會要終身服藥，就像高血壓的降壓藥和糖尿病的胰島素一樣，有病吃藥就對了，可以控制和正常人一樣的，就是要克服自己的自尊，接受自己的病情。我覺得我做的還算可以，一直再勸，但是也很吃力，總擔心勸不好，擔心她會自己偷偷停下來。這幾天總做噩夢，就是家裡啊，媽媽啊，，，，
說到這個病，還有一個遺傳的問題，這個病是有遺傳概率的，目前我好像還沒發病，哈哈，還算幸運吧。多基因遺傳病，概率有一種是這麼算的，母代一方有病，子代概率是社會發病率開根號，精分是社會發病率1％左右，所以我概率大概應該是10％，哈哈哈還是挺低的。如果真的遺傳吧，發病時間是越來越提前，越來越嚴重，恩，我媽大概30左右發病吧，我過了30可能就安全了，嘿嘿。
好像有點跑題了，其實你的這個狀態，有一些比如覺得別人在看你，之類的，你可以偷偷拍下來，看看是不是是幻覺，如果不是的話，乖乖治療，不去醫院，吃藥也可以啊，去正規醫院！但是我想過一個問題，就是這個病，幻聽幻視內容，可以是自己想像的，那麼，在我媽那個時候聽錄音期間，如果她又一次幻聽到有聲音怎麼辦呢？會不會就再也不會相信自己有病了呢？
如果你真的覺得自己沒問題，那你應該演一個正常人，比如別再做什麼苦行僧式的生活了，多奇怪啊，還有跳樓啥的，你試著演一個溫柔的人，耐心的人，聽話的人，或許這才是別人眼中的正常人，就像文末的那個你一樣。我們每個人都有個性有自己的想法，但是社會會慢慢磨去我們的稜角，把你我磨成大眾承認的正常人。
你如果堅持自己沒問題，那麼請演好一個正常人吧，如果演的累了，問問自己，別人演正常人是不是也一樣累呢？如果他們很輕鬆，我卻這麼累，會不會，真的是我有問題？有問題不可怕，可怕的是迴避問題，然後任其發展。你再錯誤的路上走的越遠，回歸正路需要走的路就會越長。
精神病，只是一種病而已，就像人會感冒發燒一樣，承認需要勇氣，更需要理智，最需要的是身邊人的理解和支持。

或者做一個有修養的好演員吧。

祝你餘生安好。

我的經驗是不要正面衝突，尤其是肢體接觸。獲救的關鍵因素是可以搭救你的人。

我進去的那個時代是九十年代初，還沒有手機和網路，現在獲救的關鍵因素是通訊。

不要試圖和醫生解釋清楚，因為哪怕你再看似冷靜清晰的解釋了是因什麼矛盾而非疾病進來的，醫生都會把它看做癥狀之一。哪怕是主任會診日一群醫生也沒用，全都陷入定式思維完全不會考慮一下存在陷害的可能性，另外似乎醫生也不太在乎有無陷害陰謀什麼的，事後即便證明是陷害也無法維權或獲得賠償，醫生也沒有自責或反省的態度。

和醫生接觸切忌話多，話越多藥量越大，人會處於葯勁剛過快睡醒了又用上藥的處境，藥力巨大非人的意志可以對抗。一定要儘快和外面求救的同時盡量服從，人儘可能遲鈍或藥物過量狀態，醫生會觀察到減劑量。服從和態度好可以從注射改為口服，那時就有機會獲得清醒狀態了。可以把藥用舌頭頂到上唇和牙之間，一定別放舌頭底下因為有時會檢查的。葯切忌扔窗外那會被發現的!扔廁所沖走，但是必須要封閉式廁所的大便隔間，如果病人能互相監督到就別冒險，不要相信任何人，因為他們都可能舉報你，一次你就再沒機會了。砸碎藥片成粉末吹散，也是個沒有辦法的辦法，膠囊可以拆開扔掉藥粉吃掉膠囊，這些要在夜裡蒙著被子干或者無人。夜裡的精神病院從不關燈，現在都有攝像頭關燈也是紅外夜視，廁所是最安全的扔葯場所。

除了切忌不要和醫生衝突，也不要和病人衝突，我曾被病人無故突然從床上踢飛了掉床下，那個踢我的被過電很遠都聽得到電流嗡嗡聲，人慘叫聲很滲人聽過一輩子忘不了。醫生拿點擊作為懲罰而非醫療目的很普遍，根本不麻醉。那個踢我的身體很強壯心率失常了幾乎死了。我因身體明顯不好，過電是小電流，不過那滋味也比毆打還慘痛，通電時瞬時眼睛冒藍光，全身肌肉抽搐。監獄一般禁止體罰，精神病院體罰卻經常發生，但外界不會輕易知道這裡是法律的真空地帶。醫生普遍冷漠，他們不會與病人共情，同情病人的偶爾也有，但普遍沒有人與人的平等尊重，從人格上是歧視病人的。

出來後，一定先解決和把你弄進來的人的矛盾，不要急於和醫生理論，因為一旦弄你的人和醫生勾結很麻煩。事後也不建議和醫生理論出個真理，因為你得不到實質性的經濟賠償，病歷案底還會危害你今後的安全，再進去比剛進去還容易，我被弄進去三次的感受是第一次會問那個弄你進去的人好多，但後來就二話不說了，全國哪個醫院都可以抓你，我是先進去外地小醫院，然後省級醫院就隨送隨抓。說了這麼多是提醒，我的選擇是賄賂護士，取得互信，在有電腦存當前把紙質病歷全都當面銷毀了。確信你不維權，為了錢，護士是可以幫這個忙的，因為調取病案的機會就可以銷毀。不過往外拿是絕不可能的，對方害怕你拿去維權。不糾結維權就可以銷毀，病歷看了會觸目驚心，幻聽幻視幻想什麼都可能栽贓給你，但不可以發怒動氣，銷毀它就行了，後來的醫生都信它不信你。現在有電腦病案了銷毀可能不太容易了我也不很懂，只是如果你要告醫院沒病也可以變成有病，很多事只能權衡利弊。

最後，再次鑒定要到公安系統去，別找醫療系統，那樣礙於同行業的關係可能對你不利

能過去盡量過去，這些事我都不愛回憶起，既然你問到我，我就分享經驗，希望你從無妄之災早些走出來

癲癇病可以去北京天壇醫院，外科介入治療，藥物只能維持。不要和家裡重提舊事，這個病不能吵架，你是弱勢群體，今後儘可能爭取醫療上的幫助，全力恢復健康。

這位兄弟，我們其實有點相似，不知道我們是不是同一種病就是了。我也被家人送進過醫院，我覺得他們不理解我，在醫院大吵大鬧，還打人被綁起來。我家裡人覺得我太暴躁，但我覺得自己是正常的，是他們惹我我才發脾氣的。還有入院之前我也接到一些電話，那些電話我一接他就掛了，有好幾個，肯定有人想暗示我什麼，應該是上級有機密的任務要交代我去做，但我家人覺得只是騷擾電話，還有一些其他的不細說了，反正就是覺得他們不理解我，恨得我咬牙切齒。

現在回想起來，我的這些想法，其實還是符合邏輯的，你惹我，我才發的脾氣，你也不百分百能證明是我病了才失去自控力。我接到電話，確實有機密任務找我也不是不可能。那時候，別人怎麼告訴我，是我想多了我都不相信，就像他指著一個雞蛋告訴我這不是雞蛋是一個蘋果，我怎麼可能同意。住院到後面不知道什麼時候這些想法就慢慢不見了。
出院後恢復了一段時間我可以像普通人一樣工作，但每天還是要吃不少的葯，一開始老躲著藏著，後來不知道是我心態好了，想通了，還是我臉皮厚，覺得精神病好像也沒什麼大不了的，單位里還有個糖尿病天天打胰島素呢，據說他一輩子都得這樣打，我再吃幾年都好了就不用吃了，比他好多了。我現在吃藥也不躲著同事，他們可能有時也會在背後說說我有神經病之類的，我有時也會自嘲一下，平時相處還行，就無所謂了。
反正現在要是家裡人指著個雞蛋告訴我這是蘋果，即使看起來再荒謬，我還是會去相信一下的，不過可能到時我發病了，就堅信那是雞蛋我也沒辦法。
今天晚上加班到現在。看到你這問題挺有感觸的，我現在還是對未來挺樂觀的，醫生也說我恢復的很好，比正常人還要正常，希望你也能走出陰霾吧。

方紅城：精神病人自主權亟待立法保障
2015-12-14 09:18 荊楚網
12月10日，界面新聞記者報道，「精神衛生法第一案」二審敗訴，原告近日已正式向上海市高級人民法院申請再審。2013年5月，徐為（化名）將上海市青春精神病康復院和自己的大哥兼監護人以「侵犯人身自由」為由，告上法庭，被媒體稱為「精神衛生法第一案」。（12月11日湖北網路廣播電視台）

徐為再敗訴是精神病人「出院難」的縮影。至今，徐為已經在精神病院待了14年之久，但出院仍遙遙無期，最大的阻礙就是「誰送來的誰接走」這一精神病醫院約定俗成的行業規則。

目前的相關法律並不健全，精神病人的自主權得不到保障，還會加重病情。由於精神病人在法律上為無民事行為能力人和限制行為能力人，監護人往往會以「監護」為名，替精神病人包辦一切，一切決定還是監護人說了算。因為「精神病」的這頂帽子，讓精神病人無法證明自己是「正常人」。這對已經好轉的病人來說是不公平的，其喪失了自我選擇的權利。並且，長期使病人與家庭、社會隔離，即便是沒有病的正常人也會憋出病，更別說有精神障礙的患者了。本來短缺的醫療資源更加捉襟見肘。一方面是精神病人出院難，一方面是由於治療需求大導致的「一床難求」。讓已經不需要住院的精神病人佔據床位，無疑加劇了醫療資源短期問題。

目前的法律缺少對非自願治療精神病人的保護。事實上，2013《精神衛生法》出台後，「被精神病」現象仍時有發生。由於制度理念和程序設計方面的疏失，直到今天，這一領域仍存在一定的亂象和權力濫用的空間，而且這一措施具有更大的隱蔽性。其實在一段時間內，由於精神衛生法的缺位、上訪排名制度的存在，不少人因「反覆狀告政府」而「被精神病」，一些地方政府將醫院當成變相羈押的場所。隨著新法實施和信訪改革，這類現象在消減。可各地是否還存在「歷史遺留問題」未解，當引起各方重視。「被精神病」可怕，而容忍「被精神病」現象一直存在，不及時糾錯，也挺可怕。

不涉及刑事犯罪的非自願治療非常「危險」。因為沒有限制期限，非渉刑精神病的強制醫療剝奪人身自由的期限很隨意，很有可能超出涉刑強制醫療的期限。而且僅憑偶然行為，就介入非刑精神病強制醫療，顯然缺乏正當性。在社會保障層面，需要推廣社區醫療並消除社會偏見。長久以來，精神病人在家庭和精神病醫院之間無其他選擇，一旦被家庭當包袱甩，便只能待在精神病院，還有一些沒有得到醫療救助的患者流浪街頭。

目前在中國，精神病人屬於被忽視的人群，只有當精神病患者造成惡性傷人事件發生後，他們才會進入公眾視野，這無疑更加深了公眾根深蒂固的偏見。如果法律不能完善，對精神病人的偏見和歧視有增無減，那麼只會有更多的「徐為」身陷囹圇。

有關聯妄想......還有你多大了？電休克療法以前經常用，副作用非常大
而且癲癇是發作的時候腦電圖異常，而且每次發作都會造成大腦永久性損害
還有，你的各種反應、行為都太極端了，沒有嘗試過和家人交流？做事想到哪裡坐到哪兒？不讓你回去就跳樓？不會交流？你的行為已經說明你的精神狀態很不穩定，希望確診的話請讓家人送你去省會精神專科醫院

個人覺得，先不要去糾結有沒有的問題。
先去思考，大部分平常人，遇到一些事情，應該會怎麼做。遇到一些事，大部分人是怎樣處理的？你用不平常的方式去對待，這肯定也超出了大部分人的理解範圍，既然認為自己是正常的，那就要時時刻刻不斷的提醒，暗示自己，自己是一個平常人，會用大家習慣的，能理解的方式，去處理問題，去與別人打交道。
這是一個不斷觀察，總結，模仿，學習的過程。你要不斷的去觀察別人處事，說話等等的方式，然後模仿學習他們的方式，最終為自己所用。
所以，當你做事，說話，思維方式等等，都和普通人沒什麼區別的時候，不管你有沒有問題（這個誰也不知道，就算有，也僅僅只是目前的判斷法則判斷出來的），你都是一個行為上正常的人。
總結一下就是，自己是一個平凡人，過著平凡人的生活，思考著平凡人的問題，說著平凡人的話，做著平凡人的事，有著平凡人的煩惱。。。。。。。你的一切都平凡。你不需要去拯救世界與別人，你身上沒有異與常人的能力與責任，你與一切平常人一樣都有缺點和缺陷，有的是可以改變的，有些則會伴隨你一輩子，你要毫無疑惑的接受這一切。

上面這些問題解決好之後，就該思考情商這個問題了，提高情商成為了一個人迫不及待需要做的事情。為什麼要提高情商呢？因為我們是平凡人，這是前提，但是，我希望我可以做得更好，不願這麼平凡下去了。我可以讓自己，讓別人得到更多的快樂。人活一輩子，就是為了開開心心的。
據我所知，與人爭論是毫無意義的事情，自己不快樂，別人也不快樂，所以我不與別人爭論。
別人說我錯了，我不爭論，因為我知道這沒有用，一個人也不可能去改變另一個人，我只會通過一些事情來證明他是錯誤的。就像別人覺得你行為異常，你不必去爭論，你只需在行為上表現正常就可以證明你的正確，但前提是你必須理解平凡人的行為正常是什麼樣子的。

我覺得，認識自己，理解自己是人一生必須要去做的。
為什麼你不愛發朋友圈？
見到喜歡的人你為什麼會緊張？
考試的前夜，你為什麼會失眠？
你的性格是怎樣的，是什麼導致了你的性格呢？
你的依戀類型是什麼，又是什麼導致了這樣？
你喜歡哪一類的人？
你怎樣與別人溝通呢？怎樣才能提高溝通的效果？
什麼是你真正在乎的？為什麼？
你在乎別人怎樣看你嗎？
你理想中的自己是什麼樣子的？
你有什麼優點缺點，希望自己變得更好嗎？
。。。。。。。。

你可以問你自己很多問題，這些問題在知乎上也可以找到，你可以看看，這裡面有很多技巧可以學習。

講真，這個問題不太好回答，因為精神疾病，這是一個狀態化的判斷，也就是說當時當刻你有疾病癥狀，持續時間，以及社會功能受損，醫生是可以診斷你為精神分裂症的；但是人腦又是複雜的，是持續發展變化的，所以有些分裂症患者持續一段時間，又莫名其妙治癒了，所以目前來說精神分裂症發病機理以及完全康復仍然是個醫學謎題；但就你描述的一些表現來說，你的神經功能還是不完整的，所以你的感受和認知和常人有偏差，所以會起衝突；所以就目前來說，重點不在於你糾結自己是否有病，而是接納你的偏差，尋找偏差的原因，可能是經驗問題，可能是社會規則問題，同時學習和有偏差的人溝通，這樣你們能更有效的理解對方，對於你的關係改善有幫助；另外，儘可能少一個人居住，孤單會局限人的思維。

我爸媽不讓我一個人住要我回家住，他們先說回家吃個飯，結果吃完飯不讓我回去，我堅決要回去，我爸不讓結果我跟我爸打起來，最後他們把我反鎖在家裡。但我就是要回去，我家住二樓，我就準備翻窗戶從二樓跳下去。
我只是想問問你當時怎麼想的幹嘛要這樣直接衝突？住兩天再走也可以啊
不管怎樣你都是一個善良的人

自在觀觀自在，無人在無我在，問此時自家安在，知所在自然自在。如來佛佛如來，有將來有未來，究這生如何得來，已過來如見如來。
道門坐忘悟長生，佛家觀想求放下，儒家守仁恪禮弘毅。