從心理學上看，常人能承受的最大壓力是多大？

壓力應該是分為心理壓力和實際壓力兩種。心理壓力又分為情感壓力，實際又分為工作壓力、金錢壓力、其它外力壓力？（不知道這些區分有沒有錯，如有錯請指出，麻煩也做開頭分析，謝謝！）

最後，就人而已從你們對於壓力的理解而言，常人能承受最大是多少的壓力？

昨晚5點多發的一個問題，嚴格來說應該是今天凌晨五點，一早起來看到@苟渝給出的回答，很感謝在需要獲取知識的時候能有人給出作為專業的解答，寫得很好，最後還做出意見提點。
也可能發這個問題的時候，沒想說太多，希望這個問題後期能夠讓更多的人從中獲取認知來適當的調節。

下面我補充點內容吧，就我面臨的現實情況：
1.我們是初創公司，三人合夥，朋友，對！之前還是大學同學，關係很好的這種（其中還有個是女孩子）；
2.快近年底了，我們都，也必須在年前這近40來天的時間獲取更多客戶；
3.目前情況，我們也在一同策劃一場大型活動，活動分兩種，一是附著本地「大腕」（在我們工作行業的大頭，在當地有話語權），以他們為中心，慫恿他們舉行活動，我們配合，這裡有一個問題，我們是初創公司，認識的大牛不多，且相互的關係並不能保證到可以完全實際實行起來（我們能控制及管理的首要是，也只有自己，對於其它人都是不可控行為，這是我看到的一個問題）。二是以自身為中心，圓周形拓展，與他們進行這場活動的順利進行（這也就是在我看到的第一個方向，考慮到其中存在的問題）。舉行同樣規模的活動，甚至必須要做到更好，這樣我們才能至少一點讓別人信服；
4.考慮的問題，為何我萌生了第二種方式活動的想法，做對比性的分析，首先業務量是我們以及為他們帶去更多；其次自身公司知名度的提升，而且絕對的直接性；最後給大家壓力，激勵互相，也是長期以來一直走入誤區的問題，實質性壓力不夠大（和自身原因很大，嚴重來說溫水煮青蛙）；
5.沒有不可能，只是需要我們花費的精力更大、行動(執行）更多、目光看得更寬，工作量的絕對性增加，至少在原有基礎上增加20%，精力以及壓力上預估在原有基礎上再增加60%-80%（說慫一點，對於以抱大腿形式的活動，最後結果失敗，與預計效果相差太大，我們不是主要承擔者；而我們自己開展，如果失敗，相當於我們自己死還拉上墊背的）；
6.我個人是特別希望也是想要進行第二種活動方案的，我想要獲得的是更多，對於我預計的增加實質工作量、精力，也能夠去挑戰並有信心達到（有人可能會說，萬事不絕對，你什麼都沒有拿上面這麼自信），我前面也說了，我們能控制及管理的首要是，也只有自己，所有的問題只要花時間、精力去想方法，總是能解決的，問題在方法面前就不能算作是問題，主要在於自身的行動；
7.這樣，對於自身這些增加的，歸根到最後心理上是壓力，這種壓力我完全可以承受，但是回到第一個點，公司內部關係，三人制，我並不能，也不會想要控制，然後一人強勢做主決定，就完全按我的思路來進行，而且其中，我還補充了還有一個是女人，她和另外一個同學，他們的承受力範圍又是多大，我不希望因為這個問題，直接性的讓我對我自己能承受範圍內的壓力強加給他們，這是仁智，也過於自私。
8.我們討論過，女同學一來就說反對，另外一個男同學沒有發表意見，因為他說自己沒想到任何東西，不論是支持還是反對的依據。接下來我說出我的更多想法和例舉更多可行性極高且行動方案過後，兩個人都沒在說話，沒有直接反對，也沒有直接同意。當然我在說出這些事情的同時，選擇後需要承擔的壓力和工作量全部告知了。
9.也就是現在，我所想的，昨晚也就到了大概五點來鍾才睡的原因，最後想看下知乎上有沒有類似的解答，關於人所能承受的壓力大小問題。我打個比喻，譬如常人所能承受的壓力是70%，有的人，也就類似答主@苟渝 做得患者的比喻一樣，有人能夠承受甚至是常人所承受壓力的一倍，甚至兩倍，或許更多，也有的人卻只能承受平均值的一半。

以上補充僅對於實際情況參考，最終各答主做出的分析，還是我最初的問題，或者做出更直觀的方法做出回答，謝謝！

題主說的其實最終都是心理壓力。人與人之間存在著巨大的個體差異，同樣一件事情不同的人來經歷就可能產生不同的結果。就像同樣是絕症，有些患者在知道的一瞬間就崩潰了，各種暈倒在地、痛苦流涕，而有的患者卻可以輕描淡寫地說：「哦，這樣啊，我知道了！」

心理學上把這種承受情感痛苦(即題主說的壓力)的能力稱為情感闕值，但就我個人而言，沒發現有什麼可以測量這個闕值的辦法。就算是做測試來檢測也僅僅只能得到一個比較值，而且換一個測試物可能測試的結果就完全不一樣。就比如一些優秀的外科醫生，在給患者做手術時相當沉著，即使遇到患者生命體征停止這種巨大危機也能立即指揮醫護人員進行搶救，但一旦患者變成了自己的親人，那種沉著就很難維持了。並不是說他們對其他患者不負責，患者的身份確實可以影響到醫生的情感闕值。中國有句俗話：關心則亂，說的就是這種現象。

那是不是真的沒有辦法檢查情感承受能力呢？從我個人的理解來看，光從壓力大小和壓力來源來看無法檢測人是否能夠承受當前的壓力，那麼疊加上時間維度來看呢？

人在應對問題時都會有短期目標和長期目標。短期目標工作量小，包含的壓力總量也就小，長期目標包含工作量大，相應的壓力也就大。當這兩個目標和當前時間發生錯構時，就可能把人壓垮——即把未來的長期任務拉到當前來處理，就會給當前堆積大量無法排解的壓力。

就拿學習來說。學習好的學生在做練習時，心裡一般都想的是「把當前問題解決掉」，比如今天按計劃應該背幾個單詞，做幾套練習，這樣雖然每天都有學習任務壓下來，但很容易被解決掉。而差生在學習時從來想的都是「我要把書看完，不要掛科」，這樣一來所有的學習壓力就一股腦全堆到眼前了，所以平時學習時總是無法堅持很久就去打遊戲了，考試前發誓要通宵看書的學渣一般過了午夜就會徹底放棄，上床睡覺了。

對於我前面提到的絕症病人來說也有這種明顯的差異。挺過去的患者一般想的都是「不要讓這個病給我剩下的日子造成困擾，我要保持生活質量，慢慢等待病情發展。」，所以他們立即就可以思考是不是要給家裡添加一些什麼輔助設備、改善一下飲食起居，注意力一集中到其他地方，病痛的焦慮自然就會被忽略掉。而當場崩潰的人一般嘴裡念的都是「完了，治不好了，要死了！」你看，維持當前的生活水平就是一個短期的、可執行的目標，而治癒則是一個長期目標，它甚至遠到很多患者根本活不到那一天。把如此巨大的壓力瞬間砸在面前，任何一個正常人都會受不了。

另外，從生理維度來看，身體的緊張程度也是會影響壓力承載能力的。身體緊張的時候，心理也越容易緊張。比如考試的時候如果尿急，那十有八九會讓人發揮失常。人的認知是有「帶寬」的，壓力作為一種心理痛苦，和生理痛苦都會佔用認知帶寬。所謂被壓力壓倒了，可以很形象地理解為帶寬被占完，大腦宕機了。一些專家在研究辦公效率時就發現，辦公室環境對工作效率是有明顯影響的，辦公條件越惡劣、空間越局促，人的工作效能是會越差的，因為環境惡劣帶來的身體不適會分散人的注意力，而且這會導致員工對工作的榮譽感下降，忽略痛苦的能力減弱。總經理的辦公室一般都寬敞許多，這不僅僅是特權，總經理要應對的工作比員工複雜得多，相應的心理壓力也就大，對應降低生理不適感是非常有必要的。

所以如果感覺有壓力無法承受，去追求提升承載能力是虛幻的，發泄也只能解一時燃眉之急，而且發泄動作本身也可能會讓人上癮。通過深呼吸等放鬆訓練來調節身體節律，降低緊張感，同時規劃好短期和長期目標，將壓力分解掉，不妨試試這個辦法。