請問各位寶媽，生完之後有必要用收腹帶嗎？有什麼推薦？

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如題。孕五個半月了，第一胎，害怕生完之後什麼器官下垂、身材走樣，看到網上有說推薦順產之後用收腹帶，想知道各位媽媽們認為有必要嗎？如果答案是肯定的，有推薦的牌子或店鋪嗎？

1.以我和很多朋友生娃的經驗，生完後身材走樣和你懷孕的時候用什麼產品沒關係，和體質年齡有關係。我和我的朋友都是在28，29，30歲生的頭胎，生完後無一例外，妊娠紋?乳房下垂?大肚子。我懷孕的時候什麼產品都沒用，朋友們用的防止妊娠紋的按摩膏，沒用。
建議孕時帶胸罩，生後母乳餵養，這樣，胸部下垂的慢些。
還有，雖然說沒啥用，但還是建議用那些防止妊娠紋之類的產品，求心安嘛，萬一有用呢。我雖然覺得自己即使用了藥膏也沒啥作用（因為我媽就用了但她還是長了），但現在看到滿腿妊娠紋，還是後悔當初沒有用。
2.對剖腹產來說，帶腹帶是為了防止肚皮疼痛。剖腹產後雖然肚皮外面癒合的好，但裡面癒合的很慢，疼痛難忍。腹帶有助於減少疼痛。
對於順產來說，腹帶有助於收腹。不過還是別抱著一兩個月身材就恢復到產前的水平的概念。
最後說一句，懷孕真的是一個毀身材，毀臉蛋過程。對於所有預防性建議，要秉著有用最好沒用也不傷心的想法，平靜的接受孩子的到來給你帶來的副作用。
以我和我所有生了孩子的朋友及所有的丈夫來看，沒有一個在乎自己/太太身材走樣的。

丁香園的公眾號好孕學園專門講過這個問題：

忍了十個月的身材走樣、皮膚變差，說不定還有肚子上的一條疤、難以啟齒的痔瘡等問題。卸貨成功之後，新媽媽們都迫不及待想知道產後快速恢復的捷徑。

有需求必然有供應，各種產後恢復的產品，在購物網站上的銷量都居高不下，比如束腹帶，就是其中之一。

有商家宣稱，剖腹產後，醫生也會要求用「束腹帶」，不僅能預防內臟下垂、幫助惡露排出，還能恢復身材瘦肚子……簡直是神器啊！

但，真的有這麼神么？

束腹帶 ≠ 醫用腹帶

束腹帶，看名字就知道是「綁在腹部的帶子」，醫生確實會讓一些人使用。

不過，醫院裡給產婦們用的是「醫用腹帶」，屬於「醫療器械」，有嚴格的設計規範和使用範圍，而且也不是每個剖腹產的產婦都需要使用的。

醫用腹帶是這麼用的：
一般醫生只會在特殊情況下才給患者使用腹帶，比如腹部切口裂開、腹直肌分離等，綁住腹部是為了固定，避免因身體活動而牽拉傷口，有助於傷口癒合、減輕疼痛。
普通的產婦，沒必要常規使用。
而且，腹帶也不需要一直綁著，通常傷口拆線、情況穩定之後，就不需要再用了。

而大家通常買到的只是具有收腹作用的「服裝類產品」，一般不會照著醫療器械的設計規範去生產，沒有相關資質的普通商家都可以自己生產、銷售。

所以，這兩種束腹帶有本質差別。

想想也知道，網上銷售的那麼多所謂的束腹帶，你覺得它們有可能經過規範設計和生產么……

束腹帶用錯了有危害

更重要的是，束腹帶用錯了反而對身體不好。

因為束腹的壓力要適當：

綁得太鬆了，起不到固定作用；
綁得太緊了，不僅會妨礙呼吸，還會引起腹壓過高，影響正常血流。

所以，一般需要專業醫務人員來操作或指導使用。

不但產品本身的質量，鬆緊度的把握也是門技術活，想自己用束腹帶達到醫療效果，是很困難的——當然了，如果是你或者你愛人是外科醫生，那就當我沒說……

束腹帶沒必要常規用

前面我們就說過，有保護傷口、減少不適的需求，才需要在醫生指導下使用腹帶。

園長相信，還是會有人問：那產後有必要用嗎？會不會產生神奇的效果？

1. 預防下垂？騙人的

一般情況下，不管是自然分娩還是剖腹產，寶寶出生後，媽媽的內臟就會慢慢回到原來位置。

無論用不用束腹帶，這個過程都會發生，只是或早或晚而已。

有些人產後可能會比較嚴重，或者經久不愈，那也是應該配合各種運動才能更快恢復；別以為綁個東西在肚子上就能控制裡面的臟器，那只是想想很美好。

不是有句話叫「所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌」……

2. 幫助排惡露？騙人的

孩子出生之後，隨著子宮裡懷孕以後增厚的內膜全部脫落，血液、壞死蛻膜等混合組織會從陰道排出，這些分泌物，就叫做「惡露」。

這是子宮逐漸恢復的正常生理過程，惡露完全乾凈一般要 4～6 周。

無論順產還是剖腹產，這個過程都會發生，而且是好事，萬事萬物的發生都有個過程，產後惡露排出也一樣。

所以，別總想著「提前結束」。

對於剖宮產，通常惡露持續時間會比順產的時間長一些，但即使用了束腹帶，這個時間也不會有太大改變。

而且前面說過，束腹過緊導致腹壓過大，會影響正常血流，如果使用不當，反而不利於惡露排出。

你以為沒惡露就是好的？想錯啦！壞死的組織拘在子宮裡出不來，你說這樣是不好呢還是不好呢？

所以，別以為收得緊就有更好的效果，還是不要寄望於束腹帶來幫助排出惡露，正常生活、別折騰，不是挺好的么。

3. 恢復身材減肚子？騙人的

束腹帶並不是「塑身衣」，況且「塑身衣」的塑身效果，僅僅是依靠勒緊腹部達到的「視覺效果」而已，鬆開之後，該胖的地方還是那麼胖！

原諒園長說了實話……

其實，產後恢復身材的有效方法很簡單，就是：

母乳餵養 + 多鍛煉

很多媽媽在母乳餵養一段時間後體重都會減輕不少，再配合上科學的運動，恢復美麗健康不是夢。

要是你也能做到的話，就不用羨慕那些產後和產前沒啥區別的明星啦。

那我就是想用呢？

如果你是剖腹產，覺得確實覺得綁上之後身心更舒服，那用用也無妨，只是，就別抱什麼不切實際的期待了。

另外，使用時請務必注意下面 3 點：

別綁太緊，不要妨礙了呼吸和正常活動。
別綁太久，白天用過的話，睡覺時可以脫下來，另外腹部傷口情況穩定的話，就沒必要再繼續用了。
當心材質，如果接觸皮膚之後，有紅、腫、癢等過敏現象時一定要停止使用。

總之，不是說束腹帶一定不能用，只是想告訴大家，束腹帶並沒有傳說中那麼多神奇的作用。

永葆青春需要用科學的方法，產後恢復沒有「一招制勝」的秘笈。

上海長婦嬰（最好的婦產科醫院之一）的孕婦課堂明確說順產不需要綁，剖宮產在需要固定傷口的時候可以綁，但也不能長時間綁。綁了不僅不能促進恢復，還會影響內臟自行恢復到原本位置，更不可能瘦身。
這個回答會得罪很多商家，但是是醫生的真實建議。

我生產前囤貨的收腹帶，生了後用著太嘞，肋骨疼，然後就無意間看到一種收腹褲，買來穿一點都不嘞，很舒服，店家喂心壹零肆叄叄陸伍柒捌玖

我沒綁，肚子也回去了，因人而異吧，你還指望通過綁個腹帶就讓肚子回去么？你讓那些經常運動的人怎麼辦？

我覺得是有用的，存在即真理嘛

鏈接：關於生娃的一切，養娃以及各種買買買的心得啊！

我順產，出了月子後綁了一個多月沒效果，還難受。最後放棄了
當然，現在我肚子上的肉肉也在

非常需要，一定要用收腹衣，我就是用的比較晚了，恢復的比較慢，我們同事都是月子里開始穿收腹衣，今天休完產假回公司上班，就屬我最胖，好傷心呀，他們穿的收腹衣都有效果，推薦給我了，我才開始穿，希望能快點向他們一樣瘦。

當然要收腹了，柏尚就是不錯的選擇可以微18975587883了解

我有穿柏尚收腹衣不錯，你可以微3187275812了解