越野跑者如何挑選背包？

剛入越野跑的坑，求教各位大神如何挑選一款適合自己的背包呢？

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初級越野跑者該選怎樣的越野背包？

俺的建議是，最好第一次就選擇一個UD或者薩洛蒙的越野背包，而不要選擇迪卡儂這一級別的越野跑背包，這是俺的親身體驗得出的教訓。

我現在用的是7L UD背包

俺的第一個越野跑背包，是迪卡儂的越野跑背包，便宜，耐操，GZ30比賽時就是用這個背包，必須說也能用。但是，和UD背包比較起來，體驗感覺差距太大：一個是背負系統的重量分布，一個是貼身束緊的能力，都有很大的差別，以致一旦背過UD的包，迪卡儂的背上就真覺得難受了，對於50～100km這樣的長距離比賽，讓自己舒服一點，非常重要！迪卡儂的包，其實更適合輕裝徒步，UD和薩洛蒙的包，更適合越野跑多變幻的速度和環境

至於選UD還是薩洛蒙？真的都可以，兩者各有特點，薩洛蒙牌子更大一點，輕，簡單，彈性好；UD價格更實惠，也夠輕，更耐用，然後各種袋子超級多。當然最好自己親自去比較一下，從中選擇一個自己更喜歡的就好，俺的選擇是UD2.0 的包，當然現在3.0的已經出來，配的水壺也已經是軟水壺了，和薩洛蒙的差別就更小了：）

國隊大神用的是薩洛蒙的背包

阿福大神也是用薩洛蒙的背包

當然，別的品牌越野跑背包一定也有好的，只是我不熟悉。說實在的，一場類似HK TNF100這樣的比賽中，80%以上的越野背包，不是UD的，就是薩洛蒙的，如此高的佔有率，一定是多數跑友們選擇的結果，選這兩個品牌，至少不會有大問題。

然後是選幾升的包？

對大神來說，只要能塞下強制裝備就可以，所以大神即使跑100km，也可以用最小的包，但像俺這樣的初跑渣渣，需要時間是大神的一倍以上，基本上都是跨晝夜的賽程，這也就意味著可能需要更多額外的衣物，食物，需要更大容量的背包。

目前常見的越野跑背包容量分別為3L，5L（薩洛蒙），7L（薩洛蒙），11L幾個規格，如果經濟能力許可，當然是配兩個不用容量的包最好，3L包用於50km或以下km組別比賽，當然口碑良好，補給有力的100km比賽，譬如HK100， HK TNF100，大嶼山100等比賽中，也可以考慮（但強制裝備帶齊後，只能裝1L小水袋，衣物無法再帶），另一個11L的包，則可以用於日常訓練（日常訓練補給必須自己解決，所以需要更大的包和水袋）和100km組別的比賽。

但如果只買一個包，建議最少買5L以上容量的包，3L的包在日常訓練中，無法支撐長距離拉練需要。我只有一個包，買的是UD 2.0 7L的包，在目前最長距離為100km比賽的情況下，基本可以滿足所有要求，但如果需要額外帶一套超輕衝鋒衣褲的話，需要換一個1L的小水袋才行。

Tony大神身強力壯，用的是最大的薩洛蒙背包，所以裝備都能輕鬆收納

特別需要提醒的是，有一些越野比賽，譬如大嶼山100，是沒有提供換裝CP點的，所有需要的物質都需要在出發時就帶上，這時，容量大的背包就有天然優勢了，所以只有一個包的情況下，盡量選容量大的背包，適應性會更好。

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賣包的來強答

主要聊新人選購越野跑包最重要的三個問題

1 容量

2 包的穩定性

3 人性化的細節設計

第一 容量問題

由於新人自身缺乏越野賽的經歷

不清楚自己需要攜帶什麼

來說我們建議購買5——10L的 越野跑包

能夠應付絕大部分的越野賽

第二 背包的穩定性

不斷晃動的越野跑對包的穩定性要求極高

Osprey全線越野包 疾風/炫風

背心式設計 打造運動中極致穩定的背負效果

第三 細節設計

人性化細節設計，滿足你的所有需求

A 拉扣整合救生口哨

B 含水袋倉，自帶水袋

C

可能是越野包最好用的

登山杖懸掛系列

D

正面彈力網袋不要太好用

使勁塞

E

肩帶彈力網袋

從能量棒到手機想放啥就放啥

視頻介紹

放上品牌介紹

是你認識的Osprey嘛？

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同求指點，我也在備戰8月份的崇禮天路（65k），之前徒步一直用小鷹的包，看他們家也有越野跑包，想著大包都那麼好，小包應該也不錯。。。請教一下小鷹的怎麼樣，謝謝啦

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到salomon試背一下他家的越野跑背包，尤其是s-lab系列

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謝邀，選取背包應以輕便的原則為主，一般越野跑不會選擇背包而是選擇腰包

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