跟多動症患者戀愛是什麼感受？

12-25

由這個問題引發的思考

跟抑鬱症患者戀愛是什麼感受？ - 心理學

畢竟多動症和愛情，都與多巴胺有關。

謝…謝邀？⊙ω⊙男朋友是ADHD患者，最初被他的帥氣和優秀的外在特徵吸引，認識後很快因他豐富的內涵生出崇拜。而當得知他患有ADHD，了解了他是在一路痛苦掙扎中成為今天優秀強大的他之後，心裡最柔軟的地方被狠狠戳中，心疼和敬重交織，整個人被徹底征服。
雖然在一起的時候就下定決心要照顧他幫助他，也看了一些關於ADHD的書籍了解了有關知識，但是由於異地，也由於一直沒有摸索到有效的方法，大多數時候只能看著他在漩渦里掙扎，想拉他一把都不知道怎麼出手。這種挫敗感和無力感會常常襲來，他痛苦時我心裡也酸澀沉重。
每當他的意志力和理性失去效力，每當追求過一時的滿足後被空虛、自責和絕望包圍時，平日里那個看起來自信強勢的人往往會像個小孩一樣脆弱無助。時而信心滿懷，時而喪失希望，時常從一個極端滑到另一個極端。明知道有太多不甘心，明知道自己的智商本可以匹配自己的追求和理想，卻不得不一次次在執行障礙面前敗下陣來。這樣的痛苦即便不能感同身受，只是想想都足夠心疼。
除此之外，男朋友經常會有很沒耐心脾氣很差的時候……也時常丟三落四，答應我的事情轉眼就忘。( ??? ? ??? )不知道這部分歸因於ADHD還是完全是他的性格使然。雖然讓人煩惱但是也有很明顯的好處：因為知道了他有ADHD，更能說服自己去包容他的壞情緒和小脾氣，把些許的委屈放在一邊，於是原本非常敏感的我，慢慢的銼平了一些無用的驕傲，也放棄了許多自尊心，在由玻璃心到鋼化玻璃心的方向上努力進化著。(*^▽^*) 有一顆肯包容肯為對方改變的心，以後的路會少許多無形的障礙吧。
還有就是，從和他在一起後就常常會綳著一根弦，自覺自發的提醒自己不要放縱。因為如果要帶動他，想幫他盡量回到健康節制的生活狀態，首先自己要變成一個自我約束力強行動力強的人。
總而言之呢，和ADHD患者談戀愛確實會有不少心累心疼的瞬間，但是比起更多時候的幸福，這些挫折和困難好像都是微不足道的。比如他的智慧和閱歷積澱成的豐富內涵，讓我看到了不一樣的世界；比如他活躍的思維和風趣幽默的談吐，讓我和他在一起時很容易就能開心起來；比如他的強大和擔當，讓我充滿了歸屬感和安全感；比如他的率直和坦蕩，讓我在他面前可以展示自己最真實的一面，得到發自內心的輕鬆。沒有哪個人是完美的，也少有一帆風順不用克服困難的感情。ADHD也只是他不完美的那一部分，是感情路上的眾多障礙之一。既然愛上了在一起了，就要承擔起兩個人一同走向幸福的責任。所以以後的路上，我還會堅定地跟隨在他左右，變成更好的自己，也不會放棄尋找幫助他的方法。陪伴他照顧他，鼓勵他支持他，疼愛但不溺愛，對他柔軟也為他堅強。一如既往。

我收到邀請開始第一反應是嚇一跳，我知道自己的標籤里寫了ADHD，但是戀愛是怎麼回事？

還有，個人很厭惡」多動症」這個稱呼（對不起，我對類似這種以單獨癥狀稱呼疾病或缺陷的詞比較敏感，包括Alzheimer"s
Disease的國內舊稱），成人ADHD患者的表現類型有很多，而且多數並不像小孩那樣擁有無法控制的「多動」癥狀。
.
另外，我不知道該怎麼回答這個問題，因為如果是想問「與ADHD發生戀愛關係的對象的感受』」，那麼找我是沒用的，只能找我的女朋友（她不在知乎，別費勁問了，我也不會告訴你們）。我能回答的只是「青年ADHD男性在"現實"中戀愛會是什麼感受」，而且也只能是結合我個人經歷來談（前半部分不會涉及談戀愛），甚至都代表不了其他成人ADHD-PI（Predominantly Inattentive，主要表徵為注意力缺乏）這種普遍亞型的患者。

ADHD患者注意力不集中，興趣點非常廣，更容易上癮，這個大家都耳熟能詳。我也不例外。

- 小時候偏科嚴重，忍不住嘴癮，對甜食和含糖汽水依賴，嚴重肥胖；

- 青年時期不懂事入過型月，水葉以及東方坑；

- 3年前還沉迷過氪金手游，也弄過10連抽；

- 2年前還曾酗酒助眠，上網看亂七八糟的零碎知識。對所有的正經事各種拖延，導致無論是研
究、找工作都處於連續挫敗狀態……

再對比一下大學以後周邊同屆的同學，乃至後進的學弟，都在拼著老命考驗出國掙錢做研究。是，學生物出來的人都特喜歡黑Life Science，但我那種敗犬以下的狀態和他們說話是嚴重心虛的，因為在那段時間根本就沒變好過。面對如此強烈的peer pressure，再加上本人歷來有虛榮心，自卑和自責情緒愈發嚴重。

我寫這些並非為了給那時的自己找借口，也沒有必要。我在那段時間浪費的時間，後來無論是找工作還是申請留學，都給了我相應的報應。這就是人類社會，就算是精神病，也最多是在法庭被判刑的時候會酌情減刑，除非已經進入到一個同類群體中抱團保護，否則千萬不要指望拿心理的缺陷當擋箭牌，以為可以抵擋外界的紛紛擾擾，亦或是為自己的過失免責，那樣既不能解決問題，還把自己陷入更加孤立無援的境地。

可問題是：不是因為我們意識不到這種生活狀態的惡劣，恰恰是因為意識到了，所以對自己更加厭惡。越厭惡就越只能靠更上癮的方式來解脫，短暫快感產生後卻更加空虛厭惡，形成惡性循環。

哪怕是最最不懂女人心的直男癌，也明白這點常識：

就算是瞎了眼的女孩也厭惡自卑的廢柴男，更何況還是就知道舔屏擼管的臭死肥宅。

對不起，也許會對某些二次元住民（雖然我看到這個詞，現在還是感到噁心）產生嚴重精神攻擊。但ADHD患者很多時候要麼不說話，一說話向來直言直語，哪怕這種話最後都自我打臉他們也會說。

一個自我都厭惡，恰恰還是個ADHD這種基本無法自我控制，再受到社會價值觀影響，從而產生嚴重自卑自責情緒的人，在對待異性方面，你覺得可能主動嘛？更糟糕的是，當時的自己還不願承認一個更令人厭惡的事實：癩蛤蟆般的我對異性的要求還非常高。

主觀能動性極差+心理預期高，這叫什麼？好高騖遠唄~這種人別說女朋友，恕我直言，就算朋友也會離他遠去。

畢業後經歷了兩年左右的頹廢，精神幾近崩潰，按照後來心理醫生的分析，已經不只是ADHD的問題，那一段根本就是中度抑鬱症。最終，長時間的酗酒、日積月累的脂肪堆積、以及無管制的不規律飲食，導致胃和肝都出了問題。

Frank Herbert的巨作《Dune》，年輕的保羅·亞崔迪，未來的穆哈迪在接受黑箱內疼痛的考驗時不停地抽搐呻吟：「I must not
fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total
obliteration. 」然而這次的恐懼給我帶來的不是負面作用……恰恰相反，對死亡的恐懼，強行打破了那條惡性循環，也重啟了人生。

之後，不需要別人督促，不需要減肥藥，更不需要花錢去什麼減肥突擊班。利用在大學期間還算夠用的生物學知識，制定了適合自己的調整版Atkins-Diet。配合規律性適當運動，4個月內成功從二級肥胖（bmi 33）減到正常體重的上限（bmi 23.7）。

減肥讓我第一次體驗到了運動的好處，終止了連續挫敗的心理陰影繼續擴大，也第一次體會到，自己有能做成功而大部分身邊人做不到的事情。

固然，對體型變化的信心，並足以填滿以往殘留的自卑深溝。包括對事業，包括對異性。但起碼，不再像以前一樣，面試前毫無準備；不再像以前一樣，重要的考試前一個星期才臨陣磨槍，更不會像以前一樣去見異性就蓬頭垢面、衣衫不整。

然而，我還是對自己不夠滿意。

實際上，大部分ADHD患者哪怕有很顯著的進步也會苛求自己更完美，而周圍的親人或朋友多數時候是看不到和以前對比的進步，不解和嘲諷會放大這種苛責情緒，最終對待事情就很情緒化，要麼拖延，要麼徹底不幹了。

還好，在網上遇見了她。能夠放下包袱地談論各種亂七八糟的話題，從文學到健康，從電影到音樂，乃至歷史文化。與眾多話題有交集的異性交往，是ADHD患者最大的幸運。除此以外，每當我遇到自己不順或是周遭不解的情況下，她都能隔著屏幕加一句溫柔的「加油」（無論是因為她開始不知道我的前科，哪怕只是出於單純的禮貌），也能讓我屏蔽掉周圍的聲音，哪怕自己的車軸是銹掉的，也能緩慢地往前爬。

更幸運的是，幾個月前發現國外網站上關於成人ADHD的心理測試，結果40分滿分打了33，屬於高度疑似。雖然以前學過基礎心理學，但我從來不知道有成人ADHD這種病症，也未意識到自己過往的糟糕經歷有疾病因素的影響。

跟家裡人商量自己去北京看病的事，不出所料，答覆是不支持。所以說對於各位ADHD疑似病人們，如果想要去看病，而你又沒有對現代精神醫學的信心，千萬不要先跟父母商量。你們永遠不知道「是葯三分毒」這種觀念，在這群落後時代的人心中，是多麼根深蒂固。

恩，我這種原盧瑟生物狗雖然在經濟上，在社會地位上被欺負得很慘。但面對健康問題，由於我之前減肥用的是科學方法，不到兩個月就用事實駁倒了父母親戚每天轟炸在我微信里，各種所謂中醫或是狗屁養生的減肥法，於是在這個問題上我擁有絕對話語權。更重要的是，那個女孩也支持。也正是從這時候開始，我心有所屬。

說真的，我去精神病院會診的時候心裡很是矛盾。一方面希望自己真的有病，好找到一條解決問題的出路；又擔心自己真的有特別嚴重的精神疾病，女孩會不接受我。

還好，她沒有嫌棄，反而鼓勵我如果真的生病認真按照醫囑吃藥。我對她的依戀更上了一層。

經過各種繁複冗長的項目檢查，也經歷了兒科門診旁忍受孩子家長異樣眼神的尷尬，報告出來了：ADHD-PI，專註達每天一粒，試吃一個月。

結果讓我大吃一驚：

-....... 以往幾乎不會自主做事前的準備分析，做好檢查節點的設計；

-....... 以往會因為突發的緊急情況，情緒性地打亂所有既有步調；

-....... 以往沒有了強制性的管束，根本無法去主動尋找力所能及的事情去做；

-....... 以往會因為別人對自己的質疑，馬上情緒激動起來，與人發生口角。

這些毛病幾乎都消失了，如果說還有些遺憾：那就只是自己在做事經驗上考慮得還不夠周全，說話待人可能禮數到了敬意沒到，學習上的運算邏輯還是不夠精密嚴謹。但這些不是葯能夠治得了的，那是以往欠債的後果。即便如此，這樣的結果也讓我徹底抖掉了心中的包袱，毫無顧忌地去學習、工作。

當然，也包括發展與她的感情~~~

滿懷著感激和興奮，我試探地提出想要給她過生日的請求，她同意了~

臨行前，我結合以往和她聊天中所得知的信息，搜刮她可能偏愛的零食類型，尋找她愛看動畫的周邊物，買了符合她性格和價值觀的小禮物~~~

我去了她所在的城市，如同上戰場一般地緊張……

美麗的她最終接納了我這條遍體鱗傷的」原生物狗」。

我不是沒相信過愛情，也有過暗戀，但要麼因為自己在班級被孤立而失去信心，要麼因為自卑於肥胖而不敢主動；最糟糕的時候一度徹底失去了對現實異性的任何妄想，只能靠自我發電後的一瞬climax來提醒自己還是個有把的雄性動物。

醜陋、自卑，還有一個致命的「拖延症」，眾多毛病於一身的我在最後一刻也很驚詫，世上怎麼會有女生能心甘情願地接納我這種怪胎？

但是，她卻說我是唯一能為她全心全意著想的完美騎士。

安徒生那個黑暗童話里，我一向不大喜歡醜小鴨，除了在我眼裡那就是個俗套underdog翻身的隱喻故事的原因外，更有可能是我被連環的失敗打擊不再相信自己的可能性。但是在歸途的航班，凝視著留在我T-shirt衫上的斑駁唇印，我第一次意識到當個醜小鴨並不壞。

只不過，我比故事中的她成長得更慢。哪怕已然盛夏了，翅膀上還沒完全退掉灰濛濛的殘羽，我們希冀著能夠像其他天鵝一樣優雅地飛上青空，但這就是希望。

而她，就是讓我看清自己希望的早春湖面。

」我做夢也沒有想到會有這麼幸福！」

————醜小鴨抖著身上的羽毛，如是說。

我希望其他還在陷入成人ADHD困境的各種專業狗以及單身狗們，莫要諱疾忌醫，停止自怨自艾，更不要暴戾行事淪為犬儒。現實對我們的社會期待就是這樣殘酷，能做的只有找辦法盡量解決問題，想要去醫院就馬上去，不要拖。

除此以外，我是不會呼籲社會人士對待我們這類病人能夠如何如何，經歷了各種學校和職場上的欺凌，我對人類的惡意所謂的糾正已經喪失信心了，我們這類弱勢群體只有自己拿實力說話，才是讓他們閉嘴乃至畏懼的唯一的正途。

也許有些偏題，但既然邀請了就不能不答，起碼我寫了以後我會安心很多……

倘若這篇破文被什麼人轉發後導致我女朋友還有我個人隱私被人扒了如何如何，我早就做好心理準備了。我的黑歷史我身邊人都知道，又不差你們傳播。至於說女朋友，反正發布前都讓她審過了~咱這個當男朋友的也沒什麼可擔心的。

--------------------------------------------------------------------PS------------------------------------------------------------

女朋友在審核後要求補充的內容，給你們福利，算是扣題：

第一，和ADHD的人談戀愛絕對不會無聊，因為興趣點廣，所以永遠有聊不完的有趣話題。

第二，因為ADHD的人個性耿直，所以也沒有什麼多餘的小心思，跟他想說什麼都可以，完全沒有心理負擔。

第三，ADHD的人對感情的忠誠度很高。

最後，真正的感情，大概不會因為對方是adhd就不喜歡，也不會因為對方是adhd就喜歡吧？adhd不過是許多標籤中的一種，不代表一個人的全部，所以感情這種事情，用很老土的話說，跟隨自己的心就好了。

我覺得我戀愛的時候和普通情侶差不太多

不一樣的就是男朋友好像爹一樣出門要幫你想著無數的事...
正常的人可以集中注意力看完一個綜藝節目或者一部電影，而我只有看恐怖片的時候才能從頭看到尾，這樣看了一半就去干別的事了，或者他感興趣的片得陪他硬撐著看，心好累。。
也有些不被理解，他們覺得你忘了你自己的事是你笨，你忘了別人的事就是不考慮別人感受，其實並不是這樣的，我真的很努力去記得了，但就是忘了我真的沒辦法
也嘗試過記在本子上，後來本子放在哪裡我都忘了=_=

不是我黑，我前任多動症喜歡劈腿。很貪心，談戀愛都很短，沒耐心經營，一不如意就逃走。

每一個多動症的就算有相同的癥狀，但由於後天成長的環境不同性格也有所不同。
他快來的時候，他會讓你嘗到幸福和新鮮感
他不快樂的時候，他會讓你知道地獄的滋味
關鍵是你不知道他什麼時候會快樂和不快樂

ADHD特別注重精神世界，看重他人的品性和思維。與ADHD談戀愛最好另一半優秀點，對於雙方都好。
矯正較好的ADHD既能當暖男，又能當霸道總裁。哈哈哈

永遠體會不到患者的真實感受