做大重量深蹲時，接近1RM的重量，做完之後感覺眼球充血很厲害，眼睛都紅了，正常嗎？

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我得極限大概是170kg，但平時蹲140，比如每組蹲4下，蹲完之後，眼睛就很紅，都是血管，但第二天都能恢復正常，不知道這樣對視力有沒有損害補充:我覺得眼睛中的毛細血管沒有破裂，只是那種比平常粗和明顯的狀態，所以遠處看起來像是眼睛都紅了。 ps:大重量時尤其是深蹲這種，應該用瓦式呼吸屏住氣吧，發力結束後才吐氣，難道不是這樣的？還有，這咋還有用贏盪調戲我的，淚奔

大重量訓練更要注意呼吸，你都血壓高了，眼壓把血管都搞爆了，要是腦血管爆了，你會很頭痛，嚴重的話很可能掛了。
你訓練為了什麼？不要過度，如果每次都出現眼部血管破裂出血，肯定會影響眼睛健康。
一個很有力量的瞎子，會有意思嗎？

公元前307年，秦武王帶著重兵去東周國都洛陽觀看九龍神鼎。秦武王年少驍勇，喜歡舉鼎。他手下有知名的三個大力士，叫孟賁、烏獲、任鄙，都是舉鼎能手，也陪伴著他到洛陽。其中，孟賁又名孟說，水行不避蛟龍，陸行不避虎犀，能生拔牛角，發怒吐氣，聲響動天，尤為勇猛。九龍神鼎是世上瑰寶，秦武王一看見它，舉致大發，便藉此機會與孟賁比試舉鼎，以顯示一下秦在列國中的地位。這位年少好強的武王，抓住一隻龍紋赤鼎猛地舉了起來，殊不知此鼎重量過大，終因力氣不支，累得雙目出血；力盡鼎落，又砸斷了臏骨。結果秦武王不治而死，丟了王位。無辜的孟賁也因此獲罪，被誅殺九族。（還有一說，孟賁是衛國人，後來才由於秦武王"有力好戰"，被羅致到秦國去的。）

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氣憋的，我昨天蹲10kg也滿眼血絲

憋氣了吧