頂級的足球、籃球比賽過後，哪個對運動員的體能消耗大？

12-25

今天看到納什退役了，想到他應該是NBA球星里足球踢得最好的吧，然後不知道怎的就扯到足球和籃球那個比賽更累。
理論上足球一場下來球員的跑動距離肯定是最多的，而且賽程安排的也沒有NBA密集，但NBA身體對抗強，還有頻繁的攻守轉換和彈跳，所以很難決定哪個體能消耗更大一些。也許只有納什最有發言權了。
另外還想到羽毛球和網球，覺得短距離折返跑和頻繁揮拍也是挺累的，但不是特別了解。

像足球，籃球，羽毛球之類的運動，強度提高了都是無氧運動。
咱們拿它們當業餘愛好，沒事投投籃，打打半場，揮幾下拍子，腳下倒幾個球，都會有「累」的感覺。再看看籃球比賽上球員們滿場折反跑，攻防轉換迅疾如風，時刻不停的無球跑位(多少人打球的時候手裡沒球就站在外線看戲)，人家的防守強度。。。
再看看羽毛球比賽上，三秒鐘可以有多少個回合，多少次前後場跑動，多少次勾對角，光是平時「左前三右後三」這樣的基礎步伐訓練就夠受的了。
足球就更不用說了吧。。。90分鐘也沒換幾個人，就這麼跑下來，更別說頻繁的衝刺急停護球。
個人覺得相比較而言還是足球最累。
最後夾個私貨，運動員多不容易，咱們看比賽的時候還是得多體諒些，就算打的再次，總不能對人家破口大罵。

只有零經驗的小蘿莉才傻不拉嘰地圍著籃球場腦補，經驗豐富的御姐卻都知道踢足球的強多了。原因自己琢磨啦~

體能絕對比得過足球運動員可能只有長跑還有馬拉松運動員了吧。我所認為的理由有以下幾個：
1.對足球訓練有所了解的人都知道為了拉體能跑個一萬米是很常見很基礎的。我以前一朋友在成都謝菲聯的梯隊踢過球，他說那時候體能訓練是直接圍著訓練基地所在的縣城繞城跑一圈，教練騎著自行車在一旁監督，誰跑慢了就狂吹哨子或者乾脆直接用手攆。
2.對足球數據有所了解都知道，職業足球運動員場均10公里以上是比較普遍或者只要跑動積極點就可以達到的（當然和場上位置也有所關係），一些著名的跑不死，比如說巴西世界盃上美國的中場悍將小布拉德利，甚至在一些場次迫近了15公里的大關。雖然足球場上的跑動並不完全是不間歇連續性跑動，然而我相信這一點已經很能夠說明問題。
3.我們再來關注足球或籃球的賽程密度區別，籃球聯賽中一隻球隊一周三賽甚至三賽以上都很常見，但足球聯賽中如果一隻球隊一周雙賽，那麼其全隊的體能負荷就可能達到一個闕值，部分球員的體能消耗可能出現透支，這時候往往很考驗主教練的排兵布陣，通過安排上場時間協調好主力與替補間的體能分配。這難道和足球體能消耗更大沒關係么？
4.有很多人說籃球是短距離折返跑，強度明顯更大。我笑了，你們明顯忽視了足球是長距離折返跑，在雙方拉開架勢對攻，節奏明顯提速的情況下，這種長距折返跑的強度還要提高一個層級，攻擊隊員要參與回防，而防線中擁有助攻能力的比如邊後衛還有高大中衛（定位球搶點）還要狂奔大半場到前面投入進攻，60米以上衝刺動輒便是。
5.補時對比暫停，全場限換三人對比無換人次數限制，這個不用多說。
6.兩個高中的例子，第一個，一個校籃球隊隊員體育課踢了不到半場球跑場邊歇著了，連連擺手說太累，剩下的傢伙們雖然出了不少汗，但都還能撒著歡兒的跑。第二個，運動會長跑項目，除了第一名的專練長跑的國家二級運動員（他平時一大愛好就是踢球），其餘名次幾乎全被踢球的同學包攬。我想球員本身體能上的差距一定程度上是能夠說明兩種運動間體能消耗量的差距的。
以上

記得曾經看過一個統計，排在第一累的有：足球、登山、拳擊。忘了是什麼標準了。

後來想了想，我覺得馬拉松也差不多。

在體能消耗上能跟足球相提並論的不多，羽毛球籃球雖然強度也不小，甚至籃球的身體對抗更加頻繁，但是分節分局的賽制和暫停製度，導致單就體能消耗來講的話，比不上足球。真正在體能消耗上達到跟足球相當的水準，印象中只有不良天氣狀況下的網球搶七，或者是職業攀岩，登山這樣從事的人不多的事情。安排個足球背靠背，是要被罵死的，一周雙賽輸一場都能理解。

運動特點不同，累的方式不同，越依賴白肌，偏無氧的運動項目，單位時間體能消耗越大。

你說足球運動員一周雙賽就堅持不了，可見足球累。我還說籃球運動員48分鐘比賽都很難堅持打完，可見籃球累。

看問題要全面。

再極端點，拳擊運動員，2-3分鐘比賽就要休息，橄欖球運動員，單場跑動最多的距離不過2公里。但是這兩個運動流的汗有多少，大家都知道。

考慮到籃球每一節都有2分鐘的休息時間，中場休息15分鐘，各種暫停的休息時間，以及能換下場恢復體力，籃球員能及時休息並補充水份養分。足球踢滿全場真的累多了。
踢過專業11人制比賽的人應該都知道，球員在場上，為了保持整體隊形，一直是在移動，很少有能停下來休息的時候。
我過去踢過球，也打過籃球，足球體校水平，籃球校隊水平。籃球學校比賽時，打一場籃球真心不覺得很累，因為有休息時間讓我緩，真撐不住了還可以示意換人。踢11人制的大場比賽，每到下半場70分鐘左右，就真心跑不動了，如果碰到大熱天，大太陽地，踢到80分鐘，換人名額用完，教練又在場下不停的讓你跑位，想死的心都有。

高中時候，校足球隊和校籃球隊打了一場籃球比賽（有點繞，呵呵），20分鐘一個半場。結果，足球隊獲勝，據說就是靠的全場飛奔的快攻，生生跑死了籃球隊。
雖然，我們高中足球冠絕全省，籃球只能算市裡一流。但我覺得這個應該很說明問題了，足球運動員的體能和速度普遍相對高一些。

籃球的確節奏快一些，不過其衝刺距離也就十幾，二十幾米左右的樣子，對於足球來說,特別是邊後衛，本方進攻，你可能要插上助攻，等一下丟球了，你可能又要飛奔回來防守，這些衝刺距離可比籃球長多了，在高速奔跑中，你還要與對方球員擠位置，推搡，鏟球，這些都是要消耗體力的，即便是職業運動員，我們看電視直播時也回看到後衛回追防住了對方的傳中，對方得到了角球，自己累的和個狗一樣在底線附近喘。再有，正規比賽籃球在室內的，氣溫什麼的都比較舒適，足球可不一樣，什麼氣候都有，有莫斯科下雪，大雨戰，大風，還有我們國足慣用的伎倆，高原主場，最要命的就是高溫，我前幾天踢光電學院，中午12點，太陽毒的好像就要把草皮曬化了一樣，不用說跑，站在陽光下都是一種煎熬，我是中後衛，對方不停的打我們身後，我就不停的回追，結果不消二十分鐘，口乾舌燥，動作變形。
反正我打球不多，結合各方面來看還是足球更累一點吧，一點愚見，望指正

單位時間羽毛球最大。
總消耗足球最大。

如果說是單位時間內，應該是籃球消耗更高，很多時候攻守轉換就是全力衝刺再加上貼身肉搏之類的，體能消耗非常大，還有一點就是籃球對於上肢肌肉要求高，更發達的肌肉帶來更高的消耗。普遍來講場均40分鐘以上並且出勤率高的球員基本都有累傷的時候。
所以說籃球在單位時間內消耗更高。
但是籃球休息時間更多，比賽時間更短，基本可以隨意換人，所以場均消耗體能應該比足球低。

我只聽過足球猝死的。

看賽程就知道了羽毛球可以一日打一場比賽籃球背靠背比比皆是足球一段時間一周雙賽都很難了更何況經常一周雙賽綜合來說足球更難

從側面回答: 籃球場相對於足球場有多大？
下圖是標準足球場平面圖，紅色部分為籃球場大小
足球場大禁區：長40.32米、寬16.5米；
標準籃球場:長28米，寬15米
也就是說整個籃球場面積還不到足球場大禁區面積的3/4……

別的不知道，職業籃球隊打主客場背靠背比賽很正常，但是讓職業足球隊一周三賽，就有很多球隊從上到下都快瘋了……

怎麼說呢。。。頂尖籃球賽事可以背靠背打，可以一周五賽。足球么。。。。一周踢兩場已經把人累得不要不要的了

足球吧

以前同時入選校籃球隊和足球隊，個人感覺是：一場比賽下來，籃球咬咬牙是可以堅持且熱血完；足球，勉強能堅持完，但後期真的是跑不動啊跑不動啊（你加速衝刺對對手造成的心理影響其實也很大，所以跑來跑去就跑不動了。。。。）

還是自己親身體驗去吧，我喜歡足球多一些，沒人的時候也打籃球，性格所致，只要上場都很拼，籃球打兩小時沒什麼事，足球過了30分鐘氣喘如牛，足球比籃球更累人

簡單的說一件我們學校的實事
我們學校校運會的時候，所有跑步的比賽除200米外，全部冠軍都是足球隊的人，順便說一句200米沒得名次是因為沒有足球隊的人參加，雖然沒有專門的籃球隊，但是平常經常打籃球的大家還是比不過足球隊的。
對了，有些人說爆發力，50米冠軍還是足球隊的