在水裡的時候怎麼才能讓自己不沉下去？
12-25
別動。
如果你說的是頭在水面上，那你想問的應該是怎麼能學會踩水？（知乎有類似問答哦）
如果你說的是頭在水面下，那我告訴你頭在水面下，只要放鬆身體，會不會游泳都是浮著的。
躺在浮在水面的重點是脖子要平，頭向後仰，很多人不敢向後仰，所以浮不起來。
跟體重和脂肪肺部沒多大關係，你沉水裡的時候，不斷吐氣會向上浮
首先要放鬆身體，不過不會水的可能做不到……
呼吸的時候用嘴大口吸氣，用鼻子慢慢呼氣。
水裡有漂浮物首先去抓漂浮物。
還要看體脂，體脂高的容易浮起來。
看你穿的衣服，冬天羽絨服的話剛開始應
能浮一下，不過浸滿水就糟糕了……
還有就是踩水了，不過會踩水基本都會游泳了，所以題主還是去學游泳吧，不然盡量遠離水，旱鴨子在緊急情況下根本不會放鬆身體╮（╯＿╰）╭
夏天大概兩三天，冬天可能一個星期，自然就會浮上來的…
當肺里充滿空氣時，人無論如何都不會沉下去。重要的是要學會在水裡保持平衡，並用正確的姿勢使得嘴露出水面。
趴在水裡時：
全身放鬆，臀部大腿適度用力，保證腿部不會自然下沉，也要注意不要撅屁股。有時感到腿有些下沉了，可以兩腿上下打打水來調整腿部位置，說不定打來打去就練會了自由泳腿。
這個姿勢腿可以輕鬆踩到地，所以一般沒有不安全感。初學者可以雙手自然前伸，增加安全度，一旦有情況雙手向下壓，頭部就可以出水了。
躺在水裡時：
全身放鬆，感覺像是躺在沒有枕頭的床上。脖子一定要放鬆，頭自然後仰，水面在耳朵上下。腰腹肌放鬆，不要撅屁股。初學的人可以找人幫忙，一手托後背，一手托腰臀，但不要發力，只是要讓練習的人有安全感，知道自己不會沉下去。用鼻子呼氣，嘴吸氣，自然呼吸。
初學的人，感到水到了耳朵就害怕的不得了，著急抬頭解救自己，脖子一梗頭一抬，身體就沉下去了。
直立在水裡時：
就是踩水啦。首先還是放鬆，心理上的放鬆。如果已經會蛙泳了，就把趴著的蛙泳動作垂直做就行。如果什麼泳姿都不會的話，可以分開練習手腳。在水齊胸深的地方練習手臂，站在水裡，雙手同時向外斜下方滑動，之後手臂貼近身體收回來，重複做以上動作，感受水從斜下方帶來的推升的力量。找到有把桿的地方練習腿部，雙手扶桿，腿部像小青蛙一樣蹬水夾水，或者以任何能帶給你向上力量的姿勢踩水踢水。手腳分別練習熟練之後，就可以組合練習了。別怕難看，有效最重要。只要能感受到水帶來向上推的力量，就不會再沉下去了。
放鬆身體，放空思想，安安靜靜躺著，自然而然就浮起來了
多泡幾天，就泡漂浮了
吸一口氣，放輕鬆別撲騰，在水裡轉半圈就會浮起來，放心
當浮屍的時候吧，哈哈哈……
一直水
首先，你得對你遇到的情況分類，你是在游泳池，還是海里。
然後如果你在游泳池裡，你放鬆，然後嘴裡的氣不要散，憋住。實在不行有救生員會救你的。
如果你在海里，你需要找漂浮物，找不到，筋疲力盡，玩完。找到，不會求助，玩完。會求助，意志不堅定，玩完。意志堅定，周邊環境不安全，比如鯊魚，玩完。周邊環境安全，喝了太多海水，玩完，最後和海綿寶寶快樂的生活在了一起
聽說放鬆就可以，不過對於不會游泳的人估計怎麼也放鬆不下來
我是個初學者，我的經驗的不要害怕，頭往水裡扎，多和水接觸接觸，自然就飄起來了
游
找個木板，站上面
放鬆身體，舒展四肢，輕微弊氣 有道理
看運氣，
像魚一樣吐泡泡。。。哈哈哈哈
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