我今年21，有腰椎間盤突出，請問有什麼東西（背背佳）之類的有助於把背挺起來坐得舒服的東西？
12-25
ps，學校的凳子都沒有靠背，坐在上面容易弓背，我怕自己時間久了會駝背，看到背背佳帶腰部支撐條而且似乎能把背挺起來，請問有用嗎？有什麼推薦的東西嗎～～謝謝辣～～～
醫院或者醫療器械專賣店有專門的醫用腰圍，可以有一定減輕關節壓力 緩解軟組織緊張的作用，不過長期佩戴容易引起肌肉力量下降，所以注意配合功能鍛煉。
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