如何學習按摩？要學習哪方面的知識？學習方法？可以推薦一些入門的書籍或者網站嗎？

12-25

主要想給家人按摩，送走他們的疲勞。

謝謝邀請

保健按摩，我就不甩理論了，提供操作簡便的可行性方法。

首先買一瓶精油，均勻塗抹於頸、肩、腰背部。用手掌、手指（根據部位的面積選用手指、手掌）做上下往返推動。推到皮膚髮熱、泛紅即可。相信推完後被試者會感到疲勞遁去。

以上。

這是我收藏的按摩視頻，挺不錯。
1.泰式按摩:
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2912827773uk=3040228429
2.腳底按摩＋推拿手法教學＋上面那個視頻的VOB格式。
http://yunpan.cn/cgGcZ4y4RBS67 提取碼: ea6f

按摩的關鍵
1.同理心，把別人的身體當成自己的，好像每個動作捏到自己身上一樣，已調整手法。
2.親身享受過才能真切知道每個手法的特點，去專業按摩店舒服幾次，感受下怎麼捏舒服。

這個我可以回答，我是中醫藥院校畢業的，上過推拿按摩課程。我覺得課堂里學到的內容有限，但最大好處是大致了解了人體的肌肉骨骼分布和穴位分布，以及各種按摩手法名稱和適用部位。

然後真正讓我學會按摩的是假期時找了一家盲人按摩店，跟那裡的師傅學了十天。當然十天學不出什麼，但基本的手法掌握了，知道被正確按摩時是什麼感受。後來就是陸續在家人朋友身上練手，手感就有了。

我覺得無基礎的人想學習按摩，首先要到正規按摩店裡被按幾次，知道正確被按是什麼感覺很重要。（看電視劇里很多鏡頭捏肩膀就是在掐皮，捶背就是在敲骨頭，肯定很不舒服的）。然後大致學一下幾種基本手法，找一下幾大塊肌肉的位置。最後最重要的是找個會按摩的人，在他身上練。（如果在家人朋友身上練，無論你幹了啥，他都只會說舒服）會按摩的人能通過自己的感受告訴你哪裡不對，甚至會立刻和你互換位置身體力行來教，在他的指導下會進步神速。（我先生在我給他按了兩次後，就能夠正確地反過來給我按肩膀了，有種多年奉獻終於開始有回報的感覺）

如果只是給家人按摩保健，我覺得這種程度就夠用了。

推拿按摩是手藝，手藝的話想學好就得有師傅帶著學啦，很多書上的東西只是介紹和參考，我個人比較推薦醫學院康復專業的教材，不過那個也只能是輔助講解。
最佳的方式是自己親自去感受推拿按摩，記住人家的手法和按摩部位，然後回來自己試。自己推拿多了還能和推拿師交朋友，讓他指點一二，慢慢地就會一些基本的按摩啦。

關於手法，我的建議是不要單純用體重去壓、用掌根推，不要把人當麵糰一樣揉。要用手指肚去點按，或者用整個手掌去揉捏，對整個手的力量要求較大。滾法手腕一定要放鬆，用小臂發力，這樣才能把滾動的力透進去。據我的推拿師朋友說當時他們要做指卧撐、滾沙包之類的，基本功就練好久，咱自己揉著玩的要記得一定要力達手指，別純用體重去壓。

按摩的位置因人而異。我喜歡揉腿部幫助下半身血液迴流，以及肩部（尤其兩塊肩胛骨中間的斜方肌），這兩處按摩好了能顯著減少身體的疲勞。如果精神疲勞，還是頭部按摩比較舒服。頭部按摩的位置就按眼保健操的來吧。頸部和頭的連接處，好像叫天柱穴還是什麼的好好揉一揉也會放鬆很多。

另外就是要聽聽看被按摩者的反饋了，對方喜歡被揉哪裡你就揉哪裡，對方說一個點不舒服，你把那一片都揉了，揉的時候沿著肌肉揉，這樣即使是野路子也能讓人放鬆。家人光是感受到你這片心意就會覺得精神治癒的。

祝題主成功，關愛家人的人真是不錯呢~

我媽媽年輕時在冷凍廠上班，現在年紀大了經常會感覺腳心向外冒涼氣還會有膝蓋疼的問題，所以她經常在腳心和膝蓋的位置貼傷濕止痛膏，但是僅僅能夠緩解癥狀。去年寒假我每天讓她泡腳一個小時，然後用紅花油幫她搓腳心、膝蓋和小腿肚，她有哪裡不舒服也會讓我幫她揉一揉。那段時間媽媽都是在我給她揉腳的時候就睡著了，而且睡眠質量也很高，並且她也沒有再貼止痛膏。現在我在外地工作不能每天陪在她身邊幫她繼續按摩，如果能夠一直堅持的話我相信媽媽的癥狀會消除的。我沒有學習過按摩、手法也不見得有多麼嫻熟，只是憑藉感覺和一些基礎的養生常識覺得這樣做會對媽媽的身體有幫助就做了。
只有你對家人的身體情況是最了解的，也清除的知道他們需要的是什麼，所以不需要多麼專業的手法與技巧，只需要有愛和細心就可以做到了，關愛的力量要比按摩本身更溫暖人心。

今年夏天剛跟著太極拳師傅學了足部按摩，手法還是挺容易掌握的，大概學四次就可以學完了。
足部的按摩兩個腳都做完大概要45分鐘，也挺累人的。

如果在上海浦東可以找我，可以學陳氏太極和按摩，太極拳師傅的學費是500元，象徵性的收費，教老架一路。

謝邀，給家人按摩系統學習太花時間精力，最怕像我一樣學得太多反而不知何處先著手。
我的建議，最重要的是小腿和腳上的脾經一定一定一寸一寸仔細按，碰到痛點一定要揉散開，那麼許多慢性病"症"會手到病除。也會治未病。
然後太沖勞宮疏肝安神。
再記一些特效穴位，少商，曲池，神門，風池，聽宮，內關，太溪。
你給他們按可能不夠力量，長期按肯定不厭其煩。還是教學"站八段錦"，一家人一起來做。
偶爾再按一下事半功倍，又讓他們覺得離不開你。

先來個群嘲，這個問題沒有專業經驗的就不要隨便亂指導了。
這玩意兒看書沒用的，跟著網上的教程練也沒用的，還有，去什麼培訓學校學也沒用的。

看我的步驟：
1.找人打聽本地最有名的幾個盲人按摩師，或者你有辦法的話，就查查收入最高那幾個。
2.找人搭上線，說你想當學徒。
3.去當至少一年學徒（全職、每天上班幹活那種），方可入門。

建議樓主親自去體驗並跟按摩師學習，記住一些關鍵穴位和脈絡就好了，十多分鐘就可以學會，回去找人練手操作。

理論準備，經絡學說，陽經(膀胱胃膽)，經筋，穴位與痛點(阿是穴)。
補瀉手法，用力部位，指掌肘，拍按揉。
其它輔助，刮痧拔罐精油艾灸，熱敷，泡腳。
學習過程很枯燥，需要有興趣，如不行直接去找盲人師傅吧。

學一些背部膀胱經的推拿手法，主要是撥膀胱經上的肌肉。拍兩腿外側的膽經

平時多按摩身體十大基礎穴位

謝邀

找個師傅帶帶你