跑鞋上的避震和緩衝的區別是什麼？如何選一雙適合自己的跑步鞋？
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減震型（緩衝型）：鞋的內側沒有穩定抗內翻系統，側重於對腳的緩衝，柔軟舒適，適合正常足弓和外翻足用戶穿著，代表產品：Nimbus 12。穩定型（支撐型）：鞋的內側足弓處設置抗內翻系統，提供支撐和減震，適合正常足弓以及內翻用戶穿著，代表作品：Kayano 17。控制型：相比穩定型而言，在其內側有更為強大的穩定抗內翻系統，一般適用比較重度的內翻足型，國內此種款型鞋子較少或者很難買到（網友「瑞瑟」語），代表作品：MR1012
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