頓頓吃挂面對身體有害嗎？如果有，有多大害處？

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白水煮挂面（最細的那種龍鬚面，因為熟的快），煮好後撈出來倒點醋和老乾媽，再加一根火腿腸（一塊錢那種，煮過），每天上午下午各一頓，不吃別的，長時間這樣吃對身體有害嗎？

我覺得在物質極大豐富的今天，天天吃這種東西帶來的最大的壞處應該是精神上的壓力

你煮點青菜進去，再沒事加個雞蛋，營養夠了就行

營養有點缺乏，不如換成兩粥一飯，比如早上小米粥，中午飯菜正常，晚上紫米粥或是別的…隨個人喜好選擇…

會噁心。

一定要自制的。算好食量，買麵粉，做挂面。定期吃一頓油條蔥餅補充油分。

是不是會鈉攝入過多？

我吃過一個禮拜，現在...嘔....

吃挂面本身沒有什麼危害，不吃別的可能會營養不良

營養不夠。
一頓面打倆雞蛋，加一大把青菜，每天再吃點水果

....沒想到你竟然還能加香腸。我高中3年雖然不是頓頓吃挂面，但是因為奶奶信所謂的專家講座（贈品挂面），導致我一天保證吃一次挂面（什麼都沒有，清湯），目前看來除了營養不均衡，長得瘦。好像沒什麼危害。

再補充水果雞蛋，方便又營養

挂面沒危害，做挂面的麵粉就不清楚了。早些年昌邑地界的麵粉巨頭用白土還是什麼玩意摻到麵粉里出售，這還是只有兩層加工過程的時候

要放點食用油，這樣營養均衡，口感也好，可以選比較好的油。
還有，火腿腸之類的不夠健康，可以換成雞蛋，營養豐富，又方便存放。
另外，可以加入番茄，青菜等。