排卵期出血怎麼破？
女，年齡22，未有性行為，經常性排卵期出血，一個月或數月間隔，癥狀為第一天或前幾天咖啡色量多為一天一張護墊，後期帶多帶血絲。持續時間多為3_5天。會很嚴重嘛？打算找時間去做檢查。想來求個心安。
喂，不要再出血了，真的很煩吶！
導言
在病房的我可能根本不認為排卵期出血是個多大的事，但是當我開始從事一些網上工作的時候就發現，原來有這麼多人有過排卵期出血，準確的說至少懷疑過是「排卵期出血」。雖然女性對於對於月經已經習以為常，但是對於隔一個星期左右的時間，又有少量陰道流血這樣的情況就不能忍受了。她們擔心是否出現了婦科疾病，心裡往往很緊張。尤其期待妊娠的女性，就更加憂心忡忡，認為這種異常的陰道流血，會導致不孕不育的發生或者更可怕的疾病。六層樓不得不一遍一遍的詢問末次月經，下次來月經的時候等一系列信息，來確認是不是排卵期出血，從而消解讀者內心的焦慮和緊張。今天就拿出時間來好好討論一番。
名詞解釋：排卵期出血
排卵期出血是指女性在月經中期，即排卵期，陰道出現點滴出血或少量出血，是月經中期出血的最常見類型，屬於排卵型功能失調性子宮出血。就28天的月經周期而言，排卵期出血通常發生在月經的第14-16天，隨個體月經周期的不同而有所變化。對許多動物來說，排卵期出血是一種自然現象，是排卵的標誌。當然，對人而言，正常生理情況下不會出現排卵期出血，但並非罕見，很多女性朋友都可能遇到。如果只是偶爾出現排卵期出血，不必太過在意，更不必憂心焦慮。但是，如果這種情況反覆出現，連續3-6個月都是這樣，就應該到醫院就診。
下面從幾個角度來討論一下關於排卵期出血的一些疑問。
1、排卵期出血有哪些臨床表現？
1.子宮出血：發生在月經中期，出血時間從2-3小時，到持續1-3天不等，可以自行停止。量一般少於正常月經量，可表現為點滴樣或白帶帶血絲。顏色從淡紅到紅色不等，有時僅為咖啡色分泌物（所以你們知道我為什麼選擇這個顏色了吧？）。如果出血量多、同月經量，或出血時間超過3天，就需要到醫院檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢的病變。如果通過一系列檢查之後，確實沒有其他器質性病變，那也只能認為是排卵期出血當中量比較大的一種。
2.腹痛：可輕可重，表現為周期性月經中期下腹部疼痛或不適感，有的還可向腿部放射，即所謂的「排卵痛」，一般持續幾個小時。如果出血同時合併排卵痛，應考慮排卵期出血。當然也有一部分女性是沒有任何癥狀的，也就是說腹痛並不是必要的。
3.不孕：因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。這個並不是因為有什麼器質性病變導致的，只是因為出血的時候同房會增加感染及內異症風險而已，所以通常不選擇同房而已，不過換個角度來說感染及內異症從某種程度上來講也會影響懷孕。
2排卵期出血原因是什麼？
關於排卵期出血的原因目前尚無定論，考慮可能與以下因素有關。
1.雌激素下降引起的出血：在正常情況下，月經周期是由卵泡生長發育、排卵以及黃體的形成、退化所控制的。子宮內膜在卵泡和黃體分泌的雌孕激素作用下，生長、發育和脫落，形成月經。一般情況下，一個月經周期中只有一個卵泡生長發育到成熟。隨著卵泡的生長，卵泡分泌的雌激素逐漸增加，在排卵前形成一個高峰。隨著成熟卵泡破裂即排卵之後，雌激素水平急驟下降，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，而發生突破性少量出血。之後，隨著黃體的形成，分泌足量的雌、孕激素，潰破的子宮內膜表層得以迅速修復而停止出血。
2.個別研究者認為排卵期出血是由於排卵前成熟卵泡分泌了較多的雌激素，導致子宮內膜高度充血，部分紅細胞外漏而出血所致。
3.有資料認為，排卵時輸卵管的傘部攝取卵子，同時將含血的卵泡液攝入輸卵管，隨著輸卵管的蠕動而送至子宮腔，從陰道流出。
3怎樣診斷排卵期出血？
出現經間期出血，首先需要到醫院就診，進行婦科檢查和B超觀察，以排除各種引起陰道出血的器質性疾病，如宮頸息肉、子宮內膜息肉、子宮內膜炎、子宮肌瘤等。如果伴隨著同房出血等癥狀的話，還需要檢查TCT及HPV。在排除了器質性疾病後，再考慮排卵期出血。
1.月經周期：根據出血發生在月經的中期，伴有輕微的下腹部疼痛，不難做出排卵期出血的診斷。對於月經規律的女性來言，容易識別排卵期出血；如果月經不規律，就很難區分是排卵期出血還是月經。由於排卵通常發生在下次月經來潮前14天左右，因此，月經不規律的女性，如果出血發生在下次月經來潮前14天左右，也應考慮排卵期出血。
2.測量基礎體溫。如果是雙相體溫，出血發生在體溫由低向高轉化期間，也就是說在排卵期，也應考慮是排卵期出血。
3.請醫生監測卵泡發育以及檢測血液中激素水平的變化，分析出血是否發生在排卵期。
如果陰道出血時間較長、出血量也比較多，就不一定是排卵期出血的問題，建議你注意觀察出血量、性狀以及持續的時間等。如果出血嚴重的或持續時間長，超過3天，甚至出現嚴重的腹痛等其他癥狀，提示有婦科疾病，就要及早去應到醫院就診。除了常規檢查外，必要時進行宮腔鏡檢查以確定異常出血的原因。有研究發現，即使是查體、超聲檢查未見生殖器官器質性疾病的人，約40%以上的人宮腔鏡檢查發現有子宮內膜息肉。宮腔鏡不僅能明確診斷，而且能去除息肉，達到治療的目的。
4排卵期出血影響受孕嗎？
排卵期出血是排卵的信號。如果出血量很少，如點滴樣，可以清洗生殖器後，進行同房，以抓住受孕的機會。如果出血量較多，為防止發生感染，應暫停性生活，這無疑會減少受孕的機會。國內知名醫院早期的研究發現，部分排卵期出血的人可能合併卵泡發育不良、黃體功能不足，這些都會影響受孕。
5排卵期出血需要治療嗎？
排卵期出血一般出血量少，時間短，偶爾出現一、兩次，對健康並無妨礙，多數能夠自愈，無需特殊治療。在出血期間應注意多休息，避免過度勞累；要保持外陰清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；出血期間應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。須認識到這是一種常見的現象，不要過度緊張，保持情緒穩定。在平素生活中須加強體育鍛煉，增強體質，預防排卵期出血。
倘若排卵期出血頻繁出現，且出血量多，給生活帶來不便，影響到性生活與受孕，則需要治療。如果沒有明確的原因，可在排卵前3天開始服用低劑量的天然雌激素，如補佳樂，直到超過通常的出血期。對於有明確的病因者，需積極去除病因，如切除宮頸和子宮內膜息肉等。針對卵泡發育不良、黃體功能不足，可行促排卵治療，促進卵泡的發育。
總結
總之，每位女性朋友都可能出現排卵期出血，如果出血量很少，多能自愈，無需治療。從另一角度來看，排卵期出血是即將排卵或已排卵的一種「信號」，如果掌握恰當，還可以有一定幾率用來避孕。如果排卵期出血頻繁出現，出血量多，給生活帶來不便，需要積極的治療。
如果有不明白的可以單獨來問六層樓，剩下點贊和收藏的事情就交給你們了。
【完】
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知乎專欄：婦科門診第十一診室 - 知乎專欄
推薦文章：婦科門診第十一診室
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題主童鞋~我和你幾乎是一樣的狀況，而且我是從2011年冬季開始的，距今已經快四年了。
這個癥狀真的很煩，但是可以確定並無大礙，如果不放心可以去醫院打腹腔B超。
經過觀察，我發現，排卵期出血和體質有很大的關係，可以說多發於體質偏弱，以及血液循環不暢的人群。比如我發現有此癥狀的人多數長年受痛經困擾。
經過我的一些實踐，現在已經基本沒有排卵期出血這個狀況了。
以下是我的治療方法，寫出來供題主參考：
1.請務必增強體質，進行適當的體育鍛煉（推薦慢跑、散步） 。
註：運動量大小影響激素分泌，如果身體素質不是很好，建議不要做劇烈運動，更適合散步、慢跑等節奏舒緩的有氧運動；並且注意運動時間，每次不要太久，經期剛結束和排卵期建議休息好，盡量避免身體勞累。
更新：來分享下最近的體會~
答主從10月下旬入職後開始走路上下班，住所到單位的距離大概是1.5km，以我的速度需要20分鐘，每天走四趟（雙休除外），到現在已經一個多月了。
期間經歷過兩次生理期，和之前對比：
1、痛經明顯緩解了很多，不再像以前那樣痛得一整天躺在床上思考人生。
2、月經前的胸脹胸痛消失了。
3、沒那麼怕冷了，感覺身體暖和了一點。
4、也許是白天上班加走路身體乏了，晚上睡得比以前早，睡眠質量有提高。
時值冬令，添衣保暖，少坐多動，不要受寒。晴朗的日子到戶外空氣好的地方散散步，晒晒脊背，推動陽氣生髮，對於月事也有助益。
2.保持好心情和好心態，切忌生大氣、生悶氣。（這點真的要盡量避免，我每次經前或經期生大氣、生悶氣必中招，無例外）
更新：最近答主剛接手新工作諸事繁多，發現精神壓力太大也會引發癥狀，各位一定要注意調節精神和情緒。
3.癥狀來臨時，可以吃烏雞白鳳丸。
前面有答主說吃過這個無效，我自己吃過是有效的，兩三天就止住了出血癥狀，順便還治癒了下次的痛經。
因此這個效果可能是因人而異，建議諮詢醫生，謹遵醫囑。
如果你打算吃，我說下我的吃法：
醫生開的是同仁堂的大蜜丸，就是一盒10顆，每顆9g的那種，不要買水蜜丸的，效果不及這個好。
一療程三盒，每天三次，每次一顆。建議吃完一療程，對下個月順利行經有幫助。
4.行經期注意飲食，忌生冷辛辣，忌著涼感冒，尤其忌劇烈運動（包括提重物。對，提重物也可能中招，我本人就會，要注意）。
5.作息規律，早睡早起，盡量不要熬夜。
我認為關鍵在1、2、4、5點，第3點應急效果不錯，但畢竟藥物不能長期服用（雖然是中成藥），也不是適合所有人。請在醫生指導下服用。
我本人停服烏雞白鳳丸幾個月了，停用後早上經常出去慢跑（1小時以內），目前癥狀大有好轉，不能說完全根治，但已不再為此煩惱。
答主發現關注此問題和回答的人越來越多，看來不少妹紙都有這樣的煩惱。因此寫下我的一點治療經驗，希望可以幫助到更多人。
評論區有回復一些問題，可參考。
最後祝大家健康快樂！
安啦～在很多動物身上，排卵期出血都是正常的，標誌你正在排卵而已。對人來說，可能不太常見，但發生過的妹子還是挺多的。
偶爾發生的話，不用擔心。但如果是題主那樣，好幾個月都出血，就需要去醫院檢查下了。
（不用把醫生想的過於恐怖，他們在他們的領域上見過多少奇案例啊，你這種小事一出門人家就忘了…）
具體原因的還沒有定論，但有以下幾種原因可以參考下
a.雌激素在排出卵子後極具下降，不能維持子宮內膜的正常生長導致子宮內膜破損。
b.雌激素過高導致子宮內膜高度充血
c.排卵時輸卵管攝取了含血的卵泡
03年爸爸去世，04年媽媽也過世，打擊非常大，那年18歲，失眠、暴飲暴食、大姨媽開始不正常，類似排卵期出血，這種情況跟情緒一直持續到2007年；
2007年到省外讀書，遠離了家鄉，開始跑步，開始規律健康的飲食，然後，大姨媽正常的不得了，胃病也好了，過敏性鼻炎也很少犯了。這種良好的情況一直持續到2011年；
2011年出來工作後少運動、熬夜、加班、工作壓力大，開始又出現排卵期出血的情況，經常的在經期的13-18天出血、可持續幾天到10天，各種情況都有。所有的檢查都顯示硬體器官沒有問題，原因歸到情緒、精神壓力等等等等；
2012年-2014年期間，結婚，與家婆同住，整個人很抑鬱很抑鬱，大姨媽極度不正常，大概一個月中只有幾天（不到一個星期）是不出血的。各種檢查的結果依然是沒有問題，直到2014年5月檢查出類似子宮內膜息肉，換了兩個醫院一直調理，無果。
2015年計劃要小孩，經醫生的建議分析，在5月份做了宮腔鏡子宮內膜息肉電切術，同時做了全身孕前檢查包括宮頸癌與乳腺癌的檢查。
2015年7月術後來的第一次月經，一切正常，8月3日第二次正常月經；
8月15、21、30、又是各種出血，9月16日又來了，這次像是真正的月經的量跟顏色
對於這個疾病，我已經從開始的擔憂、煩躁到現在的整個人平靜下來
積極治療、積極配合醫生，運動、跳舞、學習、規律的飲食睡眠，婆媳問題，我心裡也正在一點一點的放開，因為我有一個世界上最棒的老公，心情也慢慢的好了。
現在，我仍處於經期，不知道接下來的這個月還會不會有什麼異常
但是疾病並沒有消磨到我的意志，我用自己的方式與它抗爭
不斷的反省自己，不斷的改變自己
也越來越愛護自己，越來越珍惜我的家人我的老公
至此，我仍然從來沒有覺得我的人生是有多難
未來的日子我也不敢僥倖會是一帆風順
我知道生活從來就不是那麼容易
我已經做好了準備，迎接每一天的日出
不管是風雨還是彩虹
我都用平淡的心來對待
痛，我可以承受
樂，我也不得意忘形
以不變應萬變
最後，真的很希望明年能順順利利生一個小猴子
為我老公孕育一個我們兩個人的孩子
這是一件多麼浪漫、美好、神聖而偉大的事情
而我們之間相互的愛也會在這個小生命一直延續下去
最新更新：
最近三個月來已經連續沒有出血了，大姨媽周期正常，真是一件值得開心的事(●"?"●)?
從最開始出血到現在已有一年多了吧，一開始會很焦慮，後來每次排卵期出血量慢慢變少，我也慢慢淡忘了，沒有放大看它。
突然有一個月發現，誒，這一個月沒有出血呢！
也許，我是真的好了吧。
這期間有好好休息，熬夜的次數越來越少，在家裡會做拉伸跳操什麼的，晚上也會出門快走個一個小時。
應該是慢慢養生的狀態是對身體最好的呀！
希望以後都不要再出血啦！(??ˇ?ˇ?）
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哎，從去年三月份（大三）開始排卵期出血，中途焦慮看醫生，好轉很多，幾乎不怎麼出血了。前幾天排卵期間回學校飛機晚點，凌晨四點才到，然後就又開始了嗚嗚嗚www
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1、為什麼排卵期會出血？
我查過很多資料，問過很多醫生，也去做過檢查，結果都是正常，正常，正常。
最多是亞健康，因為我愛晚睡，熬夜飲食作息都不規律。
大三那年猶豫考研還是出國，焦慮發愁，加上家裡很多事情，一下子瘦了十斤，只有88斤，睡不好也吃不好，還愛生氣，也就從那個時候開始排卵期規律性出血。
因此，排卵期出血的確是正常的，前提是去醫院做檢查，排除病理原因。大多數出血都是激素問題，其原因有熬夜晚睡，飲食不規律，生氣心情不好也會導致激素紊亂。
我一直情緒不愛控制，很容易失控，看不開，因為激素紊亂還有乳腺纖維瘤嗚嗚嗚(???^???)哭
2、應該怎麼調理？
（1）先去醫院看醫生，排除病理因素。
我一直會記下月經周期，還會觀察白帶，和排卵期出血狀況，帶上小本本去看醫生，做一些檢查後發現自己都是正常的。
醫生說可以吃避孕藥可以調節排卵期出血，但是我實在不想吃避孕藥。。。覺得可以自己努力調節激素水平。
（2）自己調理
【1】早睡早起，說了好多遍，其實自己也不大做得到。啊嗚嗚嗚，晚睡強迫症真的要治療啊！！！
【2】鍛煉身體，一直很想健身，但是我很懶咯。
所以只堅持了慢跑和散步，每天晚上一小時左右，偶爾做些鄭多艷的操。
堅持一兩個月，覺得自己有精神點了。
【3】不要盲目減肥，片面追求瘦，我覺得我排卵期出血最開始的時候就是因為突然瘦了好多。。。
【4】不要不開心！
不要不開心！
不要不開心！
重要的事情說三遍！
其實可能女生都比較感性，很難控制情緒，總是想太多，不開心 。
情緒只有自己學著慢慢控制了。
學會看開點。
【5】調節激素
之前說不靠吃藥，我就多喝豆漿，就用豆漿機打的
黃豆，黑豆一比一的比例，加入芝麻，黑米，還可以加點核桃，花生，哈哈是不是很有營養！www
對了我不加糖，雖然沒什麼味道，但喝多了就習慣了。
我大概堅持喝豆漿半年左右就不怎麼出血了。
不過每個人體質不一樣，豆漿的作用差別也有大小。
喝紅糖也試過，太甜了，不過痛經好很多。
———————萌萌噠分割線———————————————上面的方法親身試過，很有效，不過只要一熬夜一生氣就又會出血啊啊啊啊啊啊，不開心 。
所以只有慢慢調理了，盡量不要靠中藥，會拉肚子。西藥只有避孕藥有用。
總之，多多鍛煉，早睡早起，控制情緒，好好休息，每天都要很元氣 (???ω?? ?) 都會慢慢轉好的。
PS：最好記錄月經周期，以及白帶生理狀況，看醫生時，醫生也會更了解你的身體狀況呀！
最後，我也要堅持作息規律，不開心重新調理了！
更新一下
我懷孕了。十月末開始準備要孩子 感恩節就受孕了。十月上旬還有一次排卵期出血， 當時很擔心，怕自己不能懷孕 結果一要就有 完全沒影響啊。希望其他姐妹們也放寬心。現在17周了。
祝大家身體健康 心情愉快。
03-24-2017
原答案-----------------
我也答一下 之前答過關於排卵期出血的問題 那個問題在處女膜下面 感興趣的可以找找看
說一下我的情況 建築狗 大學時候趕圖 要熬夜 哪個月趕圖 哪個月出血 第一次出血我還以為自己的處女膜走路走沒了 煩惱了好久呢 因為連續來了三天 我高興的知道不是破處 是來姨媽了。現在想想真是好笑
後來出國 考gre 11:00睡 4:00起 背單詞 也出血。而且是例假來後的十四五天出血 連續兩三個月都是這種情況。於是上網查查例假來後第十四五天是什麼特殊日子。啊哈 是排卵期啊！二十三歲的我終於知道世界上還有排卵期這個東西。考大學不考的東西我真的很少知道啊。
後來出國 國外studio經常熬夜 甚至通宵 而且是連熬幾天。畢業時候學業 工作壓力大 休息不好 又出血 排卵期出血和姨媽出血連起來了 人家真的要瘋掉了 以後還要生寶寶呢啊。搞笑的是中間我還以為自己得了尿路感染。吃了幾天阿莫西林。還是從中國帶來的呢。
於是我讀了一些中醫 西醫的文章（我可是研究生 大學霸 自己的這點病怎麼可能研究不明白）
總結如下
1 什麼時候病發？
壓力大的時候 其次是休息不好 最後再是什麼雌激素不夠 巴拉巴拉的
最最重要的是不要壓力太大 不要抑鬱 不要心事重重
最最重要的是不要壓力太大 不要抑鬱 不要心事重重
最最重要的是不要壓力太大 不要抑鬱 不要心事重重
重要的事情說三遍
沒心沒肺 心大的人是不會得這種病的。
得病的都是內心 多思 細膩 喜歡高瞻遠矚 對自己未來深謀遠慮的。
多數人出血的顏色是棕色 棕紅色。血瘀的癥狀 說白了就是血在裡面流的不爽 不痛快 不通。可是有沒有想過它為什麼不通啊？因為你抑鬱啊 生氣啊 你的氣不能好好送你的血 然後就像發生交通堵車一樣 你的血就停在路上不流動 死血一樣。等到它出來了 就是死血的顏色了。
所以 不要生氣 不要抑鬱 答應我 好嗎。
至於休息 一定不要熬夜。其實我知道 要熬夜的時候身不由己。有這種病的人往往好強 想比別人做的更好。
但是 身體是自己的 你自己決定吧。
雌激素：其實我個人感覺雌激素只是一個信號 一個結果 告訴你最近身體不好 所以雌激素產量不夠。最近經濟不好 糧食產量不夠。你吃點雌激素 從南美進口一點糧食 只是治標不治本 這個月的雌激素夠了。保不住下個月又不夠 又出血。糧食產量低 年年都要靠進口的。可是雌激素是雙刃劍啊 吃多了就容易得婦女癌 你們自己掌握好量。
怎麼治？
（我不是學醫的 一下都是我自己試驗有用的辦法 你們試用前最好諮詢醫生 我不會對你們負責的）
保持心情暢快。這種廢話我就不展開說了。
多休息。怎麼休息？睡覺 早睡早起。不要勞心 深刻理解這句話。
不要著涼 生冷的東西不要碰 保溫工作做好。露臍裝就不要穿了好不好啊。
說說葯吧
除了西醫的雌激素（我沒有吃過） 中醫的烏雞白鳳丸也很好 宮血寧也可以。但是葯只是調理 最終葯看你身體自身調理能力。
就說這麼多 有個食療方 我忘了 回去看看小本本 再補回來啊
歡迎大家補充 歡迎中醫來補充糾正
月經來潮前的14天左右是女性的排卵期，這個時期還並未算是真正意義上的懷孕。這個階段的保健要點是要注意是否有排卵期出血。一般來說，若女性在兩次正常月經之間的有少量的陰道出血，並伴有不同程度的小腹疼痛的情況，這就是排卵期出血。
1、排卵期出血病因
致排卵期出血的生理原因主要是由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，從而發生突破性少量出血。
偶爾一次的排卵期出血多是由於過度勞累或生病後免疫力低下，影響了內分泌的平衡導致的，對身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果經常出現排卵期出血，則可能是內分泌紊亂導致的，需要在醫生指導下，服用可以補充雌激素的藥物。如果出血多於正常月經量時，則需要到醫院進行全面的檢查，以排除陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢等病變。
2、排卵期出血癥狀
（1）子宮出血。在有排卵的月經周期中，出現排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。
（2）腹痛。周期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，極個別女性可持續2-3天。
（3）不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。
3、排卵期出血治療
如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。
（1）了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
（2）出血期間應避免過度勞累，多休息，保持平穩的情緒，精神不要過於緊張。
（3）要保持局部清潔，防止感染。
（4）不要吃辛辣刺激性的食物，腹痛重時可予腹部熱敷。
（5）注意日常的體育鍛煉，提高自身抵抗力，增強體質。
（6）排卵期前後（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
4、排卵期出血預防
排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶而出現，對健康並無妨礙，多能自愈，故無需治療。如果出血多如正常月經量，或次數頻繁，就需到醫院進行健康體檢和診斷，積極的治療和調理排卵期。
排卵期出血預防措施：
（1）注意身體保健。要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。
（2）不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
（3）排卵期氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、排卵期出血預示著不孕嗎？
一般來講如果次數不多，則屬於正常現象；但是如果出血量大，次數頻繁就需要引起注意了！
關於「出現排卵期出血能否同房」的問題是大家比較關心的：只要出血量不大，還是可以同房的，此時因為它正是在排卵，還比較容易受孕。不過同房之前，一定要保證男方的清潔衛生。
綜上來講排卵期出血是不會影響到懷孕，但是有的夫妻可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機；或者是某種就疾病引起的排卵期出血，這樣就有可能對懷孕產生一定的影響。
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因為出血時間規律高度懷疑排卵期出血，但是穩妥起見建議去醫院排除宮頸病變和內膜息肉等導致的異常出血。摸摸大
也出現過同樣癥狀……
第一次排卵期出血是在大二，學習局部解剖學，整個寢室的妹子都在那個學期被福爾馬林熏的月經不調加間期出血……
不過只有我在那之後一年裡還會有經間期出血的癥狀……
去醫院檢查，B超，血，尿檢都做了，不過未見任何異常……
醫生說，可能是因為我比較瘦，體內雌激素不足，外加周期性激素波動比較大，排卵期雌激素降低，孕激素升高，雌激素的谷底水平不能維持子宮內膜的生長，造成部分脫落，出血～
她推薦我吃藥，不過說我年紀小，不要補激素，但她開的葯我沒買……所以不記得藥名了（因為本身自己學醫，藥物都有副作用，我比較抵觸，決定增肥加食療）
所以，如果你和我的狀況類似，先從調整自己身體狀態開始吧，別太瘦，多吃豆製品，植物性的雌激素要比蜂蜜中的激素來的更安全……室友雌激素水平高，愛喝蜂蜜，結果乳腺纖維瘤了……（僅個例，我也愛喝蜂蜜～）
保持好心情，不要熬夜什麼的已經說過了，補充一點比較偏門的可能性吧。
運動量較大可能會導致經間出血。可能是過累導致？
我是有一個體質弱，較胖的年輕女性親戚，在開始健身後會有這種出血。原理不明。她是找了私教練的，據描述是比較累但也能接受的鍛煉效果。經常鍛煉完洗完澡就開始「大姨媽」。而且後來越來越頻繁……中間停了2個月沒有，重新開始健身又開始了。但後來她又停了健身幾個月，問到說最近壓力大所以還是偶爾有經間出血。
總之鍛煉提升體質沒錯，不過體過弱的人悠著點比較好。
ps千萬不要熬夜或生氣。在下也是這種體制，經常一生悶氣或者一熬夜趕作業就來黑姨媽……
其實這個很正常，有時候排卵期出血跟你最近的身體狀況有關，比如沒有好好休息，身體變弱，就會導致身體的機能紊亂，從而出現這一反應。
不要害怕排卵期出血，只要不是太多，多休息，調養好自己，不會有什麼大問題。
心情是很重要的，切記不要胡思亂想，要用樂觀的心態去應對它，如果你還是覺得不放心，那麼就去醫院，向醫生詳細說明情況，有時候不需要什麼檢查，也不要懼怕醫院。
總之就是把心態放好，把身體養好，最後祝你安好！
1.表示從高三開始，前後大概三年都有排卵期出血，但是不太固定，可能這個月來了下個月又沒事了。基本上是棕褐色的，偶爾也有鮮紅的血。周期一般是35天，偏長，從沒有早來過。
2.大二那年很不放心，覺得還是應該查一下，然後去醫院。在醫生的指導下，前前後後做了三項檢查：【B超】排查器質性病變【HPV檢查】最後顯示好像有一點點輕微炎症，嘛反正沒什麼大事。【女性激素六項】這個就是查內分泌了。
3.每一項結果都很正常，最後的內分泌醫生說：姑娘，你這結果沒有一點問題啊……二十幾歲正是卵巢功能正好的時候基本不會有什麼問題的。
4.醫生說如果很在意，並且不要孩子的話，可以考慮用避孕藥來調整激素水平，可能會有用。但如果不太在意的話，勤洗內褲就可以了，不用吃藥。我選了後者。
5.也不知道是不是後來胖了的原因，大四一年長了十來斤，本來偏瘦現在正常，慢慢的就不來了，也偶爾會有一點點，但明顯降低了頻率。
6.題主最好還是去一趟醫院，篩查一下大病。這麼說並不是觸霉頭，而是如果真有萬一，早早發現早治療比什麼都好。檢查結果，多數情況下是讓人安心。知道自己一切正常，只是生理性出血，也就能放下心裡的大包袱了，心理壓力小了也就不出血了也未可知。
這個話題關注很久了，上個月吃藥之後情況有所好轉，決定把我的經歷寫下來供gn們參考QAQ
先說一下自己的基本情況:女，21歲，體型中等，無性生活，姨媽周期准，有痛經和血塊。雖然自己平時活蹦亂跳的每次體測的時候成績都不差，但是從小到大體質並不是很好，經常感冒流鼻涕，面色可以很明顯看出氣色不好。
排卵期出血的癥狀在高中時偶爾出現，大二開始每個月都有。一開始會自己停，也就沒當回事。後來連出十來天的血（暗紅色，血量護墊可以解決）都沒見停，我才意識到要去看醫生了。
經歷:第一次看的是西醫，照過腹部彩超後醫生說沒問題，開了止血的葯和一些補藥囑咐我好好休息就行了。
下個月的姨媽準時來了，排卵期出血也又很準時地來了(?_?)之後媽媽打電話過來說看中醫可能會比較好。好吧那就去看中醫。
第二次去看中醫掛的是專家號，醫生也是看了腹部彩超說沒事，開了一堆中藥，中成藥和暖宮貼。
這次的葯同樣沒能解決排卵期出血問題，但是痛經和血塊已經沒有了。這讓我對中醫多多少少有點信心。
第三次繼續看中醫，這次沒掛到專家號，醫生給我開了一堆和上次不同的中藥和中成藥。
這次徹底把我身體搞垮了，出血量沒減少反而增加，護墊都無法阻止它了(?_?)這段時間剛好是深冬，我的身體非常虛弱，風一吹整個人感覺就飄忽，連跑男都不能看，因為一笑我就喘不上氣要緩兩三分鐘才能緩過來。
第四次仍舊中醫，只掛專家號，並且記住醫生名字。這一次的效果很好，排卵期終於不出血了(? ??_??)?6
一直到我大三上學期結束排卵期出血的癥狀都沒有出現。大三下學期又開始來了，但是會自行停，我也就隨它去了。
大四開始要忙的事情比較多，這段時間情緒不太穩定，而且經常熬夜，排卵期出血也越來越嚴重了，但是因為沒有時間看醫生，我都是自己吃宮血寧止血的。
前兩個月不小心把這個情況說漏嘴了，被媽媽罵了一通，然後天天被催著看醫生。因為上次記住了醫生的名字，這一次同樣掛的那個醫生的號，藥效挺不錯的，這個月雖然還是有出血情況，但是血量很小六天就停了。
把藥方貼出來應該可以吧？僅供參考
總之這個問題說大不大說小也不小，平時真的要多注意身體，養成良好的作息習慣，注意調整心態。
養成良好作息，注意調整心態。
養成良好作息，注意調整心態。
重要的事說三遍厚???
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2017.03.16
從二月份開始月經又不正常了，平時飲食作息規律還是不行，估計我現在的情況已經不是排卵期出血而是崩漏了，血一直流流沒停過。驗過激素，泌乳素偏高，孕酮素偏低，按照之前的藥方抓過葯，沒有好轉，上個星期再次去醫院，醫生給開了三七粉泡在中藥里喝，三天後血量明顯變少，但是三七粉用完後血又多了。打算明天再去看中醫。再不行的話就直接西醫吃激素了。
最近考研複試線出來了，分數才過院線二十分，專業排名也非常不利，打算放棄了直接找工作。最近只要靜下心來就會想到自己考研失利工作沒找到畢業設計忙成狗看病還要花很多錢畢業，都差點哭出來，第一次覺得自己沒有自己想像中的那麼堅強。
嗯，這段話打完已經哭出來了。
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2017.03.26
17號的時候收到複試通知書了，思前想後還是決定戰死在戰場上，拾起專業書匆匆忙忙看了五天後參加了筆試，第二天參加面試，今天的到通知，以小組倒數第二個名額通過了複試 現在想想真是不可思議。
血依舊沒有停，但是已經不是以前的那種血色了，所有事情似乎都在朝好的方向漸漸發展。
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2017.04.09
今天是月經停的第三天了，這幾天每次上廁所是看見沒有流血心理都在默默的喊一聲safe(? ??_??)?
害怕仍舊會出血，還是去看了醫生，忐忑地問醫生這個病到底得多久才能好，醫生說既然b超沒問題，就是內分泌失調的原因了，體內瘀血太多，要慢慢調理（似乎中醫都喜歡說慢慢調理……）平時放寬心，多運動。給我開的藥方沒怎麼變，依舊開了三七粉和益母膠囊這些活血的葯。
重點想說的是今天排隊等看病的時候碰見【醫托】了。
起先是我一到醫生辦公室門口排隊等候，一個中年婦女就上來和我搭訕，自稱是一名母親，女兒現在在裡面看病呢，已經排到XX號了，然後問我是什麼病。
我一開始雖然對她不陪著女兒在裡面看病心有疑慮，但也沒想太多，以為她是無聊想找人說話呢，我就簡單說了一下我的病情。
然後這個婦女就一副瞭然的表情，說她女兒也是月經不調，但是是好久都不來的那種，後來給住院部的XXX醫生看了兩次就好了，現在已經懷孕了。
這時候我心理就更莫名其妙了，你女兒懷孕了還來看醫生幹嘛？？我沒有把疑問說出來，只是把她往好的那方面想，也許是孕期調理？？隨意奉承了一兩句。
中年婦女看我一副淡淡的模樣，就一個勁地和我說這個XXX醫生有多好，不光給你把脈，還給你做詳細的檢查。
好吧，我就好奇了一下，問這個住院部醫生要怎麼見呀？她幾歲呀？
她說這個醫生星期天會在某某路某醫院坐班，你在百度地圖上搜一下，就知道具體地方了。人家六十多歲啦，經驗特別豐富。
我問那診費葯錢貴不貴啊？
她說誒呀，能把病看好了才是最重要的。
到這裡我就基本可以判斷這個人沒什麼好心了，都聊了快十分鐘了，這人是不是把女兒給忘啦？還一個勁地給我介紹醫生，我放著三甲醫院的醫生不看，憑什麼相信你一個外面不知名醫院的醫生啊？我特意問了她醫生和醫院名字，然後說我會留心的，就走到另一邊去了。
事後才想起來這不就是傳說中的醫托嘛……感覺這個人可能是業務不太純熟，說話漏洞太多了。給各位妹紙提個醒，很多醫托喜歡找年齡不大的單身妹紙下手，謹防那些找你搭訕還給你介紹醫生的人。
我排卵期出血已好，特來同各位朋友分享。不過這僅是個人經驗。
排卵期出血一年多，感覺超級痛苦。因為本來我的月經量就多，沒過多久又一輪出血。我後來去檢查婦科，還好沒有器質性病變。後來喝了不到一周中藥，擔心肝損，所以沒有繼續喝下去。最終我選擇了食療和運動。運動是不定期去健身房跑步，做瑜伽及跳舞等。連續倆月每天都喝純黃豆汁，除了月經期外，經期煮粥加少量阿膠。經常性榨果蔬純牛奶汁喝。還有重要一點，調節心情!!
願各位姐妹都能早日恢復!!
被這個出血弄得害怕，在婦科門口不計形象的大哭了好幾場，剛剛去醫院折騰了好久的人來回答。
交代背景：未婚未育未同房過。
大概是經期出血的第四個月吧，之前都是很少很少的褐色分泌物，一般兩天就自行走掉了，所以一直沒有當回事。
7??月：也就是本月。出現了鮮血，我就怕了。
跑去了醫院檢查。掛的專家號，?提醒妹子們，不要羞於去醫院，知乎能給你一些經驗，但是最專業的判斷還是要去醫院呀！
去 檢查：大夫說沒有性生活，只能做B超。當天已經做不了，等著明天去做的。憋尿，做完B超，找大夫看，大夫說沒什麼事。
給出的建議是：1.不要管她，等她自行停止
2.吃點避孕藥
大夫人挺好的，說她覺得沒有什麼必要吃藥
這個大夫不是當時第一天開B超，讓我檢查的那個。所以第二天我又找了原來的那個大夫看，既第1??位大夫。
她看了B超，也說沒什麼事，就是 排卵期出血，說給開點中藥 調調身體，我沒要。就回家了。
現在也就是今日，說持續出血的第七天，真的是感覺要瘋掉。雖然大夫說沒有什麼事，但是我心裡現在仍然是很害怕很害怕。
我也上網查了些資料，就像許多答主說的那樣，一定要注意合理的休息，要保持心情愉快心情愉快心情愉快
我大概總結了一下，我覺得我這排卵期出血也是有原因的。我大概在大二的時候出現過一次--那是我整個大學壓力最大的一次。 壓力這件事有時候真的是會反映到身體上…
我身邊就有人因為壓力大而晚上睡不著覺。
最近工作也是有不小的壓力。
飲食：除了作息壓力，最重要的就是飲食了
我上個月又是闌尾炎複發，大概有10幾天都沒好好吃飯，這10幾天裡面大概有6、7天是一整天只喝一碗粥的。所以，身體這樣其實也是在提醒我…
其實，我是作息飲食蠻規律的人。下定決心，好好調養，打算好好喝豆漿，自己家打得豆漿，好好養身體。也希望能給你們一些建議。
我們下個月見。
這個月，答應我一定要心情愉快呀！
我們都會好起來的。別害怕。
有可能是經期過度勞累，沒休息好。我有過兩次排卵期出血，都是當月的大姨媽期間累到自己了。題主ms不是偶爾出現，最好還是看醫生吧。
情況跟你一樣同歲，未曾性行為，不過是月經完了三四天後就出現你說的這種癥狀（不知道排卵期怎麼算），校醫院說是排卵期內出血，給我開了兩盒烏雞白鳳丸（校醫院，葯少，你懂的）吃了之後，我也忘了好了沒，現在依然如此，還有點越來越多的趨勢，持續時間越來越長。醫生說注意休息，可是我屬於晚睡型T^T；還有說壓力大；對激素敏感；我個人臉色不好，所以也有醫生說氣血不足啥的。今天剛買的補氣血的葯。我是過來搜答案，希望以後會好的。醫生還說這種病很多，讓我不要擔心，血能止住就好。
有病還請看大夫，不要找網路醫生。
兩個多月前我幾乎每個月都會非經期出血 已經持續兩年多了 煩死我了 但自從兩個月前我突然發現快到出血那個時候了但內褲上是乾淨的 好激動 接下來幾天 心裡很忐忑 但沒再出血 安全度過了那幾天 我大姨媽一直很規律 然後就接著大姨媽正常來了 就一直到現在 很正常！變正常了我相信就只有一個原因 就是我幾乎每天早上都喝豆漿 大學食堂里的豆漿也就是一般的豆漿 但除此之外 我的生活別的方面沒有多大改變 就是豆漿！！！多喝！相信我！最後一點 要保持好心情 這個多少對身體也起一點調節作用 祝好！！！
人都會撒謊，排卵期出血是一個非官方名詞，月經間期出血更準確，是否與排卵有關尚不明確。當月經間期出血原因不明時，請勿扣上排卵期出血的帽子。
如同雞鳴太陽升，這個兩個獨立事件在以前被認為有因果關係，太陽是被雞叫出來的。
月經間期會排卵，月經間期有出血，那麼排卵與出血有關係么？
月經周期大多是波動，從出血第一天算作月經第一天，有的21天，有的40+天，是波動的，但是從排卵到出血，時間是穩的14天，那麼，敢問，那些所謂的排卵期出血是不是出血後14天來月經？是不是只在那個時間段出血，其他就沒有出血？
威廉姆斯婦科學上沒有所謂的排卵期出血，最新的異常子宮出血管理指南也沒有這個名詞。但是國內卻有很多這方面的論述，說不明道不清，這種恐慌情緒可能會蔓延，就像盆腔炎診斷籠統，HPV感染知其一不知其二。
恐慌造成商機，商機就有利益，有利益就會有人促進這種恐慌。買鹽的梗，孕婦防輻射服，板藍根……
昨天回答一個自我懷疑排卵期出血的問題，40塊，費了半天近3個小時的時間。網路諮詢不掙錢，不掙錢。
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