學生黨怎麼緩解壓力？

題主是在帝都的學生黨一枚，無奈自己作死從宿舍搬出，體會了一下無良中介租房之難，一個人在帝都舉目無親，亂七八糟的壓力都橫空而出，現在春節放假回家，只要想到要回去整個人都不好！可以說是害怕回去，可能也是自己愛亂想，總是為一些還沒發生的事煩惱，真的要炸了

高中和大學放鬆的方式不一樣~

高中的時候因為我絕對不想去碰遊戲，覺得一碰就毀了，所以我就瘋狂打球，
記得高考前的那個夏天，每天中午和下午，我都打到汗濕透整個校服的上衣，
高考前一天自己還去操場投了投籃。

就是找一個東西讓自己投入進去，然後很放鬆很快樂。

大學的話，怎麼說呢，很多可以享受的東西，但是需要不放縱，還要節制，
遊戲不是放鬆的目的，是手段，通過遊戲讓自己快樂，不要帶著競技的心態，
競技的話就是真刀真槍的幹了，就沒必要了。

還有就是大家都浮躁了，不知道還會不會投入運動了，一些興趣愛好也是不錯的，繪畫，舞蹈，甚至就是很多愛好都可以啦~

希望可以幫助到你。

學習吧，大學掛科佬的悲鳴................

還可以聽歌，買個瑜伽墊室內做運動，畢竟北京這垃圾空氣還是別室外了，或者訂個目標給自己，至於如何訂目標。
https://www.zhihu.com/question/20808888/answer/27360618
自控力的話可以看看《自控力》