請教寰樞關節問題！？

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上大學就這樣了！頭昏昏沉，不清醒！當做抑鬱症治療沒有用！本人也不認為是抑鬱症！本人性格還算開朗，平時生活輕鬆，沒有任何壓力！在校期間積极參加社團活動！還出色的擔當幹部！後來意識到是頸椎寰樞錐出了問題！有沒有人支招啊！

簡單點說，環樞關節就是第一第二節頸椎，位於枕部下方（http://wapbaike.baidu.com/view/2151202.htm?fr=aladdinref=wisessid=0from=2001auid=0pu=usm@2,sz@1320_1003,ta@iphone_2_5.1_1_10.9bd_page_type=1baiduid=C1B194481C58F7CDA26E9EB3EF5CC150tj=Xv_1_0_10_title），由於椎動脈從環樞關節處進入腦部，所以一旦出現關節錯位，容易引起壓迫椎動脈造成腦供血不足，導致頭疼頭暈精神不振疼痛不適等癥狀，誘因多為長期伏案工作低頭太久睡太高的枕頭睡姿不對運動損傷等，如果需要確診，最好拍攝頸椎開口位X片檢查，觀察是否有關節失衡的徵象，一般來說輕微的環樞關節錯位，可以通過保守治療緩解，像手法針灸牽引都可以調整複位關節，改善供血，消除癥狀。
但是，在治療的同時，也要進行適當的功能鍛煉，松解頸肩部的軟組織，增強肌肉力量，才能保持關節穩定，預防複發，像頸肌對抗訓練比較好。頸肌對抗訓練，雙手抱頸部，頭向後仰，雙手肘關節盡量貼緊，維持十到二十秒，然後盡量張開，維持十到二十秒，反覆十到二十次。。