嚴重的孤獨感要如何處理？

12-25

大四，19歲，女生。沒有可以依賴或者分享生活的朋友，沒有愛好，沒有夢想。外表上是積極樂觀的人，骨子裡極度自卑抑鬱，每天都感覺在被孤獨感吞噬。嘗試過各種方法都無法解決。一天之內至少有五次想放棄生命。每日早上睜眼就是我痛苦的開始。不知如何處理，真心求助。

答主語文特別屎，寫的比較差，希望對樓樓有幫助。

我覺得我的的孤獨吧，是那種不會因為朋友在身不知道你是不是這樣，講講我關於孤獨吧，希望對樓樓有幫助。
邊陪伴著就不孤獨了，是那種骨子裡的東西。

之所以是骨子裡的孤獨，大概是因為小時候缺愛。脾氣差的母親，不管事只知道玩的父親，而身為高級知識分子的奶奶瞧不起母親是農村婦女，連帶認為我的出生也是錯誤的，所以從來不管我，農民外公外婆心有餘而力不足，小時候就是野著長。

可能這種缺愛導致一直缺乏安全感，心裡總會排擠與過分渴求愛。
當然，這兩種方式都不可能會得到正向的，積極的回饋，所以孤獨常在。

很鐵很好的朋友有兩三個，每次放假回家都會來火車站接我，我只要回家基本上都和他們天天一起玩，認識互相父母，特別鐵。
記得18歲生日那天，很多人來了，我招待著他們，陪他們玩，ktv，喝多了坐在旁邊看他們玩時，孤獨的感覺又來了，它總是這樣，不經意間就出現，我沒有覺得很難受，習慣了這種感覺。
什麼感覺呢？朋友，關係很鐵，很多地方有相通之處，我有困難他們一定會幫，但總是不算了解我，不大懂我吧。
談戀愛也是，即使我們還是能很蠻幸福在一起，但總認為對方不夠了解我。

後來我覺得吧，這世界沒人是該來了解你的，沒人該來愛你，更沒人該為你缺憾的童年負責。人生就像一列直行的火車，到了不同的站台，會上來不同的人，他們或長或短陪伴你一段旅程，但總會在某一站下車，我能做的是讓他們在我的車廂里過得舒服，在有我相伴的旅程中能感受到快樂。

先給別人愛，這一過程給予我的正能量，甚至多余他人給我的愛。
而愛好是可以去培養的，旅行？閱讀？找一件事，你真正喜歡的一件事，去做，去「自娛自樂」，這過程給予你的正能量，會讓你感到充實。

與其索求，不如樂善好施;
與其孤獨，不如自娛自樂。

你19歲了就大四我21才大二賊難受

從電影、文學（傳記）中尋找和自己一樣孤獨的人。我很喜歡看《老人與海》，《梵高傳》。
每天強忍著對世界微笑，最後世界也會對你微笑。雖然很壓抑。也許你會不知不覺好起來！在身邊人的善意和玩笑中，逐漸找到了，放鬆的自我。
孤獨能使人進階。在學術方面，更專心。
叔本華說：人要麼平庸，要麼孤獨。
你還可以養一隻貓，一條狗。它們不會背叛主人，記恨主人，就算你對它冷漠，它也會親熱。

19歲大四，蠻厲害的呢。

交個朋友怎麼樣 ^ ^。

你孤獨因為你內向，你把自己封閉起來，不讓別人接觸你了解你，因為你覺得讓別人接觸你好像在扒你的衣服一樣，你不想光溜溜的被別人看到，你連自己晚上吃的什麼東西都奉為隱私，不想讓所有人知道，不想跟外界溝通，久而久之，你就會變得沉默，抑鬱，沉悶。

內向，就是太把自己當回事兒了。

你孤獨的時候，希望有個人，能在你身邊，默默的坐下來，什麼也不問，或許給你安慰鼓勵，或許給你溫暖的懷抱。

但你把自己關起來了，想這樣一個人從天上掉下來，你在做夢。

能幫你的只有你自己，試著跟外界進行溝通，別小看溝通這兩個字，溝通不僅僅是說話，溝通是要有來有往的，溝通是互相交換信息的，因此，溝通的威力也是巨大的，溝通多了，你心裡的抑鬱，負能量漸漸的排出去，心情才能舒緩，不然一直積壓在心裡，早晚悶出病。

還有多接觸一些正能量的東西，心靈雞湯也好，新聞也好，多做有氧運動，多接觸新鮮事物，很有效果。

別奇怪我為什麼會這麼了解你，因為我自己也是這麼一個人。而且我也大四。

溫柔對待每一件事物或人尋一個精神寄託或培養一份興趣
95年到如今沒有一個人走進內心我很小的時候我媽生病卧床不起我那時候就已經學會了一個人玩後來我爸買了一隻小貓我基本睡覺都帶著他後來我媽身體也好了很多我開始上學了似乎跟同學有代溝感覺她們幼稚不知為什麼開心放學我跑著回去豬圈裡的豬聽到我開門的聲音一直哼哼唧唧的餵了一點菜葉豬圈門開著會跑到我寫作業地方趴著讓我給她撓癢不然就拿鼻子拱我貓咪喜歡跟我搶凳子後來家裡還養了一隻狗特聰明每次我放學都會去接我平常呢我媽去菜園裡都會陪著她去摘菜的時候就躲在那裡然後一起回來我有時候也會帶他們出去玩坐在池塘邊看水去山邊靜靜地待著我也不知道我看什麼只是覺得很舒服如今依舊如此
後來我爸出遠門我哥住校了我一到晚上就特別害怕我媽總是抱著我跟我講以前的故事還說了我哥以前很小的時候，家裡有老鼠，抱著她說媽媽別怕以後我保護你
再後來有次回家我我看見了豬販子綁著我家豬我拿石頭砸我媽把我拉回了家同年秋末放學回家狗狗沒去接我還沒進屋我便看到了許許多多的人狗狗咬人了左領右舍親朋好友商量著如何吃狗肉我沒說話把人都推開了狗狗跟著我進房間我看著它它坐了下來看著我流淚晚上那些親戚逼著我套上了繩子狗狗誰不讓碰只有我面前特別乖那天晚上我夢到了它生病我抱著它去醫生那裡打針我摸著它特別乖一點都不鬧騰次年秋陪我長大的貓咪不知所蹤
高中的時候我竭盡全力的處理關係嗯應該是最受歡迎的我記得我過生日我旁邊所有的課桌上都堆滿了禮物我背回家的時候我媽問我是不是在學校開小賣部可我還是覺得孤獨而且處理不好感情高一軍訓的時候有一男生說有一個女生喜歡我我並無多想軍訓結束玩某個中午我被同桌敲醒字跡娟秀做我男朋友好不好我處理的特別爛導致後來一直覺得有虧欠高二音樂課有人唱歌表白平常我都是跟著起鬨那天……其實我知道他是捉弄我，而且平常下課我基本就是讓別人先過那天被她逼到牆角壁咚了問我是不是覺得她胖我說沒啊你挺漂亮的而且唱歌好聽讓路這個問題是～沒說完她走了
15年底在公交車上相遇我認出了她她也認出了我可我沒過去打招呼我不知說什麼她看了我一路眼神令人難忘
高考結束那年我在路上遇到了一個流浪漢不知那裡弄的貝殼用著鐵碗煮著我隔得遠遠繞過去不知為什麼他眼神我覺得他神志清醒我往回走了走把手上的水還有零食給他了他看著我一直笑想拉我卻不敢拿手碰我就停留在半空我拿拳頭碰了一下然後拍
拍肚子跟他揮了揮手走了

你看溫柔的去對待人或事物總會收到一些開心的然後你發現你並不孤獨的我們這類人內心柔軟的言語難以表達卻也堅強的言語難以表達因為我們也不知道這麼多年到底了堅持了些什麼
希望你能遇到如你般善良如你般孤獨的這樣才能夠給你足夠的愛

你才十九談什麼想不開我告訴你死亡可難受了疼不舒服
放過自己愛護自己愛這個令人作嘔的世界愛那些令人噁心的人類

圖是網易拿的侵刪

孤獨真的很難承受

說是世界上只有一個嚴肅的話題，就是我們為什麼不結束自己的生命。

我大學的時候努力的動力是為了更加有錢，更加有社會地位，收人尊敬和重視。後來讀書思考，發現生活和生命真的沒有意義，所以道德，感情，金錢，名譽在理性上會變得特別輕，輕得飄在空中。

不過我覺得自己現在還過得挺辛苦的，我在東南亞管理一家一千人左右物流公司，我年紀並不大，所以挑戰還蠻大。

我想說我現在對於生活的看法就是，所有一切沒有意義，所以我們自己可以去定義意義，然後去做。但是這個世界運氣和我們能控制的部分沒有我們想像得那麼多，所以很多時候，你努力了也不會有結果，借用我《被人嫌棄的松子的一生》里的一句話，或許人生的意義不在於獲得什麼，而是付出。

你還挺年前的，去發現生活中美好的事情，旅行，讀書，愛情，遊戲，掙錢，找到你覺得讓自己認可的事情，然後去行動。如果沒有找到，太正常了，要有耐心去等待和尋找。

孤獨來源於對於意義的懷疑，寂寞才需要他人的慰藉吧，或許。

我也好孤獨，出來工作3年了，覺得自己一點長進也沒有，一個月拿這3000的工資，一個月根本就不夠用，年初分期買了手機和電腦，每個月鐵打的要還1000～還好公司包了住宿，要不然我真覺得自己都養不活，前兩天剛剛給我老爸賣了保險，一年5000多，完全超出了自己的能力，但是又怕哪天我爸躺在醫院裡，我只能抱頭痛哭，自己咬咬牙就買了～一個談了6年的男朋友了，他在上海，我在廈門，家裡一直不同意，男朋友又很倔，一點未來都看不到。已經25歲了我，什麼都沒有，一個人在廈門，一個人在辦公室，唉～最近越發的懷念童年～也不懂存在的意義～之前真心的好累～

同沒辦法的等時間吧

找點事情干，我和理解你的感受。大學四年對我來說真的是我人生中最不開心的四年了。因為遇到了奇葩的室友，導致我們宿舍的關係一直都很差，我當時感覺自己一直是被孤立的，後來和那個攪屎棍撕逼之後才慢慢好一點，但是並沒有懂你心的人。唯一的那個玩的很好的妹子還有男朋友，所以我基本上幹嘛都是一個人，一開始是很傷心的，但是自從我大三開始考研以後，有了事情干，就一點都不覺得孤獨了。試著讓自己的生活充實起來，多和外界接觸，就不會那麼孤獨了。

你看過醫生了嗎？只要感覺心情不好都可以看心理醫生的。這個沒什麼好羞恥的。去看看吧，可能會讓你好受一些。

樓主，你就想著，你才19歲就上了大四，你一切都還來得及。我34歲了還一無所有，每分每秒都活在煎熬中

我和你的處境一樣每天都有無數次問自己我到底在做什麼我為什麼要活著然後想個理由安慰自己一下就這樣一天一天的過來的。

多想想自己的爸爸媽媽，如果你沒了，他們該怎麼辦。

找件事情干吧，你只是沒有碰見適合你的朋友。說不上放棄不放棄生活的。孤獨都有我14歲離開家現在25了。這些年都是自己在一個城市裡。你在大學我覺得大四了。你該準備準備實習的問題了。我也自卑，也不知道怎麼避免。動起來吧，讓自己的心不在想那麼多。跑起來吧，至少你的肉體會告訴你，你的存在！你自己的強大或許無法讓你避免自己的孤獨感，但是會讓別人想靠近你。