健身房的杠鈴桿有多重？真的有20kg?
12-25
如題
標重20
實際配重很多都不足重，18.5的多，所以我們這邊每次進貨我都要上秤稱一稱。
我們這邊光桿20，紋理比較深的15kg~18kg之間。去過幾間健身房看過基本都是18kg左右吧。
為什麼拿起來不像？因為桿好拿啊-_-||
看大家的答案覺得國內健身房好慘。根據本留學狗在外面飄的經驗，換過幾個健身房，都拿杆子上稱稱過，標重20的就是20。
女桿15,男桿20,短桿10
足重的前提下
奧桿標準是20kg，不過很多地方的都不足重
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