你在健身房遇到過哪些有意思的事情？

12-25

看到一在跑步機上揮汗的漢子，邊向教練招手邊叫「服務員」。。。。教練頭也沒回的走了。

一位老大爺，從未健身過，60歲退休後開始健身，現在卧推80kg，深蹲100kg，頸前推舉70kg。。。。。
（有人問這位老大爺是怎麼練出來的，根據我跟他的交流，他沒有特別的辦法，就是循序漸進慢慢練，從60歲練到64歲，就有這樣的成就了，4年的堅持）
一位前特警（已退役），上跑步機用13km速度熱身然後16km速度跑半小時，卧推隨手一推就是120kg了。。。。。。
一位全國健美冠軍（某一屆的），才發現這種肌肉男練習時候用的分量其實都不重。。。。

我講這個不知道會不會掉關注。

大家都知道健身房中，男人（男生）喜歡看女人（女生），眼神一個不留神，就被人說流氓，說齷蹉，可你們知道健身房中也有色女嘛？！

我所在的健身房，男更衣室，男浴室和仰卧起坐的器械在一條直線上，都在臨近窗戶邊緣的一條線上，如果有男人從浴室出來，正好有人在做仰卧起坐，就能看到風景。

SO，在我們健身房就有幾個老大姐，到了健身房就在跑台上散步，走一會就去仰卧起坐器械那邊躺著，賴在器械上不起來，一個人練習，好幾個人排隊或者陪著，過一會再回跑台散步，小聲說大聲笑。最初我們沒留神，後來男生自己做仰卧起坐發現了同類走光的情況時，恍，然，大，悟。

經常有人說男生色迷迷，女人色起來也很肆無忌憚的。

本來這個事情不想寫，只不過最近遇到了更誇張的，幾個容貌身材都不錯的年輕女孩，在仰卧起坐的時候發現了這一風景之後，竟然起鬨吹口哨！！毫不掩飾的站在那裡往裡面看~~我勒個去。

健身房中幾個比較壯的老會員都嚷著要回來，準備等這幾個女生再來的時候訓練，然後去洗澡……

贊同達到多少我上器械區和更衣室的角度圖比較好呢。

明天（14號）上圖，就是健身房器械擺放和浴室相對位置圖而已，某些人想多了。

---------------分割線後上圖----------------------
並排三個仰卧起坐器械，原來是貼著牆放置的，如今被老闆往前挪了挪，因為視角太刁鑽。

圖藍色的地方是更衣室，裡面是浴室，如果開燈，裡面通亮，通亮。

再來一張從裡面往外看的圖，我身後的門就是浴室，右邊是鏡子，很多人沖涼之後，都習慣在鏡子前照一照，擺擺pose神馬的，注意紅圈的位置，並排三個仰卧起坐器械，都向左側挪動一點，視覺角度就大了很多。

如今是假期，請忽略混亂的現場，為了拍照，我還要刻意清場，哈哈。

自己從跑步機上摔下來。

背著杠鈴深蹲，然後褲襠裂了。。

某日中午去健完身後洗澡，更衣室人不多但還是略有幾位。浴室往往都帶點擴音效果（大約這就是為什麼很多人喜歡洗澡時唱歌），然後我洗著洗著就聽見了一種聲音。
那是一種短促而愉悅的尖叫，相信大家都很熟悉。我以為很快就會停止，但居然一直持續下去，不絕如縷。
更衣室里的人開始探頭往浴室里看發生了什麼-- 這時我意識到浴室可能就兩個人，我和聲音的主人。並且我突然緊張了：不撇清自己，別人就會以為是我在叫。
我告訴自己：也可能是個孕婦快生了吧...然後扯著嗓子又充滿關懷地問了一句：你還好么？
然後就霎時安靜了。我這時又有點不好意思，感覺我打擾了別人的私人時間。不過後來我再也沒在浴室聽到過那種聲音。

完畢

1.我見過很多自己動作做得奇形怪狀的人卻在一本正經地教別人做動作，還得搭配上自己獨創的理論……比如有一完全用胳膊在練肩的哥們對著他的兩個徒弟說：練肩的動作不用做得標準因為無論如何肩都會使勁。哎，雖然自己也是不標準過來的但無論如何都覺得忍俊不禁啊，還不好意思糾正人家。
2.練上斜的時候A叫B保護，結果B整個人撲到A身上去了。
3.有個哥們在斜板上練仰卧起坐練著練著睡著了。
4.學校健身房，有個同學和別人因為感情起了點糾紛，然後別人叫了一班人到健身房找他，在健身房的同學集合健身房的練友應戰，當時正值夏日，壯漢們nike pro 跨籃背心或者光膀子往健身房門口一站……當然最後就和解了。

一個練武功，打太極拳的六七十歲的老爺爺跑到史密斯架練深蹲，練了幾下覺得累了喘氣，一個40歲中年男將跑過去拍了拍老爺爺的肩膀說：「是的，老師傅！這個練了好，這個練了不跑馬！」然後我永遠記得老師傅那時的表情，和他最後說的那句話：「不練老子也不跑馬！！！」

前兩天在學校健身房，一三十歲左右渾身是塊八塊腹肌的大叔走來走去秀肌肉，重點是只穿了一條紅內褲……（大叔還本命年啊……）健身房不止我一個妹子，管理員走過來讓大叔穿上，大叔嬉皮笑臉地拒絕，管理員一定要穿上，大叔不從，大叔跑，管理員追，兩個人就在器械區繞圈圈，一圈，一圈……

健身房裡有位大叔，五十歲左右，禿頂大肚子胖子類型。幾乎每天都來，運動項目也很固定。其中重要的一項是卧推，用的是帶保護的組合器械。從八十公斤起，每組遞增，最後一組為一百八十五公斤。驚訝吧？可是老人家每組動作連胳膊都不帶彎的，只是把器械稍微向上移動，發出哼哼兩聲，立即放下，手移到肚腩處進行拍打。每組如此！我想大叔主要鍛煉消耗應該是放置杠鈴片上吧。
ps基本上大叔做完器械後，由於重量過大，下一個做的人不得不一邊嘟囔一邊一片一片的卸重量。

穿高跟鞋上跑步機的你們見過沒？
手握倆啞鈴跑步機上競走的你見過沒？
不靠肌肉力量靠自重恨不得吊上去拉龍門繩索的你們見過沒？

直接上圖。

在健身房常常碰到的一個姑娘，有一天我在團操房做平板的時候聽見她跟教練聊天，大概內容就是她看上了健身房裡一個來健身的男孩紙但是不知道怎麼搭訕（霧草什麼男孩紙為什麼我只看見了健身房裡的叔叔阿姨大爺大媽呢！我們健身房地理位置在某小區里，所以叔叔阿姨居多…遺憾…）然後教練就給她出謀劃策啊我也很興奮地加入了討論啊，從衣服到身材到天氣到吃過沒……可是怎麼想都覺得很不自然啊，大概搭訕本身就是一件很不自然的事情吧……
後來姑娘說其實那個男孩紙和她回家是同路唉，我說那就請他幫忙順路送你回家好了，姑娘說但是他馬上就要走了，她還要上單車課，我說請他送你回家然後你再自己走回來嘛！為了中意的男孩紙這點辛苦算得了什麼！
後來大概是沒能付諸實踐吧，有些事情想起來容易，做起來真的很難，更何況還是對姑娘來說。
本來覺得蠻有意思的，寫完了又覺得沒什麼意思…寫都寫了，就醬吧，可能跟叔叔阿姨大爺大媽很難發生什麼有意思的事情嘛（；￣ェ￣）

先說一個！！！
今天下午的事兒！
一個中年大叔做完運動（跑步加無氧）然後叫了一份外賣
還是土豆牛腩蓋澆飯
一邊吃一邊說我特別注意體型～～～

之前碰到印象特別深的兩個大叔
第一個玩跑步機
一定要玩坡度很高的，然後走一會眼鏡手機掉下來，彎腰去撿然後整個人跟著滾下來一頭撞在後排的跑步機上，教練過來問沒事吧，他呵呵的說，唉，用力過大彈下來了。。。
彈下來了。。。。

第二個跟著我在練功房做俯卧撐
我在做鱷魚俯卧撐，這個很累。。。具體動作如下：

教你做鱷魚式的健身俯卧撐

大叔見了感覺很好玩，也不和我說話，遠遠的綴在那裡跟著我做
然後見一個猥瑣的大叔在練功房裡面爬來爬去。。。
爬到鏡子跟前沖自己笑一下。。。
練完和我說：哎呀小夥子這套動作還很累人啊，以後要堅持
我說：是啊。。。。要堅持。。。

我們有個自由搏擊的教練，很man，胳膊上有個刺青，烈焰那種很多道道的
然後那天教一個老外，小啞鈴鍛煉上肢的技術動作
老外中文不太好，教練英文不太好，
沒辦法教練開始做示範，說，你抓我胳膊感受下肌肉的動！快！
老外握住他胳膊感受了下，表示明白了，然後做了幾組
過了一會這節課完了，我們這些人也準備去洗澡了，老外的中國朋友來了
問：感覺怎麼樣
老外說，棒極了，教練特別好，他還讓我摸他那裡（這段是中文）
然後老闆，前台，老外他朋友，一起看教練
教練大喊：我沒有讓他摸！
老外很奇怪：有啊你讓我摸你那裡啊，在跳呢（這段也是中文）
然後教練淚奔而去。。。

健身房游泳池裡常年有一個帶黃色泳帽的大叔，姓王，每次都會很大聲地跟自己喊話…………

「呼哈！這個水一點也不涼你趕快跳下去啊！老王，跳！下！去！」（這就是為什麼我會在半年前就知道大叔姓王…………）
「今天人很少！來個蝶泳吧！開始咯！」
「讓我看看幾點鐘了，哈，該走了。等什麼呢，走啊！」
………………
其實我還是有點害怕的……因為我每天都是四點至五點去游，而大叔顯然也是這段時間有空，再加上這段時間裡游泳館裡人很少，一般一周內總有一兩次是專屬於我們的二人世界…… 有幾次想肥著膽子跟大叔搭個訕，但是剛對上目光就被大叔眼神里跳躍而熱血的眼神所逼退。

本以為現在是冬天，但大叔顯然是不懼寒冷的健壯大叔……孽緣啊……孽緣……

1、無氧器械區經常有許多骨瘦如柴，娘氣十足的小男生們推著空杠，用著最輕的啞鈴，不標準的動作練個幾組，每個組合器械來上幾下，便一對兒一對兒的或坐在長凳子上，或在電腦區肩並肩的玩一個手機用一台電腦秀恩愛了。

2、一中年發福大叔基本一周的下午會來個三四次，每次都是毛衣牛仔褲，然後永遠是一個25公斤啞鈴，坐在椅子上啞鈴用大腿支撐，然後從踮腳開始發力，用上腰力和整條胳膊的力量練二頭肌，大約一兩組後就脫光衣服看下自己肥肥的體形，然後變洗澡去了……

3、操房裡一個帶操教練，在健身房的公開場合下舉手投足都不掩飾他像個gay，但私下裡表現卻是純爺們，我們問他為什麼？他說我是直的，但是這行讓人家誤以為是gay比較有市場，容易受女學員歡迎。事實上也確實這樣

有次去健身房，卧推100kg的杠鈴（和大神沒法比，嘿嘿），練完後在旁邊休息.....以上背景......這時，來了個比較娘的小男生，帶著個小女朋友，也許是想在女朋友面前賣弄一下自己結實的肌肉，也不看看杠鈴重量就躺下了。我當時只是覺得厲害啊，這麼瘦的小屁孩，沒想到還隱藏那麼兇猛的力量啊...結果，他把杠鈴推了起來！！！！我正要喝彩，杠鈴下去就上不來了...趕緊過去幫忙唄...小男孩起來後二話不說，直接給我跪了！！！！我當時想，不用這麼客氣啊...結果...他是用力過猛，暈了...得了，我當天訓練計劃就練了卧推，其他的就是背他去醫院了...

有一次力量練得有點狠，坐在操廳里累到出神。我也不知道發獃了多久，有個女教練過來問我:有什麼需要幫助嗎？
我半天才反應過來，表情木然地說:累了。表情木然原因有二:一是自己一個人住著，人情冷漠之類的；二是真的很累，累到不想做表情。
女教練一聽，竟在我身邊坐下來和我談心。
談了十多分鐘我才發現自己被誤會了，又擺擺手說自己只是累了而已。談話的節奏卻完全展開了……什麼生活阿，工作阿，都一股腦兒地往外倒。
說這些的不是我，是教練。全程除了剛開始的噓寒問暖，剩下的全是教練的高能反應。
大概說了多久我不知道，只感覺我的膀胱開始墜漲不堪時，她才說爽了。
她很文藝地問我還「累」嗎？還說些諸如生活所迫，但要加油的奇怪的話。
我說不累了，只是有點急。然後我去上廁所。
洗澡換衣服用了一段時間，出來又看見她過來要請我喝茶。我說不了，這是我最後一次來了，卡也到期，我要離開這座城市了。
她的眼神就變得很奇怪，說什麼「累不累」的話。
最後她還從前台查到我的名字。我心裡想這個女教練是在做什麼……離開健身房之後，她跑過來問我待會兒去哪兒。我說去菜市場買菜做飯。
嗯，就沒有然後了。
真是莫名其妙阿

本來觀望了許久，今天爆發下，有人來健身房自帶音響！不能忍了，後面的話不說了以免人身攻擊的嫌疑

兩個壯漢弄器械（推胸之類的），發出這樣的聲音：「啊！啊！啊！啊！……爽！」