各位程序員都有那些休閑減壓方式和業餘愛好啊？

12-25

聽我偶像Coldplay的歌，關門關窗開音響，音量加到不被鄰居投訴的最大音量，在家high ，唱累了睡個覺，起來滿血復活，LZ，你值得試試

有氧運動，出一身汗然後洗個澡，感覺這一周的疲憊都消失了，活力滿滿。

逛街，逛公園，散步。四處走走，放鬆一下心情，靜靜的思考人生。

找妹子聊騷（如果有的話）。

第一點也是最重要的一點，是把自己的工作節奏放慢一點。否則會導致自己八小時水米不進，高度緊張。

第二點，是在上班的時候適度進行體育鍛煉：乒乓球，健身，散步等等。

第三點，是強行減少自己同時進行的任務，控制到最多兩個。

第四點，是堅決不加班，下班以後好好陪家人，該玩就玩，該逛街就逛街。

跑步，健身，看小說，和姑娘出去逛街，都挺好的，當然首選前兩個。

游泳，去泡在水裡。
慢慢的遊動，感覺就像在水面滑過，在空中飛翔。
深度的呼吸提升大腦的清醒。
全身的放鬆，舒解一天的僵硬疼痛，妙不可言！

春夏秋冬，一周一次，很少感冒。

喝酒

我好像沒啥哀嚎和休閑方式。。。。
非常偶爾地跟媳婦一起出去逛逛西湖拍拍照神馬的。
平常都窩在家裡瀏覽網路，或者寫寫代碼。。。。大多時候都亂寫。。。。
總是夢想可以用代碼改變世界。。。。這樣的人應該除了代碼沒啥其他的興趣，雖然寫的很爛。。。

遊戲迷一枚，書迷一枚，美劇迷一枚，電影迷一枚，LZ知道我是怎麼減壓的了嗎？

我推薦有氧運動。可能很多程序員都有這樣的感覺，白天一直趴在案頭上寫代碼，晚上回去精疲力盡，睡夠了七八個小時，第二天起來還是沒精神。這是因為你只有腦力上的消耗，沒有體力上的消耗，睡眠無法完全恢復最佳狀態。有氧運動本身可以減輕壓力，而有氧運動還可以消耗體力，讓睡眠時的休息更加充分。犧牲半小時的睡眠來做運動，絕對是值得的。
推薦一些鍛煉背部，肩頸和上臂的運動，因為程序員長期工作，這些部位多少有些毛病。
比如游泳，羽毛球。

謝謝邀請。

我不做coder好多年，我不愛冰冷的床沿......（大誤）

雖說跟程序員這3個字不掛鉤了，不過我倒是也願意聊聊我減壓的方式。

游泳
這個是我最近才發現的，以前都是聽人說，最近找工作壓力蠻大，偶爾去遊了次泳，事後發現整個人精神氣爽的，能持續1，2天。我現在每隔2，3天就會去游泳。

自我導演
想必這個有點匪夷所思吧，不過確實適合我。給我壓力的事情，我不會選擇不想它，我會在腦袋裡演繹一遍擔憂的場景，並導演成我喜歡的結局，以此減壓。比如最近總在導演我成功入職好企業......

玩網路遊戲發泄
我說我是聖人，什麼事情都可以壓抑的過去，你信么？反正我是不信~所以，在遊戲里拚命的PK發泄吧，沒有人知道你是誰，嘎嘎。

這是我的3樣秘訣。

看AV

休閑方式，無非看看書、聽聽歌，去和朋友們吃一頓大餐，天氣好的時候而時間又充足的話，就出去走一走

我的業餘愛好就是碼代碼……

草榴、按摩、逛洗浴

堅持每天半個小時的有氧運動，畢竟身體是革命的本錢。

1.周末騎行
2.養花,周末陽台上看一會兒花,看一會兒書

單身程序員一枚

互聯網公司，995
每天下班固定跑10幾分鐘步，然後開始健身，一共差不多花1小時，回到宿舍11點左右。現在腹肌有一點點，離肌肉男還遠，不過離胖子更遠

睡前，玩一下手機，看一下書，1點左右睡覺。
多看的截圖記錄，讀過和看完的書不是很準確，忽略！基本都是12點多看。

周末固定出去玩
參加各種同城戶外活動，出去比較累，一般周末只去一天。
或者，和同事同學約起打羽毛球，游泳，還有撞球。幾乎樣樣會，就是不精通。休閑娛樂夠用了。
或者，騎著山地車出去玩，周邊城市逛一下。或者，參加攝影活動，約拍妹子，優先順序比較低，經常有其他活動這個就沒去。
周末晚上會選一天沒有出去戶外的，來段5到10公里長跑。
以上活動，輪流，看心情每周選擇那一樣！

不覺得程序員的空閑時間會沒有啥活動，下班後都是一樣的，別用程序員的標籤約束自己。

有時覺得，活動太多花錢太快，而且，也會花費大量時間，在平衡出不出去玩或者留在宿舍敲代碼的平衡。雖然程序員工資不是很低，不過這樣花，也不可能剩下太多，以後怎樣找老婆呢！

如果題主有女朋友了，那麼，周末至少一天有活動了，室內室外隨便你，羨慕ing

動畫、日劇、黃油

跑步、看電影、聽音樂。每天夜跑，已堅持大半年，這是最有成就的事情一直了。

媳婦動畫、漫畫、音樂……
我是小說，遊戲……