你幾點睡覺幾點起床？為什麼？

12-25

可分工作日和非工作日。

晚上捨不得睡，早上捨不得起……

學生，分第二天是否有事，上課，小組討論，旅行，朋友來看我。
有事的話一般在9：30以前，9點為主，最晚2點睡，大約2點半到3點間特別困，8點一定起來，曠課不是好孩子
沒事的話，2點以後，一般不困得睜不開眼睛不睡，這個時候，第二天起來大約為11：30-1：30之間，玩通宵大約2：30起來。
要了解自己的生活習慣，對我而言，除非困到睜不開眼睛，第二天早上鬧鐘還是能喚醒我的

工作需要，24點前後睡覺，5點起床……

12點——7點30

晚上會拖到很晚睡，因為沒有勇氣結束這一天。
早上會拖到很晚起，因為沒有勇氣開始新一天。

周一至周五：6:45點起 10:30睡覺，因為早上要走6公里上班。

周末：7點起 10:30睡覺因為早上起來陪老婆游泳。

工作日晚10點睡，早6點起
非工作日晚10點睡，早7點起

因為早上效率高，沒人打擾

平日：3am to 9am

周末：4am to 1pm

平時12點睡，8點起，
周末1點水，7點能醒。。。
ps：我覺得知乎需要開發投票的功能了。。。

5點左右睡覺，12點左右起床。

平時 10：30~11:00睡覺 7點起床
周末11:30~12：00睡覺 10點左右起床

2點睡，9點起。生活作息不健康。越不健康就越不健康。已經進入了惡循環。

工作日
基本是1點左右睡，因為12點左右開始閱讀，夜深人靜睡前比較舒服，看累了直接睡。
7點半左右起床，因為上班。

周末/節假日
睡懶覺到大中午，晚上睡覺時間不定，因為要看球賽。

總感覺睡太多浪費時間（雖然喜歡賴床），當然，累了就還是要休息。

這個問題有什麼意義啊？！……

工作日，大概每晚凌晨1點睡覺，早上7點30起。

有時候回到家已經很遲了，習慣關注一下行業動態，洗個澡看看幾乎就到1點。

現在23點-次日2點之間開始睡，早上6-8點醒。
以後想恢復大學時的傳統，23點準時睡，7點起。

5點半起床（因為喂寶寶）12點睡覺（因為老公回來的晚）

一般1-2點睡,早上7-9點起,

十點半睡覺，不到八點起床（工作）
十一點睡覺，九點起床（休息）
2013年我23歲，整整失眠了一年，那種「一到晚上就害怕，一躺到床上就煩躁」的情緒簡直能摧毀人所有的意志。於是在學生時代的揮霍造成身體全面垮塌之後痛定思痛，這世界上再沒有一件非必須的事情能讓我熬！夜！經過很長時間的調整才能又睡著覺，覺得每一秒能睡著的時間都無比的珍貴5555555
看到這麼多仗著年輕就糟蹋自己的回答簡直不能忍。。。。。

工作日：
七點半起床（因為公司不近）
一點睡覺（因為要上網逛逛）
非工作日：
中午十二點起床（因為太累了）
兩點睡覺（因為白天睡太多了）

6 點半起牀。
伴隨著中央人民廣播電臺的「新聞與報紙摘要」雄壯的標普，洗漱。

晚 12 點前一定熄燈。
週一至五，23:35 — 23:56，看完「鏘鏘三人行」正好。
週末沒的看。但也基本不過 12 點。